क्या आप अवसादरोधी दवाएं बंद करने के बारे में सोच रहे हैं? चलिए इस बारे में थोड़ी बात करते हैं!

अवसाद से पीड़ित लोग ही जानते हैं कि इस मानसिक स्थिति के साथ जीना कितना मुश्किल होता है। इसलिए जब डॉक्टर अवसाद की दवा लिखते हैं, तो बहुत राहत मिलती है। लेकिन कभी-कभी इन दवाओं के दुष्प्रभाव थोड़े परेशान करने वाले हो सकते हैं। जैसे वजन बढ़ना या अन्य असुविधाएँ महसूस होना। क्या आपने कभी सोचा है, "काश मैं ये दवा लेती ही रहूँ"? ऐसा बहुत से लोग सोचते हैं। लेकिन अचानक दवा बंद करना सही नहीं है। आइए जानते हैं क्यों।

दवा को असर करने के लिए थोड़ा समय दें।

अवसादरोधी दवाएं, जिन्हें हम एंटीडिप्रेसेंट कहते हैं, सिरदर्द दूर करने के लिए दर्द निवारक लेने की तरह तुरंत असर नहीं करतीं। ये हमारे मस्तिष्क में मौजूद उन प्राकृतिक रसायनों के संतुलन को बहाल करके काम करती हैं जो हमारे मूड को नियंत्रित करते हैं, जिन्हें न्यूरोट्रांसमीटर कहा जाता है। इसलिए इस प्रक्रिया में कुछ समय लगता है।

सीधे शब्दों में कहें तो, दवा लेने के तुरंत बाद आपकी उदासी और चिंता दूर नहीं होगी। इसमें लगभग दो से चार सप्ताह लग सकते हैं।

इस दौरान आपको शायद ज्यादा फर्क नजर न आए। लेकिन हो सकता है कि आपके परिवार वाले, यानी आपके पति, पत्नी, माता-पिता, आपमें बदलाव देखने लगें। उदाहरण के लिए, वे शायद गौर करें कि अब आप पहले से कम गुस्सा करती हैं।

बहुत से लोग यह गलती करते हैं कि वे दवा लेना बंद कर देते हैं क्योंकि वे इस अवधि को सहन नहीं कर पाते हैं, खासकर दवा शुरू करने के पहले दो हफ्तों में होने वाले दुष्प्रभावों के कारण।

• थकान
• जी मिचलाना
• अनिद्रा
• थोड़ा धीमा (सेडेशन)

ये चीजें शुरू में सामान्य लगती हैं। लेकिन इनमें से अधिकांश दुष्प्रभाव कुछ हफ्तों में दूर हो जाते हैं। इसलिए, डॉक्टर इस दौरान धैर्य रखने की सलाह देते हैं। चूंकि आप पहले से ही अवसाद के कारण उदास हैं, इसलिए यह सोचकर हार मान लेना आसान हो सकता है कि "यह दवा काम नहीं कर रही है।" लेकिन याद रखें, जब आप अवसाद का इलाज करेंगे, तो आपको जीवन की चुनौतियों का सामना करने की अधिक शक्ति मिलेगी।

दवा लेना बंद करने की इच्छा के मुख्य कारण क्या हैं?

आइए देखते हैं कि किन कारणों से कई लोग इस दवा को लेना बंद करने के लिए प्रेरित होते हैं।

• वजन बढ़ना: यह मुख्य कारण है। पैक्सिल और रेमेरोन जैसी कुछ दवाएं वजन बढ़ा सकती हैं। यदि आप इस बारे में चिंतित हैं, तो अपने डॉक्टर से पूछें कि किन दवाओं से वजन बढ़ने की संभावना सबसे कम है।
• यौन रुचि में कमी: कुछ अवसादरोधी दवाएं यौन जीवन को प्रभावित कर सकती हैं। यह विशेष रूप से युवा पुरुषों के लिए सच है, डॉ.यह एक प्रमुख कारण है कि लोग बिना बताए ही दवा लेना बंद कर देते हैं। अगर आपको ऐसा कुछ महसूस हो, तो इसे छुपाएं नहीं और अपने डॉक्टर से जरूर बात करें। इसके कई समाधान हैं।
• अन्य कारण: कुछ लोग दवा की कीमत, परिवार या दोस्तों के दबाव ("तुम्हें बेहतर महसूस कराने के लिए मुझे दवा की जरूरत नहीं है") आदि के कारण दवा लेना बंद कर देते हैं।
• यह सोचना कि "अब मैं बेहतर महसूस कर रहा हूँ": यही सबसे बड़ा जाल है। जब दवा ठीक से काम करने लगती है, तो आपको बहुत अच्छा महसूस होने लगता है। इसलिए आप सोचते हैं, "अब मुझे दवा की ज़रूरत नहीं है।" लेकिन असल में आप इसलिए बेहतर महसूस कर रहे होते हैं क्योंकि दवा अपना काम कर रही है। अगर आप दवा लेना बंद कर देते हैं, तो अवसाद के वापस आने की संभावना बहुत बढ़ जाती है।

क्या आपको दी गई दवा की खुराक सही है?

कभी-कभी आपको लग सकता है, "चाहे मैं यह दवा कितने भी समय तक लूं, इसका कोई असर नहीं हो रहा है।" इसका कारण यह हो सकता है कि आपको दी गई दवा की खुराक पर्याप्त नहीं है।

अवसादरोधी दवाओं की खुराक अचानक नहीं बढ़ाई जाती। डॉक्टर धीरे-धीरे खुराक बढ़ाते हैं। इससे शरीर को इसके अनुकूल होने का समय मिल जाता है। कभी-कभी डॉक्टर यह भी कहते हैं, "पहले अच्छी तरह जांच कर लें, फिर खुराक बढ़ाएं," ऐसे में आवश्यक खुराक तक पहुंचने में बहुत देर हो सकती है।

लेकिन यह बात याद रखें: किसी भी कारण से, अपने डॉक्टर से बात किए बिना अपनी दवा की खुराक न बदलें। ऐसा करने से आपकी चिंता, बेचैनी और अनिद्रा बढ़ सकती है।

दवा बंद करने से पहले, अपने डॉक्टर से बात करना सुनिश्चित करें।

ठीक है, मान लीजिए कि आप किसी भी कारण से अपनी दवा लेना बंद करने का निर्णय लेते हैं। यदि आप ऐसा करते हैं, तो अचानक ऐसा न करें। पहले अपने डॉक्टर से बात करें।

यदि आप अचानक अपनी दवा लेना बंद कर देते हैं, तो आपको विड्रॉल जैसे लक्षण महसूस हो सकते हैं। डॉक्टर इस स्थिति को एंटीडिप्रेसेंट डिसकंटिन्यूएशन सिंड्रोम कहते हैं। हालांकि यह हर किसी के साथ नहीं होता, लेकिन किसी के लिए यह बहुत मुश्किल हो सकता है।

• जी मिचलाना
• शरीर में दर्द
• बेचैनी
• नींद की समस्याएँ
• हाथों और पैरों में सुन्नपन

ये लक्षण हो सकते हैं। ये आमतौर पर कुछ हफ्तों में ठीक हो जाते हैं, लेकिन इस दौरान काफी दर्द हो सकता है। हालांकि, दवा दोबारा शुरू करने पर ये लक्षण जल्दी ही गायब हो जाएंगे।

इन असुविधाओं से बचने के लिए, डॉक्टर सलाह देते हैं कि आप दवा की खुराक को धीरे-धीरे, कुछ दिनों या हफ्तों में कम करें। इससे आपके शरीर को बदलाव के अनुकूल होने का समय मिलेगा।

मैं डॉक्टर के साथ इस यात्रा पर जाना चाहता हूं।

इस उपचार के दौरान आपके और आपके डॉक्टर के बीच अच्छा संवाद अत्यंत महत्वपूर्ण है। यह एक टीम वर्क की तरह है। आप अपनी ओर से कुछ चीजें कर सकते हैं।

आपको अपने लिए सबसे कारगर दवा खोजने के लिए एक से अधिक दवा आज़मानी पड़ सकती है। लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आप अपने इलाज का नियमित रूप से पालन करें और अपने डॉक्टर के साथ अच्छे संबंध बनाए रखें। दवा लिखना आसान है, लेकिन इलाज के सफल होने के लिए, अपने डॉक्टर से अपनी भावनाओं और विचारों के बारे में बात करना महत्वपूर्ण है।