क्या आपको स्कूल के वो दिन याद हैं जब परीक्षा देने या नौकरी के लिए इंटरव्यू देने से पहले आपको थोड़ी घबराहट या बेचैनी महसूस होती थी? आपने शांत रहने की कितनी भी कोशिश की हो, बगल में पसीना आना बंद नहीं होता था। ऐसा कई लोगों के साथ होता है। तो आखिर ऐसा क्यों होता है? हम बिना गर्मी या थकान महसूस किए भी अपनी भावनाओं के साथ पसीना क्यों बहाते हैं? आज हम अपने शरीर के उस हिस्से के बारे में बात करेंगे जो इस रहस्य के पीछे है, यानी एपोक्राइन ग्रंथियां।
ये एपोक्राइन ग्रंथियां क्या हैं?
सरल शब्दों में कहें तो, एपोक्राइन ग्रंथियां हमारी त्वचा के अंदर पाई जाने वाली एक प्रकार की छोटी ग्रंथियां हैं। ये हमारे शरीर के एक्सोक्राइन तंत्र का हिस्सा हैं। "एक्सोक्राइन" इन ग्रंथियों द्वारा उत्पादित स्रावों को दिया गया नाम है, जो नलिकाओं नामक छोटी नलियों के माध्यम से शरीर की सतह पर निकलते हैं। ये ग्रंथियां गाढ़ा, तैलीय पसीना और कान का मैल जैसे पदार्थ उत्पन्न करती हैं।
हालांकि, ये सभी एपोक्राइन ग्रंथियां एक जैसी नहीं होतीं। शरीर में उनके स्थान और कार्य के आधार पर उन्हें अलग-अलग नामों से जाना जाता है। आइए, इनके तीन मुख्य प्रकारों पर एक नज़र डालते हैं।
| ग्रंथि का प्रकार | कहाँ है? | आप क्या कर रहे हो? |
|---|---|---|
| एपोक्राइन पसीना ग्रंथियां | मुख्यतः बगल और जननांगों के क्षेत्र में। | इससे गाढ़ा, तैलीय पसीना निकलता है। हालांकि इसका सटीक कार्य अभी तक निर्धारित नहीं किया गया है, लेकिन ऐसा माना जाता है कि इसका यौन आकर्षण से कुछ संबंध है। |
| मोल की ग्रंथियाँ | पलकों के किनारों पर (नीचे और ऊपर)। | वे एक ऐसा पदार्थ स्रावित करते हैं जो आंखों को कीटाणुओं से बचाता है और रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने में मदद करता है। |
| सेरुमिनस ग्रंथियाँ | कान के बाहरी भाग पर (कान की नली के अंदर)। | ये ग्रंथियां कान में मौजूद वसामयी ग्रंथियों के साथ मिलकर कान का मैल बनाती हैं। इनके द्वारा उत्पादित पेप्टाइड और एंटीसेप्टिक प्रोटीन कान को संक्रमण से बचाते हैं। |
इस लेख में, हम मुख्य रूप से एपोक्राइन पसीना ग्रंथियों पर ध्यान केंद्रित करेंगे, जो कई लोगों के लिए एक समस्या है।
एपोक्राइन पसीना ग्रंथियों के साथ वास्तव में क्या होता है?
हम आमतौर पर पसीने को शरीर के तापमान को नियंत्रित करने का एक तरीका मानते हैं, है ना? यह बात सही है। लेकिन इसे थर्मोरेगुलेशन कहते हैं। इस क्रिया में मुख्य योगदान एक विशेष प्रकार की पसीना ग्रंथि का होता है जिसे एक्राइन ग्रंथियां कहते हैं। जब आप व्यायाम करते हैं, जब आपको गर्मी लगती है, तो ये एक्राइन ग्रंथियां ही पूरे शरीर से पसीना निकालकर आपके शरीर को ठंडा करती हैं।
इन एपोक्राइन ग्रंथियों के बारे में क्या? ये अलग तरह से काम करती हैं। ये ग्रंथियां तीव्र भावनाओं के अनुभव होने पर पसीना उत्पन्न करती हैं। उदाहरण के लिए:
- गंभीर तनाव
- डर
- उत्तेजना
- चिंता
इसे "भावनात्मक पसीना" कहा जाता है। वैज्ञानिक अभी तक मनुष्यों में इस पसीने के कार्य को पूरी तरह से नहीं समझ पाए हैं। जबकि कुछ पशु प्रजातियों में, इस पसीने की गंध यौन आकर्षण का एक कारक होती है, ऐसा माना जाता है कि मनुष्यों में यह कार्य केवल सीमित मात्रा में ही होता है।
सरल शब्दों में कहें तो, दौड़ते और खेलते समय जो पसीना निकलता है, वह एक प्रकार की ग्रंथि से आता है। लेकिन डर और चिंता के समय बगल में जो गाढ़ा पसीना निकलता है, वह एपोक्राइन ग्रंथियों से आता है।
ये ग्रंथियां कहाँ स्थित हैं?
ये एपोक्राइन पसीना ग्रंथियां हमारे शरीर के हर हिस्से में नहीं पाई जाती हैं। ये मुख्य रूप से कुछ विशिष्ट स्थानों पर ही पाई जाती हैं। ये स्थान हैं:
- बगलें (एक्सिला)
- पेरिनियम (जननांगों और गुदा के बीच का क्षेत्र)
- नाभि के आसपास का क्षेत्र
- निपल्स के आसपास की काली त्वचा (एरिओला)
- होठों के बाहरी किनारों पर सिंदूरी रंग की बॉर्डर
आपने शायद गौर किया होगा कि ये ग्रंगग्लिश अक्सर उन जगहों पर पाए जाते हैं जहाँ बालों के रोम होते हैं। इसके पीछे एक कारण है।
इन ग्रंथियों से पसीना कैसे निकलता है?
अन्य पसीने की ग्रंथियों के विपरीत, एपोक्राइन ग्रंथियां सीधे त्वचा की सतह पर पसीना नहीं छोड़ती हैं। ये ग्रंथियां पास के एक बाल कूप से जुड़ी होती हैं। पसीना पहले बाल कूप में प्रवेश करता है। फिर यह बाल की जड़ से होते हुए त्वचा की सतह तक पहुंचता है। उत्पन्न पसीना गाढ़ा, तैलीय और दूधिया होता है।
एपोक्राइन ग्रंथियां कब सक्रिय होती हैं?
यह एक बहुत महत्वपूर्ण बिंदु है। हालांकि जन्म के समय हमारे शरीर में एपोक्राइन पसीना ग्रंथियां मौजूद होती हैं, लेकिन वे काम करना शुरू नहीं करतीं। वे यौवनारंभ के बाद काम करना शुरू करती हैं। यानी, आमतौर पर 12-14 वर्ष की आयु के आसपास। इसका कारण उस दौरान होने वाले हार्मोनल परिवर्तन हैं।
क्या आपको याद है जब आप बच्चे थे, खेलते समय चाहे कितना भी पसीना आता हो, आपके शरीर से बदबू नहीं आती थी? ऐसा इसलिए था क्योंकि उस समय केवल एक्क्राइन ग्रंथियां ही काम कर रही थीं। यौवनारंभ में पहुंचने पर एपोक्राइन ग्रंथियां भी काम करना शुरू कर देती हैं, और वह पसीना त्वचा की सतह पर मौजूद बैक्टीरिया के साथ मिलकर शरीर की दुर्गंध का कारण बनता है।
हालांकि, हमारे कानों में मौजूद सेरुमिनस ग्रंथियां और हमारी पलकों में मौजूद सेबेशियस ग्रंथियां जन्म के दिन से ही काम करना शुरू कर देती हैं।
इन ग्रंथियों से संबंधित रोग हो सकते हैं
कभी-कभी, इन एपोक्राइन ग्रंथियों से संबंधित विभिन्न रोग हो सकते हैं। आइए मुख्य रोगों पर एक नज़र डालते हैं।
| चिकित्सा हालत | सीधे शब्दों में कहें... | सामान्य लक्षण और उपचार |
|---|---|---|
| ब्रोम्हिड्रोसिस - शरीर की दुर्गंध | यह इन ग्रंथियों से जुड़ी सबसे आम समस्या है। यह पसीने की तीखी, अप्रिय गंध है जो एपोक्राइन ग्रंथियों से निकलने वाले पसीने के त्वचा की सतह पर मौजूद बैक्टीरिया द्वारा टूटने के कारण उत्पन्न होती है। | सबसे ज़रूरी है स्वच्छता। रोज़ाना साबुन से नहाना, बगल जैसे हिस्सों को सूखा रखना, एंटीबैक्टीरियल साबुन का इस्तेमाल करना और एंटीपर्सपिरेंट/डियोडोरेंट लगाना ज़रूरी है। अगर स्थिति गंभीर हो तो डॉक्टर से सलाह लेना आवश्यक है। |
| एपोक्राइन मिलियारिया (फॉक्स-फोर्डिस रोग) | यह तब होता है जब एपोक्राइन ग्रंथियों से पसीना ले जाने वाली नलिकाएं अवरुद्ध हो जाती हैं। पसीना ग्रंथि अवरुद्ध हो जाती है, ग्रंथि सूज जाती है और पसीना आसपास के ऊतकों में रिसने लगता है। इससे सूजन हो जाती है। | बगल और जननांगों जैसी जगहों पर खुजलीदार, छोटे-छोटे फफोले जैसे दाने निकल आते हैं। यह समस्या महिलाओं में आम है। इसके इलाज के लिए कई तरीके उपलब्ध हैं, जिनमें बाहरी दवाओं से लेकर छोटी सर्जरी तक शामिल हैं। डॉक्टर की सलाह लेना बेहद ज़रूरी है। |
| हाइड्राडेनाइटिस सपुराटिवा (जिसे एक्ने इन्वर्सा के नाम से भी जाना जाता है) | यह एक स्व-सूजन वाली त्वचा की स्थिति है जिसके कारण एपोक्राइन ग्रंथियों वाले क्षेत्रों में बार-बार दर्दनाक, बड़े फोड़े हो जाते हैं। ये फोड़े पक सकते हैं और निशान छोड़ सकते हैं। | यह एक जटिल स्थिति है। उपचार में त्वचा की स्वच्छता, दर्द निवारक दवाएं, संक्रमणरोधी और सूजनरोधी दवाएं शामिल हैं। त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श लेना महत्वपूर्ण है। |
आपको डॉक्टर से कब मिलना चाहिए?
थोड़ा पसीना आना या हल्की गंध आना सामान्य बात है। हालांकि, अगर आपको निम्नलिखित में से कोई भी लक्षण दिखाई दे, तो बेहतर होगा कि आप डॉक्टर से सलाह लें।
- यदि आपके बगल, जननांगों या शरीर के अन्य हिस्सों में बिना किसी स्पष्ट कारण के खुजली वाले छाले या दाने हैं।
- यदि आपको अपनी त्वचा से कोई नई या असामान्य गंध महसूस हो।
- अगर आपको ऐसा लगता है कि आपको बहुत ज्यादा पसीना आता है (हाइपरहाइड्रोसिस) या बिल्कुल भी पसीना नहीं आता है ।
- यदि आपको उन क्षेत्रों में बार-बार दर्दनाक गांठें होती हैं जहां एपोक्राइन ग्रंथियां स्थित होती हैं।
याद रखें, त्वचा के किसी भी असामान्य लक्षण के बारे में डॉक्टर को बताने से न हिचकिचाएं। समय पर इलाज से कई जटिलताओं को रोका जा सकता है।
अंत में, याद कीजिए हमने कहानी की शुरुआत प्रस्तुति से पहले पसीना आने से की थी? भले ही आपको कभी-कभी थोड़ी असहजता महसूस हो, लेकिन अब आप जानते हैं कि यह भावनाओं के प्रति शरीर की एक सामान्य प्रतिक्रिया है। इसके पीछे एपोक्राइन ग्रंथियां जिम्मेदार होती हैं। हालांकि, अगर पसीना आना या इससे जुड़े अन्य लक्षण आपके दैनिक जीवन में बाधा डाल रहे हैं, तो डॉक्टर से सलाह जरूर लें। वे कारण का पता लगाने और राहत दिलाने में आपकी मदद कर सकते हैं।
मुख्य संदेश
- एपोक्राइन पसीना ग्रंथियां, पसीना उत्पन्न करने वाली सामान्य पसीना ग्रंथियों (एक्राइन) से भिन्न होती हैं। ये मुख्य रूप से भय और तनाव जैसी भावनाओं से सक्रिय होती हैं।
- ये ग्रंथियां यौवनारंभ के साथ काम करना शुरू कर देती हैं। इसी वजह से शरीर से दुर्गंध (पसीने की दुर्गंध) आने लगती है।
- पसीने की दुर्गंध पसीने के कारण नहीं होती। यह त्वचा पर मौजूद बैक्टीरिया द्वारा पसीने में मौजूद एपोक्राइन कणों के टूटने के कारण होती है। इसीलिए स्वच्छता इतनी महत्वपूर्ण है।
- बगल और जांघों जैसे क्षेत्रों में लगातार खुजली वाले छाले या बार-बार होने वाले दर्दनाक फोड़ों को नजरअंदाज न करें।
- त्वचा में किसी भी तरह के असामान्य बदलाव या पसीने से संबंधित समस्याओं के लिए डॉक्टर से परामर्श लेना सबसे अच्छा है।
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