क्या आपने हृदय के इस छोटे से हिस्से (बायां अलिंद उपांग) के बारे में सुना है? चलिए इसके बारे में बात करते हैं!

हम अपने शरीर के हर अंग के बारे में नहीं जानते, है ना? दिल भी कुछ ऐसा ही है। क्या आपने कभी 'बाएं आलिंद उपांग' के बारे में सुना है? शायद आपको इसके बारे में तब तक पता नहीं था जब तक आपके डॉक्टर ने आपको इसके बारे में नहीं बताया। खासकर आलिंद फिब्रिलेशन (एफ़िब) जैसी अनियमित धड़कन वाले व्यक्ति के लिए, दिल के इस छोटे से हिस्से के बारे में जानना बहुत महत्वपूर्ण हो सकता है।

बायां आलिंद उपांग (एलएए) क्या है?

सरल शब्दों में कहें तो, यह एक छोटी, थैलीनुमा मांसपेशी होती है जो हृदय के ऊपरी भाग में स्थित बाएं अलिंद से बाहर निकली होती है। जब कोई डॉक्टर इसे बंद करना चाहता है तो अक्सर इस पर चर्चा की जाती है।

अब आप सोच रहे होंगे, "इसे बंद क्यों किया जाएगा?" इसका कारण यह है कि एट्रियल फाइब्रिलेशन (एफ़िब) नामक हृदय रोग से पीड़ित लोगों में स्ट्रोक का कारण बनने वाले अधिकांश रक्त के थक्के एलएए में बनते हैं। लेकिन चिंता न करें, आपका हृदय इस छोटे से हिस्से के बिना भी सामान्य रूप से कार्य कर सकता है।

तो असल में एलएए के साथ क्या होता है?

इसका मुख्य कार्य हृदय में रक्त की मात्रा को नियंत्रित करना है। कल्पना कीजिए, जब हृदय में प्रवेश करने वाले रक्त की मात्रा बढ़ती है और एलएए की दीवारें फैलती हैं, तो यह रक्त में नेट्रीयूरेटिक पेप्टाइड्स नामक प्रोटीन छोड़ता है।

ये पेप्टाइड हमारे शरीर में कुछ अद्भुत कार्य करते हैं:

• वे हमारे गुर्दों को मूत्र के माध्यम से अधिक नमक और पानी उत्सर्जित करने का संकेत देते हैं।
• इससे हमारी रक्त वाहिकाएं थोड़ी ढीली भी हो जाती हैं।

यह प्रक्रिया हमारे रक्तचाप को कम करने में सहायक होती है।

अब आप सोच रहे होंगे कि जब एलएए को शल्य चिकित्सा द्वारा हटा दिया जाता है तो इन पेप्टाइड्स का क्या होता है। आश्चर्यजनक बात यह है कि सर्जरी के लगभग तीन महीने बाद, शरीर समायोजित हो जाता है और पेप्टाइड का स्तर सामान्य हो जाता है।

एलएए का आकार और स्वरूप कैसा है?

यह आमतौर पर लगभग 2 इंच लंबा होता है, यानी क्रेडिट कार्ड के आकार का। इसमें लगभग दो चम्मच खून (लगभग 9 मिलीलीटर) समा सकता है।

लेकिन सभी का एलएए एक जैसा नहीं होता। इसके अलग-अलग आकार होते हैं। इस आकार के आधार पर स्ट्रोक का खतरा भी अलग-अलग हो सकता है। आइए देखते हैं एलएए के मुख्य प्रकार क्या हैं।

कौन सी परिस्थितियाँ एलएए को प्रभावित करती हैं?

एलएए को प्रभावित करने वाले कई प्रमुख मुद्दे हैं:

• दुर्घटनाएं: कार दुर्घटना जैसी चीजें एलएए को नुकसान पहुंचा सकती हैं या उसे फाड़ सकती हैं।
• माइट्रल वाल्व स्टेनोसिस: हृदय में माइट्रल वाल्व के संकुचित होने से एलएए के माध्यम से रक्त का प्रवाह धीमा हो जाता है। इससे रक्त के थक्के बनने का खतरा बढ़ सकता है।
• एट्रियल फिब्रिलेशन (एफ़िब): इस पर विशेष ध्यान देने की आवश्यकता है। एफ़िब में, हृदय के एट्रिया ठीक से सिकुड़ते नहीं हैं, बल्कि कांपते हैं। इससे एलएए में रक्त जमा हो सकता है और रक्त के थक्के बनने का खतरा बढ़ सकता है।

एलएए की सेहत की जांच कैसे करें?

यदि आपका डॉक्टर एलएए की स्थिति की जांच करना चाहता है, तो इसके लिए कई विशेष परीक्षण उपलब्ध हैं।

• ट्रांससोफेजियल इको (टीईई): यह एक ऐसी प्रक्रिया है जिसमें गले के नीचे एक छोटी ट्यूब डालकर हृदय की बहुत स्पष्ट छवियां ली जाती हैं। यह एलएए (लॉन्गिट्यूडिनल आर्टरी) को देखने के लिए इस्तेमाल की जाने वाली एक बहुत ही सामान्य विधि है।
• हृदय के एमआरआई (मैग्नेटिक रेजोनेंस इमेजिंग) और कार्डियक सीटी (कंप्यूटेड टोमोग्राफी) स्कैन:ये हृदय और एलएए की विस्तृत 3डी छवियां प्रदान कर सकते हैं।

एलएए के उपचार क्या हैं?

एलएए का उपचार रोगी की स्थिति पर निर्भर करता है।

• यदि कोई चोट लगती है, तो उसका इलाज शल्य चिकित्सा द्वारा किया जाता है ।
• यदि वाल्व संबंधी कोई समस्या है, जैसे कि माइट्रल वाल्व स्टेनोसिस, तो उसका इलाज किया जाता है ।
• यदि एट्रियल फाइब्रिलेशन (Afib) के कारण स्ट्रोक का खतरा हो, तो रक्त के थक्के बनने से रोकने के लिए एलएए (LAA) को बंद कर दिया जाता है, हटा दिया जाता है या अवरुद्ध कर दिया जाता है । यह अब एक बहुत ही सफल उपचार है। इससे स्ट्रोक का खतरा कम हो सकता है।

मैं अपने दिल की अच्छी देखभाल कैसे कर सकता हूँ?

सिर्फ एलएए (लॉन्गिट्यूडिनल आर्टरी) को ही नहीं, बल्कि पूरे दिल को स्वस्थ रखना महत्वपूर्ण है। इसके लिए, इन सरल बातों को अपनी दिनचर्या में शामिल करें।

• सप्ताह में कम से कम 150 मिनट व्यायाम करें । तेज चलना भी काफी है।
• हृदय के लिए स्वस्थ आहार लें। अपने आहार में फल, सब्जियां, हरी पत्तेदार सब्जियां, कम वसा वाला मांस और मछली शामिल करें।
• तंबाकू उत्पादों से पूरी तरह दूर रहें।
• अपने दैनिक जीवन में तनाव को प्रबंधित करने के तरीके खोजें। ध्यान करना, संगीत सुनना या किसी मित्र से बात करना जैसी सरल चीजें भी मददगार साबित हो सकती हैं।
• यदि आपको उच्च रक्तचाप या मधुमेह जैसी समस्याएं हैं, तो अपने डॉक्टर के निर्देशों का पालन करें और उन्हें अच्छी तरह से नियंत्रित करें।

हालांकि बहुत से लोगों ने इसके बारे में नहीं सुना होगा, लेकिन हमारे शरीर में एलएए की भूमिका बहुत छोटी होती है। हालांकि, अगर इससे आपको स्ट्रोक का खतरा है, तो इसके बिना जीना ही सबसे सुरक्षित है। दिल की सर्जरी के बारे में सोचते समय थोड़ा डर लगना स्वाभाविक है। लेकिन एट्रियल फाइब्रिलेशन (Afib) से पीड़ित व्यक्ति के लिए, एलएए को ब्लॉक करना, जीवन भर खून पतला करने वाली दवाओं से छुटकारा पाना और स्ट्रोक-मुक्त जीवन जीना , अपने डॉक्टर से यह जानने का एक बेहतरीन तरीका है कि आपके लिए सबसे अच्छा क्या है।