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क्या आपके बच्चे के पैर टेढ़े हैं? (टेढ़े पैर) चिंता न करें, आइए इस बारे में बात करते हैं!

डॉ. प्रिया सम्मानी (MBBS)
चिकित्सा समीक्षा: डॉ. प्रिया सम्मानी (MBBS) ✓ चिकित्सकीय रूप से सत्यापित
📅 अपडेट किया गया: 14 जुल॰ 2026 • ⏱ 11 मिनट पढ़ें • संपादकीय नीति
क्या आपके बच्चे के पैर टेढ़े हैं? (टेढ़े पैर) चिंता न करें, आइए इस बारे में बात करते हैं!
इस लेख की विषय-सूची (Table of Contents) ▾

क्या आपने कभी गौर किया है कि जब आपका बच्चा खड़ा होना या चलना शुरू करता है, तो उसके पैर घुटनों से थोड़े मुड़े हुए होते हैं, जैसे धनुष की तरह? यह देखकर माता-पिता का थोड़ा डर जाना स्वाभाविक है। कभी-कभी, जब रिश्तेदार और दोस्त घर आकर कहते हैं, "अरे, मेरे बच्चे के पैर कितने लंबे हैं," तो डर और भी बढ़ जाता है। लेकिन क्या वाकई डरने की कोई बात है? आइए आज इस बारे में बात करते हैं।

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सरल शब्दों में कहें तो, धनुषाकार पैर क्या होते हैं?

टेढ़े पैर, या चिकित्सकीय भाषा में कहें तो (जेनु वेरम) , एक ऐसी स्थिति है जिसमें बच्चे के एक या दोनों पैर घुटने से बाहर की ओर मुड़े होते हैं। इससे बच्चे के सीधे खड़े होने पर, टखनों को मिलाकर, घुटनों के बीच सामान्य से अधिक अंतर दिखाई देता है। ध्यान से देखने पर, पैर धनुषाकार दिखते हैं। यह आकृति विशेष रूप से बच्चे के चलने पर स्पष्ट रूप से दिखाई देती है।

कल्पना कीजिए कि आप अपने शिशु के टखनों को एक साथ मिला रहे हैं। तब घुटने भी पास-पास होने चाहिए। लेकिन "टेढ़े पैरों" की इस स्थिति वाले बच्चे के घुटने फैले हुए होते हैं।

लेकिन एक बात ध्यान में रखें: यह स्थिति नवजात शिशुओं और छोटे बच्चों में बहुत आम है। अधिकतर मामलों में, यह गंभीर नहीं होती।

छोटे बच्चों के पैर इस तरह क्यों खींचे जाते हैं?

इसके कई कारण हो सकते हैं, लेकिन आइए पहले सबसे सामान्य और पूरी तरह से स्वाभाविक कारण के बारे में बात करते हैं।

यह सामान्य विकास प्रक्रिया का हिस्सा है! (फिजियोलॉजिक जेनु वेरम)

शिशुओं में टेढ़े पैर होने का यही मुख्य कारण है और इसमें घबराने की कोई बात नहीं है। सरल शब्दों में कहें तो, यह बच्चे के विकास का एक सामान्य चरण है।

कल्पना कीजिए कि नौ महीने तक एक शिशु अपनी माँ के गर्भ में कितनी छोटी सी जगह में रहता है। जैसे कोई कली खिलने वाली हो। इस छोटी सी जगह में रहते हुए, शिशु की कुछ हड्डियों को थोड़ा मुड़ना और घूमना पड़ता है ताकि वे ठीक से समा सकें। यह बात विशेष रूप से पैरों की हड्डियों के लिए सच है।

जन्म के बाद, जैसे-जैसे बच्चा बढ़ता है, खड़ा होना सीखता है और चलना सीखता है, उसकी मुड़ी हुई टांगें धीरे-धीरे सीधी होने लगती हैं। ठीक वैसे ही जैसे फूल की पंखुड़ियाँ धीरे-धीरे खिलती हैं। इस प्रक्रिया में कुछ समय लगता है। आमतौर पर, 18 महीने से 2 साल की उम्र तक, लगभग 95% बच्चों की टांगें पूरी तरह से सीधी हो जाती हैं।

इसलिए, यदि आपका शिशु 2 वर्ष से कम आयु का है और उसके दोनों पैर एक साथ मुड़े हुए हैं, तो यह संभवतः विकास की एक सामान्य प्रक्रिया के कारण है। इसे हम (फिजियोलॉजिक जेनु वेरम) कहते हैं।

तो, हमें कब डरना चाहिए?

यदि आपके बच्चे के पैरों में ऐंठन 2 वर्ष की आयु तक ठीक नहीं होती है, या यदि यह और भी बदतर होती जा रही है, तो इसका कोई अन्य चिकित्सीय कारण हो सकता है। ऐसे में डॉक्टर से सलाह लेना महत्वपूर्ण है।

पैरों में ऐंठन के अन्य कारण भी हो सकते हैं।

कारण एक सरल व्याख्या
ब्लाउंट रोग यह एक विकास संबंधी विकार है जो बच्चे की पिंडली की हड्डी के ऊपरी भाग में स्थित वृद्धि प्लेट में खराबी के कारण होता है। सरल शब्दों में कहें तो, यह उस क्षेत्र में समस्या है जो हड्डी के विकास में सहायक होता है। यह मोटे बच्चों और तेजी से चलने वाले बच्चों में होने की अधिक संभावना होती है।
सूखा रोग विटामिन डी या कैल्शियम की कमी से होने वाली एक स्थिति। इन पोषक तत्वों की कमी होने पर हड्डियाँ नारियल के छिलके की तरह कमजोर, मुलायम और भार सहन करने में असमर्थ हो जाती हैं और मुड़ने लगती हैं। यह स्थिति आज भी हमारे देश जैसे विकासशील देशों में देखी जाती है।
बौनापन बौनेपन का सबसे आम प्रकार एक हड्डी विकास विकार है जिसे एकोंड्रोप्लासिया कहा जाता है। इस स्थिति के कारण पैर भी टेढ़े हो सकते हैं।
अन्य अस्थि संबंधी समस्याएं पैरों में खिंचाव की समस्या कुछ अन्य स्थितियों के कारण भी हो सकती है, जैसे कि पहले हुआ कोई फ्रैक्चर जो ठीक से ठीक नहीं हुआ हो, या हड्डियों का असामान्य विकास (बोन डिसप्लेसिया) ।
जहरयह स्थिति बहुत ही दुर्लभ कारणों से भी हो सकती है, जैसे कि सीसा या फ्लोराइड जैसे पदार्थों के सेवन से होने वाली विषाक्तता।

इस स्थिति के लक्षण क्या हैं?

जैसा कि हमने पहले चर्चा की थी, मुख्य लक्षण बच्चे के पैरों की बनावट है। सबसे स्पष्ट संकेत यह है कि जब बच्चा सीधा खड़ा होता है तो उसके घुटने आपस में नहीं मिलते, बल्कि दूर-दूर होते हैं। चलते समय यह और भी अधिक स्पष्ट हो जाता है।

कभी-कभी ये बच्चे अपने पैर की उंगलियों को अंदर की ओर मोड़कर चलते हैं। इसे हम (कबूतर की उंगलियां / अंदर की ओर मुड़ी हुई उंगलियां) भी कहते हैं।

लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आमतौर पर इस (टेढ़े पैरों) की स्थिति से बच्चे को कोई दर्द नहीं होता है। और यह स्थिति बच्चे के रेंगने, चलने या दौड़ने की क्षमता को किसी भी तरह से प्रभावित नहीं करती है।

अगर आपके बच्चे के पैरों में होने वाली ऐंठन 2 साल की उम्र तक ठीक नहीं होती है, तो अपने पारिवारिक डॉक्टर से बात करना सबसे अच्छा होगा।

डॉक्टर इसका निदान कैसे करते हैं?

जब आप अपने बच्चे को डॉक्टर के पास ले जाते हैं, तो डॉक्टर सबसे पहले आपके बच्चे की पूरी शारीरिक जांच करेंगे और आपसे आपके बच्चे के स्वास्थ्य इतिहास के बारे में पूछेंगे।

  • यदि बच्चा 2 वर्ष से कम आयु का है: डॉक्टर आमतौर पर कोई अन्य परीक्षण नहीं करेंगे। इसके बजाय, वे यह देखने की सलाह देंगे कि क्या बच्चे के बड़े होने पर पैर की सूजन अपने आप ठीक हो जाती है। यही सामान्य प्रक्रिया है।
  • दो वर्ष से अधिक आयु के बच्चों के लिए: डॉक्टर बच्चे के पैरों की लंबाई माप सकते हैं और उसके चलने के तरीके का अवलोकन कर सकते हैं। इसके अलावा, पैरों और घुटनों की हड्डियों की स्थिति की जांच के लिए एक्स-रे किया जा सकता है। रिकेट्स जैसी स्थितियों की जांच के लिए रक्त परीक्षण भी किया जा सकता है।

कभी-कभी, आपका डॉक्टर आपको किसी अस्थि रोग विशेषज्ञ के पास भेज सकता है।

क्या बिस्तर के घावों का इलाज संभव है? इसके उपचार क्या हैं?

जी हां, बिल्कुल संभव है। उपचार के विकल्प बीमारी के कारण और बच्चे की उम्र पर निर्भर करते हैं।

2 साल से कम उम्र के शिशुओं के लिए

जैसा कि मैंने पहले बताया, दो साल से कम उम्र के शिशुओं और छोटे बच्चों में टेढ़े पैर अक्सर अपने आप ठीक हो जाते हैं। इसलिए, जब तक स्थिति बहुत गंभीर न हो, किसी उपचार की आवश्यकता नहीं होती है। डॉक्टर बच्चे के विकास पर लगातार नज़र रखेंगे।

2 वर्ष से अधिक आयु के बच्चों के लिए

यदि यह स्थिति 2 वर्ष की आयु के बाद भी बनी रहती है, तो उपचार इसके कारण पर निर्भर करेगा।

  • ब्लाउंट रोग के लिए:यदि इस बीमारी का जल्दी पता चल जाए, तो इसका इलाज विशेष रूप से डिजाइन किए गए जूतों, स्प्लिंट या ब्रेसिज़ की मदद से किया जा सकता है।
  • रिकेट्स के लिए: इसका इलाज बच्चे के आहार में विटामिन डी और कैल्शियम मिलाकर किया जाता है। कभी-कभी, यदि यह स्थिति आनुवंशिक कारणों से होती है, तो विशेषज्ञ द्वारा उपचार आवश्यक हो सकता है।

शल्य चिकित्सा

यदि अन्य उपचारों से स्थिति नियंत्रित नहीं होती और हड्डियों को और अधिक क्षति नहीं पहुँचती, तो सर्जरी आवश्यक हो सकती है। इस शब्द से घबराएँ नहीं। ये ऐसी सर्जरी हैं जो अब सफलतापूर्वक की जा रही हैं।

1. निर्देशित वृद्धि: इस प्रक्रिया में, सर्जन अस्थायी रूप से बच्चे की टांग की हड्डी के स्वस्थ हिस्से पर एक छोटी धातु की प्लेट या स्टेपल लगाता है ताकि वृद्धि रुक ​​जाए। इससे हड्डी का दूसरा, अस्वस्थ हिस्सा स्वस्थ हिस्से के बराबर बढ़ने लगता है। बच्चे के प्राकृतिक रूप से बढ़ने के साथ-साथ टांग सीधी हो जाती है। टांग सीधी हो जाने के बाद, प्लेट हटा दी जाती है।

2. टिबियल ऑस्टियोटॉमी: इस प्रक्रिया में, सर्जन घुटने के नीचे की हड्डी को काटकर, उसे नया आकार देता है और पैर को सीधा करता है। हड्डी को ठीक होने तक पैर के अंदर प्लेट और स्क्रू या पैर के बाहर एक बाहरी फ्रेम की सहायता से स्थिर रखा जाता है।

माताओं के लिए कुछ अन्य प्रश्न

शिशु के पैर सीधे होने में कितना समय लगता है?

जैसे ही बच्चा चलना शुरू करता है, उसके पैर आमतौर पर सीधे होने लगते हैं। ऐसा 11 से 18 महीने की उम्र के बीच होता है। अधिकतर मामलों में, इससे कोई दीर्घकालिक दुष्प्रभाव नहीं होता है।

मुझे वास्तव में कब डरना चाहिए?

यदि आपके बच्चे के पैर की सूजन 2 या 3 साल की उम्र तक ठीक नहीं होती है, सूजन बढ़ती जा रही है , केवल एक पैर में सूजन है , बच्चे को दर्द हो रहा है , या बच्चे की लंबाई उसकी उम्र के हिसाब से कम है , तो डॉक्टर से अवश्य परामर्श लें।

क्या मेरे बच्चे को टेढ़े पैर होने से रोकने का कोई तरीका है?

हमने पहले जिस सामान्य विकास प्रक्रिया (फिजियोलॉजिक जेनु वेरम) की बात की थी, उसे रोकना संभव नहीं है। क्योंकि यह एक प्राकृतिक प्रक्रिया है। हालांकि, रिकेट्स जैसी बीमारियों से बचाव किया जा सकता है। इसके लिए सबसे अच्छा उपाय यह सुनिश्चित करना है कि बच्चे को पर्याप्त विटामिन डी और कैल्शियम मिले। हमारे देश में, शिशु को सुबह की धूप में रखना विटामिन डी प्राप्त करने का सबसे अच्छा तरीका है। साथ ही, डॉक्टर के निर्देशों के अनुसार पोषण देना भी महत्वपूर्ण है।

मुख्य संदेश

  • शिशुओं और छोटे बच्चों में टेढ़े पैर देखने को मिलते हैं।यह बहुत ही सामान्य और साधारण बात है।
  • अधिकांश मामलों में (लगभग 95%) यह स्थिति बच्चे के विकास का हिस्सा होती है और 2 वर्ष की आयु तक अपने आप ठीक हो जाती है।
  • यह सामान्य स्थिति बच्चे को किसी प्रकार का दर्द नहीं देती है , और इससे चलने या दौड़ने में कोई बाधा नहीं आती है।
  • यदि आपके बच्चे के पैरों में ऐंठन 2 या 3 साल की उम्र के बाद भी ठीक नहीं होती है, या यह और बढ़ जाती है, या यह केवल एक पैर में ही होती है, तो तुरंत अपने डॉक्टर से मिलें।
  • रिकेट्स जैसी बीमारियों से बचाव के लिए अपने बच्चे को संतुलित आहार देना बहुत जरूरी है जिसमें पर्याप्त मात्रा में विटामिन डी और कैल्शियम मौजूद हो।
  • उचित उपचार से, किसी भी कारण से होने वाली पैरों की ऐंठन को सफलतापूर्वक नियंत्रित किया जा सकता है और बच्चा स्वस्थ, सक्रिय जीवन जी सकता है।
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