क्या आप भी लंबे समय से साइनस की समस्या से पीड़ित हैं? (क्रोनिक साइनसाइटिस) आइए जानते हैं कि यह वास्तव में क्या है!

क्या आपको भी महीनों से सर्दी-जुकाम है जो ठीक नहीं हो रहा? क्या आपकी नाक बंद है, सिरदर्द है, और नाक से हरे-पीले रंग का गाढ़ा बलगम निकल रहा है, साथ ही चेहरे में दर्द भी महसूस हो रहा है? कई लोग सोचते हैं कि यह सिर्फ सामान्य सर्दी-जुकाम है, लेकिन यह कुछ अधिक गंभीर, जैसे कि क्रॉनिक साइनसाइटिस हो सकता है। तो आज, आइए इसी के बारे में विस्तार से और सरल शब्दों में बात करते हैं।

क्रोनिक साइनसाइटिस क्या है?

ठीक है, सबसे पहले आइए जानते हैं कि ये साइनस क्या होते हैं। सरल शब्दों में कहें तो, साइनस हमारे सिर की त्वचा में, नाक के आसपास, आंखों के नीचे और माथे के क्षेत्र में स्थित हवा से भरी छोटी-छोटी खोखली जगहें होती हैं। जब हम सांस लेते हैं, तो नाक से अंदर जाने वाली हवा फेफड़ों तक पहुंचने से पहले इन्हीं गुहाओं से होकर गुजरती है। इन साइनस के अंदर एक पतली झिल्ली होती है। ये थोड़ी मात्रा में बलगम भी बनाते हैं जो नाक के अंदरूनी हिस्से को नम रखने में मदद करता है और सांस लेने वाली हवा में मौजूद धूल और कीटाणुओं जैसी चीजों को फंसा लेता है।

सामान्यतः, यह बलगम नाक के रास्ते बाहर निकल जाता है। लेकिन यदि किसी कारणवश साइनस गुहाओं के अंदर की झिल्लियाँ सूज जाएँ या संक्रमित हो जाएँ, तो बलगम के निकलने का मार्ग अवरुद्ध हो जाता है। तब बलगम अंदर ही फँस जाता है, रोगाणु प्रवेश कर जाते हैं और सूजन हो जाती है। इसे हम साइनसाइटिस कहते हैं।

वैसे तो, सर्दी-जुकाम के साथ होने वाला एक्यूट साइनसाइटिस आमतौर पर 10 दिनों में ठीक हो जाता है। लेकिन अगर ये लक्षण 12 सप्ताह से अधिक समय तक बने रहते हैं, तो इसे क्रॉनिक साइनसाइटिस कहते हैं। हालांकि यह थोड़ी परेशानी वाली स्थिति है, लेकिन उचित चिकित्सा उपचार से इसे पूरी तरह से ठीक किया जा सकता है।

क्या आपको भी ये लक्षण हैं?

साइनस की पुरानी बीमारी से पीड़ित व्यक्ति को कई तरह के लक्षण महसूस हो सकते हैं। कभी-कभी ये लक्षण आते-जाते रहते हैं, इसलिए हम उन पर ज्यादा ध्यान नहीं देते। देखें कि क्या ये लक्षण आपको जाने-पहचाने लगते हैं।

यह साइनस की समस्या लगातार क्यों बनी रहती है?

इसके कई कारण हो सकते हैं। मुख्य कारणों में साइनस गुहाओं में सूजन और बलगम निकासी नलिकाओं में रुकावट शामिल हैं। इस स्थिति के कुछ प्रमुख कारण इस प्रकार हैं:

• नाक के पॉलिप्स: ये नाक या साइनस गुहाओं के अंदर बनने वाली मुलायम, अंगूर जैसी संरचनाएं होती हैं। जब ये बड़ी हो जाती हैं, तो ये बलगम निकालने वाले मार्गों को अवरुद्ध कर सकती हैं।
• एलर्जी और अस्थमा: धूल, पराग और पशुओं की रूसी जैसी चीजों से एलर्जी वाले लोगों को अक्सर नाक की अंदरूनी परत में सूजन का अनुभव होता है। अस्थमा के मरीजों को भी इसका अधिक खतरा होता है।
• नाक की हड्डी का टेढ़ा होना: यदि हमारी नाक के छिद्रों को अलग करने वाली उपास्थि की दीवार एक तरफ मुड़ जाती है, तो यह साइनस के मार्ग को भी अवरुद्ध कर सकती है।
• अन्य चिकित्सीय स्थितियां: शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर करने वाली बीमारियां (जैसे एचआईवी), सिस्टिक फाइब्रोसिस जैसी आनुवंशिक बीमारियां और यहां तक ​​कि दांतों के संक्रमण भी कभी-कभी साइनसाइटिस का कारण बन सकते हैं।
• बार-बार होने वाले श्वसन संक्रमण:जो व्यक्ति बार-बार सर्दी-जुकाम से पीड़ित होता है, उसकी साइनस की झिल्लियां क्षतिग्रस्त और मोटी हो सकती हैं, जिससे दीर्घकालिक साइनस की समस्या हो सकती है।

डॉक्टर को इसका पता कैसे चलता है?

जब आप हमें अपने लक्षणों के बारे में बताएंगे, तो डॉक्टर सबसे पहले आपकी जांच करेंगे। फिर, यदि आवश्यक हो, तो वे निदान की पुष्टि के लिए आपको कुछ परीक्षणों के लिए भेज सकते हैं।

• नाक की एंडोस्कोपी: इसमें एक पतली, लचीली ट्यूब जिसमें एक छोटा कैमरा लगा होता है, नाक में डाली जाती है और साइनस गुहाओं के प्रवेश द्वार की जांच की जाती है। इससे स्पष्ट रूप से पता चल सकता है कि क्या वहां कोई पॉलिप या सूजन है।
• सीटी या एमआरआई स्कैन: इनसे आपकी खोपड़ी और साइनस गुहाओं की विस्तृत तस्वीरें ली जा सकती हैं। इनसे साइनस के अंदर सूजन की मात्रा और किसी प्रकार की गहरी रुकावट का पता लगाने में मदद मिलती है।
• बायोप्सी: बहुत ही दुर्लभ मामलों में, और केवल तभी जब किसी अन्य गंभीर स्थिति का संदेह हो, नाक से ऊतक का एक छोटा सा टुकड़ा लिया जा सकता है और जांच के लिए भेजा जा सकता है।

इसका उपचार क्या है?

अच्छी बात यह है कि इसके लिए बहुत प्रभावी उपचार उपलब्ध हैं। आपके डॉक्टर आपकी स्थिति के कारण और लक्षणों की गंभीरता के आधार पर उपचार का निर्णय लेंगे।

घर पर ही इससे बचाव और राहत पाने के लिए आप क्या कर सकते हैं?

हालांकि इस कष्टदायक स्थिति से पूरी तरह बचना मुश्किल है, फिर भी ऐसे कई तरीके हैं जिनसे आप अपने जोखिम को कम कर सकते हैं और अपने लक्षणों को नियंत्रित कर सकते हैं।

• एलर्जी को नियंत्रित करें: धूल, धुआं, वाहन के धुएं और तेज सुगंध जैसी चीजों से दूर रहें। घर की अच्छी तरह सफाई करें।
• धूम्रपान से बचें: यदि आप धूम्रपान करते हैं, तो इसे छोड़ दें। साथ ही, उन जगहों पर जाने से बचें जहाँ दूसरे लोग धूम्रपान करते हैं (सेकेंड हैंड स्मोक)।
• नियमित रूप से हाथ धोएं: रोगाणुओं के प्रसार को रोकने के लिए नियमित रूप से साबुन और पानी से अपने हाथ अच्छी तरह धोएं।
• अपनी नाक को नम रखें: यदि आप बहुत शुष्क वातावरण में रहते हैं, तो आप ह्यूमिडिफायर का उपयोग कर सकते हैं। साथ ही, दिन भर में खूब पानी पिएं।
• भाप लेना: गर्म पानी के कटोरे से निकलने वाली भाप को अंदर लेने से नाक बंद होने और साइनस की जकड़न से राहत मिल सकती है।
• गर्म सेंक: गर्म पानी में भिगोए हुए कपड़े को निचोड़कर चेहरे के दर्द वाले हिस्सों पर लगाने से आराम मिलता है।
• आराम: शरीर को आराम देने से आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है, इसलिए भरपूर नींद लें।