क्या आप भी कोलेस्ट्रॉल टेस्ट करवाना चाहते हैं? आइए जानते हैं कि यह वास्तव में क्या होता है।

क्या कभी-कभी आपके मन में यह सवाल आता है, "पता नहीं मुझे कोलेस्ट्रॉल है या नहीं?" यह एक खामोश दुश्मन की तरह है। यह बिना किसी लक्षण के आपके शरीर में छिपा रह सकता है और अचानक दिल का दौरा या स्ट्रोक जैसी गंभीर बीमारी का कारण बन सकता है। इसलिए, यह पक्का जानने का एकमात्र तरीका है कि आपको कोलेस्ट्रॉल है या नहीं, रक्त परीक्षण करवाना। लेकिन क्या हर किसी को यह परीक्षण करवाना ज़रूरी है? आपको इसे कितनी बार करवाना चाहिए? आइए इस बारे में विस्तार से बात करते हैं।

मुझे कितनी बार कोलेस्ट्रॉल की जांच करानी चाहिए?

इस सवाल का एक ही जवाब देना थोड़ा मुश्किल है। क्योंकि दुनिया के प्रमुख स्वास्थ्य संगठन भी इस बारे में अलग-अलग सलाह देते हैं। इसलिए आपको थोड़ी परेशानी हो सकती है। चलिए देखते हैं ये सिफारिशें क्या हैं।

देखिए, हर सिफारिश में थोड़ा-बहुत अंतर होता है। इसीलिए हम कहते हैं कि यह एक व्यक्तिगत निर्णय है।

यदि जोखिम कारक मौजूद हों तो क्या होगा?

लेकिन ये समय सीमाएँ सभी के लिए समान नहीं होतीं। यदि आपमें कुछ ऐसे कारक हैं जो हृदय रोग के जोखिम को बढ़ाते हैं, तो आपका डॉक्टर आपको पहले और अधिक बार जांच करवाने की सलाह दे सकता है। ये जोखिम कारक क्या हैं?

• यदि आपके परिवार में किसी को भी (माता, पिता, भाई-बहन) उच्च कोलेस्ट्रॉल की समस्या रही हो।
• यदि परिवार में किसी को भी कम उम्र में (पुरुषों के लिए 55 वर्ष से कम और महिलाओं के लिए 65 वर्ष से कम आयु में) हृदय रोग हुआ हो।
• यदि आपको मधुमेह है।
• यदि आपको उच्च रक्तचाप है।
• यदि आप धूम्रपान करते हैं।
• यदि मोटापा बहुत अधिक हो।

डॉक्टर द्वारा बताई गई 'लिपिड पैनल' जांच में क्या-क्या देखा जाता है?

यदि आपके डॉक्टर को लगता है कि आपको जांच की आवश्यकता है, तो वे 'लिपिड पैनल' नामक रक्त परीक्षण कराने का आदेश देंगे। इससे आपके रक्त में मौजूद कई प्रकार के वसाओं के बारे में जानकारी मिल सकती है। सरल शब्दों में, यह इस प्रकार होता है:

परीक्षा रिपोर्ट आने पर आप क्या करते हैं?

रिपोर्ट मिलने के बाद घबराएं नहीं और आंकड़ों के आधार पर खुद कोई फैसला न लें। रिपोर्ट को अपने साथ ले जाएं और अपने इलाज कर रहे डॉक्टर से मिलें।

सामान्यतः, अधिकांश डॉक्टर 200 मिलीग्राम/डीएल या उससे अधिक के कुल कोलेस्ट्रॉल स्तर को थोड़ा अधिक मानते हैं। विशेष रूप से यदि उस सीमा के भीतर "अच्छा" कोलेस्ट्रॉल (एचडीएल) का स्तर 40-60 मिलीग्राम/डीएल से कम है, तो जोखिम बढ़ जाता है।

लेकिन नया विचार यह है कि आप अपने निर्णय केवल इन आंकड़ों के आधार पर न लें। आपका डॉक्टर आपकी उम्र, लिंग, अन्य स्वास्थ्य समस्याएं (जैसे मधुमेह और उच्च रक्तचाप), पारिवारिक इतिहास और धूम्रपान की आदत जैसी बातों को ध्यान में रखेगा और समझाएगा कि ये आंकड़े हृदय रोग के आपके समग्र जोखिम को कैसे प्रभावित करते हैं। यह संभव है कि आपके आंकड़े थोड़े अधिक हों, लेकिन आपमें कोई अन्य जोखिम कारक न हों, और शायद कोई बड़ी समस्या न हो। इसी तरह, यदि आपके आंकड़े सामान्य हैं लेकिन आपमें कई अन्य जोखिम कारक हैं, तो आपका डॉक्टर जीवनशैली में बदलाव की सलाह दे सकता है या आपको दवा शुरू कर सकता है।