क्या आपने कभी अकेले में ऐसा महसूस किया है कि कोई आपका नाम पुकार रहा है, या शायद अपने कमरे के कोने में किसी परछाई को देखा हो, लेकिन वहाँ कोई न हो? इन अनुभवों को मतिभ्रम कहा जाता है। ये डरावने हो सकते हैं, लेकिन इन्हें सही ढंग से समझने से आपका डर कम हो सकता है। आज, निरोगी लंका के साथ मतिभ्रम के बारे में सब कुछ जानें।
सरल शब्दों में कहें तो, मतिभ्रम क्या होते हैं?
मतिभ्रम तब होता है जब आपकी इंद्रियां (दृष्टि, श्रवण, गंध, स्वाद या स्पर्श) किसी ऐसी चीज का अनुभव करती हैं जो वास्तव में मौजूद नहीं होती। संक्षेप में, ये झूठी संवेदी धारणाएं हैं। भले ही वे आपको बेहद वास्तविक लगें, लेकिन वे वास्तविकता पर आधारित नहीं होतीं। ऐसा अक्सर मस्तिष्क में रासायनिक असंतुलन या अन्य अंतर्निहित चिकित्सीय स्थितियों के कारण होता है।
अक्सर, ये मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं के लक्षण होते हैं, जिनमें सबसे प्रमुख है सिज़ोफ्रेनिया।हालांकि, मतिभ्रम मादक पदार्थों के सेवन, तंत्रिका संबंधी समस्याओं या अन्य अस्थायी स्वास्थ्य समस्याओं के कारण भी हो सकता है। कुछ लोगों को पता होता है कि वे मतिभ्रम का अनुभव कर रहे हैं, जबकि अन्य इसे वास्तविक मानते हैं। यदि आप या कोई अन्य व्यक्ति इन मतिभ्रमों को वास्तविकता के रूप में देखता है, तो इसे एक मनोविकार का लक्षण माना जाता है जिसके लिए पेशेवर जांच की आवश्यकता होती है।
मतिभ्रम के मुख्य प्रकार क्या हैं?
मतिभ्रम को कई प्रकारों में वर्गीकृत किया जा सकता है। आपकी सुविधा के लिए, हमने इन्हें नीचे दी गई तालिका में संक्षेप में प्रस्तुत किया है।
| मतिभ्रम का प्रकार | यह कैसा लगता है |
|---|---|
| श्रवण | यह सबसे आम प्रकार है। आपको ऐसी आवाज़ें सुनाई देती हैं जो वास्तव में नहीं हो रही होती हैं। उदाहरण के लिए, जब कोई बात नहीं कर रहा होता है तब भी आवाज़ें सुनाई देना, संगीत, कदमों की आहट या दरवाज़े के ज़ोर से बंद होने की आवाज़। ये आवाज़ें दोस्ताना या दुश्मनी भरी हो सकती हैं। कुछ मामलों में, आपको ऐसे आदेश सुनाई दे सकते हैं जो आपको खुद को या दूसरों को नुकसान पहुँचाने के लिए कहते हैं; यदि ऐसा होता है, तो कृपया तुरंत आपातकालीन चिकित्सा सहायता (911) लें। |
| तस्वीर | ऐसी चीजें देखना जो वास्तव में मौजूद नहीं हैं, जैसे कि आकृतियाँ, लोग, जानवर या प्रकाश की चमक। |
| स्पर्शनीय | शरीर के अंदर या बाहर कुछ महसूस होना, जैसे कि किसी ने छुआ हो या त्वचा के नीचे कुछ हिल रहा हो। आपको ऐसा महसूस हो सकता है जैसे आपकी त्वचा पर कीड़े रेंग रहे हों, जबकि वास्तव में वहां कुछ भी नहीं होता। |
| सूंघनेवाला | ऐसी गंधों को महसूस करना जो वास्तव में मौजूद नहीं हैं और जिन्हें दूसरे लोग महसूस नहीं कर सकते। |
| स्वाद | असामान्य या अप्रिय स्वाद का अनुभव होना। मिर्गी से पीड़ित व्यक्तियों द्वारा अक्सर धातु जैसा स्वाद महसूस होने की शिकायत की जाती है। |
| उपस्थिति | ऐसा स्पष्ट अहसास होना कि कोई और व्यक्ति आपके साथ कमरे में मौजूद है या ठीक आपके पीछे खड़ा है। |
| प्रग्राही | जब आप पूरी तरह से स्थिर होते हैं तब भी गति का अहसास होना, जैसे कि ऐसा महसूस होना जैसे आपका शरीर तैर रहा हो या उड़ रहा हो। |
नींद से संबंधित अनुभव
इन दो प्रकारों को कुछ संदर्भों में अक्सर सामान्य माना जाता है:
- हाइपनोपोम्पिक:ये लक्षण आपको जागते समय महसूस होते हैं। आमतौर पर इनसे चिंता की कोई बात नहीं होती।
- नींद आने के दौरान होने वाले मतिभ्रम: ये आमतौर पर नींद में होने वाले मतिभ्रम होते हैं। ये संक्षिप्त होते हैं और इनमें आकृतियाँ, चेहरे या जानवर दिखाई दे सकते हैं। नींद में होने वाले मतिभ्रम की तरह, ये भी आमतौर पर किसी गंभीर स्वास्थ्य समस्या का संकेत नहीं होते हैं।
मतिभ्रम और भ्रम में क्या अंतर है?
इन दोनों शब्दों को लेकर भ्रम होना आम बात है।
मतिभ्रम: एक संवेदी अनुभव। इसका अर्थ है कि आपका मस्तिष्क आपकी इंद्रियों के माध्यम से ऐसी चीजों को अनुभव करता है जो वास्तविक नहीं हैं—ऐसी चीजों को देखना, सुनना या महसूस करना जो वास्तव में मौजूद नहीं हैं।
भ्रम: एक ऐसा अटल, झूठा विश्वास जो तर्क या बुद्धि से परे होता है। उदाहरण के लिए, आप दृढ़ता से यह मान सकते हैं कि आपके पास विशेष शक्तियां हैं या कोई आपको नुकसान पहुंचाने की कोशिश कर रहा है, भले ही आपके सामने इसके विपरीत स्पष्ट प्रमाण प्रस्तुत किए गए हों।
मतिभ्रम किस कारण से होता है?
निरोगी लंका में आपको मतिभ्रम होने के कई कारण हो सकते हैं। हम उन्हें निम्नलिखित श्रेणियों में वर्गीकृत करते हैं:
अस्थायी ट्रिगर
मूल समस्या का समाधान हो जाने पर ये समस्याएं अक्सर ठीक हो जाती हैं:
- नींद आना या जागना।
- शराब या एलएसडी, भांग या कोकीन जैसे पदार्थों का सेवन।
- तेज बुखार, विशेषकर बच्चों और बुजुर्गों में।
- अत्यधिक निर्जलीकरण।
- सोने का अभाव।
- माइग्रेन।
- गंभीर शारीरिक या मनोवैज्ञानिक आघात।
- अत्यधिक शारीरिक पीड़ा।
- किसी प्रियजन की मृत्यु के बाद तीव्र शोक।
- मूत्र मार्ग संक्रमण (UTIs) जैसे संक्रमण, विशेष रूप से वृद्ध वयस्कों में।
- सर्जरी के बाद जनरल एनेस्थीसिया से उबरना।
मानसिक स्वास्थ्य स्थितियाँ
कुछ मनोरोग संबंधी स्थितियां मतिभ्रम से जुड़ी होती हैं:
- स्किज़ोफ्रेनिया: यह मतिभ्रम का एक प्रमुख मानसिक स्वास्थ्य कारण है, जिसमें आवाज़ें सुनना एक आम लक्षण है।
- द्विध्रुवी विकार: गंभीर उन्माद या अवसाद के दौर में मतिभ्रम हो सकता है।
- गंभीर अवसाद: अवसाद के कुछ गंभीर मामलों में मतिभ्रम जैसे मनोविकार संबंधी लक्षण शामिल हो सकते हैं।
तंत्रिका संबंधी स्थितियाँ
मस्तिष्क और तंत्रिका तंत्र को प्रभावित करने वाली बीमारियाँ भी मतिभ्रम का कारण बन सकती हैं:
- पार्किंसंस रोग: इस बीमारी से पीड़ित 20% से 40% लोगों को मतिभ्रम का अनुभव होता है।
- अल्जाइमर रोग: मस्तिष्क की कोशिकाओं को नुकसान पहुंचने से संवेदी विकृतियां हो सकती हैं, आमतौर पर दृश्य संबंधी।
- लेवी बॉडी डिमेंशिया: दृश्य मतिभ्रम अक्सर इस स्थिति का प्रारंभिक चेतावनी संकेत होता है।
- मिर्गी: मस्तिष्क के विशिष्ट क्षेत्रों को प्रभावित करने वाले दौरे संवेदी मतिभ्रम, विशेष रूप से घ्राण संबंधी मतिभ्रम का कारण बन सकते हैं।
उनके साथ कैसा व्यवहार किया जाता है?
उपचार पूरी तरह से मूल कारण पर निर्भर करता है। यदि कारण अस्थायी है—जैसे बुखार या निर्जलीकरण—तो उस स्थिति का इलाज करने से आमतौर पर मतिभ्रम दूर हो जाता है।
सिज़ोफ्रेनिया जैसी दीर्घकालिक बीमारियों के लिए, निरोगी लंका के चिकित्सा पेशेवर साक्ष्य-आधारित दवा और व्यक्तिगत चिकित्सा योजनाएँ प्रदान करते हैं ताकि आपको इन लक्षणों को प्रभावी ढंग से प्रबंधित करने में मदद मिल सके।
- मनोरोगरोधी दवाएं मतिभ्रम की आवृत्ति और गंभीरता को कम करने में मदद कर सकती हैं।
- कुछ मामलों में, श्रवण मतिभ्रम जो दवा से ठीक नहीं होते, उनके लिए विशेष उपचार जैसे कि (रिपिटेटिव ट्रांसक्रैनियल मैग्नेटिक स्टिमुलेशन - आरटीएमएस) का उपयोग किया जाता है।
- अल्जाइमर या पार्किंसंस रोग जैसी स्थितियों के लिए, एसिटाइलकोलिनेस्टेरेज इनहिबिटर जैसी दवाएं निर्धारित की जाती हैं।
सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आपकी विशिष्ट आवश्यकताओं के लिए सर्वोत्तम उपचार आपके डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जाएगा। कृपया अपने अनुभवों के बारे में उनसे खुलकर बात करने में संकोच न करें।
मतिभ्रम का अनुभव कर रहे किसी व्यक्ति की आप कैसे मदद कर सकते हैं?
यदि आपका कोई प्रियजन इस दौर से गुजर रहा है, तो आप उनकी सहायता इस प्रकार कर सकते हैं:
- शांत रहें: घबराहट में प्रतिक्रिया न दें। शांत और सहानुभूतिपूर्ण तरीके से बात करें।
- बहस न करें: जो कुछ वे देखते या सुनते हैं, उसके बारे में "यह वास्तविक नहीं है" कहकर बहस करने से बचें। इससे वे और अधिक उत्तेजित हो सकते हैं।
- समझदारी दिखाएं: आप भले ही शांति से कह सकते हैं कि आपको उनकी परेशानी समझ नहीं आ रही है, लेकिन कभी-कभी उनकी परेशानी को स्वीकार करना उन्हें शांत करने में ज़्यादा मददगार होता है। उदाहरण के लिए, अगर वे कहें कि कमरे में कोई जानवर है, तो बहस करने के बजाय, यह कहना कि " मैं इसे बाहर निकालने में मदद करूँगा ," उनकी चिंता को काफी हद तक कम कर सकता है।
- सुरक्षा को प्राथमिकता दें: यदि उनके मतिभ्रम से उन्हें या दूसरों को खतरा है, तो तुरंत कार्रवाई करें।
आपको डॉक्टर से कब मिलना चाहिए?
यदि आप या आपका कोई परिचित मतिभ्रम का अनुभव कर रहा है या वास्तविकता से अलगाव के लक्षण दिखा रहा है, तो जितनी जल्दी हो सके चिकित्सा सहायता लेना महत्वपूर्ण है ।
मतिभ्रम पैदा करने वाली कई अंतर्निहित स्थितियाँ चिकित्सा आपात स्थिति का रूप ले सकती हैं। इसलिए, मतिभ्रम से पीड़ित व्यक्ति को कभी भी अकेला न छोड़ें । यदि आवश्यक हो, तो उन्हें तुरंत निकटतम आपातकालीन विभाग (ED) में ले जाएँ। निरोगी लंका इस बात पर ज़ोर देता है कि आपकी सुरक्षा हमारी प्राथमिकता है।
आपको जो भी लक्षण महसूस हों, चाहे वे कितने भी मामूली या अजीब क्यों न लगें, अपने डॉक्टर से ज़रूर बात करें। मतिभ्रम डरावने और भ्रमित करने वाले हो सकते हैं। कृपया इन अनुभवों को किसी ऐसे भरोसेमंद व्यक्ति के साथ साझा करें जो इस प्रक्रिया में आपका साथ दे सके।
मुख्य संदेश
👩🏽⚕️ अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न (FAQs)
💬 मतिभ्रम वास्तव में क्या होता है?
यह कोई सपना नहीं है। मतिभ्रम एक गंभीर तंत्रिका संबंधी या मानसिक स्थिति है जिसमें आप अपनी पांचों इंद्रियों (दृष्टि, श्रवण, गंध, स्वाद या स्पर्श) के माध्यम से ऐसी चीजों का अनुभव करते हैं जो वास्तव में मौजूद नहीं होतीं। यह तब होता है जब आप पूरी तरह से जागृत और सतर्क होते हैं। मतिभ्रम का अनुभव करने वाले व्यक्ति के लिए, यह अनुभूति 100% वास्तविक होती है और वे इसे वास्तविकता से अलग नहीं कर पाते।
💬 मतिभ्रम के सामान्य प्रकार क्या हैं?
इसके चार मुख्य प्रकार हैं: 1) श्रवण संबंधी: ऐसी आवाज़ें या ध्वनियाँ सुनना जो कोई और नहीं सुनता (स्किज़ोफ्रेनिया में आम)। 2) दृश्य संबंधी: ऐसे लोगों, जीवों या वस्तुओं को देखना जो वास्तव में मौजूद नहीं हैं (अक्सर मादक पदार्थों के सेवन, पार्किंसंस या मनोभ्रंश से जुड़ा होता है)। 3) स्पर्श संबंधी: त्वचा पर या उसके नीचे कीड़े या सांप रेंगने जैसी संवेदनाएँ महसूस करना (क्रिस्टल मेथ/आइस के सेवन में आम)। 4) घ्राण संबंधी: ऐसी गंध महसूस करना जो वास्तव में मौजूद नहीं हैं, अक्सर दुर्गंधयुक्त (मस्तिष्क ट्यूमर जैसी स्थितियों से जुड़ा हो सकता है)।
💬 मतिभ्रम होने पर आपको कैसे प्रतिक्रिया देनी चाहिए, और निरोगी लंका में आपातकालीन देखभाल कब लेनी चाहिए?
सबसे पहले, उस व्यक्ति से बहस करने से बचें, क्योंकि यह अनुभव उनके लिए वास्तविक है। उन्हें सुरक्षित और शांत रखें। हालांकि, अगर निम्नलिखित लक्षण दिखाई दें तो तुरंत आपातकालीन चिकित्सा सहायता लें (911 या अपने स्थानीय आपातकालीन सेवाओं को कॉल करें): 1) मतिभ्रम के डर से वे आक्रामक हो जाते हैं। 2) उन्हें ऐसे मतिभ्रम होते हैं जो उन्हें खुद को या दूसरों को नुकसान पहुंचाने का निर्देश देते हैं। 3) इन लक्षणों के साथ तेज बुखार, दौरे या बेहोशी हो जाती है (जो प्रलाप या गंभीर संक्रमण का संकेत हो सकता है)।
