कल्पना कीजिए कि आप सब परिवार के साथ मिलकर खाना खा रहे हैं। अचानक, किसी को घुटन होने लगती है, सांस लेने में तकलीफ होती है और वह बोल भी नहीं पाता। गले में कुछ फंस गया है! ऐसे समय में हम अक्सर घबरा जाते हैं, है ना? लेकिन अगर आप घबराएं नहीं और सही समय पर सही तरीका जानें, तो आप किसी की जान बचा सकते हैं। आज हम एक बहुत ही महत्वपूर्ण प्राथमिक उपचार विधि के बारे में बात कर रहे हैं, जिसका उपयोग ऐसी स्थिति में किया जा सकता है और जिसे हर किसी को जानना चाहिए।
हीमलिच पैंतरा क्या है?
सरल शब्दों में कहें तो, यह आपातकालीन स्थिति में इस्तेमाल की जाने वाली प्राथमिक चिकित्सा तकनीक है। इसका उपयोग गले या श्वासनली (ट्रैकिया) में फंसी किसी बाहरी वस्तु, जैसे भोजन का टुकड़ा या खिलौना, को निकालने के लिए किया जाता है, जिससे सांस लेना मुश्किल हो जाता है। इसे 'पेट पर दबाव डालना' भी कहा जाता है।
यह एक बहुत ही सरल वैज्ञानिक सिद्धांत पर काम करता है। इसका आविष्कार डॉ. हेनरी हेमलिच ने 1974 में किया था। उन्होंने पाया कि फेफड़ों में बची हुई हवा को दबाव से बाहर निकालकर अवरोध को दूर किया जा सकता है। यह ठीक वैसे ही है जैसे बोतल से ढक्कन को निचोड़कर बाहर फेंक देना।
आपको इस विधि का उपयोग कब करना चाहिए?
यह बहुत महत्वपूर्ण है। इस विधि का प्रयोग तभी किया जाना चाहिए जब व्यक्ति होश में हो और उसे सांस लेने में कठिनाई हो रही हो । किसी व्यक्ति के दम घुटने के कई प्रमुख लक्षण होते हैं।
सबसे पहले आपको उस व्यक्ति से पूछना चाहिए, "क्या आप अटक गए हैं?" यदि वे बात नहीं कर सकते, तो यह एक गंभीर स्थिति है।
| दम घुटने के गंभीर लक्षण | विवरण |
|---|---|
| बोलने या आवाज निकालने में असमर्थता | क्योंकि आप सांस नहीं ले सकते, इसलिए आप ध्वनि तरंगें उत्पन्न नहीं कर सकते। |
| कमजोर खांसी या खांसी न कर पाना | हवा इतनी तेज़ी से नहीं चल रही है कि फंसी हुई वस्तु को बाहर धकेल सके। |
| सांस लेने में कठिनाई या सांस फूलना | श्वासनली पूरी तरह से अवरुद्ध है। |
| हाथों से गर्दन पकड़ना | यह घुटन का एक सार्वभौमिक संकेत है। |
| चेहरे और होंठों का नीला पड़ना | यह इस बात का संकेत है कि शरीर को ऑक्सीजन नहीं मिल रही है। |
लेकिन याद रखें: यदि व्यक्ति अभी भी खांस सकता है, बात कर सकता है या सांस ले सकता है, तो इस विधि को न आजमाएं । उन्हें खांसते रहने के लिए कहें। कभी-कभी तेज खांसी से रुकावट दूर हो सकती है। इस विधि का प्रयोग केवल जानलेवा स्थितियों में ही किया जाना चाहिए।
किसी वयस्क पर हीमलिच पैंतरेबाज़ी कैसे की जाती है?
ठीक है, तो अगर कोई व्यक्ति फंस गया है और ऊपर बताए गए गंभीर लक्षण दिखा रहा है, तो आपको इन चरणों का पालन करना चाहिए।
1. फंसे हुए व्यक्ति के पीछे खड़े हो जाएं।
2. उस व्यक्ति की कमर में अपनी बाहें डालें।
3. एक हाथ से हैंडल को पकड़ें । दूसरे हाथ से हैंडल को मजबूती से पकड़ें।
4. अब अपनी मुट्ठी के अंगूठे वाले हिस्से को व्यक्ति की छाती पर, पसलियों के ठीक नीचे, नाभि से लगभग दो इंच ऊपर रखें। इस स्थान को ठीक से पहचानना बहुत महत्वपूर्ण है।
5. अब 'J' अक्षर के आकार में धक्का देने की तरह, अंदर और ऊपर की ओर पांच बार तेजी से, मजबूती से धक्का दें।
6. इस प्रक्रिया को तब तक दोहराएं जब तक फंसी हुई वस्तु बाहर न निकल जाए, या जब तक व्यक्ति बेहोश न हो जाए।
7. यदि व्यक्ति बेहोश हो जाए, तो तुरंत यह प्रक्रिया रोक दें, उसे ज़मीन पर लिटा दें और सीपीआर (कार्डियोपल्मोनरी रिससिटेशन) शुरू करें। साथ ही, तुरंत 911 पर कॉल करें और एम्बुलेंस बुलाएँ।
छोटे बच्चों और शिशुओं के लिए आप यह कैसे करते हैं?
यह एक बहुत ही महत्वपूर्ण हिस्सा है क्योंकि इस विधि को करने का तरीका छोटे बच्चों और शिशुओं के लिए अलग होता है।
1 से 5 वर्ष की आयु के बच्चे के लिए
यदि आप यह किसी 5 वर्ष से कम आयु के और 20 किलोग्राम (45 पाउंड) से कम वजन वाले बच्चे के लिए कर रहे हैं, तो आपको कुछ मामूली समायोजन करने की आवश्यकता होगी।
- सबसे पहले, बच्चे के पीछे घुटने टेककर बैठें और उसकी ऊंचाई तक पहुंचें।
- दूसरा, वयस्कों की तरह ज़ोर से धक्का न दें। थोड़ा कम बल लगाएं। बाकी के चरण वयस्कों के समान ही हैं।
एक वर्ष से कम आयु के शिशु के लिए (शिशु)
ध्यान देना:एक वर्ष से कम आयु के शिशुओं के लिए हेम्लिच युद्धाभ्यास की अनुशंसा नहीं की जाती है । इसके बजाय, हम पीठ पर थपकी और छाती पर दबाव के संयोजन का उपयोग करते हैं।
इसे करने का तरीका यहाँ दिया गया है:
1. शिशु को पेट के बल लिटाएं और उसे अपनी बांह या जांघ पर रखें। शिशु की ठुड्डी को हाथ से पकड़कर उसके सिर को सहारा दें। सबसे महत्वपूर्ण बात यह सुनिश्चित करना है कि शिशु का सिर शरीर से नीचे हो।
2. अपने हाथ की हथेली के पिछले हिस्से से, बच्चे के कंधे के बीच में पांच बार हल्के लेकिन दृढ़ थपकी दें।
3. अब बच्चे को उल्टा कर दें (सिर नीचे की ओर होना चाहिए), मुंह खोलें, और यदि कुछ दिखाई दे रहा हो, तो उसे सावधानीपूर्वक अपनी उंगली से निकाल दें।
4. यदि फिर भी सांस लेने में असमर्थ हो, तो अपनी तर्जनी और मध्यमा उंगलियों का उपयोग करके शिशु की छाती की हड्डी (स्टर्नम) के मध्य में, दोनों निप्पल्स के बीच की रेखा के ठीक नीचे, लगभग आधा इंच अंदर और ऊपर की ओर पांच बार दबाएं।
5. शिशु के बेहोश होने या वस्तु के बाहर निकलने तक बारी-बारी से पीठ पर थपकी और छाती पर दबाव देना जारी रखें। यदि शिशु बेहोश हो जाता है, तो तुरंत सीपीआर शुरू करें।
आइए अन्य विशेष अवसरों के बारे में भी जानें।
मुझे गर्भवती महिला या मोटापे से ग्रस्त व्यक्ति के लिए क्या करना चाहिए?
इस तरह के व्यक्ति पर हम पेट पर दबाव नहीं डाल सकते। यह खतरनाक है। इसके बजाय, हमें अपने हाथ उनकी छाती की हड्डी (स्टर्नम) के बीच में रखने चाहिए। हमें पेट पर नहीं, बल्कि छाती पर दबाव डालना चाहिए। ठीक वैसे ही जैसे सीपीआर में छाती पर दबाव डाला जाता है।
अगर आप कहीं फंस जाएं तो आप क्या करेंगे?
अगर आप अकेले हैं और समय बर्बाद कर रहे हैं, तो आप इसे खुद कर सकते हैं। जैसा कि पहले बताया गया है, अपने पेट के ऊपरी हिस्से को दोनों हाथों से अंदर और ऊपर की ओर दबाएँ। अगर यह करना मुश्किल लगे, तो एक और तरीका है। इसके ऊपर कुर्सी, मेज या बाड़ के खंभे जैसी कोई चीज रखें और अपने पेट के ऊपरी हिस्से को उस किनारे पर जल्दी से मारें।
इस विधि के जोखिम और इससे निपटने के उपाय
हेमलिच पैंतरेबाज़ी जीवन बचाने का एक बहुत ही सुरक्षित और त्वरित तरीका है। हालांकि, अगर इसे गलत तरीके से किया जाए तो यह गंभीर नुकसान पहुंचा सकता है । सबसे आम जटिलताएं पसली टूटना और ग्रासनली में चोट लगना हैं। हालांकि, जीवन-मरण की स्थिति में, डॉक्टर जोखिम उठाने और इस पैंतरेबाज़ी को करने की सलाह देते हैं।
बहुत ज़रूरी:
यदि आप इस विधि से फंसी हुई वस्तु को निकाल भी लेते हैं, तो भी आपको उस व्यक्ति को डॉक्टर के पास जांच के लिए अवश्य ले जाना चाहिए । या फिर उन्हें नजदीकी अस्पताल के आपातकालीन उपचार इकाई (ईटीयू) में ले जाएं। क्योंकि बाहर से यह देखना संभव नहीं है कि अंदरूनी चोट है या पसलियां टूटी हैं।
छोटे बच्चों को फंसने से कैसे बचाया जा सकता है?
इलाज से बेहतर रोकथाम ही होती है, और छोटे बच्चों वाले माता-पिता को इस बात का विशेष ध्यान रखना चाहिए।
- छोटे खिलौने, सिक्के, बैटरी, बटन आदि ऐसी जगह न छोड़ें जहां बच्चे उन्हें आसानी से पा सकें।
- खाना परोसते समय उसे बहुत छोटे-छोटे टुकड़ों में काट लें ।
- सॉसेज, मूंगफली और अंगूर जैसे गोल आकार के खाद्य पदार्थों के साथ विशेष सावधानी बरतें। इन्हें लंबाई में चार टुकड़ों में काटें।
- छोटे बच्चों को सख्त कैंडी या च्युइंग गम न दें।
- बच्चों को खाते या खेलते समय हमेशा किसी वयस्क की निगरानी में रखना चाहिए। खाते समय उन्हें दौड़ने या कूदने न दें।
मुख्य संदेश
- हेमलिच पैंतरेबाज़ी का प्रयोग केवल तभी करें जब कोई व्यक्ति दम घुटने के कारण बोलने, खांसने या सांस लेने में असमर्थ हो।
- यह विधि एक वर्ष से कम उम्र के शिशुओं के लिए उपयुक्त नहीं है। इसके बजाय, पीठ थपथपाने और छाती को दबाने का प्रयोग करें।
- गर्भवती या मोटापे से ग्रस्त व्यक्ति के लिए, पेट पर नहीं बल्कि छाती पर दबाव डालें।
- यदि फंसे हुए व्यक्ति बेहोश हो जाते हैं, तो तुरंत सीपीआर शुरू करें और एम्बुलेंस को बुलाएं।
- इस विधि का उपयोग करने के बाद, आंतरिक चोटों की जांच के लिए डॉक्टर से अवश्य परामर्श लें।
- यह एक बहुत ही सरल जीवनरक्षक तकनीक है जिसे कोई भी सीख सकता है। इन चरणों को याद रखकर, आप भी किसी दिन किसी की जान बचा सकते हैं।
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