क्या आपको भी शौचालय जाते समय दर्द और बेचैनी महसूस होती है? शायद आपने टॉयलेट पेपर या कमोड पर थोड़ा खून भी देखा हो। इस तरह की बातें किसी से भी करना थोड़ा शर्मनाक और डरावना लगता है, है ना? लेकिन यह वास्तव में एक आम स्वास्थ्य समस्या है जो कई लोगों को होती है। आज हम बवासीर के बारे में बात कर रहे हैं, जिसे कुछ लोग 'पाइल्स' भी कहते हैं। घबराइए मत, यह कोई खतरनाक बीमारी नहीं है। आइए इस बारे में खुलकर बात करें, जैसे हम किसी दोस्त से बात कर रहे हों।
सरल शब्दों में कहें तो, बवासीर क्या है?
हम सभी के गुदा और मलाशय के आसपास रक्त वाहिकाएं (ब्लड वेसल्स) होती हैं। ये एक गद्दी की तरह काम करती हैं। लेकिन किसी कारणवश, जब इन रक्त वाहिकाओं पर बहुत अधिक दबाव पड़ता है, तो ये सूज जाती हैं, बड़ी हो जाती हैं और गुब्बारे की तरह फूल जाती हैं। हम इन सूजी हुई रक्त वाहिकाओं को बवासीर कहते हैं।
कल्पना कीजिए कि कुछ लोगों के पैरों में सूजी हुई, नीले रंग की रक्त वाहिकाएँ हैं जो देखने में उलझी हुई सी लगती हैं? गुदा में ठीक यही होता है। हम सभी इन रक्त वाहिकाओं के साथ पैदा होते हैं, लेकिन ये हमें तभी परेशान करती हैं जब इनमें सूजन आ जाती है।
यह उतना दुर्लभ नहीं है जितना आप सोच सकते हैं। उम्र बढ़ने के साथ इस स्थिति का खतरा बढ़ जाता है। 50 वर्ष से अधिक आयु के आधे से अधिक लोगों को जीवन में कभी न कभी इस असुविधा का अनुभव होगा।
बवासीर के मुख्य प्रकार क्या हैं?
बवासीर को उसके स्थान के आधार पर कई मुख्य प्रकारों में विभाजित किया जा सकता है। यह जानने से आपको यह समझने में मदद मिलेगी कि आपको किस प्रकार की बवासीर है।
| बवासीर का प्रकार | एक सरल व्याख्या |
|---|---|
| आंतरिक बवासीर | ये मलाशय के अंदर बनते हैं। हम इन्हें देख या महसूस नहीं कर सकते। आमतौर पर इनमें दर्द नहीं होता। हालांकि, मल त्याग करते समय इनसे खून आ सकता है। |
| बाहरी बवासीर | ये गुदा के आसपास की त्वचा के नीचे विकसित होते हैं। हम इन्हें महसूस कर सकते हैं और देख सकते हैं। इस प्रकार के संक्रमण से अक्सर खुजली, दर्द और बेचैनी होती है। |
| प्रोलैप्स्ड बवासीर | ये असल में आंतरिक बवासीर हैं। लेकिन जब ये बड़े हो जाते हैं, तो मल के साथ गुदा से बाहर निकल आते हैं। कभी-कभी ये वापस अंदर चले जाते हैं, या हम इन्हें उंगलियों से अंदर धकेल सकते हैं। इनसे दर्द और खून आ सकता है। |
| थ्रोम्बोस्ड बवासीर | यह स्थिति तब उत्पन्न होती है जब बाहरी बवासीर के अंदर रक्त का थक्का बन जाता है। इससे अचानक तेज दर्द, सूजन और बाहर की तरफ बैंगनी/नीले रंग की गांठ दिखाई दे सकती है। यह रक्त का थक्का शरीर में कहीं और नहीं फैलेगा, इसलिए चिंता न करें। |
बवासीर के लक्षण क्या हैं?
आपको किस प्रकार का बवासीर है, इसके आधार पर लक्षण भिन्न हो सकते हैं।
आंतरिक बवासीर
क्योंकि ये आंतरिक होते हैं, इसलिए अक्सर इनमें दर्द नहीं होता। कुछ लोगों को तो पता भी नहीं चलता कि उन्हें ये समस्या है। इसका मुख्य लक्षण मल के साथ बिना दर्द के खून आना है।
- जब आप इसे टॉयलेट पेपर से पोंछते हैं, तो आपको हल्का लाल खून दिखाई देता है।
- टॉयलेट बाउल में खून की कुछ बूंदें हो सकती हैं।
- मल के बाहरी भाग पर खून हो सकता है।
सबसे महत्वपूर्ण बात: यदि आपके गुदा से खून आ रहा है, तो यह न समझें कि यह केवल बवासीर है। यह किसी अन्य गंभीर बीमारी का लक्षण हो सकता है। इसलिए, सही कारण जानने के लिए डॉक्टर से परामर्श करना आवश्यक है।
बाहरी बवासीर
चूंकि ये घटनाएं खुले में होती हैं, इसलिए इनके लक्षण थोड़े अधिक गंभीर होते हैं।
- गुदा के आसपास खुजली और सूजन ।
- बैठने पर दर्द और बेचैनी , खासकर कठोर सतह पर बैठने पर।
- गुदा के आसपास एक दर्दनाक गांठ या सूजन ।
- पोंछते समय थोड़ा खून आ सकता है।
यदि यह थ्रोम्बोस्ड बवासीर है, तो ये लक्षण अचानक प्रकट हो सकते हैं और बहुत गंभीर हो सकते हैं।
हमें बवासीर क्यों होता है? इसके मुख्य कारण क्या हैं?
जैसा कि हमने पहले चर्चा की थी, इसका मुख्य कारण गुदा और मलाशय के आसपास की रक्त वाहिकाओं पर बढ़ा हुआ दबाव है। इस दबाव के उत्पन्न होने के कई कारण हैं।
- मल त्याग के दौरान जोर लगाना: कब्ज होने पर हमें मल त्यागने के लिए बहुत जोर लगाना पड़ता है। इस जोर लगाने से रक्त वाहिकाओं पर बहुत दबाव पड़ता है।
- लंबे समय तक शौचालय पर बैठना: कुछ लोग अखबार और फोन लेकर 15-20 मिनट तक शौचालय पर बैठे रहते हैं। इस तरह बैठने से गुदा के आसपास की रक्त वाहिकाएं रक्त से भर जाती हैं और दबाव बढ़ जाता है।
- लंबे समय तक कब्ज या दस्त: ये दोनों स्थितियां गुदा के आसपास के ऊतकों को नुकसान पहुंचा सकती हैं।
- वजन उठाना: जब हम जिम में भारी वस्तुएं या वजन उठाते हैं, तो हम अपनी सांस रोककर जोर लगाते हैं। इससे रक्तचाप भी बढ़ता है।
- गर्भावस्था: गर्भावस्था के दौरान, शिशु का वजन और हार्मोनल परिवर्तन श्रोणि क्षेत्र में रक्त वाहिकाओं पर दबाव बढ़ाते हैं। यही कारण है कि कई माताओं को इस समस्या का सामना करना पड़ता है।
- मोटापा: शरीर का बढ़ा हुआ वजन भी इन रक्त वाहिकाओं पर दबाव डाल सकता है।
- कम फाइबर वाला आहार: कम फाइबर वाला आहार खाने से कब्ज होने की संभावना बढ़ जाती है। अपने आहार में सब्जियां, फल, दालें और साबुत अनाज जैसे खाद्य पदार्थों को शामिल करना महत्वपूर्ण है।
आपको बवासीर है या नहीं, इसका पक्का पता कैसे चलेगा? (निदान)
जब आप डॉक्टर के पास जाएंगे, तो वह आपसे आपके लक्षणों के बारे में पूछेगा और फिर शारीरिक परीक्षण करेगा।
- बाह्य परीक्षण: डॉक्टर केवल देखकर ही बाहरी बवासीर की पहचान कर सकते हैं।
- डिजिटल रेक्टल परीक्षण: आंतरिक बवासीर की जांच के लिए, डॉक्टर दस्ताने पहने और चिकनाई लगी उंगली को मलाशय में डालते हैं। इससे अंदर किसी भी असामान्य गांठ या उभार का पता लगाने में मदद मिल सकती है।
- एनोस्कोपी/सिग्मोइडोस्कोपी: कभी-कभी, खासकर रक्तस्राव होने पर, डॉक्टर कारण का पता लगाने के लिए कैमरे से युक्त एक छोटी ट्यूब (स्कोप) डालने की सलाह दे सकते हैं। इन परीक्षणों से मलाशय और बृहदान्त्र के निचले हिस्से को देखा जा सकता है।
इन परीक्षणों से डरें नहीं। हालांकि ये थोड़े असहज लग सकते हैं, लेकिन इनमें दर्द नहीं होता।
बवासीर के घरेलू उपचार क्या हैं?
अधिकांश मामलों में, मामूली बवासीर को साधारण घरेलू उपचारों से एक या दो सप्ताह के भीतर नियंत्रित किया जा सकता है।
- फाइबर युक्त खाद्य पदार्थ खाएं: कोला, पालक, सब्जियां, पपीता और केले जैसे फल अधिक मात्रा में खाएं। ये मल को नरम करते हैं और उसे आसानी से बाहर निकालने में मदद करते हैं। यदि आवश्यक हो, तो आप अपने डॉक्टर की सलाह के अनुसार फाइबर सप्लीमेंट भी ले सकते हैं।
- खूब सारा पानी पीओ:दिन में कम से कम 8-10 गिलास पानी पिएं। इससे मल भी नरम हो जाएगा।
- सिट्ज़ बाथ लें: यह बहुत आसान है। एक बड़े बेसिन को गुनगुने पानी से भरें (इतना गर्म पानी न लें जिससे त्वचा जल जाए) और उसमें 10-15 मिनट तक बैठें। दिन में दो या तीन बार ऐसा करने से दर्द, खुजली और सूजन में काफी कमी आएगी।
- दर्द निवारक और मलहम: डॉक्टर की सलाह के अनुसार, आप दर्द के लिए पैरासिटामोल जैसी दवा ले सकते हैं। आप दर्द और खुजली कम करने वाली क्रीम या सपोसिटरी का भी इस्तेमाल कर सकते हैं। इनमें लिडोकेन और हाइड्रोकोर्टिसोन जैसी चीजें हो सकती हैं। हालांकि, किसी भी दवा का इस्तेमाल करने से पहले डॉक्टर से सलाह लेना सबसे सुरक्षित है।
- अपनी शौचालय संबंधी आदतों में बदलाव लाएं: जब आपको शौचालय जाना हो तो उसे रोकें नहीं, जल्दी से शौचालय जाएं। और जोर लगाने से बचें।
- सफाई का ध्यान रखें: शौच करने के बाद, खुरदुरे टॉयलेट पेपर से ज़ोर से न पोंछें। संभव हो तो पानी से धो लें। या फिर, नम कपड़े या वेट वाइप्स से पोंछ लें।
चिकित्सा उपचार की आवश्यकता कब पड़ती है?
यदि एक-दो सप्ताह तक घरेलू उपचार से आराम न मिले, या दर्द बहुत ज़्यादा हो या खून बहना बंद न हो, तो आपको डॉक्टर से अवश्य परामर्श लेना चाहिए। डॉक्टर आपकी स्थिति का आकलन करेंगे और उचित उपचार बताएंगे।
यहां कुछ सामान्य रूप से उपयोग किए जाने वाले उपचार दिए गए हैं:
- रबर बैंड लिगेशन: आंतरिक बवासीर के आधार के चारों ओर एक छोटा रबर बैंड लगाया जाता है। इससे उसमें रक्त का प्रवाह रुक जाता है, जिसके परिणामस्वरूप बवासीर सिकुड़कर कुछ ही दिनों में मल के साथ गिर जाता है।
- स्क्लेरोथेरेपी: बवासीर में एक रासायनिक पदार्थ युक्त इंजेक्शन लगाया जाता है। इससे रक्त वाहिकाएं सिकुड़ जाती हैं।
- अन्य विधियाँ: गर्मी या बिजली का उपयोग करके बवासीर को सिकोड़ने की विधियाँ भी हैं (इन्फ्रारेड कोएगुलेशन, इलेक्ट्रोकोएगुलेशन)।
- सर्जरी: बहुत बड़े, दर्दनाक या अन्य उपचारों से ठीक न होने वाले बवासीर के मामलों में, हेमोरोइडेक्टॉमी नामक सर्जिकल प्रक्रिया आवश्यक हो सकती है। इसमें बवासीर को पूरी तरह से हटा दिया जाता है।
बवासीर को दोबारा होने से कैसे रोका जा सकता है?
उपचार और स्वस्थ होने के बाद, इस स्थिति को दोबारा होने से रोकना महत्वपूर्ण है। इसके लिए आप कई चीजें कर सकते हैं।
- फाइबर युक्त खाद्य पदार्थों को अपनी दिनचर्या में शामिल करें: अपने दैनिक भोजन में फलियां, सब्जियां और फल शामिल करें।
- खूब सारा पानी पीओ।
- व्यायाम: रोजाना पैदल चलने जैसे सरल व्यायाम भी आंत्र क्रिया में मदद कर सकते हैं।
- शौचालय में ज्यादा देर तक मत रुकिए।
- अपने वजन को नियंत्रित करें: यदि आपका वजन अधिक है, तो कुछ वजन कम करने का प्रयास करें।
- शौच करने की इच्छा को नियंत्रित न करें।
मुख्य संदेश
- बवासीर एक बहुत ही आम लेकिन असुविधाजनक समस्या है। इससे शर्मिंदा या भयभीत न हों।
- शौच करते समय जोर लगाना, शौचालय पर बहुत देर तक बैठे रहना और कब्ज इसके मुख्य कारण हैं।
- यदि आपके गुदा से खून आ रहा है, तो यह बवासीर के कारण हो सकता है, लेकिन कारण की पुष्टि के लिए डॉक्टर से अवश्य परामर्श लें ।
- पानी पीने, फाइबर युक्त आहार खाने और साधारण व्यायाम करने से इस स्थिति को काफी हद तक नियंत्रित और रोका जा सकता है।
- यदि घरेलू उपचारों से लगभग एक सप्ताह के बाद भी आराम नहीं मिलता है, या यदि दर्द बहुत अधिक है, तो चिकित्सकीय सलाह लेने में देरी न करें।
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