क्या आपकी त्वचा पर छोटे-छोटे सफेद धब्बे (मिलिया) दिखाई दे रहे हैं? आइए इन 'मिल्क स्पॉट्स' के बारे में बात करते हैं!

क्या आपने कभी अपने चेहरे पर, या शायद अपने नन्हे बच्चे के चेहरे पर, नाक के आसपास, दूध जैसे सफेद छोटे-छोटे दाने देखे हैं? अक्सर, इन्हें देखकर आपको थोड़ी चिंता होती है, है ना? "ये क्या है? क्या ये फुंसी है? क्या बच्चे को किसी चीज़ से एलर्जी है?" आप सोचते हैं। लेकिन, ज़्यादातर मामलों में, ये उतने गंभीर नहीं होते जितना हम सोचते हैं। आज हम इन्हीं छोटे सफेद दानों के बारे में बात करने जा रहे हैं, जिन्हें डॉक्टर 'मिलिया' कहते हैं, लेकिन हम इन्हें 'मिल्क स्पॉट्स' भी कहते हैं।

दूध के धब्बे (मिलिया) क्या होते हैं? सरल शब्दों में कहें तो...

सरल शब्दों में कहें तो, मिलिया त्वचा की सतह के नीचे बनने वाले छोटे, सफेद उभार होते हैं। ये वास्तव में केराटिन नामक प्रोटीन से भरी छोटी थैलीनुमा संरचनाएं होती हैं जो त्वचा के नीचे फंसी रहती हैं। चिकित्सा की भाषा में इन्हें सिस्ट भी कहते हैं। ये आमतौर पर चेहरे पर दिखाई देते हैं। हालांकि, ये मिलिया हानिकारक नहीं होते , सिवाय इसके कि इनसे आपका चेहरा थोड़ा अलग दिख सकता है।

कई लोग सोचते हैं कि ये छोटे-छोटे सफेद दाने मुहांसे हैं, खासकर जिन्हें "व्हाइटहेड्स" कहा जाता है। लेकिन याद रखें, ये छोटे-छोटे सफेद दाने (मिलिया) मुहांसे नहीं होते। ये दोनों बिल्कुल अलग हैं।

आपने शायद 'मिलिया' और 'मिलियम' दोनों शब्द सुने होंगे। 'मिलिया' बहुवचन है, यानी यह कई छोटे उभारों को दर्शाता है। जब हम सिर्फ एक उभार की बात करते हैं, तो हम 'मिलियम' कहते हैं। यह एक तरह का "दूध का धब्बा" होता है।

क्या दूध के धब्बों (मिलिया) के भी प्रकार होते हैं?

जी हां, दूध के इन धब्बों (मिलिया) के कई प्रकार होते हैं। आइए देखते हैं इनके मुख्य प्रकार क्या हैं:

• नवजात शिशुओं में होने वाले मिलिया: जैसा कि नाम से पता चलता है, ये नवजात शिशुओं पर दिखाई देने वाले छोटे सफेद धब्बे होते हैं । ये आमतौर पर शिशु की नाक पर और उसके आसपास पाए जाते हैं। ये जन्म से ही मौजूद हो सकते हैं।
• प्राथमिक मिलिया: ये बच्चों और वयस्कों दोनों में हो सकते हैं। ये छोटे-छोटे दाने पलकों, माथे, गालों और कभी-कभी जननांगों के आसपास देखे जा सकते हैं।
• द्वितीयक मिलिया / आघातजन्य मिलिया: इस प्रकार के दूधिया धब्बे त्वचा पर किसी प्रकार की चोट के बाद विकसित होते हैं। उदाहरण के लिए, यदि त्वचा जल जाए, गंभीर दाने हो जाएं, छाले पड़ जाएं, या बहुत अधिक धूप के संपर्क में आ जाए, तो घाव भरने के बाद ये उभार दिखाई दे सकते हैं। कभी-कभी, ये बहुत गाढ़ी, तैलीय क्रीम के इस्तेमाल के बाद भी विकसित हो सकते हैं।
• किशोर मिलिया: ये एक प्रकार के दूध के धब्बे होते हैं जो कुछ आनुवंशिक स्थितियों से जुड़े होते हैं। ये जन्म के समय मौजूद हो सकते हैं या जीवन में बाद में प्रकट हो सकते हैं।
• Milia en plaque:यह एक दुर्लभ प्रकार है। यह अधिकतर 40 से 60 वर्ष की महिलाओं में पाया जाता है। इसमें त्वचा पर दूधिया धब्बों के गुच्छे बन जाते हैं, जो एक उभरा हुआ धब्बा बनाते हैं। ये आमतौर पर कानों के पीछे, पलकों पर, गालों पर या ठुड्डी के क्षेत्र में पाए जाते हैं।
• मल्टीपल इरप्टिव मिलिया: यह भी एक बहुत ही दुर्लभ स्थिति है। इसमें चेहरे, ऊपरी बांहों और ऊपरी पेट पर कई दूध के धब्बे गुच्छों में दिखाई देते हैं, जो कुछ हफ्तों या महीनों तक बने रहते हैं। इनमें कभी-कभी खुजली भी हो सकती है।

ये दूध के धब्बे (मिलिया) कितने आम हैं? ये किसे अधिक बार होते हैं?

नवजात शिशुओं में दूध के धब्बे (मिलिया) बहुत आम हैं। लगभग आधे स्वस्थ शिशुओं में ये धब्बे पाए जाते हैं। समय से पहले जन्मे शिशुओं में ये जन्म के कुछ दिनों बाद दिखाई दे सकते हैं।

हालांकि, अन्य प्रकार के दूध के धब्बे किसी भी उम्र के लोगों में विकसित हो सकते हैं।

दूध के धब्बों (मिलिया) का शरीर पर क्या प्रभाव पड़ता है?

दरअसल, दूध के धब्बे (मिलिया) हानिरहित होते हैं। अगर आपको या आपके बच्चे को ये हो जाते हैं, तो दिखने में मामूली बदलाव के अलावा कोई समस्या नहीं होती। ये छोटे सफेद उभार (सिस्ट) कुछ दिनों या हफ्तों में अपने आप गायब हो जाते हैं।

दूध के धब्बों (मिलिया) के लक्षण क्या हैं?

इनके मुख्य लक्षण निम्नलिखित हैं:

• त्वचा पर छोटे, सफेद या पीले रंग के उभार (सिस्ट) दिखाई देना।
• ये गांठें कभी-कभी अलग-अलग स्थानों पर पाई जा सकती हैं, और कभी-कभी ये समूहों में एक साथ पाई जा सकती हैं।
• इन गांठों से आमतौर पर कोई दर्द या असुविधा नहीं होती है।

हालांकि, पहले चर्चा किए गए कुछ विशिष्ट प्रकार के मिलिया (जैसे कि मल्टीपल इरप्टिव मिलिया) में, कुछ खुजली हो सकती है या धब्बे त्वचा पर उभरे हुए धब्बों की तरह दिख सकते हैं।

शरीर के किन हिस्सों पर दूध के धब्बे (मिलिया) सबसे अधिक बार दिखाई देते हैं?

हालांकि ये त्वचा पर कहीं भी हो सकते हैं, लेकिन ये सबसे आम तौर पर चेहरे पर देखे जाते हैं।

• पलकों के ऊपर या नीचे
• गाल
• माथा
• नाक
• हाथों और पैरों में
• जननांग क्षेत्र (उदाहरण के लिए लिंग पर)
• मुंह के अंदर (यह थोड़ा कम है)
• छाती के क्षेत्र में

ये दूध के धब्बे (मिलिया) क्यों बनते हैं? इसका कारण क्या है?

इसका मुख्य कारण यह है कि मृत त्वचा कोशिकाएं त्वचा की सतह से नहीं हटतीं, बल्कि त्वचा के नीचे फंस जाती हैं। हमारी त्वचा स्वाभाविक रूप से मृत कोशिकाओं को हटाकर नई कोशिकाओं के लिए जगह बनाती है। इसे त्वचा का झड़ना कहते हैं। इसलिए, यदि पुरानी मृत कोशिकाएं ठीक से नहीं हटतीं, तो जब उनके ऊपर नई त्वचा उगती है, तो वे मृत कोशिकाएं अंदर फंस जाती हैं। समय के साथ, ये फंसी हुई मृत कोशिकाएं सख्त हो जाती हैं और छोटे-छोटे उभार (सिस्ट) या दूधिया धब्बे (मिलिया) बन जाते हैं।

इस मुख्य कारण के अलावा, कई अन्य कारण भी हो सकते हैं:

• त्वचा को कोई भी क्षति (जैसे घाव, धूप से त्वचा का जलना)
• स्टेरॉयड क्रीम या मलहम का लंबे समय तक उपयोग।
• कुछ आनुवंशिक स्थितियों के लक्षण के रूप में।
• कभी-कभी यह ऑटोइम्यून प्रतिक्रिया के रूप में भी हो सकता है।

क्या दूध के धब्बे (मिलिया) संक्रामक होते हैं?

नहीं, दूध के धब्बे (मिलिया) बिल्कुल भी संक्रामक नहीं होते। ये एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में नहीं फैलते। इसलिए डरने की कोई बात नहीं है।

डॉक्टर इन दूध के धब्बों (मिलिया) को कैसे पहचानते हैं?

डॉक्टर आमतौर पर आपके लक्षणों के बारे में पूछकर और आपकी त्वचा की जांच करके बता सकते हैं कि ये दूध के धब्बे (मिलिया) हैं या नहीं। खासकर नवजात शिशुओं में, इन छोटे उभारों को बिना किसी विस्तृत जांच के तुरंत पहचाना जा सकता है।

हालांकि, कभी-कभी यदि डॉक्टर इसकी और पुष्टि करना चाहते हैं, तो वे आपको "त्वचा की बायोप्सी" कराने की सलाह दे सकते हैं। इसमें त्वचा का एक छोटा सा टुकड़ा लेकर उसे माइक्रोस्कोप के नीचे देखा जाता है ताकि यह पता चल सके कि वास्तव में वह क्या है।

दूध के धब्बों (मिलिया) के उपचार क्या हैं?

दरअसल, दूध के धब्बे (मिलिया) हानिरहित होते हैं और इनका इलाज कराना जरूरी नहीं है। ज्यादातर मामलों में, ये अपने आप ठीक हो जाते हैं।

हालांकि, अगर आपको लगता है कि ये निशान आपकी त्वचा पर आपकी सुंदरता को प्रभावित कर रहे हैं, या आप इनसे छुटकारा पाना चाहते हैं, तो आप डॉक्टर से बात कर सकते हैं। वे आपको उपयुक्त उपाय बता सकते हैं।

उपचार के तौर पर आप कई चीजें कर सकते हैं:

• फार्मेसी से खरीदी जा सकने वाली एडापैलीन जेल जैसी मरहम या डॉक्टर द्वारा निर्धारित की जा सकने वाली ट्रेटिनोइन क्रीम का उपयोग करें।
• आप डॉक्टर से छोटी सुई की मदद से इन गांठों को छेदकर उनके अंदर का पदार्थ निकलवा सकते हैं। बेहतर यही होगा कि आप यह काम डॉक्टर से ही करवाएं।
• क्रायोथेरेपी एक उपचार विधि है जिसमें इन गांठों को हटाने के लिए अत्यधिक ठंड का उपयोग किया जाता है।
• मिलिया एन प्लाक जैसी स्थितियों के लिए, कभी-कभी आपको विशेष औषधीय क्रीम या मिनोसाइक्लिन नामक एंटीबायोटिक का उपयोग करने की आवश्यकता होती है।

महत्वपूर्ण: इन दूध के धब्बों (मिलिया) को कभी भी दबाकर, नोंचकर या खरोंचकर निकालने की कोशिश न करें। ठीक वैसे ही जैसे आप मुंहासे निकालते हैं। ऐसा करने से त्वचा को नुकसान पहुंच सकता है, निशान पड़ सकते हैं या संक्रमण हो सकता है।

क्या घर पर दूध के धब्बे (मिलिया) हटाने की कोशिश करना ठीक है?

जैसा कि हमने पहले भी कहा है, इन्हें खुद से निचोड़ने या निकालने की कोशिश न करें। ऐसा करने से आपकी त्वचा को नुकसान पहुंच सकता है। हालांकि, इन्हें जल्दी से हटाने के लिए आप घर पर कुछ उपाय कर सकते हैं:

• रोजाना अपने चेहरे (या उस जगह को जहां दाग-धब्बे हैं) को गुनगुने पानी और हल्के साबुन से धोएं। फिर धीरे से थपथपाकर सुखा लें । जोर से रगड़ें नहीं।
• छोटे बच्चों पर वयस्कों द्वारा इस्तेमाल किए जाने वाले लोशन और तेल न लगाएं।शिशु की त्वचा बहुत नाजुक होती है।
• वयस्कों के लिए, आप फार्मेसी से मिलने वाले किसी ऐसे सौम्य उत्पाद का उपयोग कर सकते हैं जो मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाता है। लेकिन इसका उपयोग करते समय भी सावधानी बरतें।
• बाहर जाते समय, धूप से बचाव के लिए सनस्क्रीन जरूर लगाएं।

ये दूध के धब्बे (मिलिया) कितने समय तक रहते हैं?

शिशुओं में मिलिया आमतौर पर जन्म के कुछ हफ्तों के भीतर अपने आप गायब हो जाते हैं। वयस्कों में मिलिया कुछ हफ्तों या एक-दो महीने तक रह सकते हैं और फिर अपने आप गायब हो जाते हैं। यदि आप इनसे जल्दी छुटकारा पाना चाहते हैं, तो डॉक्टर से सलाह लें।

क्या दूध के धब्बे (मिलिया) बनने से रोकने का कोई तरीका है?

दूध के धब्बों (मिलिया) के अधिकांश प्रकारों, विशेषकर नवजात शिशुओं में होने वाले मिलिया को रोकने का कोई विशिष्ट तरीका नहीं है। ये आम हैं। हालांकि, कुछ प्रकार के मिलिया जो बाद में जीवन में विकसित हो सकते हैं, उनसे खुद को बचाने के लिए आप कुछ चीजें कर सकते हैं:

• तेज धूप के संपर्क में आने से जितना हो सके बचें।
• नियमित रूप से गाढ़ी, तैलीय चेहरे की क्रीम/मलहम का इस्तेमाल करने से बचें। यदि आवश्यक हो, तो इनका प्रयोग केवल थोड़े समय के लिए ही करें।
• अपने डॉक्टर द्वारा निर्धारित अवधि से अधिक समय तक स्टेरॉयड क्रीम का उपयोग न करें।
• अपनी त्वचा को हमेशा कोमल तरीके से साफ करें, और यदि आवश्यक हो, तो सप्ताह में एक या दो बार हल्के से एक्सफोलिएट करें।

अगर आपको दूध के धब्बे (मिलिया) हो जाएं तो क्या उम्मीद करनी चाहिए?

नवजात शिशुओं में दूध के धब्बे (मिलिया) बहुत आम हैं, लगभग आधे शिशुओं में ये दिखाई देते हैं। शिशु की त्वचा पर ये छोटे-छोटे दाने हानिरहित होते हैं और कुछ हफ्तों में अपने आप गायब हो जाते हैं। चिंता न करें।

अगर आपके चेहरे पर दूध के धब्बे (मिलिया) हैं और वे अपने आप ठीक नहीं हो रहे हैं, तो अपने डॉक्टर से बात करें। वे आपको किसी त्वचा विशेषज्ञ के पास भेज सकते हैं या उन्हें जल्दी हटाने के लिए त्वचा को एक्सफोलिएट करने का कोई नया तरीका बता सकते हैं।

कुछ प्रकार के दूध के धब्बे (मिलिया) हफ्तों या महीनों तक रह सकते हैं। इन्हें कभी भी दबाएं या निचोड़ें नहीं। ऐसा करने से निशान पड़ सकते हैं और संक्रमण हो सकता है।

मुझे डॉक्टर से कब मिलना चाहिए?

अगर आपके या आपके शिशु के दूध के धब्बे (मिलिया) कुछ महीनों बाद भी ठीक नहीं होते हैं, तो डॉक्टर से सलाह लें। या, अगर ये धब्बे बड़े होते जा रहे हैं, या इनकी बनावट आपको परेशान कर रही है, तो डॉक्टर आपकी त्वचा को साफ करने में मदद कर सकते हैं।

डॉक्टर से पूछने लायक महत्वपूर्ण प्रश्न कौन से हैं?

जब आप डॉक्टर के पास जाते हैं, तो आपसे कुछ इस तरह के सवाल पूछे जा सकते हैं:

• मैं अपनी त्वचा को सही तरीके से एक्सफोलिएट कैसे करूं?
• मुझे ये दूध के धब्बे (मिलिया) क्यों हो गए? इसका कारण क्या हो सकता है?
• अगर ये दूध के धब्बे (मिलिया) ठीक नहीं होते हैं तो मुझे क्या करना चाहिए?

क्या नवजात शिशुओं पर दूध के धब्बों को "नवजात मिलिया" या "बेबी एक्ने" कहा जाता है?

देखने में भले ही ये एक जैसे लगें, लेकिन नवजात शिशु के मिलिया और शिशु के मुंहासे दो अलग-अलग स्थितियां हैं। मिलिया जन्म के समय मौजूद हो सकते हैं । ये मृत त्वचा कोशिकाओं से बने होते हैं जो त्वचा के नीचे फंस जाती हैं। शिशु के मुंहासे आमतौर पर जन्म के लगभग दो सप्ताह बाद दिखाई देते हैं। ये शिशु के चेहरे और सिर पर छोटे, लाल दाने या मवाद से भरे फफोले जैसे दिखते हैं। मिलिया मुंहासों का प्रकार नहीं है।

अंत में, याद रखने योग्य बातें

अगर आपके नवजात शिशु की त्वचा पर छोटे-छोटे सफेद धब्बे हैं, तो ज़्यादा चिंता न करें। ये बहुत आम हैं। मिलिया हानिरहित होते हैं और त्वचा की दिखावट और बनावट को केवल अस्थायी रूप से प्रभावित करते हैं। इनके लिए किसी उपचार की आवश्यकता नहीं होती और ये आमतौर पर कुछ हफ्तों में अपने आप ठीक हो जाते हैं। हालांकि, अगर कुछ हफ्तों के बाद भी आपकी या आपके शिशु की त्वचा की स्थिति में सुधार नहीं होता है, तो डॉक्टर से सलाह लेना सबसे अच्छा रहेगा।

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