कल्पना कीजिए, आप अपने हाथ, पैर या गर्दन पर एक ही जगह को बार-बार खुजलाते रहते हैं। शुरुआत में यह मामूली लगता है, लेकिन जितना ज्यादा आप खुजलाते हैं, उतना ही यह बिगड़ता जाता है। कुछ समय बाद, आप देखते हैं कि उस जगह की त्वचा थोड़ी काली, मोटी और खुरदरी हो गई है, जैसे चमड़े की। कभी-कभी, सोते समय रात में यह खुजली और बढ़ जाती है। क्या आपने कभी ऐसा अनुभव किया है? तो आपके लिए आज हम जिस त्वचा की समस्या के बारे में बात कर रहे हैं, उसे जानना बहुत ज़रूरी है, जिसे 'लाइकेन सिम्प्लेक्स क्रॉनिकस' कहते हैं।
सरल शब्दों में कहें तो, लाइकेन सिम्प्लेक्स क्रॉनिकस क्या है?
इसे कभी-कभी 'न्यूरोडर्माटाइटिस' भी कहा जाता है। सरल शब्दों में कहें तो, यह एक ऐसी स्थिति है जिसमें लगातार खुजली करने से उस क्षेत्र की त्वचा मोटी और खुरदरी हो जाती है। यह एक चक्र की तरह है। पहले, किसी कारण से त्वचा में खुजली शुरू होती है। आप उसे खुजाते हैं। जैसे-जैसे आप खुजाते हैं, उस क्षेत्र की नसें अधिक उत्तेजित हो जाती हैं और खुजली बढ़ जाती है। इसलिए आप फिर से खुजाते हैं। हम इसे "खुजली-खुजाना चक्र" कहते हैं। जब यह चक्र लगातार चलता रहता है, तब त्वचा में बदलाव आना शुरू होता है।
इसे वास्तव में एक्जिमा का एक प्रकार माना जाता है। कहा जाता है कि दुनिया भर में लगभग 8 में से 1 व्यक्ति इस समस्या से ग्रसित हो सकता है। हालांकि यह शरीर के किसी भी हिस्से में हो सकता है, लेकिन यह अक्सर उन जगहों पर देखा जाता है जिन्हें आसानी से छुआ जा सकता है, जैसे हाथ, पैर और गर्दन। इस लगातार खुजली के कारण कभी-कभी तनाव और चिंता जैसी समस्याएं हो सकती हैं। ऐसे समय में, लक्षण और भी गंभीर हो सकते हैं।
इस स्थिति के मुख्य लक्षण क्या हैं?
ये लक्षण अचानक प्रकट हो सकते हैं, कुछ दिनों बाद कम हो सकते हैं और फिर दोबारा उभर सकते हैं। यह खुजली खासकर रात में आराम करते समय और सोने की कोशिश करते समय महसूस होती है। आइए मुख्य लक्षणों पर एक नज़र डालते हैं।
| लक्षण | यह किस तरह का दिखता है? |
|---|---|
| असहनीय खुजली | यह इसका मुख्य लक्षण है। यह सामान्य खुजली से कहीं अधिक गंभीर होता है। कभी-कभी यह इतना गंभीर हो सकता है कि नींद से जाग जाए। |
| त्वचा का रंग बदलना | जिस जगह पर दाने निकले हों, वह जगह लाल, बैंगनी, धूसर, भूरी या आपकी त्वचा के रंग से भी अधिक गहरी हो सकती है, और उसकी सीमा आसपास की त्वचा की तुलना में अधिक स्पष्ट हो सकती है। |
| मोटी, खुरदरी त्वचा | लगातार खुजली करने के कारण उस जगह की त्वचा मोटी, सूखी और पपड़ीदार हो जाती है। छूने पर वह चमड़े के टुकड़े जैसी लगती है। |
ये विशेषताएं सबसे अधिक कहाँ देखी जाती हैं?
हालांकि यह स्थिति शरीर के किसी भी हिस्से में हो सकती है, लेकिन यह सबसे अधिक इन क्षेत्रों में देखी जाती है:
- बांह, हाथ, कंधा, कलाई या कोहनी
- गर्दन, चेहरा, खोपड़ी, होंठ या गाल
- जननांग क्षेत्र (अंडकोष, लेबिया या गुदा के आसपास का क्षेत्र)
- टांगें और टखने
हमारे साथ ऐसा क्यों हो रहा है? इसके क्या कारण हैं?
डॉक्टरों को इसका सटीक कारण नहीं पता। लेकिन उनका मानना है कि यह हमारी त्वचा की नसों की अत्यधिक संवेदनशीलता के कारण होता है। इसका मतलब है कि जो चीज़ें आमतौर पर हमारे लिए ज़्यादा मायने नहीं रखतीं, वे भी इन नसों को उत्तेजित कर सकती हैं। कुछ ऐसे कारक होते हैं जो खुजली और खुजलाने के इस चक्र को शुरू कर सकते हैं।
| खुजली के कारण | उदाहरण के लिए... |
|---|---|
| एलर्जी प्रतिक्रियाएं | कुछ साबुन, क्रीम, कीटनाशकों या पौधों से होने वाली त्वचा की एलर्जी। |
| कीड़े का काटना | मच्छर या चींटी जैसे किसी जानवर के काटने के बाद, व्यक्ति उस जगह को लगातार खुजलाने लगता है। |
| शुष्क त्वचा | त्वचा रूखी और खुजलीदार हो सकती है, खासकर ठंडे मौसम में या जब आप लगातार एयर कंडीशनर वाले कमरों में रहते हैं। |
| तनाव और चिंता | हालांकि बहुत से लोग यह नहीं जानते, लेकिन तनाव बढ़ने से त्वचा में खुजली बढ़ सकती है। यह मन और शरीर के बीच का संबंध है। |
| गर्मी और पसीना | कुछ लोगों को पसीना आने पर त्वचा में मौजूद नमक की वजह से खुजली महसूस होती है। |
| मामूली त्वचा की चोटें | त्वचा पर खरोंच या कट लगने जैसी कोई घटना होने के बाद, आप उस जगह को खुजलाना शुरू कर सकते हैं। |
| तंग कपड़े पहनना | जब आप दिन भर डेनिम पैंट जैसे तंग कपड़े पहनते हैं, तो लगातार रगड़ के कारण उस क्षेत्र की त्वचा में जलन हो सकती है। |
इस स्थिति के विकसित होने का सबसे अधिक खतरा किसे है?
यह किसी भी उम्र में विकसित हो सकता है, लेकिन यह 30 से 50 वर्ष की आयु के वयस्कों में सबसे आम है। यह पुरुषों की तुलना में महिलाओं में अधिक आम है।
यदि आपमें निम्नलिखित स्थितियां हैं, तो आपको इस बीमारी के होने का खतरा थोड़ा अधिक है:
- चिंता या जुनूनी-बाध्यकारी विकार (ओसीडी) जैसी मानसिक स्थितियां।
- गुर्दा रोग।
- सोरायसिस या कॉन्टैक्ट डर्मेटाइटिस जैसी अन्य त्वचा संबंधी समस्याएं।
- अत्यधिक तनाव।
अगर खुजली बनी रहती है तो क्या-क्या जटिलताएं हो सकती हैं?
आप सोच रहे होंगे, "यह कैसी खुजली है?", लेकिन यह लगातार खुजली गंभीर समस्याएं पैदा कर सकती है।
- दर्द या सूजन।
- त्वचा को खरोंचने से खुले घाव और रक्तस्राव हो सकता है।
- बैक्टीरिया घावों के माध्यम से प्रवेश कर सकते हैं और त्वचा में संक्रमण (जैसे कि पपड़ी और मवाद से भरे छाले) पैदा कर सकते हैं।
- त्वचा में सूजन।
- खुजली से नींद में खलल पड़ता है।
- घाव भरने के बाद भी निशान रह जाते हैं।
- अगर आप अपनी खोपड़ी को खुजलाते हैं, तो उस हिस्से के बाल झड़ जाएंगे ।
अत्यंत महत्वपूर्ण: बहुत ही दुर्लभ मामलों में, त्वचा में लंबे समय तक जलन रहने के कारण स्क्वैमस सेल कार्सिनोमा नामक एक प्रकार का त्वचा कैंसर विकसित होने का थोड़ा सा जोखिम होता है। इसलिए यदि आपको अपनी त्वचा पर कोई नया धब्बा या बदलाव दिखाई दे, तो इसे नज़रअंदाज़ न करें।अपने डॉक्टर से अवश्य मिलें और अपनी जांच करवाएं।
डॉक्टर इसका निदान कैसे करते हैं?
आपके प्राथमिक चिकित्सक या त्वचा विशेषज्ञ इस स्थिति का आसानी से निदान कर सकते हैं। वे पहले आपकी त्वचा के प्रभावित क्षेत्र की जांच करेंगे और फिर आपसे कुछ प्रश्न पूछेंगे।
उदाहरण के लिए:
- यह खुजली कब से हो रही है?
- क्या खुजली लगातार बनी रहती है, या यह रुक-रुक कर होती है?
- क्या आपने इसका इलाज घर पर ही किया?
- क्या आपने हाल ही में अपने साबुन और लोशन बदले हैं?
कौन-कौन से परीक्षण किए जा सकते हैं?
कभी-कभी, आपका डॉक्टर निदान की पुष्टि करने या किसी अन्य त्वचा रोग को खारिज करने के लिए कई परीक्षणों की सिफारिश कर सकता है।
- पैच टेस्ट: यह जांचने का एक तरीका है कि क्या आपको किसी चीज से एलर्जी है।
- कल्चर टेस्ट: यदि त्वचा में संक्रमण का संदेह हो, तो प्रभावित क्षेत्र से लिया गया एक छोटा सा नमूना परीक्षण के लिए भेजा जाता है।
- त्वचा की बायोप्सी: रोग का निश्चित निदान करने के लिए त्वचा का एक बहुत छोटा टुकड़ा लिया जाता है और उसे सूक्ष्मदर्शी के नीचे जांचा जाता है।
इसका उपचार क्या है?
उपचार हर व्यक्ति के लिए अलग-अलग हो सकता है, लेकिन सभी का मुख्य लक्ष्य उस "खुजली-खरोंच के चक्र" को रोकना है जिसके बारे में हमने बात की थी और त्वचा को ठीक होने का मौका देना है।
| उपचार विधि | इसका क्या होता है? |
|---|---|
| प्रभावित क्षेत्र को ढकना | पट्टी या कपड़े से ढकने के बाद खुजली वाले दाने ठीक हो जाते हैं। |
| मॉइस्चराइज़र | ये त्वचा में नमी बनाए रखने, उसे सूखने से बचाने और उसे मुलायम रखने में मदद करते हैं। |
| डॉक्टर द्वारा अनुशंसित क्रीम | इनमें सूजन और खुजली को कम करने वाली, त्वचा को सुन्न करने वाली या त्वचा की प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया को नियंत्रित करने वाली क्रीम शामिल हैं। |
| प्रकाश चिकित्सा | गंभीर लक्षणों वाले लोगों के लिए विशेष प्रकाश किरणों का उपयोग करके किया जाने वाला उपचार। |
| काउंसिलिंग | क्योंकि तनाव और चिंता से खुजली बढ़ सकती है, इसलिए मानसिक स्वास्थ्य परामर्शदाता से बात करना मददगार साबित हो सकता है। |
डॉक्टर द्वारा अनुशंसित दवाएँ
आपकी स्थिति के आधार पर, आपका डॉक्टर निम्नलिखित दवाएं लेने की सलाह दे सकता है:
- कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स: ये अक्सर क्रीम या मलहम के रूप में दिए जाते हैं। ये त्वचा के रंग में बदलाव, सूजन, खुजली और दर्द को कम करते हैं। साथ ही, ये मोटी और खुरदरी त्वचा को मुलायम बनाने में भी मदद करते हैं।
- एंटीहिस्टामाइन: यदि खुजली एलर्जी के कारण होती है, तो ये गोलियां इसे नियंत्रित कर सकती हैं।
- एंटीबायोटिक्स: यदि त्वचा को खरोंचने के कारण जीवाणु संक्रमण हो गया है, तो इसके इलाज के लिए क्रीम या गोलियों के रूप में एंटीबायोटिक्स दी जाती हैं।
- कैप्साइसिन क्रीम: मिर्च से बनी यह क्रीम त्वचा की नसों को सुन्न कर देती है, जिससे दर्द और खुजली कम हो जाती है।
- टैक्रोलिमस या पिमेक्रोलिमस क्रीम: ये क्रीम त्वचा की प्रतिरक्षा प्रणाली को शांत करके सूजन और खुजली को नियंत्रित करने में मदद करती हैं, खासकर तब जब स्टेरॉयड क्रीम प्रभावी ढंग से काम नहीं करती हैं।
खुजली करते समय अगर आपको चोट लग जाए तो आप क्या करेंगे?
यह बहुत महत्वपूर्ण है। अगर आपकी त्वचा पर खरोंच लग जाए या चोट आ जाए, तो संक्रमण से बचने के लिए तुरंत ये चीजें करें।
1. घाव को साफ करें: घाव को ठंडे पानी से धोएं। अच्छी तरह से धोने के लिए हल्के साबुन और साफ कपड़े का प्रयोग करें। फिर साफ तौलिये से थपथपाकर सुखा लें।
2. पेट्रोलियम जेली लगाएं: संक्रमण से बचाव के लिए घाव पर थोड़ी मात्रा में पेट्रोलियम जेली लगाएं।
3. घाव को ढकें: घाव को साफ पट्टी से ढकें। इसे दिन में कम से कम एक बार बदलें, या यदि पट्टी गीली या गंदी हो जाए तो बदल दें।
4. घाव पर ध्यान दें: यदि घाव का रंग बदल जाता है, उसमें सूजन आ जाती है, दर्द बढ़ जाता है या मवाद दिखाई देता है, तो तुरंत अपने डॉक्टर से मिलें।
त्वचा को जल्दी ठीक करने के लिए आप घर पर क्या-क्या कर सकते हैं
अपने डॉक्टर द्वारा बताए गए उपचार का ठीक से पालन करने के साथ-साथ, आप घर पर भी कुछ चीजें कर सकते हैं जिससे आपकी त्वचा के ठीक होने की प्रक्रिया तेज हो जाएगी।
- खुजली करने से बचें: मुझे पता है यह जितना आसान लगता है उतना आसान नहीं है, लेकिन पूरी कोशिश करें। अगर खुजली करनी ही पड़े तो नाखूनों की बजाय उंगलियों के पोरों से त्वचा को रगड़ें।
- खुजली से राहत पाने के लिए: बर्फ की सिकाई करें, डॉक्टर द्वारा बताई गई खुजली रोधी क्रीम लगाएं, ठंडे पानी में भिगोया हुआ कपड़ा लगाएं या ठंडे पानी से स्नान करें।
- अपने शरीर को ठंडा रखें: अत्यधिक गर्मी और पसीना आने से बचें।
- मुलायम और ढीले कपड़े पहनें: सूती जैसे त्वचा के अनुकूल कपड़ों का चुनाव करें।
- खुजली वाली जगह को ढक कर रखें: इसे हल्के कपड़े या पट्टी से ढकने से आपको चाटने की याद कम आएगी।
मुख्य संदेश
- लाइकेन सिम्प्लेक्स क्रॉनिकस असल में एक "खुजली-खरोंच का चक्र" है। आप जितना ज्यादा खुजलाएंगे, स्थिति उतनी ही खराब होती जाएगी।
- इससे निपटने का सबसे अच्छा तरीका है कि खुजली करना जितना हो सके कम कर दें । यही सबसे कठिन और सबसे महत्वपूर्ण बात है।
- नियमित रूप से मॉइस्चराइजर लगाकर अपनी त्वचा को नमीयुक्त रखें। तनाव को नियंत्रित करना भी बहुत महत्वपूर्ण है।
- इस स्थिति को कभी भी हल्के में न लें। सटीक निदान और सबसे उपयुक्त उपचार के लिए डॉक्टर से परामर्श अवश्य लें।
- यदि आपकी त्वचा पर कोई घाव है जो ठीक नहीं हो रहा है, यदि आपको संक्रमण के लक्षण (सूजन, मवाद) दिखाई देते हैं, या यदि आपको कोई नया धब्बा या बदलाव दिखाई देता है, तो तुरंत चिकित्सा सलाह लें।
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