आपका शिशु आपको क्या बता रहा है? (नवजात शिशु का संचार) आइए सुनते हैं!

क्या आपको याद है कि जन्म के समय आपके शिशु ने पहली आवाज़ क्या निकाली थी? यानी, शिशु का पहला रोना। दरअसल, शिशु जन्म के क्षण से ही हमसे बात करना शुरू कर देते हैं। शुरुआत में, शिशु के ये रोने और आवाज़ें आपको एक अजीब भाषा की तरह लग सकती हैं जिसे आप समझ नहीं पाते। लेकिन देखते ही देखते, आप शिशु की 'भाषा' सीख जाते हैं और यह समझने लगते हैं कि शिशु को वास्तव में क्या चाहिए और उसे वह देते हैं। है ना अद्भुत? यही तो माँ और शिशु, और पिता और शिशु के बीच उस अद्भुत बंधन की शुरुआत होती है।

बच्चे हमसे कैसे बात करते हैं?

जन्म के बाद शिशु के संवाद का मुख्य तरीका रोना ही होता है। जब शिशु रोता है, तो आमतौर पर इसका मतलब होता है कि उसे कोई समस्या है। आइए जानते हैं कि समस्या क्या है:

• शायद भूख लगी हो: "ओह, मुझे भूख लगी है!" की आवाज़ थोड़ी धीमी और कम समय के लिए आ सकती है। कुछ बच्चे अपने हाथों को मुंह में डालने की कोशिश करते हुए रोते हैं।
• कपड़े गीले हो सकते हैं: जब शिशुओं के डायपर या कपड़े गीले हो जाते हैं तो उन्हें बहुत असहजता होती है। ऐसे में भी वे रोकर आपको यह बात बताते हैं।
• इसका कारण ठंड हो सकती है: छोटे बच्चों को आसानी से ठंड लग जाती है। अगर उनके हाथ-पैर ठंडे हों, या उन्होंने पर्याप्त कपड़े न पहने हों, तो वे रो सकते हैं।
• इसका कारण यह हो सकता है कि वे थके हुए हैं: बच्चे खूब खेलने के बाद या अपने आसपास शोर का स्तर बढ़ने पर थक जाते हैं। फिर भी, वे रोते हैं और कहते हैं, "मुझे अब सोना है।"
• इसका कारण यह हो सकता है कि वे लाड़-प्यार पाना चाहते हैं: कभी-कभी शिशुओं को बस अपने माता-पिता की गर्माहट चाहिए होती है। शिशु तब भी रोते हैं जब वे लाड़-प्यार पाना और स्नेह महसूस करना चाहते हैं।

कल्पना कीजिए, आप रसोई में काम कर रही हैं और अचानक आपका बच्चा रोने लगता है। आप दौड़कर उसके पास जाती हैं और देखती हैं कि आपका बच्चा दोनों बाहें फैलाकर आपकी ओर देख रहा है। इसका मतलब हो सकता है, "कृपया मुझे गोद में उठा लीजिए," है ना?

हालांकि, कभी-कभी बच्चे तब रोते हैं जब वे अपने आसपास की सभी चीजों और शोर को एक साथ सहन नहीं कर पाते। या, बच्चे बिना किसी स्पष्ट कारण के भी रो सकते हैं। इसलिए जब आपका बच्चा रोए, तो चिंता न करें कि आप उसे जल्दी शांत नहीं कर पाए। रोना बच्चों के लिए अपनी भावनाओं को व्यक्त करने और उन चीजों पर प्रतिक्रिया देने का एक तरीका है जिन पर उनका नियंत्रण नहीं होता।

रोने के अलावा, शिशु अन्य ध्वनियों, चेहरे के भावों और शारीरिक गतिविधियों के माध्यम से भी हमसे संवाद करते हैं। इन संकेतों को पहचानना महत्वपूर्ण है, और इससे आपके और आपके शिशु के बीच का बंधन मजबूत होता है।

ध्यान से देखें कि आपका बच्चा आपकी आवाज़ पर कैसी प्रतिक्रिया देता है। आपकी आवाज़ ही बच्चे को खाने, गर्म रहने, छूने और दिलासा देने का संकेत देती है। जब आपका बच्चा रो रहा हो, तो ध्यान दें कि जब आप उसके पास जाकर उससे बात करते हैं तो वह कितनी जल्दी शांत हो जाता है। ध्यान दें कि जब आप प्यार से बात करते हैं तो वह आपकी बात कितनी ध्यान से सुनता है। भले ही आपका बच्चा इधर-उधर देख रहा हो, लेकिन जब आप बात करते हैं तो उसका पूरा ध्यान आपकी आवाज़ पर होता है। आपका बच्चा धीरे-धीरे अपनी शारीरिक मुद्रा बदल सकता है, अपने चेहरे के भाव बदल सकता है, या यहाँ तक कि अपनी बाहों और पैरों को आपकी आवाज़ की लय से मिलाने के लिए हिला भी सकता है।

शिशु की "भाषा" को समझने के बारे में थोड़ा और...

• कुइंग और गुरगुराहट: लगभग डेढ़ से दो महीने की उम्र में, बच्चे 'ऊ' और 'आह' जैसी आवाज़ें निकालना शुरू कर देते हैं। ये उनके पहले शब्द होते हैं। जब आप इन आवाज़ों पर प्रतिक्रिया देते हैं, तो वे अधिक रुचि दिखाने लगते हैं।
• हँसी: बच्चे लगभग दो महीने की उम्र में मुस्कुराना शुरू कर देते हैं। उनसे बात करते समय उनके चेहरे पर मुस्कान देखना कितना सुखद होता है, है ना?
• चेहरे के हाव-भाव: जब बच्चे भूखे होते हैं या असहज महसूस करते हैं तो उनके चेहरे के भाव बदल जाते हैं। आश्चर्यचकित होने पर उनकी आंखें चौड़ी हो जाती हैं। इन हाव-भावों से बहुत कुछ समझा जा सकता है।
• शारीरिक हाव-भाव: जब आपका बच्चा खुश होता है, तो वह अपने हाथ-पैर फड़फड़ाता है, और जब वह घबराया हुआ होता है, तो वह तनावग्रस्त हो जाता है। ये भी ऐसे संकेत हैं जो आपका बच्चा आपको भेज रहा है।

तो, एक माँ के रूप में आपको क्या करना चाहिए?

जिस क्षण आपका बच्चा जन्म लेता है और आप उसे अपनी बाहों में लेते हैं, उसी क्षण से आप दोनों एक-दूसरे से संवाद करना शुरू कर देते हैं - पहली नज़र से, पहली आवाज़ से, पहले स्पर्श से। बच्चे अपनी इंद्रियों का उपयोग करके दुनिया के बारे में बहुत जल्दी सीखते हैं। इसलिए इन बातों का ध्यान रखें:

• जब भी संभव हो, अपने शिशु से बात करें। भले ही आपका शिशु आपकी बातें न समझ पाए, आपकी शांत और प्यार भरी आवाज़ उसे बहुत सुकून और सुरक्षा का एहसास कराएगी। जब वह नहा रहा हो, कपड़े बदल रहा हो, खाना खा रहा हो या खेल रहा हो, तब उससे बात करें। जैसे, "मेरा प्यारा बेटा/बेटी कैसा है?" "चलो आज अच्छे कपड़े पहनते हैं, ठीक है?"
• अपने शिशु को प्यार से चूमिए और गले लगाइए। शिशु हर स्पर्श से दुनिया के बारे में सीखते हैं। आपका प्यार भरा स्पर्श उन्हें यह एहसास दिलाता है कि दुनिया एक खूबसूरत और सुरक्षित जगह है।
• जब भी आपका बच्चा रोए, तो तुरंत प्रतिक्रिया दें। बच्चों को बार-बार गले लगाने या गोद में उठाने से वे 'बुरे' नहीं हो जाते। कई माताएं इस बात को गलत समझती हैं। दरअसल, जब आप तुरंत प्रतिक्रिया देती हैं, तो आपका बच्चा समझता है कि वह सुरक्षित है, उसकी देखभाल करने वाला कोई है और वह अकेला नहीं है। इससे उसका आत्मविश्वास बढ़ता है।
• जब आपका बच्चा रोए तो उसे शांत करने की कोशिश करें। कुछ बच्चे हल्के-हल्के झुलाने या कमरे में इधर-उधर घूमने से शांत हो जाते हैं। कुछ बच्चों को लोरी, धीमी गति की कविता या एकरस ध्वनि (जैसे धीरे-धीरे बहता नल, पंखा या कभी-कभी वैक्यूम क्लीनर) पसंद आती है। बच्चे को अपनी पसंद समझने में थोड़ा समय लग सकता है। उसके साथ धैर्य रखें।

कभी-कभी, भले ही आपने अपने शिशु की सभी ज़रूरतें पूरी कर दी हों – भूख मिटाना, डायपर बदलना, गर्माहट देना – फिर भी आपका शिशु रो सकता है। चिंता न करें। हो सकता है आपका शिशु थोड़ा थका हुआ हो, या आसपास के शोर और रोशनी से उत्तेजित हो गया हो। या कभी-कभी वे बिना किसी कारण के रोना चाहते हों। ऐसे में भी, उन्हें गले लगाना और प्यार से बातें करना सबसे अच्छा होता है।

क्या मेरा बच्चा बहुत ज्यादा रो रहा है? क्या ऐसा हो सकता है?

कई नवजात शिशुओं में दिन के दौरान एक ऐसा समय होता है जब वे थोड़े चिड़चिड़े होते हैं और बहुत रोते हैं, खासकर शाम के समय। यह सामान्य है। सभी नवजात शिशु रोते और चिड़चिड़े होते हैं।

हालांकि, अगर कोई स्वस्थ बच्चा, जिसे कोई अन्य बीमारी न हो, दिन में तीन घंटे से अधिक, सप्ताह में तीन दिन से अधिक, लगातार तीन सप्ताह तक रोता है, तो चिकित्सकीय भाषा में इसे 'पेट दर्द' कहते हैं। यह माता-पिता के लिए बहुत कठिन और तनावपूर्ण समय होता है। जब बच्चा लगातार रोता है, तो समझ नहीं आता कि क्या करें।

लेकिन अच्छी खबर यह है कि ज्यादातर मामलों में, बच्चे के 3 या 4 महीने का होने तक पेट दर्द अपने आप ठीक हो जाता है। इसलिए, हिम्मत बनाए रखें। इस दौरान अपने बच्चे को आराम देने के लिए हर संभव प्रयास करें, डॉक्टर से सलाह लें और उन लोगों का सहारा लें जो आपकी मदद के लिए मौजूद हैं।

बच्चे के रोने के बारे में डॉक्टर को कब बताना चाहिए?

वैसे तो बच्चे का रोना सामान्य बात है, लेकिन कभी-कभी यह किसी समस्या का संकेत हो सकता है। इसलिए ऐसे मामलों में डॉक्टर से अवश्य परामर्श लें:

• अगर आपका बच्चा बहुत देर तक, यानी घंटों तक रोता रहता है , तो आप उसे शांत करने की कितनी भी कोशिश कर लें, वह रोना बंद नहीं करेगा।
• यदि आपको अपने शिशु के रोने की आवाज़ में कुछ असामान्य या भिन्न लगे। उदाहरण के लिए, यदि वे बहुत तीखी आवाज़ में रो रहे हों, या यदि वे बहुत धीमी, मुश्किल से सुनाई देने वाली आवाज़ में रो रहे हों।
• अगर बच्चे को रोने के साथ-साथ अन्य लक्षण भी हों। उदाहरण के लिए:
• यदि आपके शिशु की सक्रियता कम हो गई है , वह सुस्त लग रहा है, या उसे खेलने में कोई दिलचस्पी नहीं है।
• यदि आपने दूध का सेवन कम कर दिया है , यदि आपको दूध पीने में हिचकिचाहट होती है, या यदि आप पिया हुआ दूध उल्टी कर देते हैं।
• यदि बुखार हो (आमतौर पर 38 डिग्री सेल्सियस / 100.4 डिग्री फारेनहाइट से अधिक)।
• यदि आपको सांस लेने में कठिनाई हो रही है (तेजी से सांस लेना, सांस लेते समय छाती का अंदर की ओर धंसना, होंठों का नीला पड़ना)।
• यदि शिशु को कहीं दर्द हो रहा हो (उदाहरण के लिए, पेट पकड़कर रोना, पैर खींचते हुए रोना, शरीर के किसी विशेष हिस्से को छूने पर रोना)।
• यदि शिशु की त्वचा पीली दिखाई दे (पीलिया के लक्षण)।
• यदि आपको उल्टी या दस्त हो रहे हों।

अगर आपको इनमें से एक या दो लक्षण भी दिखें, तो डॉक्टर से सलाह लेना समझदारी होगी। छोटे बच्चों में बीमारियाँ जल्दी ही गंभीर रूप ले सकती हैं, इसलिए अगर आपको कोई भी चिंता हो तो उनकी जाँच करवाना ज़रूरी है।

साथ ही, अगर आपको अपने बच्चे की सुनने या देखने की क्षमता के बारे में कोई चिंता है, तो अपने डॉक्टर को बताएं। नवजात शिशुओं के लिए इन चीजों की जांच करने के लिए विशेष परीक्षण उपलब्ध हैं (जैसे, नवजात स्क्रीनिंग टेस्ट)। समस्या जितनी जल्दी पहचानी जाएगी, उसके इलाज में सफलता की संभावना उतनी ही अधिक होगी।

अंत में, कुछ बातें याद रखने योग्य हैं

आपका नन्हा बच्चा इस दुनिया में आने के दिन से ही आपसे बातें कर रहा है। हालाँकि शुरुआत में यह भाषा थोड़ी जटिल लग सकती है, लेकिन धीरे-धीरे आप इसे समझने में निपुण हो जाएँगे।

• आपका बच्चा वास्तव में आपको कुछ बताने की कोशिश कर रहा है। उसकी बात सुनें, उसे समझने की कोशिश करें।
• आपका प्यार, स्नेह और त्वरित प्रतिक्रिया ही आपके बच्चे को यह एहसास दिलाती है कि यह दुनिया एक सुरक्षित और खूबसूरत जगह है। इससे उसके आत्मविश्वास और मानसिक विकास में मदद मिलती है।
• हर बच्चा अलग होता है। जो तरीका एक बच्चे के लिए कारगर हो, वह दूसरे के लिए कारगर न भी हो। इसलिए धैर्य रखें और अपने बच्चे के लिए सबसे उपयुक्त तरीका खोजें।
• आप अकेली नहीं हैं। एक नई माँ के रूप में, मन में सवाल, चिंताएँ और शंकाएँ होना स्वाभाविक है। ऐसे समय में, अपने पति, परिवार और दोस्तों से मदद लें। साथ ही, यदि आपको अपने बच्चे के स्वास्थ्य या व्यवहार के बारे में कोई शंका हो, तो घबराएँ नहीं और चिकित्सीय सलाह लेने में देरी न करें।

हम आशा करते हैं कि आपके और आपके नन्हे बच्चे के बीच का यह अद्भुत, प्रेमपूर्ण बंधन हर दिन और मजबूत होता जाए!

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