अगर आपको मधुमेह है, तो आपको अपने रक्त शर्करा के स्तर और त्वचा के बारे में थोड़ा अधिक ध्यान देने की आवश्यकता है। क्योंकि मधुमेह एक ऐसी स्थिति है जो त्वचा संबंधी कई समस्याओं का कारण बन सकती है। लेकिन चिंता न करें, यदि आप पहले से ही इस बारे में जागरूक हैं और कोई भी बदलाव नज़र आते ही अपने डॉक्टर से संपर्क करते हैं, तो आप इनमें से कई समस्याओं को गंभीर होने से पहले ही नियंत्रित कर सकते हैं। तो आज, आइए मधुमेह के साथ आमतौर पर देखी जाने वाली त्वचा संबंधी समस्याओं के बारे में बात करते हैं।
मधुमेह के कारण होने वाली त्वचा संबंधी समस्याएं
मधुमेह के कारण होने वाली त्वचा संबंधी समस्याएं अलग-अलग प्रकार की होती हैं। कुछ समस्याएं सीधे मधुमेह से संबंधित होती हैं, जबकि अन्य उच्च रक्त शर्करा के कारण होने वाली अन्य जटिलताओं से जुड़ी होती हैं। आइए इन पर एक-एक करके नज़र डालें।
| त्वचा की स्थिति | दिखावट और विशेषताएं | मुख्य कार्य |
|---|---|---|
| एकेन्थोसिस निग्रिकन्स | गर्दन, बगल और जांघों जैसे त्वचा की सिलवटों में त्वचा मखमली जैसी मोटी हो जाती है और उसका रंग भूरा या काला हो जाता है। यह इंसुलिन प्रतिरोध का एक लक्षण है जो मधुमेह से पहले भी हो सकता है। | वजन घटाना और रक्त शर्करा को नियंत्रित करना। |
| मधुमेह संबंधी त्वचा रोग (पैरों पर धब्बे) | पैरों के अगले हिस्से (पिंडली क्षेत्र) पर चमकदार, भूरे, गोल या अंडाकार धब्बे। आमतौर पर इनमें दर्द नहीं होता है। | आमतौर पर उपचार की आवश्यकता नहीं होती है, लेकिन रक्त शर्करा को नियंत्रित करना महत्वपूर्ण है। |
| नेक्रोबायोसिस लिपोइडिका डायबेटिकोरम (एनएलडी) | पैरों के निचले हिस्से पर बड़े, चमकदार, लाल-भूरे रंग के धब्बे। कभी-कभी इनमें अल्सर भी हो सकते हैं। | यदि घाव खुलता नहीं है, तो किसी उपचार की आवश्यकता नहीं है। यदि कोई चोट लगी है, तो तुरंत चिकित्सक से परामर्श लें। |
| मधुमेह संबंधी छाले (बुलोसिस डायबिटिकोरम) | हाथों, पैरों और उंगलियों पर जलने जैसे दिखने वाले छाले। आमतौर पर इनमें दर्द नहीं होता। | रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित रखें। छाले अपने आप ठीक हो जाते हैं। |
| डिजिटल स्क्लेरोसिस | उंगलियों और पैरों की उंगलियों की त्वचा मोटी और मोम जैसी हो जाती है। उंगलियों के जोड़ों को मोड़ना मुश्किल हो जाता है। | शुगर लेवल को नियंत्रित करना। त्वचा को मुलायम बनाने के लिए मॉइस्चराइजर का इस्तेमाल करना। |
| इरप्टिव ज़ैंथोमेटोसिस | जब रक्त शर्करा नियंत्रित नहीं होती है, तो रक्त में वसा (ट्राइग्लिसराइड्स) का स्तर बहुत अधिक हो सकता है, जिससे त्वचा पर छोटे, पीले, हड्डी जैसे उभार दिखाई देने लगते हैं। इनके चारों ओर लाल घेरा हो सकता है और इनमें खुजली भी हो सकती है। | रक्त शर्करा और वसा के स्तर को तुरंत नियंत्रित किया जाना चाहिए। चिकित्सकीय सलाह अत्यंत आवश्यक है। |
रक्त संचार में कमी के कारण होने वाली समस्याएं
मधुमेह समय के साथ रक्त वाहिकाओं को नुकसान पहुंचा सकता है। इस स्थिति को हम "एथेरोस्क्लेरोसिस" कहते हैं। सरल शब्दों में, रक्त वाहिकाओं के अंदर वसा जमा हो जाती है, जिससे वाहिकाओं की दीवारें मोटी हो जाती हैं और रक्त का प्रवाह संकरा हो जाता है। इससे त्वचा तक पहुंचने वाले ऑक्सीजन और पोषक तत्वों की मात्रा कम हो जाती है।
ज़रा सोचिए, हमारी त्वचा को स्वस्थ रहने के लिए पर्याप्त रक्त प्रवाह की आवश्यकता होती है। त्वचा को संक्रमण से लड़ने वाली श्वेत रक्त कोशिकाएं रक्त से ही मिलती हैं। इसलिए जब रक्त प्रवाह कम हो जाता है, तो एक छोटा सा घाव भी भरने में लंबा समय लेता है।
इसके परिणामस्वरूप निम्नलिखित परिवर्तन हो सकते हैं:
- पैरों के बाल झड़ना।
- त्वचा, विशेषकर पैरों के अगले हिस्से की, पतली और चमकदार हो जाती है ।
- पैर के नाखून मोटे हो जाते हैं और उनका रंग बदल जाता है।
- शरीर के अन्य हिस्सों की तुलना में त्वचा छूने पर अधिक ठंडी महसूस होती है।
मधुमेह और संक्रमण
यदि मधुमेह से पीड़ित व्यक्ति का रक्त शर्करा स्तर अनियंत्रित रूप से अधिक रहता है, तो यह रोगाणुओं के लिए दावत जैसा होता है। इसलिए जीवाणु और कवक संक्रमण का खतरा बहुत अधिक होता है।
जीवाण्विक संक्रमण
मधुमेह से पीड़ित लोगों को स्टैफिलोकोकस जैसे बैक्टीरिया के कारण संक्रमण होने की संभावना अधिक होती है, और ये संक्रमण अधिक गंभीर हो सकते हैं।
- फोड़े: बालों के रोमों में संक्रमण के कारण होने वाले दर्दनाक फोड़े।
- पलकों में संक्रमण (स्टाई): पलकों में स्थित ग्रंथियों का संक्रमण।
- नाखूनों में संक्रमण।
इस तरह के जीवाणु संक्रमणों के लिए, डॉक्टर आमतौर पर गोलियों या मलहम के रूप में एंटीबायोटिक्स लिखते हैं।
कवकीय संक्रमण
कैंडिडा एल्बिकेंस, एक प्रकार का यीस्ट, मधुमेह रोगियों में त्वचा संक्रमण का एक प्रमुख कारण है। यह कवक त्वचा की सिलवटों वाले क्षेत्रों (जैसे बगल, जांघ, स्तनों के नीचे और पैर की उंगलियों के बीच) में पनपता है, जहां नमी और गर्मी अधिक होती है।
- योनि में यीस्ट संक्रमण: महिलाओं में आम है।
- एंगुलर चेलिटिस: मुंह के कोनों पर छोटे-छोटे छाले दिखाई देते हैं।
- एथलीट फुट: त्वचा का लाल होना, खुजली होना और छिलना, खासकर पैर की उंगलियों के बीच।
- दाद: खुजलीदार लाल चकत्ते जो एक वलय के आकार में फैलते हैं।
अगर आपको इस तरह का फंगल इन्फेक्शन दिखे, तो तुरंत डॉक्टर से सलाह लें और उचित एंटीफंगल दवा लें। बिना प्रिस्क्रिप्शन के मिलने वाली कोई भी क्रीम लगाने से स्थिति और बिगड़ सकती है।
इन त्वचा संबंधी समस्याओं को रोकने के लिए हम क्या कर सकते हैं?
इन समस्याओं को होने से पहले ही रोकना सबसे अच्छा उपाय है। इसके लिए आप कुछ सरल लेकिन बहुत महत्वपूर्ण कदम उठा सकते हैं।
1. शुगर नियंत्रण सबसे महत्वपूर्ण है: अपने रक्त शर्करा के स्तर को अनुशंसित सीमा के भीतर रखने के लिए अपने डॉक्टर द्वारा दिए गए आहार, व्यायाम और दवा के निर्देशों का पालन करें। यह सबसे महत्वपूर्ण सुरक्षा उपाय है।
2. अपनी त्वचा को साफ और सूखा रखें: रोजाना अपने शरीर को धोएं। लेकिन याद रखें, धोने के बाद त्वचा की सिलवटों वाले हिस्सों (बगल, जांघों के बीच, उंगलियों के बीच) को मॉइस्चराइज़ और सुखाना जरूरी है।
3. रूखी त्वचा से बचाव: रूखी त्वचा में खुजली हो सकती है। साथ ही, रूखी त्वचा आसानी से फट जाती है, जिससे उसमें रोगाणुओं का संक्रमण होने की संभावना बढ़ जाती है। इसलिए, अपनी त्वचा के प्रकार के अनुसार अच्छा मॉइस्चराइजर रोजाना लगाएं।
4. अपनी त्वचा की प्रतिदिन जांच करें: विशेषकर अपने पैरों की। अपने पैरों, पंजों और उंगलियों को प्रतिदिन किसी भी प्रकार के कट, खरोंच, छाले, लालिमा या अन्य असामान्य परिवर्तनों के लिए जांचें। इसके लिए दर्पण का उपयोग सहायक हो सकता है।
5. घावों का तुरंत उपचार करें: किसी भी कट या खरोंच को साबुन और पानी से साफ करें। यदि घाव बड़ा है या ठीक नहीं हो रहा है तो तुरंत चिकित्सा सहायता लें।
6. ढीले और आरामदायक कपड़े और जूते पहनें:सूती जैसे हवादार कपड़ों से बने वस्त्र पहनना सबसे अच्छा है। साथ ही, ऐसे जूते पहनें जो पैरों में अच्छी तरह फिट हों और उन्हें कसें नहीं।
मुख्य संदेश
- मधुमेह में त्वचा संबंधी समस्याएं आम हैं, लेकिन शीघ्र निदान और उचित प्रबंधन से गंभीर स्थितियों को रोका जा सकता है।
- अपनी त्वचा पर किसी भी नए धब्बे, उभार, छाले, घाव या रंग में बदलाव को कभी भी अनदेखा न करें।
- स्वस्थ त्वचा बनाए रखने के लिए सबसे अच्छी चीज जो आप कर सकते हैं वह है अपने रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रण में रखना।
- छालों या घावों को खुद फोड़ने या उनका इलाज करने की कोशिश न करें। इससे संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है।
- अगर आपको अपनी त्वचा के बारे में कोई शंका या चिंता है, तो अपने डॉक्टर से इस बारे में बात करने में कभी भी संकोच न करें।
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