कल्पना कीजिए कि आप स्कूल की सुबह की सभा में हैं, या बस में भीड़ में फंसे हुए हैं। अचानक आपकी आंखें नीली पड़ जाती हैं, ऐसा लगता है जैसे आपके कान बंद हो रहे हों, आपको पसीना आने लगता है, आपका शरीर ठंडा पड़ जाता है और आप जमीन पर गिर जाते हैं। थोड़ी देर बाद जब आप उठते हैं, तो सब लोग आपको घूर रहे होते हैं। क्या आपने कभी ऐसा अनुभव किया है? या क्या आपने किसी को ऐसा करते देखा है? आज हम इस आम स्थिति के बारे में बात कर रहे हैं जिसका अनुभव कई लोग करते हैं, यानी बेहोशी और चेतना का खो जाना, जिसे चिकित्सकीय भाषा में 'सिंकोप' कहते हैं।
सरल शब्दों में कहें तो, बेहोशी क्या होती है?
बेहोशी, या चेतना का लोप, हमारे मस्तिष्क में रक्त की आपूर्ति में अचानक और अस्थायी कमी है। ठीक वैसे ही जैसे हमारे घर की बत्तियाँ अचानक धीमी हो जाती हैं, मस्तिष्क में रक्त प्रवाह थोड़ा कम होने पर हम थोड़े समय के लिए बेहोश हो जाते हैं।
लेकिन आमतौर पर यह कुछ सेकंड या मिनट तक ही रहता है। होश में आने के बाद आपको थोड़ी उलझन और थकान महसूस हो सकती है। लेकिन कुछ ही घंटों में आप पूरी तरह से ठीक हो जाएंगे।
महत्वपूर्ण बात यह है कि यह दौरे जैसी स्थिति से अलग है। बेहोशी अक्सर इतनी गंभीर नहीं होती। हालांकि, कभी-कभी यह किसी गंभीर अंतर्निहित बीमारी का लक्षण हो सकती है। इसलिए इस बात का ध्यान रखना जरूरी है।
बेहोश होने से पहले आपका शरीर आपको क्या संकेत देता है?
अक्सर, आप अचानक बेहोश नहीं होते। बेहोशी आने से पहले आपका शरीर कई संकेत देता है। इन लक्षणों को महसूस होते ही आप सावधानी बरत सकते हैं।
| लक्षण | आपको कैसा महसूस हो सकता है |
|---|---|
| हल्कापन /चक्कर आना | मुझे चक्कर आ रहे हैं और खड़े होने में कठिनाई हो रही है। |
| दृष्टि में परिवर्तन | आपको अपनी आंखों के सामने काले बिंदु दिखाई देते हैं, या आपकी आंखों के आसपास एक काला क्षेत्र होता है जिससे ऐसा लगता है कि आप किसी नली के माध्यम से देख रहे हैं (टनल विजन)। |
| मतली और पसीना आना | मुझे उल्टी आने जैसा महसूस हो रहा है, मेरा शरीर ठंडा लग रहा है और मुझे अचानक पसीना आने लगा है। |
| कमजोरी | मुझे ऐसा लग रहा है जैसे मेरा शरीर अपनी जान गंवा रहा है, मेरे अंग कमजोर होते जा रहे हैं। |
| सिरदर्द | कुछ लोगों को बेहोश होने से पहले सिरदर्द होता है। |
हमें चक्कर क्यों आते हैं? इसके मुख्य कारण क्या हैं?
बेहोशी के कई कारण हो सकते हैं। आइए इन्हें कुछ मुख्य प्रकारों में विभाजित करते हैं।
1. रिफ्लेक्स सिंकोप: यह सबसे आम और सबसे कम खतरनाक प्रकार है।
यह सबसे आम प्रकार है। यह तब होता है जब हमारा तंत्रिका तंत्र कुछ चीजों पर "अति प्रतिक्रिया" करता है। इस स्थिति में, हमारी हृदय गति और रक्तचाप अचानक गिर जाते हैं।
इसके कारण ये हो सकते हैं:
- वासोवागल सिंकोप: यह सबसे आम है।
- खून देखने या इंजेक्शन लगवाने पर जो डर पैदा होता है।
- अचानक उत्पन्न हुआ अत्यधिक सदमा, दुख या भय।
- लंबे समय तक एक ही स्थिति में खड़े रहना (उदाहरण के लिए, सुबह की सभा के दौरान, कतार में खड़े होने के दौरान)।
- जब आप जोर से हंसते हैं, जब आप खांसते हैं।
- परिस्थितिजन्य बेहोशी: ऐसी चीजें जो केवल कुछ विशेष परिस्थितियों में ही घटित होती हैं।
- जब आप जोर से खांसते हैं, जैसे कि जबरदस्ती।
- पेशाब या मल त्याग करते समय जोर लगाना।
- भार उठाते समय।
2. ऑर्थोस्टैटिक सिंकोप: स्थिति बदलने पर क्या होता है
यह भी बहुत आम है। क्या आपको याद है जब आप बिस्तर पर लंबे समय तक लेटने के बाद अचानक उठे और आपकी आंखें नीली पड़ गईं और आपको चक्कर आने लगे? यही होता है। जब हम अपनी स्थिति बदलते हैं, खासकर जब हम खड़े होते हैं, तो हमारा रक्तचाप अचानक गिर जाता है। इसे चिकित्सकीय भाषा में 'पोस्चरल हाइपोटेंशन' कहते हैं।
इसके कारण ये हो सकते हैं:
- कम पानी और तरल पदार्थ पीना (निर्जलीकरण)।
- कुछ रक्तचाप की दवाएं ।
- कुछ चिकित्सीय स्थितियां जैसे मधुमेह।
- उम्र बढ़ने के साथ यह समस्या अधिक आम हो जाती है।
3. कार्डियक सिंकोप: हृदय रोग के कारण होने वाली बेहोशी का सबसे खतरनाक प्रकार।
हमें इसी प्रकार के व्यक्ति पर सबसे अधिक ध्यान देने की आवश्यकता है, यही सबसे खतरनाक प्रकार है।यहां बेहोशी का कारण हृदय या रक्त वाहिकाओं से संबंधित कोई गंभीर समस्या है। यह स्थिति तब उत्पन्न होती है जब हृदय मस्तिष्क तक रक्त पंप करने में असमर्थ होता है।
इसके कारण ये हो सकते हैं:
- दिल की धड़कन में अनियमितता (अरिथमिया) । दिल की धड़कन की दर में अचानक वृद्धि या कमी।
- हृदय वाल्व रोग।
- दिल का दौरा या हृदय गति रुकना ।
- फेफड़ों तक पहुंचने वाला रक्त का थक्का (पल्मोनरी एम्बोलिज्म) ।
अगर आपको व्यायाम करते समय या दौड़ते समय बेहोशी आ जाए, बेहोशी के साथ सीने में दर्द हो, या आपके परिवार में किसी को अचानक दिल का दौरा पड़ने से मृत्यु का इतिहास रहा हो, तो यह कार्डियक सिंकोप हो सकता है। ऐसे मामलों में, आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।
डॉक्टर साहब, आपको यह कैसा लगा?
अगर आप बेहोश हो जाते हैं, तो डॉक्टर आपसे कई सवाल पूछेंगे ताकि यह पता चल सके कि आपको किस प्रकार की बेहोशी हुई है।
- घटना का विवरण: बेहोश होने से पहले क्या हुआ था? आप कहाँ थे? आप क्या कर रहे थे?
- चिकित्सा इतिहास: वे आपसे आपकी अन्य बीमारियों और आपके द्वारा ली जा रही दवाओं के बारे में पूछेंगे।
- पारिवारिक इतिहास: पता करें कि क्या परिवार में किसी को हृदय रोग है।
फिर आपकी जांच की जाएगी और यदि आवश्यक हुआ तो आपको इस तरह के कई परीक्षण कराने के लिए कहा जाएगा।
| परीक्षा | सीधे शब्दों में कहें तो, आपको इसमें क्या दिखता है? |
|---|---|
| ईसीजी (इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम) | हृदय की विद्युत गतिविधि की जांच यह देखने के लिए की जाती है कि क्या हृदय की धड़कन में कोई समस्या है। |
| इकोकार्डियोग्राम | यह एक तरह का हार्ट स्कैन है। इसमें दिल की संरचना, उसके वाल्व और उसके पंप करने के तरीके को देखा जाता है। |
| झुकाव तालिका परीक्षण | जब आप एक विशेष बिस्तर पर लेटेंगे और बिस्तर को धीरे-धीरे सीधा किया जाएगा, तब आपके रक्तचाप और हृदय गति को मापा जाएगा। ऐसा स्थिति बदलने पर चक्कर आने की संभावना की जांच के लिए किया जाता है। |
| रक्त परीक्षण | वे एनीमिया या शरीर में नमक और शर्करा के स्तर में बदलाव की जांच करते हैं। |
अगर कोई बेहोश होकर गिर जाए तो हमें क्या करना चाहिए?
अगर कोई आपके सामने बेहोश होकर गिर जाए, तो घबराएं नहीं और ये चीजें करें।
1. सांस की जांच करें: सबसे पहले यह जांचें कि व्यक्ति सांस ले रहा है या नहीं। यदि नहीं, तो तुरंत एम्बुलेंस को बुलाएं।
2. व्यक्ति को लिटाएं: व्यक्ति को सावधानीपूर्वक जमीन पर लिटा दें।
3. पैरों को ऊपर उठाएं: व्यक्ति के पैरों पर तकिया या थैला रखें और उन्हें हृदय से थोड़ा ऊपर उठाएं। इससे मस्तिष्क में रक्त प्रवाह बढ़ता है।
4. तंग कपड़ों को ढीला करें: यदि आपके पास कॉलर या बेल्ट जैसे तंग कपड़े हैं, तो उन्हें ढीला कर दें।
5. होश आने के बाद: होश आने के तुरंत बाद उठें नहीं। व्यक्ति को कम से कम 10-15 मिनट तक बैठने या लेटने दें। फिर उन्हें थोड़ा पानी पिलाएं।
अत्यंत महत्वपूर्ण: कभी भी बेहोश व्यक्ति के मुंह में पानी या कोई अन्य चीज डालने की कोशिश न करें। यह श्वसन मार्ग में जा सकता है और स्थिति को और भी खतरनाक बना सकता है।
क्या बेहोशी को रोका जा सकता है?
जी हां, अधिकतर मामलों में यह संभव है। उपचार आपके चक्कर आने के कारण पर निर्भर करता है।
- जीवन शैली में परिवर्तन:
- खूब पानी और तरल पदार्थ पिएं।
- भोजन समय पर करें, खाना न छोड़ें।
- एक ही जगह पर लंबे समय तक खड़े रहने से बचें। अगर खड़ा रहना ही पड़े, तो अपने पैरों को हिलाते रहें और पैर की उंगलियों को झटकते रहें।
- बिस्तर या कुर्सी से उठते समय अचानक न उठें, बल्कि धीरे-धीरे उठें।
- अपने भोजन में थोड़ा सा नमक तभी डालें जब आपका डॉक्टर ऐसा करने की सलाह दे।
- अगर आपको चक्कर आने लगे तो:
- तुरंत बैठ जाएं या लेट जाएं। यही सबसे महत्वपूर्ण है। इससे गिरने और सिर में चोट लगने का खतरा टल जाएगा।
- अपने पैरों को क्रॉस करें और उन्हें कस लें (पैर क्रॉस करना)।
- हाथों को आपस में कसकर पकड़ने (हाथों को आपस में कसकर पकड़ने) से रक्तचाप में थोड़ी वृद्धि हो सकती है।
- चिकित्सा उपचार:
- यदि कारण हृदय रोग है, तो दवा यापेसमेकर जैसे उपकरण को शरीर में प्रत्यारोपित करने की आवश्यकता हो सकती है।
- कभी-कभी रक्तचाप को नियंत्रित करने के लिए दवाएं दी जाती हैं।
आपके डॉक्टर आपको समझाएंगे कि आपकी स्थिति के लिए कौन सा उपचार सबसे उपयुक्त है।
मुख्य संदेश
- बेहोशी मस्तिष्क में रक्त प्रवाह में अस्थायी कमी है। अधिकतर मामलों में, यह गंभीर नहीं होती है।
- हालांकि, कभी-कभी यह किसी गंभीर स्थिति का लक्षण हो सकता है, जैसे कि हृदय रोग। इसलिए , अगर आप एक बार भी बेहोश हो जाते हैं, तो कारण जानने के लिए डॉक्टर से परामर्श लेना सबसे अच्छा है।
- अगर आपको चक्कर आने जैसा महसूस हो (सिर हल्का महसूस हो) , तो तुरंत बैठ जाएं या लेट जाएं। इससे गिरने से होने वाली चोटों से बचाव हो सकता है।
- यदि कोई व्यक्ति बेहोश होकर गिर जाए, तो उसे पैरों को थोड़ा ऊपर उठाकर लिटा दें। जब तक वह बेहोश रहे, उसे मुंह से कुछ भी न दें।
- यदि बेहोशी के साथ-साथ सीने में दर्द, सांस लेने में कठिनाई या तेज सिरदर्द जैसे लक्षण दिखाई दें, तो यह एक आपातकालीन स्थिति है। तुरंत अस्पताल के आपातकालीन विभाग (ईटीयू) में जाएं।
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