टॉन्सिल स्टोन: क्या ये सांसों की दुर्गंध का कारण हो सकते हैं? आइए इसके बारे में सरल शब्दों में जानें!

क्या आपने कभी आईने में देखकर अपने टॉन्सिल या गले के किनारों पर छोटे-छोटे सफेद या पीले रंग के उभार देखे हैं? कभी-कभी खांसते समय ये आपके मुंह में आ जाते हैं। क्या आपको ब्रश करने और कुल्ला करने के बाद भी सांसों की दुर्गंध की समस्या रहती है? तो आज हम एक ऐसे विषय पर बात करने जा रहे हैं जो आपके लिए बहुत महत्वपूर्ण हो सकता है। ये हैं टॉन्सिल स्टोन। मेडिकल भाषा में इन्हें टॉन्सिलोलिथ कहते हैं।

सरल शब्दों में कहें तो, टॉन्सिल स्टोन क्या होते हैं?

टॉन्सिल स्टोन छोटे, सख्त गांठ होते हैं जो हमारे गले के दोनों ओर स्थित टॉन्सिल के छोटे गड्ढों या जेबों में बनते हैं। इन्हें छोटे, सफेद या हल्के पीले कंकड़ की तरह समझें। इनका निर्माण मुख्य रूप से तीन चीजों से होता है।

1. कैल्शियम जैसे खनिज: इनके कठोर होने और पत्थर जैसा रूप धारण करने का मुख्य कारण इन खनिजों का संचय है।

2. भोजन के कण: हमारे द्वारा खाए गए भोजन के छोटे-छोटे टुकड़े टॉन्सिल में फंस जाते हैं।

3. जीवाणु और कवक: हमारे मुंह में जीवाणु और मृत कोशिकाएं।

ये पथरी तब बनती हैं जब ये पदार्थ टॉन्सिल के छोटे-छोटे छिद्रों में जमा हो जाते हैं और समय के साथ सख्त हो जाते हैं। कुछ लोगों में सिर्फ एक पथरी हो सकती है, जबकि दूसरों में कई हो सकती हैं। ये आमतौर पर हानिरहित होती हैं, लेकिन इनसे थोड़ी असुविधा हो सकती है।

टॉन्सिल स्टोन के लक्षण क्या हैं?

बहुत से लोग बिना जाने ही अपना जीवन व्यतीत करते हैं कि उन्हें टॉन्सिल स्टोन हैं। हालांकि, कुछ लोगों के लिए, ये कई तरह के लक्षण पैदा कर सकते हैं। सबसे आम और प्रमुख लक्षण है मुंह से दुर्गंध आना । चिकित्सकीय भाषा में इसे हैलिटोसिस कहते हैं।

इस मुख्य लक्षण के अलावा, कई अन्य लक्षण भी देखे जा सकते हैं।

हमें टॉन्सिल स्टोन क्यों होते हैं?

इसका मुख्य कारण हमारे टॉन्सिलों की संरचना है। ज़रा सोचिए, हमारे टॉन्सिल चिकनी सतह नहीं होते। उनमें छोटे-छोटे गड्ढे या उभार होते हैं। चिकित्सा विज्ञान में इन्हें ही टॉन्सिलर क्रिप्ट्स कहा जाता है।

भोजन के कण, मृत कोशिकाएं और जीवाणु इन गड्ढों में फंस जाते हैं जिन्हें 'क्रिप्ट्स' कहा जाता है। हमारे शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली इनसे लड़ने के लिए श्वेत रक्त कोशिकाओं को भेजती है। इस प्रक्रिया में, ये चीजें आपस में चिपक जाती हैं, और समय के साथ, कैल्शियम जमा होकर कठोर पत्थर बना लेता है।

टॉन्सिल स्टोन होने का खतरा किसे अधिक होता है?

हालांकि किसी को भी टॉन्सिल स्टोन हो सकते हैं, लेकिन कुछ लोगों को इसका खतरा अधिक होता है।

• जिन लोगों को बार-बार टॉन्सिलाइटिस होता है: हर बार जब टॉन्सिल में सूजन आती है, तो वे छिद्र गहरे हो सकते हैं जिनका हमने पहले उल्लेख किया है। इससे भोजन के कणों के फंसने की संभावना बढ़ जाती है।
• जिन लोगों के टॉन्सिल में बड़े गड्ढे होते हैं: कुछ लोग टॉन्सिल में गहरे गड्ढों के साथ पैदा हो सकते हैं।
• जिन लोगों की मौखिक स्वच्छता ठीक नहीं है: दांतों को ठीक से ब्रश न करना और जीभ को साफ न करना मुंह में बैक्टीरिया की मात्रा बढ़ा सकता है।
• किशोर: किशोरावस्था के दौरान हार्मोनल परिवर्तनों के कारण टॉन्सिल में बदलाव हो सकते हैं।
• निर्जलीकरण: शरीर में पानी की कमी होने पर लार का उत्पादन कम हो जाता है। लार मुंह में भोजन के कणों और बैक्टीरिया को साफ करने का प्राकृतिक तरीका है।

टॉन्सिल की पथरी को कैसे हटाया और उसका इलाज किया जाता है?

अच्छी खबर यह है कि ज्यादातर मामलों में इन्हें घर पर ही सरल तरीकों से निकाला जा सकता है। लेकिन ऐसा करते समय आपको बहुत सावधानी बरतनी होगी । टॉन्सिल बहुत ही नाजुक अंग होते हैं।

आप घर पर ये सब कर सकते हैं

आपको डॉक्टर से कब मिलना चाहिए?

अगर घरेलू उपचार कारगर न हों, या आपको संदेह हो, तो डॉक्टर से परामर्श लेना सबसे अच्छा है। ऐसे मामलों में चिकित्सकीय सलाह लेना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है।

• यदि आप घरेलू उपचारों से पथरी को नहीं निकाल सकते हैं।
• यदि टॉन्सिल में पथरी बार-बार बनती हो।
• यदि पथरी के कारण गंभीर दर्द, निगलने में कठिनाई या अन्य असुविधा हो।
• यदि टॉन्सिल बहुत सूजे हुए और लाल हों।

डॉक्टर अपने उपकरणों की मदद से इन पथरी को सुरक्षित रूप से निकाल सकते हैं। कभी-कभी, संक्रमण होने पर एंटीबायोटिक्स दी जा सकती हैं। लेकिन याद रखें, एंटीबायोटिक्स कोई स्थायी समाधान नहीं हैं।

क्या सर्जरी आवश्यक है?

अधिकांश मामलों में सर्जरी आवश्यक नहीं होती है। हालांकि, यदि किसी व्यक्ति को बार-बार टॉन्सिल स्टोन होते हैं और वे उनके दैनिक जीवन में बाधा उत्पन्न कर रहे हैं, तो उनके डॉक्टर टॉन्सिल को हटाने के लिए सर्जरी की सलाह दे सकते हैं, जिसे टॉन्सिल्लेक्टोमी कहा जाता है।

क्या टॉन्सिल स्टोन को रोका जा सकता है?

हालांकि इसे पूरी तरह से रोका नहीं जा सकता, लेकिन जोखिम को कम करने के लिए हम कई चीजें कर सकते हैं।

• अपने मुंह की स्वच्छता का ध्यान रखें: दिन में दो बार ब्रश करें। दांतों के बीच की सफाई करें (फ्लॉस का इस्तेमाल करें)। जीभ को भी अच्छी तरह साफ करना जरूरी है। बैक्टीरिया सबसे ज्यादा जीभ पर ही पनपते हैं।
• धूम्रपान से बचें: धूम्रपान मौखिक स्वास्थ्य के लिए बहुत हानिकारक है।
• भोजन के बाद कुल्ला करें: यदि संभव हो तो, प्रत्येक भोजन के बाद नमक के पानी से कुल्ला करना बहुत अच्छा होता है।
• खूब पानी पिएं: दिन भर पर्याप्त पानी पीने से मुंह सूखने से बचाव होता है। इससे लार का उत्पादन बढ़ता है और मुंह प्राकृतिक रूप से साफ होता है।

आपके मन में कुछ सामान्य प्रश्न हो सकते हैं।

प्रश्न: क्या टॉन्सिल में पथरी होना सामान्य बात है?

उत्तर: जी हाँ, यह समस्या आपकी सोच से कहीं अधिक आम है। कई लोगों को तो पता भी नहीं होता कि उन्हें यह समस्या है। और इससे गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं बहुत कम ही होती हैं।

प्रश्न: क्या टॉन्सिल की पथरी अपने आप निकल जाती है?

उत्तर: जी हाँ, ऐसा अक्सर होता है। खांसने, खाने या सिर्फ सांस लेने से भी ये निकल सकते हैं। नमक के पानी से कुल्ला करने से इस प्रक्रिया में मदद मिल सकती है।

प्रश्न: अगर टॉन्सिल की पथरी निगल ली जाए तो क्या होता है?

उत्तर: कोई समस्या नहीं। टॉन्सिल स्टोन निगलने से कोई नुकसान नहीं होता। यह भोजन के टुकड़े की तरह ही पच जाता है। हो सकता है आपने पहले भी अनजाने में स्टोन निगल लिया हो।

प्रश्न: क्या टॉन्सिल की पथरी संक्रामक होती है?

उत्तर: बिलकुल नहीं। यह संक्रामक रोग नहीं है। आप इसे किसी और को नहीं फैला सकते।

निष्कर्षतः, टॉन्सिल स्टोन आमतौर पर चिंता की कोई बात नहीं है। लेकिन अगर इनसे आपको परेशानी होती है, या सांस की दुर्गंध के कारण सार्वजनिक स्थानों पर शर्मिंदगी महसूस होती है, तो कुछ घरेलू उपचार आजमाएं। अगर इनसे फायदा न हो, तो सलाह के लिए अपने डॉक्टर से अवश्य मिलें।