सर्दी-जुकाम, फ्लू और गले में खराश आम बीमारियां हैं जो हमें अक्सर हो जाती हैं। नाक बंद होना, नाक बहना और गले में खराश होना हम सभी को परेशान करता है। ऐसा अक्सर तब होता है जब कोई संक्रमण हमारे ऊपरी श्वसन तंत्र में प्रवेश कर जाता है। चिकित्सा में, हम इस स्थिति को ऊपरी श्वसन संक्रमण कहते हैं, या अंग्रेजी में 'ऊपरी श्वसन संक्रमण' या संक्षेप में यूआरआई कहते हैं। आइए आज इसे सरल शब्दों में समझते हैं।
ऊपरी श्वसन संक्रमण (URI) वास्तव में क्या है?
सरल शब्दों में कहें तो, यूआरआई एक ऐसा संक्रमण है जो वायरस या बैक्टीरिया के आपके ऊपरी श्वसन पथ में प्रवेश करने के कारण होता है, जिसमें आपकी नाक, साइनस और गला शामिल हैं।
सामान्य सर्दी-जुकाम के बारे में सोचिए। यह इसका सबसे अच्छा उदाहरण है। यह एक वायरस के कारण होने वाला ऊपरी श्वसन संक्रमण है। लेकिन कभी-कभी ये संक्रमण बैक्टीरिया के कारण भी हो सकते हैं। उदाहरण के लिए, गले का संक्रमण, जिसे स्ट्रेप थ्रोट कहते हैं, बैक्टीरिया के कारण होता है। और कुछ वायरस, जैसे इन्फ्लूएंजा (फ्लू), कोविड-19 और आरएसवी, हमारे श्वसन तंत्र (फेफड़ों) के ऊपरी और निचले दोनों हिस्सों को प्रभावित कर सकते हैं।
इसके सामान्य लक्षण क्या हैं?
इस संक्रमण के लक्षण संक्रमण के स्थान और उसके कारण पर निर्भर करते हैं। उदाहरण के लिए, संक्रमण के स्थान (ग्रसनीशोथ) या संक्रमण के स्थान (स्वरयंत्रशोथ) के आधार पर लक्षण भिन्न हो सकते हैं।
नीचे कुछ सामान्य लक्षण दिए गए हैं जो देखे जा सकते हैं।
| लक्षण | एक छोटा सा विवरण |
|---|---|
| बुखार | गर्मी लग रही है। |
| गला खराब होना | गले में खराश, खुजली, निगलने में दर्द। |
| खाँसी | कफ के साथ या बिना कफ वाली खांसी। |
| नाक बहना या नाक बंद होना | यह बात तो सभी जानते हैं। |
| छींकना | बार-बार छींक आना। |
| आवाज का बैठ जाना | आवाज बदल गई है, और कभी-कभी बोलने में असमर्थता भी हो जाती है। |
| थकान महसूस कर रहा हूँ | असहाय और कुछ भी करने में असमर्थ महसूस कर रहा हूँ। |
| चेहरे का दर्द | नाक के आसपास, आंखों के नीचे और माथे के क्षेत्र में दर्द महसूस होना। |
| घरघराहट | सांस लेते समय छाती से हल्की सी सीटी जैसी आवाज आना। |
| टखने में सूजन | गर्दन के दोनों ओर की लसीका ग्रंथियों में सूजन। |
हमें ये संक्रमण क्यों होते हैं?
ज्यादातर मामलों में, ये ऊपरी श्वसन संक्रमण वायरस के कारण होते हैं, लेकिन जैसा कि मैंने पहले बताया, ये बैक्टीरिया और कभी-कभी कवक के कारण भी हो सकते हैं।
इसके कुछ मुख्य कारण इस प्रकार हैं:
- सर्दी-जुकाम पैदा करने वाले वायरस
- इन्फ्लूएंजा ए और बी वायरस (फ्लू)
- SARS-CoV-2 वायरस (कोविड-19)
- रेस्पिरेटरी सिंसिटियल वायरस (आरएसवी)
- स्ट्रेप्टोकोकस जैसे बैक्टीरिया
- जीवाणु हीमोफिलस इन्फ्लुएंजा
- जीवाणु मोराक्सेला कैटरहलिस
- एस्परजिलस जैसे कवक (ये बहुत दुर्लभ होते हैं)
क्या यह बीमारी संक्रामक है?
हाँ निश्चित रूप से।इन मूत्र पथ संक्रमणों का कारण बनने वाले वायरस और बैक्टीरिया एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में बहुत आसानी से फैल सकते हैं। आइए देखें कैसे:
- श्वसन बूंदों के माध्यम से: संक्रमित व्यक्ति के खांसने, छींकने या बात करने पर उसके मुंह और नाक से निकलने वाली लार की छोटी बूंदों के माध्यम से।
- बर्तन साझा करने से: संक्रमित व्यक्ति के साथ कप, पानी की बोतलें, छुरी आदि जैसी चीजें साझा करने से।
- रोगाणुओं से दूषित सतहों को छूने से: दरवाज़े के हैंडल, लाइट स्विच, फ़ोन और खिलौने रोगाणुओं से दूषित हो सकते हैं। यदि आप इन्हें छूते हैं और फिर उसी हाथ से अपनी नाक, मुंह या आंखों को छूते हैं, तो आप संक्रमित हो सकते हैं।
लेकिन याद रखें, कवक के कारण होने वाले ऊपरी श्वसन संक्रमण आमतौर पर एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में नहीं फैलते हैं।
क्या इससे खतरनाक जटिलताएं उत्पन्न हो सकती हैं?
अच्छी खबर यह है कि सामान्य सर्दी-जुकाम की तरह, ऊपरी श्वसन संक्रमण से गंभीर जटिलताएं शायद ही कभी होती हैं।
हालांकि, कभी-कभी ये संक्रमण फेफड़ों तक फैल सकते हैं, जिससे निमोनिया जैसी स्थितियां उत्पन्न हो सकती हैं। और यदि इनका इलाज न किया जाए, तो संक्रमण, विशेष रूप से जीवाणु या कवक संक्रमण, शरीर के अन्य भागों में फैल सकते हैं, जिससे और भी गंभीर स्थितियां उत्पन्न हो सकती हैं, जैसे:
- मस्तिष्कावरण शोथ
- वातज्वर
- लोहित ज्बर
- रक्त विषाक्तता (सेप्सिस)
- अंगों को नुकसान
यदि आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता कमजोर है, आपकी उम्र 65 वर्ष से अधिक है, या आप नवजात शिशु हैं, तो आपको इन जटिलताओं के विकसित होने का अधिक खतरा है।
मुझे डॉक्टर से कब मिलना चाहिए?
आमतौर पर, साधारण मूत्र मार्ग संक्रमण कुछ दिनों में ठीक हो जाता है। हालांकि, कुछ मामलों में आपको डॉक्टर से सलाह अवश्य लेनी चाहिए। आइए जानते हैं कि ऐसे मामले कौन से हैं।
| डॉक्टर से कब मिलें | |
|---|---|
| यदि लक्षण गंभीर हों | अगर यह सामान्य सर्दी-जुकाम से भी बदतर लगे, अगर आप रोजमर्रा के काम करने के लिए भी बहुत थके हुए महसूस करें। |
| यदि यह दो सप्ताह से अधिक समय तक रहता है | सामान्य वायरल संक्रमण एक या दो सप्ताह में ठीक हो जाता है। यदि यह इससे अधिक समय तक बना रहता है, तो यह जीवाणु संक्रमण या किसी अन्य स्वास्थ्य समस्या का संकेत हो सकता है। |
| यदि यह बार-बार होता है | यदि इस प्रकार के संक्रमण कई महीनों तक लगातार होते रहते हैं, तो यह जांचना महत्वपूर्ण है कि कहीं इसका कोई अन्य अंतर्निहित कारण तो नहीं है। |
| यदि आपको ये लक्षण हैं, तो तुरंत अस्पताल की आपातकालीन उपचार इकाई (ईटीयू) में जाएं। | |
| तेज़ बुखार | यदि बुखार 40 डिग्री सेल्सियस (103 फ़ारेनहाइट) से अधिक हो। |
| सांस लेने में दिक्क्त | यदि आपको सांस लेने में कठिनाई हो रही हो या घुटन महसूस हो रही हो। |
| छाती में दर्द | अगर आपको सीने में जकड़न या दर्द महसूस हो। |
| सांस लेते समय असामान्य आवाजें आना | यदि सांस लेने में घरघराहट या घरघराहट हो। |
| चक्कर आना या सिर हल्का महसूस होना | यदि आपको चक्कर आ रहे हों , भ्रम की स्थिति हो या चेतना में बदलाव महसूस हो रहा हो। |
| रीट्रैक्शंस | यदि सांस लेते समय छाती की पसलियों के बीच की त्वचा अंदर की ओर खिंचती है, तो यह गंभीर श्वसन संकट का संकेत है। |
इसका इलाज कैसे किया जाता है?
इसका उपचार संक्रमण के कारण पर निर्भर करता है।
- वायरल संक्रमण:सर्दी-जुकाम जैसे वायरस से होने वाले ऊपरी श्वसन संक्रमण (URI) का कोई विशिष्ट इलाज नहीं है। आपको बस अपने शरीर को उसकी प्रतिरक्षा प्रणाली का उपयोग करके खुद को ठीक करने देना है। इसमें भरपूर आराम करना, खूब पानी और तरल पदार्थ पीना शामिल है । बुखार और बदन दर्द जैसे लक्षणों का इलाज पैरासिटामोल जैसी दवाओं से किया जा सकता है। ये लक्षण आमतौर पर एक या दो सप्ताह में ठीक हो जाते हैं।
- जीवाणु संक्रमण: बैक्टीरिया के कारण होने वाली बीमारी, जैसे कि गले में खराश का संक्रमण, के लिए आपका डॉक्टर एंटीबायोटिक्स लिखेगा।
यह ध्यान रखना अत्यंत महत्वपूर्ण है कि एंटीबायोटिक्स वायरल संक्रमणों पर कारगर नहीं होते हैं । इसलिए, डॉक्टर से परामर्श किए बिना स्वयं एंटीबायोटिक्स न लें। ऐसा करने से शरीर पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ सकते हैं और एंटीबायोटिक प्रतिरोध विकसित हो सकता है, जिससे भविष्य में दवा का असर ठीक से नहीं होगा। यदि डॉक्टर एंटीबायोटिक्स लिखते हैं, तो उन्हें निर्धारित दिनों तक अवश्य लें, भले ही आप बेहतर महसूस कर रहे हों।
आप इन बीमारियों से कैसे बच सकते हैं?
इन संक्रमणों से सुरक्षित रहने के लिए हम कुछ सरल काम कर सकते हैं।
- अनुशंसित टीकाकरण करवाएं: इन्फ्लूएंजा और कोविड-19 जैसी बीमारियों के खिलाफ टीकाकरण करवाना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है।
- अपने हाथों को बार-बार अच्छी तरह धोएं: कम से कम 20 सेकंड तक साबुन से हाथ धोने की आदत डालें।
- कीटाणुनाशक का प्रयोग करें: दरवाज़े के हैंडल, लाइट स्विच और फ़ोन जैसी बार-बार छुई जाने वाली वस्तुओं को साफ रखें।
- खाना-पीना आपस में साझा न करें: अपने खुद के कप, चम्मच और कांटे का इस्तेमाल करें।
- अगर आप बीमार हैं, तो मास्क पहनें: अगर आपको सर्दी-जुकाम है, तो दूसरे लोगों के आसपास होने पर मास्क पहनने से दूसरों में बीमारी फैलने से रोकने में मदद मिल सकती है।
मुख्य संदेश
- अधिकांश ऊपरी श्वसन संक्रमण (URI) वायरस के कारण होते हैं, जैसे कि सामान्य सर्दी-जुकाम। ये आमतौर पर गंभीर नहीं होते और आराम और तरल पदार्थों के सेवन से अपने आप ठीक हो जाते हैं।
- एंटीबायोटिक्स केवल जीवाणु संक्रमणों पर ही असर करती हैं। इनका वायरस पर कोई प्रभाव नहीं होता। इसलिए, इनका प्रयोग केवल डॉक्टर द्वारा निर्धारित किए जाने पर ही करें।
- यदि आपको सांस लेने में कठिनाई, तेज बुखार, सीने में दर्द या भ्रम जैसे गंभीर लक्षण हैं, तो तुरंत अस्पताल की आपातकालीन उपचार इकाई (ईटीयू) में जाने में संकोच न करें।
- बार-बार हाथ धोने जैसी सरल स्वच्छता प्रथाओं से इस प्रकार के संक्रमणों के प्रसार को रोकने में मदद मिल सकती है।
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