क्या आपको ऐसा लगता है कि दुनिया घूम रही है? आइए 'वर्टिगो' के बारे में बात करते हैं - निरोगी लंका

कल्पना कीजिए कि आप सुबह बिस्तर से उठ रहे हैं, या शायद अपना सिर एक तरफ घुमा रहे हैं, और अचानक आपको ऐसा लगता है कि पूरा कमरा आपके चारों ओर तेज़ी से घूम रहा है। आपको नियंत्रण खोने का या संतुलन पूरी तरह से बिगड़ जाने का एहसास हो सकता है। यह एक ऐसा अनुभव है जिसका सामना कई लोग अपने जीवन में कम से कम एक बार करते हैं। चिकित्सा की भाषा में, चक्कर आने की इस अचानक स्थिति को "वर्टिगो" कहा जाता है। हालांकि यह एक डरावना अनुभव हो सकता है, लेकिन निश्चिंत रहें कि यह अक्सर किसी जानलेवा बीमारी का कारण नहीं होता है। आज, आइए इस स्थिति के बारे में सरल और स्पष्ट शब्दों में जानें।

सरल शब्दों में कहें तो, वर्टिगो क्या है?

चक्कर आना अपने आप में कोई बीमारी नहीं है; यह एक लक्षण है। इसका मतलब है कि यह आपके शरीर में किसी अंतर्निहित स्वास्थ्य समस्या के परिणामस्वरूप होता है। सरल शब्दों में कहें तो, चक्कर आना वह अनुभूति है जिसमें आपको या आपके आसपास के वातावरण को हिलते या घूमते हुए महसूस होता है, भले ही आप बिल्कुल स्थिर खड़े हों। यह आपके शरीर की संतुलन विनियमन प्रणाली में किसी समस्या के कारण होता है।

चक्कर आने के साथ-साथ और कौन-कौन से लक्षण दिखाई देते हैं?

जब आपको चक्कर आते हैं, तो अक्सर चक्कर आने के साथ-साथ अन्य लक्षण भी उभर आते हैं।

चक्कर आने के दो मुख्य प्रकार

चक्कर आने की समस्या को इसके स्रोत के आधार पर दो मुख्य श्रेणियों में वर्गीकृत किया जा सकता है:

परिधीय चक्कर: आंतरिक कान से संबंधित समस्याएं

यह सबसे आम प्रकार है। यह आंतरिक कान या वेस्टिबुलर तंत्रिका में समस्या के कारण होता है, जो शरीर के संतुलन को नियंत्रित करने में मदद करती है। प्रमुख स्थितियों में शामिल हैं:

• सौम्य पैरोक्सिस्मल पोजीशनल वर्टिगो (बीपीपीवी):चक्कर आने का सबसे आम कारण यही है। यह तब होता है जब आपके कान के भीतरी हिस्से में मौजूद छोटे कैल्शियम क्रिस्टल (कैनालिथ) अपनी जगह से हटकर गलत स्थान पर चले जाते हैं, जिससे चक्कर आने लगते हैं, खासकर जब आप अपना सिर अचानक हिलाते हैं या झुकते हैं।
• लेबिरिंथाइटिस और वेस्टिबुलर न्यूरिटिस: आंतरिक कान में सूजन या संक्रमण।
• मेनियर रोग: यह एक ऐसी स्थिति है जो आंतरिक कान में तरल दबाव के असामान्य रूप से बढ़ने के कारण होती है।

केंद्रीय चक्कर: मस्तिष्क संबंधी समस्याएं

हालांकि यह कम आम है, लेकिन यह प्रकार संभावित रूप से अधिक गंभीर है। यह मस्तिष्क के विशिष्ट क्षेत्रों को प्रभावित करने वाली समस्याओं से उत्पन्न होता है। स्ट्रोक, मस्तिष्क संक्रमण, गंभीर सिर की चोट या ट्यूमर जैसी स्थितियां सेंट्रल वर्टिगो का कारण बन सकती हैं, जिसमें लक्षण आमतौर पर अधिक गंभीर होते हैं और तत्काल चिकित्सा ध्यान की आवश्यकता होती है।

चक्कर आने के अन्य संभावित कारण

ऊपर बताए गए प्राथमिक कारणों के अलावा, कई अन्य कारक भी चक्कर आने का कारण बन सकते हैं।

नीचे दी गई तालिका में चक्कर आने से जुड़े अन्य सामान्य कारकों की सूची दी गई है:

डॉक्टर वर्टिगो का निदान कैसे करते हैं?

जब आप निरोगी लंका में किसी विशेषज्ञ से मिलते हैं, तो वे सबसे पहले आपके लक्षणों को समझने के लिए एक विस्तृत नैदानिक ​​साक्षात्कार करेंगे—जैसे कि चक्कर कब आते हैं, कितनी देर तक रहते हैं, और इसके साथ होने वाले अन्य लक्षण क्या हैं। इसके बाद एक व्यापक शारीरिक परीक्षण किया जाएगा। यदि आवश्यक हो, तो आपका डॉक्टर मूल कारण का पता लगाने और आपको सबसे प्रभावी उपचार सुनिश्चित करने के लिए आगे के नैदानिक ​​परीक्षणों की सलाह दे सकता है।

• सिर आवेग परीक्षण:आपका डॉक्टर आपको एक विशिष्ट बिंदु पर अपनी दृष्टि टिकाने के लिए कहेगा, जबकि वे धीरे-धीरे आपके सिर को अगल-बगल घुमाएंगे। इस प्रक्रिया के दौरान आपकी आंखों की गतिविधियों का अवलोकन करके, वे यह निर्धारित कर सकते हैं कि क्या आपके आंतरिक कान की संतुलन प्रणाली में कोई समस्या है।
• रॉमबर्ग परीक्षण: आपको आंखें बंद करके और पैर मिलाकर सीधे खड़े होने के लिए कहा जाएगा। यदि आप अपना संतुलन खो देते हैं, तो यह मस्तिष्क या रीढ़ की हड्डी से संबंधित किसी समस्या का संकेत हो सकता है।
• इमेजिंग परीक्षण: कुछ मामलों में, विशेष रूप से यदि सेंट्रल वर्टिगो का संदेह हो, तो आपका डॉक्टर सीटी (कंप्यूटेड टोमोग्राफी) स्कैन या एमआरआई (मैग्नेटिक रेजोनेंस इमेजिंग) की सिफारिश कर सकता है।

चक्कर आने का इलाज कैसे किया जाता है?

चक्कर आने का इलाज पूरी तरह से इसके अंतर्निहित कारण पर निर्भर करता है।

पुनर्स्थापन युद्धाभ्यास

यह बीपीपीवी के कारण होने वाले चक्कर के लिए सबसे प्रभावी उपचार है। एपली पैंतरेबाज़ी जैसी विशिष्ट गतिविधियों के माध्यम से, आपका डॉक्टर आपके सिर और शरीर को सटीक स्थिति में निर्देशित करेगा ताकि कैल्शियम कण आंतरिक कान के संवेदनशील क्षेत्रों से वापस अपनी जगह पर आ जाएं। इससे अक्सर तुरंत आराम मिलता है। आपका डॉक्टर आपको घर पर इन अभ्यासों को करने का तरीका भी सिखा सकता है।

दवाई

कुछ प्रकार के चक्कर, विशेषकर तीव्र दौरे, दवा से नियंत्रित किए जा सकते हैं। मोशन सिकनेस की दवाएं (जैसे मेक्लिज़िन) या एंटीहिस्टामाइन लक्षणों को नियंत्रित करने में मदद कर सकती हैं। हालांकि, अपने डॉक्टर से सलाह लिए बिना कभी भी कोई दवा न लें ।

वेस्टिबुलर पुनर्वास चिकित्सा

इसे अपने संतुलन के लिए एक तरह की शारीरिक चिकित्सा समझें। आपको कई तरह के व्यायामों का प्रशिक्षण दिया जाएगा जो आपके संतुलन को बेहतर बनाने और आंखों की गति को नियंत्रित करने में सहायक होंगे। ये व्यायाम आपके मस्तिष्क को आंतरिक कान की खराबी के अनुकूल ढलने में मदद करते हैं।

शल्य चिकित्सा

सर्जरी की आवश्यकता बहुत कम ही पड़ती है। आमतौर पर इस पर तभी विचार किया जाता है जब कोई गंभीर अंतर्निहित स्थिति हो, जैसे कि मस्तिष्क ट्यूमर या गर्दन के क्षेत्र में गंभीर चोट।

क्या आप घर पर ही चक्कर आने की समस्या का प्रबंधन कर सकते हैं?

जब आपको चक्कर आने का आभास होने लगे, तो आप सुरक्षित रहने और असुविधा को कम करने के लिए निम्नलिखित कदम उठा सकते हैं:

• खड़े होते समय, सिर घुमाते समय या झुकते समय बहुत धीरे-धीरे चलें।
• सोते समय अपने सिर को दो तकियों पर थोड़ा ऊपर उठाएं ।
• अगर आपको चक्कर आ रहे हों तो किसी शांत, अंधेरे कमरे में लेट जाएं ।
• चक्कर आते ही तुरंत बैठ जाएं ।
• फर्श से कोई चीज उठाते समय कमर के बजाय घुटनों से झुकें ।
• अगर आपको चलने में अस्थिरता महसूस हो, तो स्थिरता के लिए छड़ी जैसी किसी चलने में सहायक वस्तु का उपयोग करें।

आपको चिकित्सकीय सलाह कब लेनी चाहिए?

हालांकि चक्कर आना अक्सर जानलेवा नहीं होता, फिर भी कुछ विशेष परिस्थितियाँ होती हैं जिनमें आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। यदि आपको बार-बार या गंभीर चक्कर आते हैं, तो कारण जानने के लिए अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से परामर्श लें।