Koj saib xyuas koj daim tawv nqaij npaum li cas? Tej zaum koj yuav xav tias, "Auj, kuv tsis muaj teeb meem ntau npaum li ntawd." Tab sis koj paub, mob qog nqaij tawv tuaj yeem yog ib yam uas zais me ntsis. Tab sis qhov zoo tshaj plaws yog, yog tias nws raug ntes thaum ntxov, nws tuaj yeem kho tau yuav luag tag nrho. Hnub no, peb yuav tham txog ib txoj kev yooj yim nco qab uas tuaj yeem pab tau. Ntawd yog txoj kev ABCDE.
Vim li cas peb thiaj yuav tsum tau saib xyuas peb daim tawv nqaij ntau ua luaj?
Hais yooj yim xwb, tsis muaj leej twg nyob ze koj daim tawv nqaij tshaj koj. Yog li koj yog tus uas yuav pom kev hloov pauv ntawm koj daim tawv nqaij—xws li lub cim yug tshiab, qhov caws pliav uas twb loj zuj zus, lossis pob khaus uas pib tshwm sim.
Muaj ntau tus neeg nyob hauv peb lub tebchaws raug tshav ntuj. Ib txhia neeg kuj siv cov txheej txheem dag xws li "Tanning beds" los ua kom lawv daim tawv nqaij dawb. Cov no ua rau daim tawv nqaij puas tsuaj thiab ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm mob qog nqaij hlav. Muaj ntau hom mob qog nqaij hlav tseem ceeb:
- Melanoma: Nov yog hom mob uas peb yuav tsum tau them sai sai rau. Vim tias nws hnyav dua li lwm hom thiab tuaj yeem kis mus rau lwm qhov ntawm lub cev sai sai. Tab sis yog tias kuaj pom thaum ntxov, nws tuaj yeem kho tau.
- Mob qog nqaij hlav basal cell carcinoma: Qhov no yog hom mob qog nqaij hlav ntawm daim tawv nqaij uas feem ntau pom. Zoo hmoo, nws feem ntau kis qeeb qeeb.
- Mob qog nqaij hlav squamous cell carcinoma: Qhov no kuj yog ib qho uas tshwm sim ntau. Nws feem ntau loj hlob tob dua rau hauv daim tawv nqaij dua li mob qog nqaij hlav basal cell carcinoma thiab tsis tshua kis mus rau lwm qhov.
Yog koj tsis tu ncua kuaj xyuas koj daim tawv nqaij, koj tuaj yeem pom cov cim qhia ntxov ntawm hom mob qog noj ntshav no sai li sai tau thaum koj pom. Ces qhov muaj feem yuav kho tau ntau dua.
Yog li, txoj kev ABCDE no yog dab tsi?
Cov kws kho mob qhia kom peb ua tib zoo mloog cov ABCDEs no thaum kuaj peb daim tawv nqaij seb puas muaj cov cim yug los yog cov pob me me. Qhov no pab peb nrhiav tau cov cim qhia tias muaj mob qog nqaij hlav xws li "Melanoma". Cia peb saib seb tsib tsab ntawv no txhais li cas.
- A - Qhov ntawd txhais tau tias `(Asymmetry)` (asymmetry)
Xav txog koj muaj ib lub cim yug me nyuam. Yog tias nws faib ua ob, thiab ob sab tsis zoo ib yam, txhais tau tias ib sab txawv ntawm lwm sab, qhov ntawd hu ua asymmetry. Lub cim yug me nyuam noj qab nyob zoo feem ntau yog symmetrical. Qhov ntawd txhais tau tias ob sab zoo ib yam. Yog tias nws zoo li asymmetrical, qhov ntawd yog ib qho cim uas yuav tsum txhawj xeeb txog.
- B - Qhov ntawd txhais tau tias `(Ciam teb)` (ciam teb/ntug)
Puas yog ntug ntawm lub cim yug me nyuam zoo li tsis meej, ntxhib, lossis kos? Puas yog nws zoo li cov xim pleev xim? Lub cim yug me nyuam ib txwm muaj ntug du thiab pom tseeb. Txwv tsis pub, yog tias ntug tsis sib xws, qhov ntawd kuj yog ib yam uas yuav tsum txhawj xeeb txog.
- C - Qhov ntawd txhais tau tias `(Xim)`
Puas muaj xim sib txawv hauv tib lub cim yug me nyuam? Puas muaj qee qhov zoo li xim av, qee qhov zoo li dub, qee zaum liab, xiav, lossis dawb? Los yog puas muaj xim sib txawv ntawm tib xim?Ib tug qhov muag uas noj qab nyob zoo feem ntau muaj ib xim xwb. Yog koj pom ntau tshaj ib xim, qhov ntawd kuj yog ib qho teeb meem.
- D - Qhov ntawd txhais tau tias `(Txoj kab uas hla)` (txoj kab uas hla/qhov loj me)
Tus mole puas loj dua li cov roj hmab nyob rau sab tod ntawm tus cwj mem (kwv yees li 6 millimeters)? Feem ntau, cov moles uas tuaj yeem ua rau muaj kev phom sij yog loj dua me ntsis. Tab sis nco ntsoov, qee qhov "Melanomas" tuaj yeem pib me dua. Yog li koj tsis tuaj yeem txiav txim siab los ntawm qhov loj me ib leeg.
- E - Qhov ntawd txhais tau tias '(Kev hloov zuj zus)' (hloov pauv / hloov zuj zus)
Qhov no tej zaum yog lub cim tseem ceeb tshaj plaws. Koj puas tau pom muaj kev hloov pauv ntawm koj lub qhov lossis qhov caws pliav tsis ntev los no? Uas yog, nws loj zuj zus, hloov pauv duab, hloov xim, ib qho chaw tiaj tiaj uas yav tas los nce siab, lossis nws tab tom ua pob khaus, khaus, lossis los ntshav. Yog tias lub qhov hloov pauv yam tsis muaj laj thawj pom tseeb, nws yog ib yam dab tsi uas koj yuav tsum mus ntsib kws kho mob txog.
Yog koj pom ib lossis ntau yam ntawm cov cim ABCDE no ntawm ib lub qhov ntawm koj daim tawv nqaij, thov mus ntsib kws kho mob tam sim ntawd. Tsis txhob ntshai, nws yuav yog ib qho zoo li qub. Tab sis nws yog ib qho kev txawj ntse kom mus kuaj mob.
Lub cim "Ugly Duckling" no yog dab tsi?
Xav txog tias koj muaj ntau lub qhov (mol) thoob plaws koj lub cev uas zoo ib yam. Tiam sis koj mam li pom tias ib lub zoo li txawv ntawm lwm lub. Tej zaum nws loj dua lwm lub, xim txawv, lossis nws muaj qhov ntxhib lossis nws tsa. Lub qhov "txawv" ntawd yog yam uas cov kws kho mob hu ua "Ugly Duckling."
Hais yooj yim xwb, koj yuav tsum txhawj txog qhov chaw uas zoo li "tsis nyob hauv qhov chaw" piv rau lwm qhov chaw ntawm koj lub cev. Qhov ntawd kuj tseem yuav yog ib qho cim qhia txog melanoma.
Kuv yuav ua li cas thiaj kuaj xyuas kuv daim tawv nqaij kom zoo?
Qhov no tsis tas yuav muaj cov khoom siv zoo nkauj. Hauv chav uas muaj teeb pom kev zoo, ua raws li cov kauj ruam no:
1. Npaj ob daim iav: ib daim iav loj uas koj pom tau koj lub cev, thiab ib daim iav me uas koj tuav tau hauv koj txhais tes.
2. Saib tag nrho koj lub cev: Mus rau pem hauv ntej ntawm daim iav loj thiab saib rau pem hauv ntej thiab nram qab ntawm koj lub cev. Tom qab ntawd tsa koj txhais tes thiab saib rau sab.
3. Saib sab hauv lub qhov ncauj: Saib kom zoo zoo rau tus nplaig, daim di ncauj, thiab sab hauv lub puab tsaig.
4. Tes thiab xib teg: Khoov koj lub luj tshib thiab saib kom zoo rau hauv qab ntawm koj txhais tes, sab saud ntawm koj txhais tes, xib teg, thiab ntawm koj cov ntiv tes.
5. Nraub qaum thiab thaj chaw ntiag tug: Siv ob daim iav los saib sab nraub qaum ntawm lub cev (xws li lub pob tw) thiab thaj chaw ntawm lub qhov chaw mos. Yog tias qhov no zoo li txawv me ntsis, ua thaum zaum hauv lub rooj zaum. Yog tias koj yog poj niam, tsa koj lub mis thiab saib hauv qab.
6. Ceg thiab taw: Saib sab nraub qaum ntawm ob txhais ceg, ob txhais taw, thiab nruab nrab ntawm cov ntiv taw.
7. Tawv taub hau thiab caj dab:Siv ob daim iav los xyuas koj lub caj dab thiab taub hau tom qab. Faib koj cov plaub hau ua tej daim me me, lossis tshuab kom qhuav. Koj tuaj yeem hais kom koj tus kws txiav plaub hau xyuas koj lub taub hau seb puas muaj tej qhov txawv txawv.
Thaum ua qhov kev kuaj xyuas no, sau txhua qhov cim yug me nyuam, cov quav hnav, lossis kev hloov pauv ntawm daim tawv nqaij ntawm koj lub cev txij ntawm lub taub hau mus rau ko taw. Siv tus pas ntsuas me me los ntsuas lawv qhov loj. Tsis tas li ntawd, nrhiav seb puas muaj kev hloov pauv ntawm xim, qhov loj me, lossis cov duab, lossis cov qhov txhab uas yuav tsis kho. Nws tseem yog ib lub tswv yim zoo los thaij duab ntawm cov chaw no. Ua li ntawd, koj tuaj yeem yooj yim txheeb xyuas txhua qhov kev hloov pauv dhau sijhawm.
Kuv yuav tsum tau kuaj xyuas kuv daim tawv nqaij zoo li no ntau npaum li cas?
Zoo tshaj plaws yog xyuas koj daim tawv nqaij tag nrho li ib hlis ib zaug, tom qab koj da dej . Qhov ntawd txhais tau tias koj lub ntsej muag pem hauv ntej, lub taub hau, nraub qaum, thiab thoob plaws koj txhais tes thiab ceg. Khaws cov ntaub ntawv ntawm txhua qhov chaw, kev hloov pauv, thiab qhov chaw uas lawv nyob. Yog tias koj pom muaj kev hloov pauv, mus ntsib kws kho mob.
Puas muaj tej yam kev pheej hmoo lossis cov txiaj ntsig rau kev kuaj tawv nqaij li no?
Thaum xub thawj, tej zaum yuav txawv me ntsis los xyuas koj tus kheej txij taub hau mus txog ntiv taw ib hlis ib zaug. Tab sis tsis muaj kev pheej hmoo hauv kev kuaj xyuas tus kheej. Tsuas muaj kev pheej hmoo yog tias koj tsis quav ntsej txog kev hloov pauv uas yuav yog mob qog nqaij hlav ntawm daim tawv nqaij. Nco ntsoov, ntau hom mob qog nqaij hlav ntawm daim tawv nqaij, suav nrog '(Basal cell carcinoma)', '(Squamous cell carcinoma)' thiab '(Melanoma),' tuaj yeem kho tau tag nrho yog tias kuaj pom thaum ntxov.
Kuv yuav tsum mus ntsib kws kho mob thaum twg?
Yog tias koj pom ib qho ntawm cov no, koj yuav tsum mus ntsib kws kho mob, tshwj xeeb tshaj yog kws kho mob tawv nqaij:
- Yog tias muaj ib qho cim yug me nyuam uas twb muaj lawm lossis lwm yam cim ntawm daim tawv nqaij hloov pauv qhov loj me, xim, lossis cov duab .
- Yog koj muaj mob uas yuav tsis kho tau .
- Yog tias lub cim yug me nyuam raug khawb los yog los ntshav .
- Yog tias muaj qhov chaw tshiab uas txawv txawv tshwm sim.
Koj tus kws kho mob tawv nqaij tuaj yeem kuaj xyuas cov cheeb tsam uas koj tsis paub meej thiab kho lawv yog tias tsim nyog. Yog tias koj muaj feem yuav mob qog nqaij hlav ntawm daim tawv nqaij (piv txwv li, yog tias ib tug neeg hauv koj tsev neeg muaj mob qog nqaij hlav, yog tias koj daim tawv nqaij dawb heev, yog tias koj tau raug tshav kub ntau), koj tus kws kho mob kuj tseem yuav xav kom koj mus kuaj xyuas ntau zaus.
Nws yog ib qho ib txwm muaj uas yuav ntshai thaum koj pom ib qho chaw txawv txawv lossis kev hloov pauv ntawm koj daim tawv nqaij. Tab sis qhov xov xwm zoo yog tias feem ntau cov mob qog nqaij hlav ntawm daim tawv nqaij tuaj yeem kho tau yog tias kuaj pom thaum ntxov. Yog li ntawd, kev paub txog cov cim qhia uas tuaj yeem pab koj paub txog mob qog nqaij hlav ntawm daim tawv nqaij yog qhov tseem ceeb tshaj plaws rau kev ntes thiab kho nws thaum ntxov.
Tej yam tseem ceeb uas yuav tsum nco ntsoov (Cov Lus Qhia Coj Mus Tsev)
- Koj paub koj daim tawv nqaij zoo tshaj plaws, yog li ua kom nws yog ib qho kev coj ua los kuaj xyuas koj daim tawv nqaij txhua hli.
- Txoj kev ABCDE yog ib txoj hauv kev yooj yim los pab txheeb xyuas cov cim qhia ntxov ntawm mob qog nqaij hlav ntawm daim tawv nqaij, xws li melanoma.
- Ib qho kev sib npaug
- Kev txiav txim B (ntug tsis xwm yeem)
- Cxim (txawv xim)
- Txoj kab uas hla (txoj kab uas hla loj dua 6 hli)
- Kev hloov pauv (hloov pauv raws sijhawm)
- Tsis tas li ntawd, yuav tsum paub txog lub cim "Ugly Duckling", uas txhais tau tias yog ib qho chaw uas zoo li txawv ntawm lwm qhov chaw.
- Yog koj pom muaj kev hloov pauv txawv txawv ntawm koj daim tawv nqaij, tsis txhob ntshai mus ntsib kws kho mob tam sim ntawd. Yog koj pom ntxov, kev kho mob yuav zoo dua.
- Tiv thaiv koj tus kheej kom tsis txhob raug tshav ntuj. Thaum tawm mus rau sab nraum zoov, siv lub kaus mom, lub kaus, hnav tsom iav dub, thiab pleev tshuaj pleev thaiv hnub.
Koj daim tawv nqaij yog ib qho ntawm koj cov khoom muaj nqis tshaj plaws. Nws yog koj lub luag haujlwm los tiv thaiv nws.
Mob qog nqaij hlav ntawm daim tawv nqaij, melanoma, ABCDE, kev kuaj tawv nqaij, cov cim yug los, cov kab mob ntawm daim tawv nqaij, cov tsos mob ntawm mob qog nqaij hlav
💬 Comments (0)
Tsis muaj lus teb tau muab tso tawm. Ntxiv koj cov lus tawm ntawm no thawj zaug.
Ntxiv koj cov lus