Thaum peb xav txog 'cov kab mob', peb txhua tus xav txog cov kab mob, puas yog? Tab sis koj puas paub tias kuj muaj cov kab mob 'zoo' hauv peb lub cev uas tseem ceeb rau peb txoj kev noj qab haus huv thiab pab peb? Ib qho tshwj xeeb zoo li no yog Acidophilus, uas peb tab tom tham txog hnub no. Qhov no yog ib hom kab mob uas nyob hauv peb lub cev, zoo li peb tus phooj ywg.
Hauv lwm lo lus, Acidophilus yog dab tsi?
Acidophilus yog ib hom kab mob uas nyob hauv peb lub cev. Nws nyob rau hauv qhov chaw xws li koj lub qhov ncauj, lub plab, txoj hnyuv, lub ntsws, qhov chaw mos, thiab txoj hlab zis. Ib qho ntawm lawv txoj haujlwm tseem ceeb yog pab peb zom cov khoom noj uas peb noj thiab nqus cov as-ham uas nws muaj.
Peb hu cov kab mob Acidophilus no ua "cov kab mob zoo." Nws zoo li cov neeg zov me nyuam hauv peb lub cev. Cov kab mob zoo no pab peb ntau heev kom peb lub cev tiv thaiv kab mob thiab lub plab zom mov noj qab nyob zoo. Lawv kuj pab tswj kom muaj ib puag ncig acidic hauv lub cev uas tswj kev loj hlob ntawm cov kab mob phem, lossis "cov kab mob phem." Xav txog, muaj kev sib ntaus sib tua hauv peb lub cev ntawm ob pawg kab mob zoo thiab cov kab mob phem. Acidophilus yog ib tug tswv cuab muaj zog ntawm pab pawg zoo no.
Qee zaum, vim muaj mob lossis qee yam tshuaj uas peb noj (tshwj xeeb tshaj yog tshuaj tua kab mob), qhov sib npaug ntawm cov kab mob zoo thiab cov kab mob phem hauv peb lub cev yuav raug cuam tshuam. Hauv cov xwm txheej zoo li no, peb siv Acidophilus ua probiotic los pab kho qhov sib npaug no.
Yog li cov probiotics no yog dab tsi?
Cov probiotics, raws li tau hais ua ntej lawm, yog ib hom kab mob 'zoo'. Cov no zoo ib yam li cov kab mob uas nyob hauv peb lub cev. Hais yooj yim xwb, lawv yog kev sib xyaw ua ke ntawm cov kab mob uas muaj sia nyob thiab cov poov xab. Lawv lub luag haujlwm tseem ceeb yog tua cov kab mob phem hauv lub cev thiab kho qhov sib npaug ntawm cov kab mob zoo uas tau ploj mus.
Peb tau txais txiaj ntsig dab tsi los ntawm Acidophilus?
Cov kws kho mob thiab cov kws tshawb fawb tseem tab tom tshawb nrhiav txog cov txiaj ntsig ntawm Acidophilus. Tab sis qhov paub tam sim no yog tias nws muaj ntau yam txiaj ntsig uas peb tuaj yeem tau txais los ntawm nws. Feem ntau, nws pab txhawb kev loj hlob ntawm cov kab mob zoo hauv lub cev. Nws kuj tseem tuaj yeem pab kho ntau yam mob thiab tswj cov kev phiv los ntawm qee cov tshuaj.
Cov lus hauv qab no teev qee yam mob uas Acidophilus tau pom tias muaj txiaj ntsig zoo.
| Kev noj qab haus huv | Acidophilus pab tau li cas? |
|---|---|
| Mob raws plab | Nws tuaj yeem pab tiv thaiv lossis txo qhov raws plab uas tshwm sim los ntawm cov tshuaj tua kab mob thiab raws plab uas tshwm sim los ntawm qee qhov kev kis kab mob. |
| Kab mob ntawm qhov chaw mos | Nws tuaj yeem pab kho thiab tiv thaiv kab mob vaginosis thiab cov kab mob poov xab. |
| Kab mob poov xab hauv qhov ncauj (Oral Thrush) | Nws tuaj yeem pab kho cov kab mob poov xab hauv qhov ncauj. |
| Lwm yam xwm txheej | Nws kuj tseem tuaj yeem pab txo cov tsos mob ntawm cov mob xws li kev kis kab mob ntawm txoj hlab zis (UTIs), cem quav, mob plab hnyuv tsis zoo (IBS), mob plab hnyuv o (IBD), kab mob ntawm cov pos hniav, thiab kev tsis haum lactose. |
Peb tau txais Acidophilus li cas?
Ua ntej koj noj Acidophilus ua ib yam khoom noj ntxiv, nws yog ib qho tseem ceeb uas koj yuav tsum nrog koj tus kws kho mob tham. Nws yuav piav qhia tau seb nws puas yog rau koj, cov txiaj ntsig yog dab tsi, thiab tej yam tsis zoo uas yuav tshwm sim. Tsuas yog noj yog tias koj tus kws kho mob pom zoo, thiab tsuas yog noj raws li qhov ntau uas nws qhia rau koj xwb.
Peb tuaj yeem tau txais Acidophilus hauv ob txoj kev:
1. Los ntawm cov khoom noj
Cov khoom noj thiab dej haus uas muaj probiotics tam sim no muaj ntau heev. Tej zaum koj yuav tau pom qee cov pob khoom noj uas hais tias "live active cultures." Nov yog qee cov khoom noj uas muaj acidophilus:
- Mis nyuj qaub
- Kefir (dej haus uas muaj fermented milk)
- Kombucha
- Miso kua zaub
- Kimchi
- Sauerkraut (Sauerkraut - fermented cabbage)
2. Los ntawm cov tshuaj ntxiv
Acidophilus muaj nyob rau hauv cov ntsiav tshuaj, tshuaj ntsiav, hmoov, thiab cov kua los ntawm cov khw muag tshuaj. Tab sis nco ntsoov, tsuas yog siv ib hom ib zaug xwb. Kev noj ntau hom ib zaug tuaj yeem ua rau koj lub cev nqus tau ntau dua. Khaws cov no rau hauv lub thawv kaw kom nruj kom deb ntawm cov dej noo, lub teeb, thiab cua sov.
Kuv yuav tsum noj Acidophilus ntau npaum li cas?
Qhov no yog ib yam uas koj tus kws kho mob yuav tsum txiav txim siab. Feem ntau, thaum noj ua ib qho tshuaj ntxiv, ib tus neeg laus tuaj yeem noj 50 lab txog 100 billion colony-forming units (CFU) ib hnub rau txog 6 lub hlis. CFU yog qhov ntsuas ntawm tus lej ntawm cov kab mob hauv ib lub ntsiav tshuaj lossis capsule.
Rau ib tug me nyuam me, 100 lab txog 50 billion CFU tuaj yeem muab tau txhua hnub rau txog li 3 lub hlis. Txawm li cas los xij , yog tias muab rau ib tug me nyuam, nco ntsoov nrhiav kev qhia los ntawm kws kho mob menyuam yaus.
Puas siv tau Acidophilus tau zoo? Puas muaj tej yam tshwm sim tsis zoo?
Kev tshawb fawb qhia tau hais tias Acidophilus feem ntau muaj kev nyab xeeb rau cov neeg noj qab haus huv siv, tab sis qee qhov kev phiv me me yuav tshwm sim.
- Mob plab me ntsis.
- Mob raws plab
- Kab mob cem quav
- Gas thiab o
Tseem Ceeb: Yog tias koj muaj cov cim qhia tias koj muaj kab mob, xws li kub taub hau lossis mob khaub thuas, tom qab pib noj Acidophilus, tsum tsis txhob noj tshuaj tam sim ntawd thiab hu rau koj tus kws kho mob.
Thiab, yog tias koj muaj cov tsos mob ntawm kev ua xua hnyav, mus rau chav kho mob ceev hauv tsev kho mob (ETU) ze tshaj plaws tam sim ntawd. Cov tsos mob no suav nrog:
- Mob pob khaus ntawm daim tawv nqaij
- Khaus
- O ntawm lub ntsej muag, daim di ncauj, tus nplaig, lossis caj pas
- Ua pa nyuaj
- kiv taub hau
Cov neeg uas xav tau kev saib xyuas tshwj xeeb
Txawm hais tias tsis tshua muaj neeg mob los xij, qee tus neeg yuav muaj mob hnyav los ntawm Acidophilus. Yog tias koj muaj ib qho ntawm cov mob hauv qab no, koj yuav tsum nrhiav kev pab kho mob ua ntej noj Acidophilus.
| Cov xwm txheej uas yuav tsum tau saib xyuas | |
|---|---|
| Cov neeg uas muaj lub cev tiv thaiv kab mob tsis muaj zog | Cov neeg uas muaj tus kab mob HIV/AIDS, cov neeg uas tab tom kho mob qog noj ntshav los ntawm kev siv tshuaj chemotherapy, lossis cov neeg uas noj tshuaj uas tiv thaiv kab mob tom qab hloov lub cev muaj feem yuav kis tau kab mob hauv cov ntshav. |
| Cov neeg uas muaj cov kab nruab nrab | Cov neeg uas muaj lub catheter ntev ntxig rau hauv cov leeg ntshav loj hauv lub cev muaj feem yuav kis kab mob hauv cov ntshav. |
| Kab mob siab cirrhosis | Cov neeg uas muaj kab mob cirrhosis muaj feem yuav kis tau kab mob. |
| Cov kab mob ntawm lub plab zom mov | Cov neeg uas muaj mob xws li mob plab hnyuv luv luv lossis mob plab hnyuv o (IBD) muaj feem yuav kis tau kab mob. |
| Cov hlab ntsha plawv puas lawm | Cov neeg uas muaj cov qhov plawv puas lawm muaj feem yuav kis tau kab mob ntsig txog lub plawv. |
Cov Lus Qhia Txog Kev Coj Mus Tsev
- Acidophilus yog ib hom kab mob 'zoo' uas muaj txiaj ntsig zoo rau peb lub cev. Lawv pab zom zaub mov thiab tiv thaiv kab mob.
- Qhov no yuav pab tau rau qee yam mob, xws li raws plab thiab mob qhov chaw mos. Tiam sis nws tsis yog ib qho txuj ci tseem ceeb rau txhua yam mob.
- Nco ntsoov nrog koj tus kws kho mob tham ua ntej noj Acidophilus ua cov tshuaj ntxiv.
- Tej zaum yuav muaj cov kev mob tshwm sim me me, thiab nrhiav kev kho mob tam sim ntawd yog tias muaj cov tsos mob ntawm kev kis kab mob hnyav lossis kev ua xua.
- Yog koj muaj ib yam kab mob uas ua rau koj lub cev tiv thaiv kab mob tsis muaj zog lossis lwm yam mob hnyav, koj yuav tsum xav ob zaug txog kev siv Acidophilus. Tsis txhob siv nws yam tsis tau koj tus kws kho mob pom zoo.
💬 Comments (0)
Tsis muaj lus teb tau muab tso tawm. Ntxiv koj cov lus tawm ntawm no thawj zaug.
Ntxiv koj cov lus