Yog tias koj tus neeg hlub tab tom kho mob qog noj ntshav, koj yuav xav tias kev saib xyuas lawv yog ib lub luag haujlwm loj hauv koj lub neej. Nws yog ib txoj kev sib raug zoo uas muaj kev hlub heev. Cov lus tsis tuaj yeem qhia tau tias koj txoj kev pab txhais li cas rau lawv lub sijhawm no. Tab sis nws tseem ceeb heev uas yuav tsum muab kev pab ntawd thaum lawv xav tau, hauv txoj kev uas lawv xav tau. Yog li, hnub no peb yuav tham txog qee cov lus qhia yooj yim, siv tau uas yuav pab ua rau koj tus neeg hlub txoj kev ua neej txhua hnub yooj yim dua thaum lub sijhawm nyuaj no.
Cia peb pab ua kom nws huv si thiab zoo nkauj.
Thaum cov poj niam uas tab tom kho mob qog noj ntshav xav txog lawv qhov tsos, lawv xav tias lawv lub siab muaj zog thiab ntseeg siab dua. Txawm tias lawv pw hauv txaj txhua hnub los xij, yog tias lawv xav tau, koj tuaj yeem pleev xim thiab pab lawv kho lawv cov plaub hau. Khaws cov tshuaj pleev ib ce, tshuaj pleev, thiab hmoov uas lawv siv ze.
Yog koj yog ib tug txiv neej, nws muaj kev nyab xeeb dua yog siv lub tshuab txiav plaub hau hluav taws xob thaum txiav plaub hau. Qee cov tshuaj tom qab txiav plaub hau muaj cawv, uas tuaj yeem ua rau daim tawv nqaij puas tsuaj thiab ua rau khaus. Yog li ntawd, nws yog qhov zoo tshaj plaws kom tsis txhob siv lawv.
Nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tsum saib xyuas koj txoj kev noj qab haus huv hauv qhov ncauj thaum kho mob chemotherapy, vim tias muaj kev pheej hmoo siab ntawm kev kis kab mob.
Yuav pab koj nrog qhov no, cov ntaub ntawv hauv lub rooj hauv qab no yuav tseem ceeb heev.
| Cov lus qhia rau kev noj qab haus huv ntawm qhov ncauj | Kev piav qhia |
|---|---|
| Txhuam hniav | Nco ntsoov txhuam koj cov hniav tom qab txhua pluas noj. Qhov no tuaj yeem pab tiv thaiv kev kis kab mob. |
| Tej yam siv | Muab ib tug txhuam hniav uas mos heev, ib txoj xov ntxuav hniav uas muaj roj pleev, thiab ib tug tshuaj txhuam hniav fluoride uas tsis muaj cov tshuaj dawb hniav lossis cov tshuaj dawb. |
| Yog tias koj cov pos hniav los ntshav | Yog koj cov platelet qis thiab cov pos hniav los ntshav, nco ntsoov nrog koj tus kws kho mob tham txog kev siv floss. |
| Cov tshuaj ntxuav qhov ncauj ua hauv tsev | Muab 1/2 diav me me ntawm cov baking soda sib tov rau hauv ib khob dej thiab yaug koj lub qhov ncauj tom qab txhuam koj cov hniav. Cov tshuaj ntxuav qhov ncauj uas yuav hauv khw muaj cov tshuaj lom neeg xws li cawv, uas tuaj yeem ua rau cov ntaub so ntswg hauv koj lub qhov ncauj puas. |
Nco ntsoov cov no thaum ntxuav koj lub cev
Yog koj da dej nrog lawv, ua kom cov dej kub zoo thiab xis nyob rau lawv. Maj mam thiab qeeb thaum ntxuav koj lub cev. Tsis txhob txhuam hnyav dhau. Thaum so koj lub cev, maj mam so kom qhuav nrog phuam.
Tawv nqaij qhuav tuaj yeem yog ib qho kev phiv ntawm kev kho mob. Yog li, tom qab da dej thiab lwm lub sijhawm ntawm hnub, thov pleev tshuaj pleev dej rau koj lub cev. Cia lawv ua nws tus kheej yog tias lawv ua tau, tab sis pab lawv nrog cov chaw uas lawv tsis tuaj yeem ncav cuag. Yog tias lawv poob plaub hau vim kev kho mob, lawv lub taub hau tuaj yeem rhiab heev. Yog li, cia lawv siv cov tshuaj zawv plaub hau mos mos thiab cov zuag mos mos .
Khaub ncaws thiab lwm yam khoom siv tau
Thaum lub sijhawm kho mob, lawv yuav nyias thiab poob phaus. Yog tias qhov no tshwm sim, kom lawv cov khaub ncaws pw kom haum rau lawv. Los yog, xav txog kev yuav cov khaub ncaws tshiab rau lawv hnav thaum lub sijhawm no. Yog tias lawv daim tawv nqaij qhuav thiab tawg, cia lawv hnav cov khaub ncaws ua los ntawm cov ntaub mos mos xws li paj rwb . Tsis txhob hnav khaub ncaws nruj thiab tsis xis nyob. Yog tias koj mus sab nraud, nco ntsoov hnav tshuaj pleev thaiv hnub thiab lub kaus mom los tiv thaiv koj tus kheej ntawm lub hnub.
Cia peb saib xyuas zaub mov thiab dej haus.
Nws yog ib qho uas ib tug neeg feem ntau yuav tsis xav noj mov thaum lub sijhawm kho mob. Tsis txhob txhawj txog nws. Hauv cov xwm txheej zoo li no, sim muab pluas mov loj rau lawv thaum lawv tshaib plab tshaj plaws . Muaj ntau tus neeg muaj lawv txoj kev xav noj mov zoo tshaj plaws thaum sawv ntxov. Los yog, es tsis txhob noj peb pluag mov loj, muab tsib txog rau pluag mov me me rau lawv ib hnub.
Khaws cov kua zaub mov hloov pauv kom yooj yim rau thaum koj noj tsis tau. Lawv nyiam cov khoom noj mos mos, txias xws li cov protein milkshakes thiab popsicles. Thaum lawv tsis noj mov, muab dej rau lawv ntau . Cov no suav nrog kua zaub, kua txiv hmab txiv ntoo, dej haus kis las, thiab tshuaj yej tsis muaj caffeine. Ib txwm khaws ib lub raj mis dej ze.
Khaws cov khoom noj kom ze rau lawv kom lawv thiaj li tuav tau thaum twg lawv xav noj. Piv txwv li, khaws ib qho khoom noj me me xws li kua txiv applesauce lossis pudding nrog ib rab diav ntawm lub txaj.
| Cov hau kev ntxiv cov protein rau hauv cov pluas noj | |
|---|---|
| Zaub thiab qe rau saum toj | Muab ib co cheese rau saum. |
| Thaum ua cov porridge kub thiab kua zaub | Siv mis nyuj es tsis txhob siv dej. |
| Rau cov dej haus | Ntxiv me ntsis mis nyuj qhuav uas tsis muaj roj. |
Cia peb pab koj kom dhau hnub no thiab ua kom koj lub cev nquag.
Thaum twg ua tau, mus taug kev luv luv nrog koj tus khub. Qhov no tuaj yeem pab txo cov teeb meem pw tsaug zog, kev hloov pauv ntawm lub siab, kev qaug zog, thiab ntau lwm yam kev phiv. Yog tias koj xav tau pw hauv txaj, pab koj tus khub ua cov kev tawm dag zog uas koj pab neeg kho mob pom zoo .
Qhia lawv tej yam xws li kev ua pa tob tob kom pab tswj kev ntxhov siab thiab kev ntxhov siab uas los nrog mob qog noj ntshav. Mloog nkauj thiab siv sijhawm nrog cov neeg koj hlub kuj yog txoj hauv kev zoo los txo kev ntxhov siab.
Pab lawv tsim ib txoj kev ua neej txhua hnub uas sib npaug ntawm kev so thiab kev ua ub ua no. Npaj cov haujlwm tseem ceeb nyob ib puag ncig lub sijhawm uas lawv muaj zog tshaj plaws . Ua li no, lawv tuaj yeem txuag lawv lub zog rau tej yam uas lawv nyiam ua tshaj plaws. Lawv yuav tsis muaj peev xwm ua txhua yam uas lawv xav ua thaum lub sijhawm kho mob, tab sis lawv tseem tuaj yeem muaj lub neej sib raug zoo. Yog tias lawv xav tau, npaj tej yam xws li mus ntsib phooj ywg lossis coj lawv los tsev.
Cov Lus Qhia Txog Kev Coj Mus Tsev
- Thaum pab koj tus neeg hlub, ua rau lawv xav tias tej yam tab tom tshwm sim raws li lawv xav kom lawv ua, thiab nyob hauv lawv txoj kev tswj hwm. Qhov ntawd tseem ceeb heev rau lawv txoj kev ntseeg siab rau lawv tus kheej.
- Tej yam xws li tsis xav noj mov, tawv nqaij hloov pauv, thiab qaug zog yog ib feem ntawm kev kho mob. Ua siab ntev thiab nkag siab.
- Ua tib zoo saib xyuas koj txoj kev noj qab haus huv hauv qhov ncauj. Yog tias muaj teeb meem xws li cov pos hniav los ntshav, nrog koj tus kws kho mob tham ua ntej ua dab tsi.
- Lawv txoj kev noj qab haus huv ntawm lub hlwb tseem ceeb npaum li lawv lub cev noj qab haus huv. Tej yam yooj yim xws li tham nrog cov neeg koj hlub thiab mloog nkauj tuaj yeem ua rau lawv xis nyob heev.
- Txawm yog li no los, saib xyuas koj tus kheej thiab. Tsuas yog tias koj tuaj yeem ua kom koj lub zog ruaj khov koj thiaj li pab tau koj tus neeg hlub zoo tshaj plaws.
💬 Comments (0)
Tsis muaj lus teb tau muab tso tawm. Ntxiv koj cov lus tawm ntawm no thawj zaug.
Ntxiv koj cov lus