Puas yog ib puag ncig tsis zoo rau koj lub cev thiab? Cia peb kawm txog Kev Ua Xua Ib puag ncig!

Koj puas nquag txham? Koj puas muaj qhov ntswg txhaws, caj pas khaus, qhov muag liab, thiab dej ntws? Koj puas muaj qee zaum ntswg ntws? Yog tias tej yam no tshwm sim ntau zaus, tej zaum koj muaj ib qho ntawm cov kev ua xua rau ib puag ncig uas peb yuav tham txog hnub no. Tsis txhob txhawj, qhov no yog ib yam dab tsi uas ntau tus neeg muaj. Cia peb saib seb qhov no yog dab tsi, vim li cas nws tshwm sim, yuav ua li cas paub nws, thiab yuav ua li cas kom tsis txhob muaj nws.

Cov kev ua xua rau ib puag ncig no yog dab tsi?

Hais yooj yim xwb, kev ua xua rau ib puag ncig yog thaum koj lub cev tiv thaiv kab mob ua rau tej yam nyob hauv koj ib puag ncig ntau dhau. Feem ntau, cov no - peb hu ua 'allergens' - tsis yog qhov ua rau muaj kev phom sij tiag tiag. Tab sis yog tias koj ua xua rau ib yam dab tsi, koj lub cev yuav ua rau nws ua xua.

Xav txog seb, koj muaj ib tug neeg saib xyuas kev ruaj ntseg nyob hauv koj lub tsev. Feem ntau nws tiv thaiv lub tsev ntawm cov tub sab. Tab sis, yog tias koj muaj 'kev ua xua', tus neeg saib xyuas kev ruaj ntseg no qee zaum pom ib tug txheeb ze tuaj rau koj lub tsev thiab xav tias nws yog tub sab thiab txhawj xeeb.

Leej twg thiaj muaj tau qhov kev ua xua no?

Txhua tus neeg yeej muaj peev xwm muaj cov kev ua xua no. Txawm li cas los xij, yog tias koj niam thiab koj txiv muaj cov kev ua xua no, koj yuav muaj feem ntau dua los muaj lawv thiab. Qhov no txhais tau tias lawv tuaj yeem raug xa mus rau ntau tiam neeg.

Cov no yog ib qho uas tshwm sim ntau heev. Lawv hais tias muaj li ntawm 24 lab tus tib neeg hauv lub tebchaws zoo li Asmeskas muaj tus mob no. Kuj muaj ob peb tus neeg uas muaj kev ua xua zoo li no hauv Sri Lanka thiab.

Qhov kev ua xua no cuam tshuam li cas rau lub cev?

Thaum koj raug thawj zaug rau ib yam khoom ua xua, koj lub cev tiv thaiv kab mob tsim ib hom tshuaj tiv thaiv tshwj xeeb hu ua Immunoglobulin E (IgE) . Cov tshuaj tiv thaiv IgE no khi rau cov hlwb mast hauv peb cov ntaub so ntswg, daim tawv nqaij, txoj hnyuv plab, thiab txoj hlab pa. Cov hlwb mast no khaws cov tshuaj xws li histamine .

Tam sim no, lub sijhawm tom ntej uas allergen nkag mus rau hauv lub cev dua, cov mast cell uas tau khi rau 'IgE' ntawd yuav ua haujlwm thiab tso cov histamine thiab lwm yam tshuaj lom neeg sab hauv.

Cov tshuaj histamine yog qhov ua rau koj muaj cov tsos mob sai xws li txham, ntswg ntws, thiab khaus qhov muag. Cov tsos mob no tuaj yeem tshwm sim hauv ob peb feeb xwb. Lwm cov tshuaj lom neeg kuj tuaj yeem ua rau mob o.

Qee zaum tej yam tshuaj tiv thaiv yuav tshwm sim uas tsis cuam tshuam nrog IgE. Qhov ntawd yog, lub cev tuaj yeem tiv thaiv rau qee yam tshuaj lom neeg uas tsis muaj zog (piv txwv li, cov pa luam yeeb, tshuaj tsw qab) xws li cov tshuaj lom neeg uas tsis muaj zog (VOCs) . Cov no zoo ib yam li cov tshuaj tiv thaiv IgE, tab sis lawv tsis muaj cov tshuaj tiv thaiv IgE. Piv txwv li cov hmoov av thiab cov pa luam yeeb.

Cov tsos mob ntawm kev ua xua rau ib puag ncig yog dab tsi?

Kev ua xua rau ib puag ncig tuaj yeem ua rau muaj cov tsos mob xws li:

• Qhov ntswg txhaws, xav tias hnyav
• Cov kua dej tom qab qhov ntswg
• Hnoos
• Dub ib ncig ntawm lub qhov muag (allergic shiners)
• Kev qaug zog
• Mob taub hau
• Mob pob khaus
• Khaus thiab ntswg ntws
• Qhov muag liab, khaus, thiab dej ntws ( epiphora )
• Hnoos
• Ua pa nyuaj, ua pa nrov nrov

Qee zaum, cov kev ua xua no tuaj yeem ua rau mob hawb pob . Yog li ntawd, nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tsum paub txog cov tsos mob no.

Dab tsi ua rau muaj cov kev ua xua rau ib puag ncig no?

Muaj ntau yam nyob hauv peb ib puag ncig uas ua rau muaj cov kev ua xua no. Cov tseem ceeb yog:

• Paj ntoos: Cov no yog cov hmoov av me me zoo li cov ntoo, cov nyom, thiab cov nroj tsuag. Lawv raug nqa los ntawm cua thiab siv los ua paj ntoos rau cov nroj tsuag. Cov paj ntoos siab tshaj plaws thaum sawv ntxov. Tsis tas li ntawd, cov paj ntoos siab dua rau hnub kub thiab cua hlob.
• Cov pwm: Cov no yog cov pwm me me. Lawv cov noob ntab saum huab cua. Cov pwm loj hlob hauv cov chaw ntub dej, tsis muaj cua nkag (piv txwv li, chav dej, dab dej hauv chav ua noj, hauv qab nthab). Lawv kuj tuaj yeem loj hlob sab nraum zoov hauv cov chaw xws li cov nplooj ntoos, nyom, thiab cov nyom qhuav. Cov noob pwm loj hlob ntau dua rau hnub kub thiab noo.
• Cov plaub tsiaj thiab cov qaub ncaug: Qhov no yog cov khoom me me ('dander') uas tawm ntawm daim tawv nqaij thiab plaub ntawm koj tus dev lossis miv. Qee cov protein hauv lawv cov qaub ncaug kuj tuaj yeem ua rau ua xua.
• Cov kab me me: Cov no yog cov tsiaj me me uas muaj feem cuam tshuam nrog kab laug sab thiab me dhau uas tsis pom nrog lub qhov muag liab qab. Lawv nyob hauv cov chaw xws li txaj pw, hauv ncoo, ntaub pua chaw pw, ntaub pua plag, rooj zaum, thiab ntaub thaiv qhov rais. Lawv noj cov hlwb tuag uas peb thiab peb cov tsiaj tso tawm. Lawv tsis tom, tab sis lawv cov quav, zis, thiab cov khoom tuag ntawm lub cev tuaj yeem ua rau muaj kev ua xua yog tias koj ua pa lawv.
• Kab laum: Cov protein nyob rau hauv cov quav, cov qaub ncaug, qe, thiab cov qhov tuag ntawm cov kab no kuj tuaj yeem ua rau muaj kev ua xua rau qee tus neeg.

Ntxiv rau cov no, tej yam uas ua rau muaj kev tsis haum tshuaj uas tsis yog IgE yog:

• Pa luam yeeb: Txhua yam pa luam yeeb, xws li pa luam yeeb, pa tsheb, pa taws ntoo, thiab pa tshuaj tsw qab, tsis zoo rau qee tus neeg.
• Pluag Mov: Cov plua plav hauv tsev ib txwm muaj ntau yam, suav nrog cov hlwb tuag, plaub hau, paj ntoos, cov ntaub me me, cov kab me me, thiab av.

Cov kev ua xua rau ib puag ncig puas sib kis tau?

Tsis yog. Qhov kev ua xua no tsis sib kis tau. Koj tsis tuaj yeem muab kev ua xua rau lwm tus uas koj muaj.

Koj kuaj mob li cas txog qhov kev ua xua no?

Yog koj muaj cov tsos mob no tas li, mus ntsib kws kho mob txog kev ua xua.Qhov zoo tshaj plaws yog ntsib koj. Nws yuav nug koj cov lus nug xws li:

• Puas muaj leej twg hauv koj tsev neeg muaj mob ua xua zoo li no?
• Koj puas tau raug kuaj pom tias muaj mob ua xua?
• Koj cov tsos mob yog dab tsi?
• Koj puas noj tshuaj rau cov tsos mob no (piv txwv li, cov tshuaj ntsiav los ntawm lub tsev muag tshuaj)?
• Cov tsos mob no feem ntau tshwm sim thaum twg?
• Puas muaj tsiaj txhu nyob hauv tsev?
• Koj siv lub tshuab nqus tsev nqus tej yam xws li cov ntaub pua plag ntau npaum li cas? Koj puas ntxhua koj cov ntaub pua chaw pw?

Tom qab ntawd, tus kws kho mob yuav ua qee qhov kev kuaj mob.

Yuav ua li cas thiaj kuaj tau?

• Kev kuaj tawv nqaij: Qhov no suav nrog kev muab me me ntawm cov tshuaj ua xua rau ntawm daim tawv nqaij ntawm koj txhais caj npab lossis nraub qaum thiab siv ib rab koob me me los chob nws. Yuav tsis muaj kev los ntshav, tsuas yog muaj kev xav me ntsis xwb. Tom qab li 15 feeb, yog tias koj ua xua rau ib yam dab tsi, thaj chaw ntawd yuav tig liab thiab yuav muaj ib daim tawv me me tshwm sim, zoo li yoov tshaj cum tom. Qhov no yuav qhia koj tias koj ua xua rau dab tsi. Qhov no tuaj yeem ua tiav hauv tsawg dua ib teev.
• Kev kuaj ntshav (IgE): Qhov no suav nrog kev noj me ntsis ntawm koj cov ntshav, ntxiv ntau yam tshuaj ua xua rau hauv chav kuaj, thiab kuaj xyuas koj cov qib IgE. Cov txiaj ntsig tuaj yeem siv sijhawm txog ib lub lim tiam kom rov qab los. Qee zaum muaj me ntsis txoj hauv kev ntawm cov txiaj ntsig cuav. Qhov no txhais tau tias koj yuav ua xua rau qee yam uas koj tsis ua xua rau.

Yuav ua li cas koj thiaj tshem tau cov kev ua xua no? Los yog tswj lawv?

Qhov tseeb, cov kev ua xua rau ib puag ncig no tsis tuaj yeem kho tau tag nrho. Txawm li cas los xij, cov tsos mob tuaj yeem tswj tau thiab txo qis. Rau qhov no , feem ntau yog siv cov tshuaj antihistamines .

Cov tshuaj antihistamines puas muaj cov kev mob tshwm sim?

Muaj ob hom tshuaj antihistamines:

1. Cov tshuaj antihistamines tiam thawj: Piv txwv li: `Diphenhydramine (Benadryl®)`, `Clemastine (Dayhist®)`, `Hydroxyzine (Atarax®)`.

• Cov no tuaj yeem ua rau tsaug zog , qhov ncauj qhuav, kiv taub hau, mob taub hau, hnoos, xeev siab, thiab ntuav.

2. Cov tshuaj antihistamines tiam ob: Piv txwv li: `Fexofenadine (Allegra®)`, `Cetirizine (Zyrtec®)`, `Loratadine (Claritin®)`.

• Cov no muaj tsawg dua cov kev mob tshwm sim, tshwj xeeb tshaj yog tsawg dua qhov ua rau tsaug zog. Txawm li cas los xij, qee tus neeg yuav muaj cov tawv nqaij ua pob khaus, khaus, ua pob khaus, thiab o ntawm lub ntsej muag (angioedema).

Muaj ib txhia kev tshawb fawb tau tshaj tawm tias cov neeg uas noj tshuaj xws li 'Cetirizine' thiab 'Hydroxyzine' yuav muaj kev ntxhov siab thiab kev nyuaj siab ntau ntxiv. Txawm li cas los xij, yuav tsum tau tshawb fawb ntxiv txog qhov no.

Tom qab siv tshuaj tas, yuav siv sijhawm ntev npaum li cas mam li zoo dua?

Cov tshuaj antihistamine feem ntau pib ua haujlwm hauv 30 feeb tom qab noj, thiab ua haujlwm zoo tshaj plaws hauv ob peb teev thawj zaug.

Qee zaum, koj tus kws kho mob yuav hais kom koj noj tshuaj antihistamine txhua hnub, yam tsis tas tos kom cov tsos mob tshwm sim.

Yuav ua li cas yog tias koj muaj kev ua xua rau ib puag ncig?

Txawm hais tias cov no tsis tuaj yeem kho tau tag nrho los xij, cov tsos mob tuaj yeem tswj tau zoo los ntawm kev nyob deb ntawm cov khoom ua xua thiab noj tshuaj raws li tus kws kho mob tau sau tseg .

Koj yuav tiv thaiv koj tus kheej li cas ntawm cov kev ua xua no?

Cov tshuaj tsuag rau qhov ntswg, xws li Fluticasone nasal spray (Flonase®), suav tias zoo heev rau kev tiv thaiv cov tsos mob ua xua nruab nrab mus rau hnyav (qhov ntswg txhaws, ntswg ntws, qhov siab ntawm lub qhov ntswg). Lawv txo qhov o ntawm qhov ntswg. Koj tuaj yeem siv cov tshuaj tsuag no txhua hnub. Txawm li cas los xij, qee tus neeg yuav khaus thiab ntswg ntws. Cov neeg hnub nyoog tshaj 65 xyoo yuav tsum nrog kws kho mob tham ua ntej siv lawv, vim tias kev siv ntev tuaj yeem ua rau qhov muag siab ntxiv (glaucoma).

Yog tias koj muaj kev ua xua me ntsis, kev noj tshuaj antihistamine tiam ob txhua hnub yuav yog qhov kev xaiv zoo tshaj plaws.

Ntxiv rau, koj tuaj yeem pab txo cov tsos mob ntawm kev ua xua los ntawm kev ua cov no:

Nyob hauv tsev:

• Kaw cov qhov rais thiab siv lub tshuab cua txias (AC) yog tias ua tau. Yog tias cov qhov rais qhib, paj ntoos yuav nkag mus rau hauv tsev. Tsis txhob muab lub kiv cua tso ze ntawm lub qhov rais, vim qhov no tuaj yeem coj cov hmoov av thiab paj ntoos los rau hauv.
• Lim cua hauv koj lub tsev. Koj tuaj yeem lim paj ntoos los ntawm kev muab ib yam dab tsi zoo li cheesecloth rau saum cov qhov cua. Yog tias koj muaj lub lim HEPA , nws yog ib lub tswv yim zoo los siv qhov ntawd thiab. Hloov lub lim tsis tu ncua.
• Txo cov av noo hauv koj lub tsev. Khaws cov av noo kom qis dua 50% yuav txo cov pwm loj hlob thiab cov kab tsuag plua plav.
• Tsis txhob mus rau qhov chaw uas pwm loj hlob tau. Cov chaw xws li qab nthab, chav nres tsheb, thiab cov chaw muaj nplooj. Ntxuav cov chaw no tas li yog tias ua tau.
• Da dej thiab ntxuav cov tsiaj tsis tu ncua. Tsis txhob coj lawv mus rau hauv chav pw, txaj, lossis rooj zaum.
• Tiv thaiv koj tus kheej kom tsis txhob muaj cov kab me me ntawm plua plav. Muab cov ntaub microfiber npog rau ntawm cov hauv ncoo thiab cov txaj pw. Ntxuav cov ntaub pua chaw pw ib zaug ib lub lim tiam hauv dej kub (kwv yees li 54 degrees Celsius). Tsis txhob siv cov hauv ncoo uas muaj plaub thiab cov rooj tog uas muaj ntaub ntau. Cov rooj tog xws li tawv thiab vinyl zoo vim tias lawv nyuaj rau cov kab me me nkag mus.
• Siv lub tshuab nqus tsev nqus cov ntaub pua plag thiab cov ntaub pua plag tsis tu ncua. Yam tsawg kawg yog ob zaug hauv ib lub lim tiam. Hnav lub npog ntsej muag thaum ntxuav. Yog tias ua tau, hloov cov ntaub pua plag nrog cov vuas, ntoo, lossis linoleum. Yog tias koj muaj cov ntaub pua plag, siv lub tshuab nqus tsev nqus tsev nqus thiab ntxuav lawv tsis tu ncua.
• Tsis txhob haus luam yeeb hauv tsev. Siv cov khoom xws li luam yeeb thiab cov tshuaj tsw qab sab nraum zoov.

Sab Nraud:

• Kaw cov qhov rais thaum tsav tsheb. Qhib lub AC thiab ua kom huab cua rov qab los .
• Xyuas kom paub cov paj ntoos ua ntej tawm mus sab nraud.Yog tias ua tau, nyob hauv tsev thaum hnub kub, qhuav, thiab cua hlob. Txo koj qhov kev raug paj ntoos ntawm 5:00 sawv ntxov thiab 10:00 sawv ntxov, thaum cov paj ntoos ntau tshaj plaws.
• Hnav lub npog ntsej muag. Hnav lub npog ntsej muag thaum txiav nyom hauv lub vaj, khawb nplooj, lossis ua haujlwm nrog cov khoom xws li nyom qhuav thiab quav tsiaj.
• Thaum koj rov los ntawm sab nraud, mus da dej. Ntxuav koj cov plaub hau thiab hloov koj cov khaub ncaws. Qhov no yuav tshem tawm cov paj ntoos ntawm koj lub cev thiab khaub ncaws.
• Siv lub tshuab ziab khaub ncaws thaum ziab khaub ncaws. Tsis txhob dai khaub ncaws rau sab nraum zoov. Qhov no tuaj yeem ntes cov paj ntoos thiab pwm hauv cov khaub ncaws.

Kuv yuav tsum mus ntsib kws kho mob thaum twg?

Yog tias koj muaj cov tsos mob ntawm kev ua xua ntau zaus, tshwj xeeb yog tias lawv cuam tshuam rau koj lub neej txhua hnub, nco ntsoov mus ntsib kws kho mob.

Koj yuav tsum nug tus kws kho mob li cas?

• Koj yuav paub tseeb li cas yog tias kuv muaj kev ua xua rau ib puag ncig?
• Kuv ua xua rau yam dab tsi?
• Koj pom zoo kom siv tshuaj kho mob ua xua hom twg?
• Cov tshuaj ntawd muaj tej yam tshwm sim dab tsi?
• Kuv puas yuav tsum tau noj tshuaj txhua hnub, los yog tsuas yog thaum muaj cov tsos mob xwb?
• Kuv puas tseem mus tau sab nraud?
• Puas muaj cov nroj tsuag uas tsis zoo rau muaj hauv kuv lub vaj lossis hauv kuv lub tsev?
• Kuv yuav paub li cas yog tias kuv muaj cov tsos mob ntawm kev ua xua, lossis cov tsos mob zoo li mob khaub thuas lossis mob ntsws?

Qhov txawv ntawm kev ua xua rau ib puag ncig thiab kev ua xua rau zaub mov yog dab tsi?

Kev ua xua rau ib puag ncig yog koj lub cev tiv thaiv kab mob teb rau tej yam hauv koj ib puag ncig.

Kev ua xua rau zaub mov yog ib qho kev ua xua ntawm lub cev tiv thaiv kab mob rau cov protein hauv qee yam zaub mov. Kev ua xua rau zaub mov feem ntau suav nrog mis nyuj, qe, thiab txiv laum huab xeeb.

Kev ua xua rau ib puag ncig tshwm sim thaum koj lub cev tiv thaiv kab mob ua yuam kev rau ib yam dab tsi hauv koj ib puag ncig. Qhov kev teb no tuaj yeem ua rau muaj cov tsos mob xws li ntswg txhaws, qhov muag ntws dej, ntswg ntws, thiab qaug zog. Yog tias koj muaj ib qho ntawm cov tsos mob no, mus ntsib kws kho mob. Nws tuaj yeem khiav kev kuaj mob kom paub seb koj ua xua rau dab tsi. Lawv kuj tseem tuaj yeem sau tshuaj los pab tiv thaiv cov tsos mob ua xua.

Cov Lus Qhia Txog (Cov Lus Qhia Coj Mus Tsev)

Zoo, yog li tam sim no koj nkag siab zoo dua txog cov kev ua xua rau ib puag ncig uas peb tau tham txog hnub no. Nco ntsoov, qhov no yog ib yam dab tsi uas feem ntau cov neeg muaj, yog li tsis muaj dab tsi yuav txaj muag lossis ntshai.

• Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog txheeb xyuas seb koj ua xua rau dab tsi. Nrhiav kev pab kho mob rau qhov ntawd.
• Sim nyob deb ntawm cov khoom ua xua kom ntau li ntau tau. Khaws koj lub tsev kom huv si thiab ceev faj thaum koj tawm mus sab nraud.
• Siv cov tshuaj uas tus kws kho mob tau sau tseg kom raug.
• Tsis txhob tso tseg cov tsos mob. Yog tias lawv cuam tshuam rau koj lub neej, nrhiav kev kho mob tam sim ntawd.

Yog koj ua raws li cov kauj ruam no, koj tuaj yeem nyob tau lub neej zoo, txawm tias muaj kev ua xua rau ib puag ncig. Yog tias koj muaj lus nug ntxiv, tsis txhob ntshai tham nrog kws kho mob.

Kev ua xua rau ib puag ncig, kev ua xua, txham, qhov ntswg txhaws, tawv nqaij khaus, paj ntoos, cov kab me me hauv plua plav, cov tshuaj antihistamines