Koj puas muaj mob hawb pob zuj zus tuaj? Cia peb tham txog qhov mob hawb pob no (Asthma Flare-Up)!

Koj puas yog ib tug neeg uas muaj mob hawb pob? Los yog puas muaj ib tug neeg hauv koj tsev neeg, tej zaum koj tus menyuam, ib tug phooj ywg, muaj mob hawb pob? Thaum peb saib cov neeg zoo li no, peb pom tias muaj tej hnub lawv ua pa tau yooj yim heev, tsis muaj teeb meem dab tsi. Tiam sis, muaj tej lub sij hawm uas lawv ua pa nyuaj sai sai, xav tias lawv lub hauv siab nqaim, thiab hnoos heev. Yog li ntawd peb hais tias mob hawb pob hnyav zuj zus, lossis mob hawb pob tawm tsam , lossis mob hawb pob rov qab los. Qhov no tuaj yeem yog ib qho kev paub tsis zoo. Yog li, peb puas yuav tham txog qhov no kom ntxaws me ntsis hnub no?

Kab mob ntsws yog dab tsi tiag? Cia peb nkag siab yooj yim.

Ua ntej peb tham txog qhov ua rau mob hawb pob hnyav zuj zus, cia peb rov qab los saib dua me ntsis txog mob hawb pob. Hais yooj yim xwb, mob hawb pob yog ib yam mob uas peb txoj hlab pa , cov raj uas nqa cua mus rau lub ntsws, ua rau muaj kev rhiab heev . Qhov kev rhiab heev no tuaj yeem ua rau cov hlab pa no o , txhais tau tias lawv o, thiab nqaim, vim ntau yam.

Xav txog nws zoo li ib lub yeeb nkab dej. Feem ntau, lub yeeb nkab qhib dav, yog li cov dej ntws yooj yim. Tab sis rau ib tus neeg uas muaj mob hawb pob, cov hlab pa, uas yog cov hlab pa hu ua hlab pa, teb rau qee yam thiab o thiab nqaim. Tom qab ntawd, ib yam li thaum lub yeeb nkab raug thaiv, nws nyuaj rau dej ntws hla, ua rau nws nyuaj rau ua pa nkag thiab tawm.

Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog tias mob hawb pob yog ib yam mob uas kav ntev . Qhov no txhais tau tias nws tsis yog ib yam dab tsi uas yuav zoo dua hauv ib lossis ob hnub. Txawm li cas los xij, yog tias nws raug tswj hwm kom zoo thiab siv cov tshuaj kom raug, nws muaj peev xwm ua neej nyob li qub txawm tias muaj mob hawb pob los xij.

Yog li ntawd, qhov mob hawb pob no yog dab tsi?

Tam sim no cia peb saib seb qhov mob hawb pob rov qab los, lossis mob hawb pob tawm tsam, yog dab tsi. Ib tug neeg uas muaj mob hawb pob tuaj yeem ua lawv tej haujlwm txhua hnub txawm tias lawv muaj kev tsis xis nyob me ntsis thaum nruab hnub. Txawm li cas los xij, qhov mob hawb pob rov qab los yog qhov ua tsis taus pa sai sai thiab hnyav heev.

Cov tsos mob tseem ceeb uas pom tau lub sijhawm no yog:

• Hnoos hnyav heev: Qee zaum qhov hnoos tuaj yeem hnyav heev uas nws tsis tuaj yeem tsum.
• Ua pa nrov nrov: Lub suab qis qis, hu nkauj nrov nrov los ntawm hauv siab thaum ua pa. Qhov no feem ntau hnov ​​​​​​thaum ua pa tawm.
• Ua tsis taus pa hnyav heev: Nws yuav zoo li koj ua tsis taus pa thiab koj lub hauv siab nruj. Ib txhia neeg muaj teeb meem ua pa, ua rau nws nyuaj rau hais lus.

Qhov mob no tuaj yeem kav ntev li ob peb teev, lossis txawm tias hnub, yog li qhov no yog ib yam dab tsi uas yuav tsum tau coj los xav txog.

Vim li cas tus mob hawb pob thiaj li loj zuj zus tuaj? Cia peb saib seb cov ua rau mob (Triggers) yog dab tsi.

Txhua tus neeg yuav muaj cov teeb meem sib txawv uas ua rau lawv mob hawb pob. Cov no hu ua cov teeb meem uas ua rau mob hawb pob.Yog koj muaj mob hawb pob, nws yog ib qho tseem ceeb kom paub seb yam dab tsi ua rau koj mob hawb pob.

Nov yog qee qhov ua rau muaj ntau yam teeb meem:

• Kev ua xua:
• Cov kab me me: Cov tsiaj me me uas nyob hauv tsev, hauv cov ntaub pua chaw pw, hauv ncoo, thiab cov txaj pw.
• Paj ntoos: Cov paj ntoos uas los ntawm paj ntoo thaum lub caij nplooj ntoo hlav.
• Cov plaub tsiaj, cov plaub hau, thiab cov tawv nqaij (Cov plaub tsiaj): Los ntawm cov tsiaj xws li dev thiab miv.
• Hom pwm: pwm uas loj hlob nyob rau hauv cov chaw uas muaj av noo ntau, xws li chav dej thiab chav ua noj.

Thaum cov khoom no nkag mus rau hauv lub cev, cov pa ntawm tus neeg uas muaj mob hawb pob yuav ua rau o thiab txhaws. Xav txog seb, qee tus neeg txham thiab xav tias lawv khawb lawv tus kheej txawm tias lawv kov me ntsis hmoov av los xij, thiab cov neeg uas muaj mob hawb pob ua pa nyuaj vim yog cov khoom no.

• Mob khaub thuas thiab lwm yam kab mob ua pa:
• Txawm tias mob khaub thuas lossis mob ntsws kuj tuaj yeem ua rau mob hawb pob hnyav dua. Qhov no yog vim tias cov kab mob viral no ua rau mob o ntawm txoj hlab pa. Yog vim li ntawd cov neeg uas muaj mob hawb pob yuav tsum ceev faj ntxiv thaum lawv mob khaub thuas.

• Cov pa luam yeeb thiab lwm yam pa phem:
• Nyob ib puag ncig ib tus neeg haus luam yeeb (haus luam yeeb thib ob) thiab haus luam yeeb (haus luam yeeb nquag) tuaj yeem ua rau mob hawb pob hnyav dua. Cov tshuaj lom neeg hauv cov pa luam yeeb ua rau muaj kev phom sij rau txoj hlab pa.
• Tsis tas li ntawd xwb, tej yam xws li pa luam yeeb ntawm qhov cub ntoo, pa tawm ntawm lub tsheb, pa luam yeeb ntawm lub Hoobkas, tshuaj tsw qab muaj zog, thiab tshuaj tua kab kuj tuaj yeem ua rau mob hawb pob ntxiv.

• Kev Ua Si:
• Tej zaum ib txhia neeg yuav muaj cov tsos mob ntawm tus mob hawb pob ntau ntxiv thaum lawv tawm dag zog, tshwj xeeb tshaj yog nyob rau hauv qhov chaw txias thiab qhuav. Qhov no hu ua tus mob hawb pob uas tshwm sim los ntawm kev tawm dag zog .
• Tiamsis qhov no tsis tau txhais hais tias cov neeg uas muaj mob hawb pob yuav tsum tsis txhob tawm dag zog. Raws li cov lus qhia kho mob, nws yog qhov tsim nyog rau kev tawm dag zog, tej zaum siv cov tshuaj ua pa ua ntej tawm dag zog.

• Cua txias:
• Thaum raug cua txias tam sim ntawd, piv txwv li thaum tawm hauv chav txias, lossis thaum haus dej txias, qee tus neeg txoj hlab pa yuav nqaim thiab mob hawb pob yuav hnyav zuj zus.

• Lwm yam laj thawj:
• Kev ntxhov siab thiab kev xav ntau dhau: Qee tus neeg tus mob hawb pob tuaj yeem hnyav zuj zus thaum lawv npau taws heev, ntshai, lossis tu siab.
• Qee cov tshuaj: Qee cov tshuaj loog mob (piv txwv li, NSAIDs xws li aspirin thiab ibuprofen), thiab qee cov tshuaj plawv xws li beta-blockers tuaj yeem ua rau mob hawb pob hnyav dua. Yog tias koj muaj mob hawb pob, nco ntsoov qhia rau koj tus kws kho mob thaum koj pib noj cov tshuaj tshiab.
• Kev ua qias tuaj ntawm huab cua: Tej yam xws li cov pa tawm ntawm lub tsheb thiab cov pa luam yeeb hauv Hoobkas hauv nroog.
• Qee cov tshuaj uas pom muaj nyob rau hauv cov khoom noj thiab dej haus (Cov khoom noj ntxiv):Tej yam zoo li sulfites tuaj yeem cuam tshuam rau qee tus neeg, tab sis qhov no tsis tshua muaj.

Thaum mob hawb pob loj zuj zus tuaj, muaj dab tsi tshwm sim hauv peb txoj kev ua pa?

Thaum mob hawb pob loj zuj zus tuaj, peb qhov kev hloov pauv tseem ceeb tshwm sim hauv peb txoj hlab pa:

1. Kev o thiab o ntawm daim ntaub sab hauv ntawm txoj hlab pa: Vim yog cov yam ua rau peb tau tham ua ntej, cov nqaij mos mos uas nyob hauv txoj hlab pa pib o. Ib yam li thaum peb raug mob, peb lub cev o.

2. Cov leeg nqaij nruj / Bronchoconstriction: Cov leeg nqaij me me nyob ib puag ncig cov hlab pa nruj, ua rau cov hlab pa o tuaj nqaim ntxiv.

3. Muaj cov hnoos qeev ntau ntxiv: Cov qog hauv txoj hlab pa pib tsim cov hnoos qeev ntau dua li qub. Cov hnoos qeev no tuab zuj zus, ua rau txoj hlab pa nqaim zuj zus, ua rau huab cua nyuaj dhau.

Xav txog ib lub yeeb nkab dej uas o los ntawm sab hauv, ib tug neeg tab tom nias nws los ntawm sab nraud, thiab ntxiv rau qhov ntawd, av kuj raug kaw hauv. Qhov ntawd yog qhov tshwm sim hauv lub ntsws thaum mob hawb pob pib loj hlob tuaj. Yog li koj tuaj yeem xav txog tias nws yuav nyuaj npaum li cas rau kev ua pa.

Peb puas paub tseeb tias cov tsos mob ntawm qhov mob hawb pob zuj zus tuaj?

Cov tsos mob ntawm kev mob hawb pob hnyav zuj zus tuaj yeem sib txawv ntawm ib tus neeg mus rau ib tus neeg, thiab tej zaum yuav tsis zoo ib yam rau txhua tus neeg. Txawm li cas los xij, cov hauv qab no yog qee cov tsos mob uas pom ntau:

• Ua tsis taus pa: Qhov no yog qhov tsos mob tseem ceeb. Zoo li koj ua tsis taus pa thiab ua tsis tau pa tob.
• Lub hauv siab nruj lossis mob: Tej zaum yuav zoo li siv txoj siv sia nruj ib ncig ntawm lub hauv siab, lossis zoo li muaj ib yam dab tsi hnyav hauv lub hauv siab.
• Hnoos tas li: Qhov hnoos no yuav hnyav dua thaum hmo ntuj, thaum sawv ntxov, lossis thaum lub sijhawm ua si. Qee zaum nws tuaj yeem yog hnoos qhuav, lossis nws tuaj yeem yog hnoos nrog cov hnoos qeev.
• Ua pa nrov nrov: Lub suab nrov nrov los ntawm hauv siab, xws li "soo... soo...", thaum ua pa, tshwj xeeb tshaj yog thaum ua pa tawm. Qee zaum lub suab no tsis yog koj tus kheej xwb, tab sis cov neeg nyob ib puag ncig koj kuj hnov ​​tau thiab.
• Ua pa sai.
• Nyuaj hais lus: Ua pa nyuaj, ua rau nws nyuaj rau hais lus ua ib kab lus txuas ntxiv. Koj yuav tsum hais ob lossis peb lo lus thiab ua pa.
• Xav tias nkees heev los yog tsis muaj zog.
• Nyuaj siab pw tsaug zog: Vim yog hnoos thiab ua pa nyuaj.
• Siv koj lub tshuaj nqus pa ntau zaus: Yog tias koj pom koj tus kheej xav tau siv koj lub tshuaj nqus pa xiav (xws li Salbutamol) ntau zaus dua li niaj zaus, nws yog ib qho cim qhia tias mob hawb pob zuj zus.

Cov tsos mob loj uas yuav tsum tau kho mob thaum muaj xwm txheej ceev:

Yog tias muaj cov tsos mob no,Koj yuav tsum mus rau tsev kho mob lossis hu rau lub tsheb thauj neeg mob tam sim ntawd. Cov no tuaj yeem ua rau tuag taus.

• Daim di ncauj xiav/ntshav los yog rau tes (Cyanosis): Qhov no txhais tau tias lub cev tsis tau txais oxygen txaus.
• Ua tsis taus pa hnyav heev, ua rau tuag tes tuag taw.
• Tsis muaj kev pab lossis kev pab ib ntus txawm tias tom qab siv lub tshuab ua pa sai sai lawm los xij.
• Ua pa nyuaj txog rau qhov uas tsis tuaj yeem tham lossis taug kev.
• Kiv taub hau los yog tsis meej pem.
• Rau cov menyuam yaus me, ua pa sai nrog lub qhov ntswg loj, ua pa hauv plab, tsis kam noj lossis haus, thiab quaj.

Yuav ua li cas yog tias koj tus mob hawb pob pib mob zuj zus? Kev kho mob sai yog qhov tseem ceeb heev!

Ua ib yam dab tsi sai li sai tau thaum cov tsos mob ntawm tus mob hawb pob pib hnyav zuj zus tuaj yeem tiv thaiv kom tus mob tsis txhob hnyav zuj zus.

1. Nyob twj ywm: Kev ntxhov siab tuaj yeem ua rau ua pa nyuaj dua.

2. Siv koj lub "Reliever Inhaler / Rescue Inhaler": Qhov no feem ntau yog lub tshuaj nqus pa xiav (piv txwv li `(Salbutamol)`, `(Ventolin)`). Noj cov tshuaj raws li koj tus kws kho mob qhia. Lub tshuaj nqus pa no ua haujlwm los ntawm kev ua kom cov leeg nqaij hauv koj txoj hlab pa so sai sai , ua rau nws yooj yim dua rau kev ua pa.

3. Zaum ncaj: Zaum me ntsis rau pem hauv ntej ua rau huab cua nkag mus rau hauv lub ntsws tau yooj yim dua.

4. Ua raws li koj "Txoj Kev Npaj Ua Haujlwm Txog Kab Mob Asthma": Yog tias koj tus kws kho mob tau muab txoj kev npaj ua haujlwm txog kab mob hawb pob rau koj, ua raws li ntawd. Txoj kev npaj no qhia meej tias yuav tsum noj tshuaj dab tsi, yuav tsum noj ntau npaum li cas, thiab yuav tsum mus ntsib kws kho mob thaum twg yog tias koj tus kab mob hawb pob rov qab los.

5. Yog tias cov tsos mob tseem muaj lossis hnyav zuj zus: Yog tias koj tsis hnov ​​​​​​zoo li cas hauv 5-10 feeb tom qab siv koj lub tshuaj ua pa sai, lossis yog tias koj cov tsos mob hnyav zuj zus, nrhiav kev pab kho mob lossis mus rau tsev kho mob tam sim ntawd. Yog tias koj muaj ib qho ntawm cov tsos mob loj uas tau hais los saum toj no, tsis txhob ncua ib pliag.

Peb ua tau dab tsi los tiv thaiv kom tsis txhob mob hawb pob ntxiv?

Kev mob hawb pob hnyav zuj zus yog ib qho kev paub tsis zoo heev, yog li nws yog qhov zoo tshaj plaws los sim zam lawv ntau li ntau tau.

• Txheeb xyuas thiab zam cov yam ua rau koj mob hawb pob: Sim nrhiav seb yam dab tsi ua rau koj mob hawb pob. Nws yog ib lub tswv yim zoo kom sau ib phau ntawv txhua hnub. Tom qab ntawd zam cov yam ua rau koj mob hawb pob ntau li ntau tau.
• Noj cov tshuaj "Controller/Preventer" uas koj tus kws kho mob tau sau tseg kom raug, txhua hnub: Cov no yog cov tshuaj uas tswj tau tus mob hawb pob mus sij hawm ntev. Lawv txo qhov o ntawm txoj hlab pa thiab tiv thaiv kom tus mob hawb pob rov qab los. Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum noj cov tshuaj no raws li tau sau tseg, txawm tias hnub uas koj tsis muaj tsos mob dab tsi los xij. Kev tsum tsis txhob noj cov tshuaj no tuaj yeem ua rau koj tus mob hawb pob rov qab los dua.
• Kawm paub siv koj lub tshuaj nqus pa kom raug: Yuav kom cov tshuaj mus txog koj txoj hlab pa kom raug, koj yuav tsum siv nws kom raug. Nug koj tus kws kho mob lossis kws muag tshuaj kom paub cov lus qhia siv nws.
• Mus ntsib koj tus kws kho mob tsis tu ncua: Tham nrog koj tus kws kho mob txog koj tus mob hawb pob thiab txiav txim siab seb koj puas xav tau hloov koj cov tshuaj noj.
• Tau txais tshuaj tiv thaiv kab mob khaub thuas txhua xyoo: Vim tias tej yam xws li mob khaub thuas thiab mob ntsws tuaj yeem ua rau mob hawb pob hnyav dua, kev txhaj tshuaj tiv thaiv no muab qee qhov kev tiv thaiv.
• Tsis txhob haus luam yeeb kiag li thiab tsis txhob mus nyob ua ke rau tej chaw uas tib neeg haus luam yeeb.
• Ua raws li kev ua neej noj qab haus huv: haus dej ntau, noj zaub mov kom zoo, thiab pw tsaug zog txaus.

Thaum kawg, ob peb yam yuav tsum nco ntsoov (Cov Lus Coj Mus Tsev)

Kev mob hawb pob rov qab los yog ib yam uas yuav tsum ntshai, tab sis yog tias peb nkag siab zoo txog nws, peb tuaj yeem daws nws thiab tiv thaiv nws.

Nco ntsoov:

* Txheeb xyuas seb yam dab tsi ua rau koj mob hawb pob.

* Siv cov tshuaj ua pa uas koj tus kws kho mob tau sau ntawv kom siv txhua hnub, tsis txhob ua tsis tiav.

* Ib txwm khaws lub tshuaj nqus pa kom pab tau koj nyob ze thiab paub siv nws kom raug.

* Yog koj muaj ib daim phiaj xwm ua haujlwm txog mob hawb pob, nkag siab zoo thiab ua haujlwm raws li ntawd.

* Yog tias koj muaj cov tsos mob hnyav ntawm kev mob hawb pob zuj zus, nrhiav kev pab kho mob tam sim ntawd. Tsis txhob ncua sijhawm!

Kev ua neej nrog tus mob hawb pob tuaj yeem nyuaj heev, tab sis yog tias koj tswj tau zoo, koj kuj tuaj yeem ua neej noj qab nyob zoo thiab nquag. Koj tsis nyob ib leeg, thiab cov kws kho mob thiab cov kws tshaj lij kev kho mob yeej ib txwm npaj los pab koj.

` Mob hawb pob, mob hawb pob, mob hawb pob hnyav zuj zus, mob hawb pob tawm tsam, ua pa nyuaj, ua pa nrov nrov, hnoos, ua rau mob hawb pob