Koj ob txhais ceg puas feem ntau o? Qhov no puas yog lymphedema?

Puas muaj tej lub sij hawm koj xav tias koj txhais caj npab, ceg, lossis lwm qhov ntawm koj lub cev tsuas yog o thiab hnyav xwb? Tej zaum koj cov khaub ncaws thiab cov hniav nyiaj hniav kub tau daig. Yog tias koj tab tom ntsib cov no, nws yuav yog vim muaj tus mob hu ua lymphedema. Tsis txhob txhawj, peb yuav tham txog qhov no kom meej hnub no.

Lymphedema yog dab tsi?

Hais yooj yim xwb, lymphedema yog o ntawm ntau qhov ntawm peb lub cev. Qhov laj thawj rau qhov no yog tias muaj qee yam tsis raug nrog peb lub cev lymphatic . Tam sim no koj yuav xav paub tias lub cev lymphatic no yog dab tsi.

Xav txog seb, hauv peb lub cev peb muaj ib lub network ntawm cov raj me me, ib yam li peb cov hlab ntsha. Lub network ntawm cov raj no yog qhov peb hu ua lub lymphatic system. Nws lub luag haujlwm tseem ceeb yog sau cov kua dej ntau dhau, cov protein, thiab cov tshuaj lom uas tawm ntawm peb cov hlwb thiab cov nqaij thiab xa rov qab mus rau peb cov ntshav. Nws zoo li lub kaw lus ntws dej hauv peb lub tsev, tshem tawm cov khoom tsis xav tau.

Yog li, yuav ua li cas thaum lub cev lymphatic no tsis ua haujlwm zoo? Cov kua dej thiab cov protein uas xav tau tshem tawm yuav daig rau hauv ib qho chaw, thiab thaj chaw ntawd pib o. Qhov o no feem ntau pom hauv caj npab thiab ceg. Txawm li cas los xij, nws tuaj yeem tshwm sim txhua qhov chaw ntawm lub cev. Thaum koj muaj lymphedema, koj yuav muaj feem kis kab mob hauv thaj chaw o ntawd.

Qhov mob no tuaj yeem tshwm sim tom qab qee qhov kev phais, lossis vim qee yam kab mob lossis cov mob caj ces. Qee zaum lymphedema tuaj yeem tshwm sim yam tsis muaj laj thawj pom tseeb. Peb hu qhov no tias 'spontaneous'.

Cov tsos mob ntawm Lymphedema tej zaum yuav tsis hnyav heev, nrog rau qee qhov o thiab tsis xis nyob. Txawm li cas los xij, rau qee tus neeg, nws tuaj yeem hnyav heev, ua rau o thiab mob hnyav, nrog rau teeb meem ntawm daim tawv nqaij (piv txwv li, kev kis kab mob, qhov txhab) . Txawm hais tias cov kws kho mob tsis tuaj yeem kho tau tag nrho lymphedema, muaj kev kho mob uas tuaj yeem pab txo qhov o thiab tsis xis nyob. Kuj tseem muaj ntau yam uas koj tuaj yeem ua tau los pab txo qhov cuam tshuam uas tus mob muaj rau koj lub neej.

Lymphedema cuam tshuam li cas rau kuv lub cev?

Yog tias koj muaj mob lymphedema, koj txhais tes, ceg, taw, thiab lwm qhov ntawm koj lub cev yuav zoo li o thiab o. Lymphedema tuaj yeem mob thiab cuam tshuam rau koj cov dej num txhua hnub. Muaj ntau tus neeg txhawj xeeb txog lawv cov tsos yuav hloov pauv li cas vim yog lymphedema, uas tuaj yeem ua rau ntxhov siab heev.

Puas yog lymphedema yog ib qho mob hnyav?

Yog, qee zaum qhov no tuaj yeem ua rau mob hnyav heev. Yog tias koj muaj mob lymphedema, koj muaj feem yuav kis tau kab mob los ntawm koj daim tawv nqaij. Cov kab mob no qee zaum tuaj yeem ua rau tuag taus. Txawm hais tias tsis tshua muaj, lymphedema kuj tseem tuaj yeem ua rau muaj mob qog nqaij hlav tawv nqaij uas hu ua 'lymphangiosarcoma'.

Puas muaj ntau hom mob lymphedema sib txawv?

Yog, muaj ob hom lymphedema tseem ceeb - Lymphedema thawj zaug thiab Lymphedema thib ob.

Lymphedema thawj zaug yog dab tsi?

Kab mob lymphedema thawj zaug yog tshwm sim los ntawm ib qho mob tsis tshua muaj, uas tau txais los ntawm noob caj ces uas cuam tshuam rau txoj kev uas peb lub cev lymphatic tsim. Nws cuam tshuam txog li ib tus neeg ntawm 100,000 tus neeg hauv Tebchaws Meskas. Kab mob lymphedema uas tshwm sim los ntawm cov mob no tuaj yeem tshwm sim rau cov hnub nyoog no:

• Thaum tseem yog menyuam yaus: Tej zaum yuav muaj ib hom mob lymphedema uas yug los ntawm niam txiv hu ua 'Milroy's disease'.
• Thaum lub sijhawm laus, cev xeeb tub, lossis txog li 35 xyoo: Ib yam mob hu ua 'Meige disease (lymphedema praecox)' tuaj yeem cuam tshuam rau tib neeg thaum lub sijhawm laus, cev xeeb tub, thiab txog li 35 xyoo.
• Tom qab hnub nyoog 35 xyoo: Ib qho mob lymphedema uas tshwm sim lig hu ua 'Lymphedema tarda' tsuas yog ua rau o ntawm ob txhais ceg xwb.

Lymphedema theem ob yog dab tsi?

Kab mob lymphedema theem ob tuaj yeem tshwm sim yog tias koj lub cev lymphatic raug puas tsuaj los ntawm kev phais, kev raug mob, lossis kev kho mob hluav taws xob. Nws feem ntau pom muaj nyob rau hauv cov neeg uas tau kho mob qog noj ntshav mis. Txawm li cas los xij, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum nco ntsoov tias tsis yog txhua tus neeg uas tau kho mob qog noj ntshav mis yuav mob lymphedema.

Puas yog lymphedema yog mob qog noj ntshav?

Tsis yog, qhov no tsis yog ib hom mob qog noj ntshav.

Cov tsos mob ntawm lymphedema yog dab tsi?

Cov tsos mob feem ntau yog o. Qhov o no tuaj yeem maj mam tshwm sim. Tej zaum koj yuav tsis pom muaj qhov o txawv txawv thaum xub thawj. Tsis tas li ntawd, o uas tshwm sim los ntawm lymphedema tuaj yeem tshwm sim sai sai. Lwm cov tsos mob uas koj yuav ntsib suav nrog:

• Cov hlab ntsha lossis cov leeg ntawm koj txhais tes thiab ko taw tsis pom lossis kov tau lawm.
• Koj ob txhais caj npab los yog ob txhais ceg zoo li txawv me ntsis.
• Zoo li koj cov pob qij txha tsuas yog daig xwb, zoo li lawv tsis tuaj yeem khoov lossis ncab tau yooj yim.
• Koj daim tawv nqaij zoo li o los yog liab .
• o ntawm tes, ceg, lossis lwm qhov ntawm lub cev.
• Tsis xis nyob, zoo li koj txhais tes, ceg, lossis lwm qhov ntawm koj lub cev tsuas yog hnyav thiab puv nkaus xwb.
• Koj cov khaub ncaws thiab cov hniav nyiaj hniav kub zoo li nqaim dua li qhov lawv yuav tsum yog .
• Qee zaum nws zoo li kub hnyiab lossis khaus .
• Koj daim tawv nqaij tuab zuj zus.

Dab tsi yog cov ua rau mob lymphedema?

Muaj ntau yam ua rau mob lymphedema. Cia peb saib seb lawv yog dab tsi:

• Kev phais mob qog noj ntshav hauv lub mis: Qee qhov kev phais mob qog noj ntshav hauv lub mis yuav tsum tshem cov qog ntshav hauv qab lub qhov tso. Qhov no tuaj yeem ua rau cov hlab ntshav ze ntawm lub cev puas tsuaj.
• Kev phais mob plab: Kev phais kom tshem tawm cov qog ntshav hauv thaj chaw plab kuj tseem tuaj yeem ua rau mob lymphedema.
• Kev kho mob hluav taws xob:Kev kho mob siv hluav taws xob ua rau muaj qhov caws pliav thiab ua rau lub cev lymphatic puas tsuaj. Qhov no ua rau daim tawv nqaij o thiab muab kev nyuaj rau cov ntshav ncig ntawm lub cev lymphatic.
• Kev Raug Mob: Peb lub cev lymphatic yog ib lub network ntawm cov hlab ntsha uas nthuav dav hauv qab daim tawv nqaij thiab thoob plaws lub cev. Qee zaum, kev raug mob rau ib feem ntawm lub cev tuaj yeem ua rau cov hlab ntsha lymphatic hauv qab daim tawv nqaij puas tsuaj, ua rau lymphedema.
• Kev kis kab mob: Kev kis kab mob tuaj yeem ua rau muaj kev puas tsuaj rau lub cev lymphatic.
• Kev Rog Phem: Cov nqaij rog ntau dhau ntawm cov neeg rog dhau tuaj yeem ua rau muaj kev nyuaj siab rau cov qog ntshav thiab cov hlab ntsha. Qhov kev nyuaj siab ntxiv no tuaj yeem cuam tshuam rau kev ntws dej ntawm cov ntshav.
• Tsis Ua Dab Tsi: Cov leeg nqaij hauv peb ob txhais ceg pab cov ntshav ntws. Yog tias koj tsis ua dab tsi ntau, koj ob txhais ceg tuaj yeem o.
• Cov qog nqaij hlav: Qee cov qog nqaij hlav tuaj yeem thaiv cov kua dej ntawm cov qog ntshav.
• Cov mob plawv: Cov neeg uas muaj kab mob plawv, tshwj xeeb tshaj yog mob plawv tsis ua haujlwm zoo, tuaj yeem mob lymphedema. Peb cov hlab ntsha lymph nqa cov kua lymph rov qab mus rau lub plawv. Yog li ntawd, yog tias koj lub plawv tsis ua haujlwm zoo, koj yuav hnyav nce thiab ob txhais ceg o.
• Teeb Meem Txog Cov Ntshav: Nruab nrab ntawm 80% thiab 90% ntawm cov kua dej hauv peb lub cev raug nqa los ntawm cov hlab ntsha. Yog tias muaj teeb meem nrog lub cev hlab ntsha, cov kab mob hlab ntsha ntev tuaj yeem tshwm sim. Cov no kuj tuaj yeem ua rau mob lymphedema.
• Kab mob raum: Peb lub raum yog lub luag haujlwm tshem tawm cov kua dej ntau dhau thiab cov khoom pov tseg ntawm peb lub cev. Thaum peb lub raum tsis ua haujlwm zoo, nws yuav nyuaj rau peb lub cev tshem tawm cov kua dej. Cov kua dej ntau dhau no ua rau o, uas tuaj yeem ua rau lymphedema.

Cov kws kho mob kuaj mob lymphedema li cas?

Yog tias koj muaj qhov o uas tej zaum yog vim lymphedema, koj tus kws kho mob yuav ua ntau qhov kev kuaj mob kom paub seb lymphedema puas yog qhov ua rau o. Cov kev kuaj mob no yuav suav nrog:

• Doppler ultrasound: Qhov kev kuaj no siv cov suab nrov siab (ultrasound) los saib cov ntshav ntws los ntawm cov qe ntshav liab. Qhov no tuaj yeem pab nrhiav cov kev thaiv thiab tshem tawm lwm yam ua rau o, xws li cov ntshav txhaws.
• Kev Siv Duab Xam Xaj Sib Nqus (MRI): Qhov no siv lub hlau nplaum, cov nthwv dej xov tooj cua, thiab lub khoos phis tawj los ua cov duab peb-seem (3D) ntawm sab hauv koj lub cev. Cov kws kho mob siv qhov kev kuaj no los saib seb, piv txwv li, ib yam dab tsi zoo li qog nqaij hlav puas tab tom muab kev nyuaj rau lub paj hlwb.
• Kev Siv Computer Tomography Scan (CT scan): Qhov kev kuaj no siv cov duab X-rays los ua cov duab ntxaws ntxaws ntawm koj lub cev cov qauv. Ib yam li MRI, cov kws kho mob siv nws los kuaj xyuas seb puas muaj cov cim qhia tias muaj kev nyuaj siab rau lub cev lymphatic.

Puas muaj cov theem ntawm lymphedema?

Yog, cov kws kho mob siv cov txheej txheem theem hauv qab no:

• Theem 0: Qhov chaw raug mob yuav o, nruj, thiab hnyav, tab sis tsis pom qhov o.
• Theem I: Tej zaum yuav muaj o. Kev tsa qhov chaw mob kom siab yuav pab txo qhov o.
• Theem Ob: Feem ntau thaj chaw raug mob yuav o. Daim tawv nqaij ntawm thaj chaw ntawd yuav nruj dua li thaj chaw ib puag ncig.
• Theem III: Muaj qhov o loj heev nyob rau thaj chaw raug mob, thiab kev hloov pauv ntawm cov xim tawv nqaij thiab cov qauv kuj tseem yuav pom.

Yuav ua li cas kom tshem tau tag nrho cov lymphedema?

Tsis muaj kev kho mob rau lymphedema. Qhov ntawd txhais tau tias nws tsis tuaj yeem tshem tawm tag nrho. Txawm li cas los xij, muaj ntau txoj kev kho mob uas tuaj yeem pab koj txo qhov cuam tshuam ntawm tus mob rau koj lub neej thiab ua neej zoo dua.

Cov kev kho mob rau lymphedema yog dab tsi?

Kev kho mob rau lymphedema sib txawv nyob ntawm qhov ua rau thiab theem ntawm koj tus mob. Cov kev kho mob no yuav suav nrog kev kho lub cev lossis lwm yam kev kho mob kom cov kua dej lymph ntws thiab txo qhov o thiab mob. Koj tus kws kho mob kuj tseem yuav sau tshuaj tua kab mob lossis tshuaj tua kab mob rau kev kis kab mob.

Cov kev kho mob lub cev rau lymphedema yog dab tsi?

Kev kho mob Lymphedema feem ntau suav nrog kev kho lub cev thiab cov khaub ncaws tshwj xeeb lossis daim ntaub qhwv kom pab ntws cov kua dej tawm ntawm thaj chaw lymphedema. Yog tias koj tau txais kev kho lub cev rau lymphedema, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum txuas ntxiv siv cov khaub ncaws lossis daim ntaub qhwv no tom qab kev kho mob kom khaws cov txiaj ntsig. Kev kho lub cev rau lymphedema yuav suav nrog:

• Cov khaub ncaws nruj: Cov no tuaj yeem yog thom khwm, tes tsho, lossis ntaub qhwv. Lub zog uas lawv tsim pab txav cov kua dej los ntawm koj cov nqaij rov qab mus rau hauv koj lub cev ntshav. Qhov no txo ​​​​​​qhov o thiab qhov kev pheej hmoo ntawm cov teeb meem los ntawm lymphedema.
• Kev Kho Mob Lub Cev: Cov kws kho mob lub cev uas tshwj xeeb hauv kev mob lymphedema siv cov txheej txheem zaws maj mam los txhawb kev ncig ntshav. Qhov no hu ua Manual Lymphatic Drainage (MLD) . Cov kws kho mob no kuj tseem yuav qhia koj yuav ua li cas ua qhov kev zaws no koj tus kheej.
• Siv ntau txheej los qhwv: Tom qab kho MLD, koj tus kws kho mob lub cev yuav siv ntau txheej los qhwv rau thaj chaw o ntawm koj lub cev. (Yog tias koj tau mob koj pob luj taws, koj yuav muaj ib daim ntaub qhwv luv luv los qhwv rau thaj chaw ntawd kom txo qhov o. Siv ntau txheej los qhwv ua haujlwm ib yam li ntawd rau lymphedema.) Cov kws kho mob lub cev siv ntau txheej ntawm daim ntaub qhwv rau thaj chaw o ntawm koj lub cev, siv ntau qib ntawm kev nias. Cov ntaub qhwv no tsim kev nias rau koj cov nqaij thiab pab txav cov kua dej rov qab mus rau hauv koj cov ntshav.
• Cov khoom siv nias: Cov khoom siv no, hu ua cov twj tso kua nplaum pneumatic, ua kom cov kua dej ntws los ntawm cov hlab ntsha lymphatic thiab cov leeg ntshav los ntawm kev siv lub zog nias tsis tu ncua. Qhov no ua kom cov kua dej tsis txhob sib sau ua ke hauv caj npab, ceg, thiab lwm qhov ntawm lub cev. Cov khoom siv no ua haujlwm los ntawm kev txuas lub twj tso kua mis rau lub tes tsho uas qhwv ib ncig ntawm thaj chaw raug mob. Lub twj tso kua mis ua rau lub tes tsho puv thiab txo qis hauv lub voj voog ntawm kev nias. Cov twj tso kua nplaum kuj tseem tuaj yeem txo cov teeb meem ntawm lymphedema.
• Qhov siab: Lub ntiajteb txawj nqus kuj cuam tshuam rau cov tsos mob ntawm lymphedema. Koj yuav tsum sim ua kom qhov chaw uas raug mob siab rau siab li siab tau.
• Kev Ua Si: Kev tawm dag zog lub cev yog qhov tseem ceeb heev los txhawb kev ntws ntawm cov kua dej lymph.

Puas muaj kev kho mob phais rau lymphedema?

Yog tias kev kho mob uas tsis yog phais tsis pab koj cov tsos mob, koj tus kws kho mob yuav pom zoo kom phais. Qhov no ua tiav ntawm cov chaw tshwj xeeb. Kev phais mob Lymphedema feem ntau tsuas yog ua yog tias koj qhov lymphedema hnyav heev. Tsis tas li ntawd, nws tsis muab kev kho mob tag nrho. Tsis yog txhua tus tuaj yeem phais tau. Yog tias koj muaj lymphedema, nug koj tus kws kho mob yog tias kev phais puas yog rau koj. Kev kho mob phais yuav suav nrog:

• Kev phais mob Lymphatic bypass: Kev phais mob no suav nrog kev txuas cov hlab ntsha lymphatic thiab cov leeg ntshav, hloov lawv txoj kev, thiab cia cov kua lymph ntws mus rau hauv lub cev cov hlab ntsha, hla dhau qhov thaiv.
• Kev hloov cov qog ntshav: Cov kws phais hloov cov qog ntshav noj qab haus huv los ntawm lwm qhov hauv lub cev los hloov cov qog ntshav uas puas lawm. Qhov no zoo li tsim ib lub cev lymphatic tshiab hauv ib feem ntawm lub cev uas muaj lymphedema.
• Tshem cov pob khaus tawm: Kev phais no yog siv los kho cov mob lymphedema hnyav heev. Nws suav nrog kev phais tshem tawm tag nrho cov tawv nqaij, cov rog, thiab cov nqaij ntawm thaj chaw uas raug mob, tom qab ntawd yog kev hloov daim tawv nqaij.

Yog tias kuv muaj mob lymphedema, kuv yuav tsum xav li cas?

Kab mob Lymphedema yog ib yam mob uas kav ntev mus tas li. Txawm hais tias kev kho mob thiab kev hloov pauv hauv lub neej tsis kho tau kab mob lymphedema, lawv yog cov hauv kev zoo los tswj cov tsos mob ntawm kab mob lymphedema.

Kuv yuav ua li cas thiaj txo tau kuv txoj kev pheej hmoo ntawm kev mob lymphedema?

Txawm hais tias koj tsis tuaj yeem txo koj qhov kev pheej hmoo ntawm lymphedema tag nrho, muaj tej yam koj tuaj yeem ua tau los txo qhov o, thiab tej zaum yuav tiv thaiv nws. Yog tias koj phais mob qog noj ntshav hauv lub mis lossis lwm yam kev kho mob, nug koj tus kws phais thiab lwm tus neeg muab kev kho mob txog kev tawm dag zog uas tuaj yeem pab txo qhov o. Lwm cov kauj ruam suav nrog:

• Soj ntsuam koj lub cev:Nug koj tus kws kho mob seb koj puas ntsuas tau qhov chaw raug mob thiab taug qab seb puas muaj kev hloov pauv me me uas tshwm sim ua ntej koj hnov ​​​​​​qhov o. Yog tias koj paub txog kev hloov pauv thaum ntxov, koj tuaj yeem pib kho mob sai dua.
• Tsa qhov chaw mob kom siab: Thaum twg ua tau, khaws koj txhais tes lossis ceg uas mob kom siab tshaj koj lub siab.
• Txuas ntxiv mus: Thaum koj tab tom rov zoo, nrhiav txoj hauv kev los txav mus los tsis tu ncua. Qhov no yuav pab koj cov kua dej ntws zoo dua.
• Tsis txhob kub dhau: Kub dhau tuaj yeem ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm lymphedema.

Cov lus qhia ntxiv

Thaum koj txhais caj npab lossis ceg o, nws yuav nyuaj rau koj nyob twj ywm. Cov lus qhia no yuav pab tau:

• Nyob twj ywm xoob: Hnav khaub ncaws xoob uas tsis ua rau koj txhais tes thiab ceg nruj. Tsis txhob hnav thom khwm nruj, ris tsho nruj, thiab thom khwm hauv siab nruj. Hnav khau xis nyob, kaw ntiv taw. Tej zaum koj yuav tsis tuaj yeem hnav cov hniav nyiaj hniav kub lossis cov moos ntawm tes uas raug mob. Tab sis yog tias ua tau, xyuas kom koj lub moos lossis cov moos tsis ua rau koj txhais tes nruj.
• Zaum kom zoo: Thaum koj zaum, cia koj ob txhais taw tiaj tiaj rau hauv pem teb thiab tsis txhob hla lawv. Qhov no yuav pab cov kua dej hauv koj ob txhais ceg ntws zoo dua. Sim sawv thiab taug kev ncig txhua 30 feeb.
• Mus ncig kom muaj kev nyab xeeb: Yog tias koj yuav ya dav hlau sai sai no, nug koj tus kws kho mob seb koj puas yuav tsum hnav khaub ncaws nruj rau ntawm caj npab lossis ceg uas raug mob.

Kuv yuav tsum mus ntsib kws kho mob thaum twg?

Yog koj xav tias koj sab caj npab lossis ceg uas raug mob o ntau dua li niaj zaus , lossis yog koj xav tias koj muaj kev kis kab mob, mus ntsib koj tus kws kho mob tam sim ntawd.

Kuv yuav tswj hwm lymphedema li cas?

Txawm hais tias tsis muaj kev kho mob lymphedema mus tas li, kev hloov me me hauv koj lub neej txhua hnub tuaj yeem pab txo qhov o thiab lwm yam tsos mob. Kev hloov me me uas yuav tsum xav txog suav nrog kev tiv thaiv koj tus kheej ntawm kev kis kab mob, kev tawm dag zog, thiab kev hloov me me rau koj cov zaub mov noj.

Kuv yuav tiv thaiv kuv tus kheej li cas ntawm kev kis kab mob?

Lymphedema muab kev nyuaj rau koj daim tawv nqaij, ua rau nws muaj feem ntau dua uas koj yuav kis tau kab mob los ntawm kev txiav, khawb, lossis lwm yam kev raug mob. Kev kis kab mob tuaj yeem ua rau muaj teeb meem kev noj qab haus huv loj rau cov neeg uas muaj lymphedema. Koj tuaj yeem pab tiv thaiv koj tus kheej ntawm kev kis kab mob los ntawm kev xyaum ua kom huv si thiab tiv thaiv koj daim tawv nqaij . Nov yog qee cov lus qhia:

• Ntxuav koj txhais tes: Ntxuav koj txhais tes nrog xab npum thiab dej sov thoob plaws hnub, ua ntej npaj zaub mov, tom qab siv chav dej, thiab tom qab kov cov khaub ncaws qias neeg lossis cov ntaub pua chaw pw.
• Tiv thaiv koj daim tawv nqaij: Hnav hnab looj tes kom tsis txhob khawb. Siv rab chais hluav taws xob thaum txiav plaub hau. Siv tshuaj tua kab kom tsis txhob tom. Siv tshuaj pleev thaiv hnub (SPF 30 lossis siab dua) thaum tawm mus sab nraud.
• Kho cov raug mob sai sai:Txawm tias raug mob me me los kuj tuaj yeem ua rau muaj kev kis kab mob. Yog tias koj raug txiav lossis khawb, ntxuav qhov txhab nrog xab npum thiab dej, pleev tshuaj tua kab mob, thiab npog nws nrog daim ntaub qhwv. Hu rau koj tus kws kho mob yog tias koj pom cov cim qhia tias muaj kev kis kab mob, xws li liab, mob, o, lossis kub taub hau .

Kev tawm dag zog pab tau li cas rau lymphedema?

Lymphedema tshwm sim thaum cov kua dej sib sau ua ke hauv ib cheeb tsam ntawm lub cev. Ib txoj hauv kev zoo tshaj plaws los ua kom cov kua dej ntws yog los ntawm kev tawm dag zog. Tham nrog koj tus kws kho mob ua ntej pib ua qhov kev tawm dag zog. Nws yuav muaj peev xwm muab cov lus qhia rau koj thiab tej zaum yuav pom zoo cov kev tawm dag zog tshwj xeeb rau koj ua. Lwm cov lus qhia suav nrog:

• Kev Ua Kom Sov thiab Txias: Txawm koj ua dab tsi los xij, pib koj qhov kev ua haujlwm nrog tsib feeb ntawm kev ncab thiab xaus nrog tsib mus rau kaum feeb ntawm kev ua kom txias.
• Pib maj mam: Muab sijhawm rau koj lub cev kom hloov kho rau koj txoj kev tawm dag zog. Pib nrog 10 feeb kev tawm dag zog thaum xub thawj, lub hom phiaj yog tawm dag zog li 20-30 feeb hauv ib hnub.
• Ua siab mos siab muag: Tsis txhob ua qoj ib ce hnyav uas ua rau koj txhais caj npab lossis ceg mob siab.
• Ceev faj txog kev tsa cov hnyav: Yog tias koj tsis tu ncua tsa cov hnyav lossis ua kev cob qhia lub zog, nug koj tus kws kho mob thaum twg koj tuaj yeem pib ua cov kev tawm dag zog ntawd dua. Nws yuav pom zoo kom koj tsis txhob ua cov kev tawm dag zog lossis txwv qhov hnyav uas koj tuaj yeem tsa tau.
• Tsis txhob ua haujlwm ntau dhau: Ua tib zoo mloog koj txhais caj npab lossis ceg uas raug mob. Yog tias koj xav tias txhais caj npab lossis ceg ntawd tsis muaj zog, so ib pliag. Ua koj cov kev tawm dag zog kom txias, tom qab ntawd so nrog txhais caj npab lossis ceg ntawd tsa siab tshaj koj lub plawv.
• Tsis txhob ua si nawv thaum mob: Tsum txhua yam kev tawm dag zog uas ua rau mob thiab mus ntsib koj tus kws kho mob. Tej zaum nws yuav xav kuaj koj txhais caj npab lossis ceg uas raug mob.

Kev hloov kuv cov zaub mov noj yuav pab tau li cas?

Kev noj zaub mov zoo tuaj yeem pab koj tswj tau qhov o. Cov as-ham los ntawm txiv hmab txiv ntoo, zaub, cov nplej tag nrho, thiab cov protein uas tsis muaj roj ntau pab koj lub cev lymphatic ua haujlwm tau zoo dua. Kev noj zaub mov zoo kuj tseem tuaj yeem pab koj tswj tau qhov hnyav kom noj qab nyob zoo. Qee cov lus qhia suav nrog:

• Txo cov ntsev: Cov ntsev tuaj yeem ua rau cov kua dej khaws cia ntau ntxiv. Sim cov zaub tshiab thiab lwm yam txuj lom kom ua rau koj cov zaub mov qab dua.
• Haus dej: Haus 8 khob dej 8-ounce ib hnub yuav pab kom koj cov kua dej tawm hauv koj lub cev.

Lymphedema yog ib yam mob uas ua rau o ntawm ntau qhov ntawm lub cev thaum muaj qee yam cuam tshuam rau koj lub cev lymphatic. Nws yog ib yam mob ntev uas tuaj yeem cuam tshuam rau koj txoj kev noj qab haus huv, kev xav, thiab kev hwm tus kheej. Lymphedema yog ib yam mob nyuaj. Tab sis koj tuaj yeem ua cov kauj ruam los tswj koj cov tsos mob thiab ua kom nyob nrog lymphedema yooj yim dua. Kev hloov me me xws li noj zaub mov zoo thiab kev tawm dag zog tuaj yeem ua qhov sib txawv loj. Koj tus kws kho mob kuj tseem tuaj yeem pom zoo cov kev kho mob los pab txo koj cov tsos mob lymphedema. Yog tias koj muaj teeb meem nyob nrog lymphedema, qhia rau lawv paub. Lawv tuaj yeem pab koj tau txais kev pab uas koj xav tau, lossis taw qhia koj mus rau txoj kev raug kom nrhiav tau nws.

Qhov tseem ceeb tshaj plaws uas yuav tsum nco ntsoov los ntawm qhov peb tau tham txog! (Cov Lus Coj Mus Tsev)

Zoo, yog li peb tau tham ntau txog lymphedema hnub no, puas yog? Nco ntsoov, qhov no yog o los ntawm kev ua haujlwm tsis zoo hauv lub cev lymphatic.

• Kev kuaj pom thaum ntxov yog qhov tseem ceeb: Yog tias koj pom qhov o, qhov hnyav, lossis kev hloov pauv ntawm daim tawv nqaij hauv koj ob txhais ceg, mus ntsib kws kho mob tam sim ntawd.
• Txawm hais tias tsis muaj kev kho kom zoo tag nrho los xij, nws tuaj yeem tswj tau: Tus mob no tuaj yeem tswj tau zoo nrog kev kho mob zoo, kev tawm dag zog, khaub ncaws nruj, thiab kev hloov pauv hauv lub neej.
• Ceev faj txog kev kis kab mob: Khaws koj daim tawv nqaij kom huv thiab saib xyuas zoo txawm tias cov qhov txhab me me.
• Koj tsis nyob ib leeg: Kev nyob nrog tus mob no tuaj yeem ua rau koj ntxhov siab heev. Tab sis nco ntsoov, muaj cov kws kho mob, cov kws kho lub cev, thiab cov neeg koj hlub uas tuaj yeem pab koj.

Yog li ntawd, kuv vam tias cov ntaub ntawv no yuav pab tau koj. Nyob kom noj qab nyob zoo!

` Lymphedema, o, lymphatic system, o ntawm ob txhais ceg, Lymphedema Sinhala, cov qog ntshav, Lymphedema kev kho mob Sinhala