Koj puas muaj teeb meem ua pa luv luv thaum cev xeeb tub? (Ua pa luv luv) Cia peb tham txog qhov no!

Nws yog ib qho uas cov niam cev xeeb tub feem ntau yuav xav tias ua tsis taus pa me ntsis thaum lub sijhawm no. Qhov tseeb, ntau tus niam muaj qhov no. Tab sis muaj ntau tshaj ib qho laj thawj rau qhov no, yog li nws tseem ceeb heev uas yuav tsum qhia rau koj tus kws kho mob paub. Tsis txhob txhawj, hnub no peb yuav tham txog vim li cas qhov ua tsis taus pa no, lossis ua tsis taus pa , tshwm sim, peb tuaj yeem ua dab tsi txog nws, thiab thaum twg peb yuav tsum txhawj xeeb txog nws.

Ua li cas rau koj txoj kev ua pa thaum cev xeeb tub?

Cev xeeb tub yog lub sijhawm uas koj lub cev dhau los ntawm ntau yam kev hloov pauv zoo kawg nkaus. Nrog rau cov kev hloov pauv no, koj tus cwj pwm ua pa kuj hloov me ntsis. Cia peb saib cov laj thawj tseem ceeb.

Cov tshuaj hormones cuam tshuam li cas?

Thaum koj cev xeeb tub, koj lub cev tsim ntau yam tshuaj hormones hu ua progesterone . Qhov no yog ib yam tshuaj hormones uas tseem ceeb rau kev tswj kev xeeb tub. Yog li, cov tshuaj hormones progesterone no muab me ntsis lub cim rau Lub Chaw Ua Pa hauv koj lub hlwb, uas yog qhov uas tswj peb txoj kev ua pa, kom "ua pa tob me ntsis." Qhov no ua rau koj ua pa ntau dua me ntsis, tob me ntsis, dua li koj ib txwm ua. Tom qab ntawd koj yuav xav tias koj ua haujlwm hnyav dua me ntsis los ua pa, lossis zoo li koj tab tom tuav koj txoj kev ua pa me ntsis. Qhov no yog vim koj lub cev tab tom sim muab cov pa oxygen kom raug rau koj tus menyuam thiab koj.

Puas yog lub tsev menyuam loj dua kuj muaj feem cuam tshuam thiab?

Yog, muaj tseeb tiag. Thaum koj tus menyuam loj hlob, koj lub tsev menyuam kuj loj hlob thiab . Lub tsev menyuam loj hlob no pib thawb rau ntawm daim diaphragm, ib qho leeg nqaij uas zoo li daim nyias nyias hauv qab koj lub ntsws.

Lub diaphragm yog ib cov leeg nqaij loj uas pab kom lub ntsws nruj thiab nthuav dav thaum peb ua pa. Xav txog nws zoo li lub tshuab raj.

Yog li ntawd, thaum lub tsev menyuam loj hlob thiab thawb mus rau saum lub diaphragm, lub diaphragm muaj chaw tsawg dua los txav mus rau hauv qab. Qhov no kuj txwv qhov chaw rau lub ntsws kom nqus tau zoo, txhais tau tias nthuav dav. Qhov no yog vim li cas koj thiaj li xav tias ua tsis taus pa me ntsis, zoo li koj ua tsis taus pa. Qhov no tuaj yeem pom tseeb tshwj xeeb thaum koj nyob rau hauv koj lub trimester thib peb.

Puas muaj kev pab thaum tus menyuam qis?

Qhov no yog xov xwm zoo rau ntau tus niam! Thaum koj los txog ze rau kev yug menyuam, uas yog, ob peb lub lis piam dhau los, koj tus menyuam yuav pib txav mus rau hauv koj lub plab mog . Qhov no yog qhov peb hu ua "tus menyuam poob" lossis "tus menyuam koom nrog." Thaum qhov no tshwm sim, qhov kev nyem rau ntawm koj daim diaphragm yuav raug txo qis heev. Koj yuav pib ua pa yooj yim dua me ntsis thiab xav tias zoo siab dua.

Yuav ua li cas thiaj ua tau txog qhov ua tsis taus pa?

Zoo, tam sim no cia peb saib seb tej yam yooj yim twg peb ua tau hauv tsev los pab txo qhov teeb meem ua pa no me ntsis. Txawm hais tias cov no yog tej yam me me, koj tuaj yeem hnov ​​​​​​qhov sib txawv loj heev.

Khaws koj tus cwj pwm kom raug!

Qhov no tseem ceeb heev.

• Sim ua kom koj nraub qaum ncaj thaum koj zaum lossis sawv. Thaum koj khoov thiab nyo hau rau pem hauv ntej, koj lub ntsws tsis muaj chaw dav kom zoo. Piv txwv li, yog tias koj ua haujlwm pem hauv ntej ntawm lub computer, ua kom koj nraub qaum ncaj thiab zaum kom zoo hauv koj lub rooj zaum. Ua li ntawd, koj lub ntsws muaj chaw ntau. Tsuas yog ua pa rau hauv thiab tawm nrog koj nraub qaum ncaj, thiab koj yuav pom qhov txawv.
• Sim ua kom koj lub xub pwg nyom rov qab thiab koj lub hauv siab me ntsis mus tom ntej. Qhov no yuav ua rau koj lub hauv siab muaj chaw dav dua thiab ua rau nws yooj yim dua rau kev ua pa.

Sim ua tej yam no thaum pw tsaug zog.

Muaj ntau leej niam uas muaj teeb meem ua pa no feem ntau thaum hmo ntuj thaum lawv pw tsaug zog.

• Thaum pw tsaug zog, siv ob lossis peb lub hauv ncoo los txhawb koj lub taub hau thiab lub cev sab saud, thiab pw hauv qhov chaw zaum ib nrab, zoo li koj zaum hauv lub rooj zaum pw. Qhov no yuav txo qhov siab ntawm koj lub ntsws thiab daim diaphragm los ntawm lub tsev menyuam, ua rau nws yooj yim dua rau kev ua pa.
• Muaj ib txhia neeg hais tias thaum lawv pw rau sab laug , nws yooj yim dua rau kev ua pa. Qhov no yog vim tias lub siab ntawm lub tsev menyuam rau ntawm cov hlab ntsha loj raug txo qis, uas ua rau cov ntshav ncig zoo dua, uas ua rau tus menyuam tau txais oxygen ntau dua. Koj tuaj yeem sim qhov ntawd thiab.

Tsis txhob ua haujlwm hnyav dhau!

Qhov no yog ib yam dab tsi uas koj yuav tsum nco ntsoov thaum lub sijhawm no.

• Thaum koj tawm dag zog, ua haujlwm hauv tsev, lossis tawm mus ua ib yam dab tsi, tsis txhob yuam koj tus kheej dhau. Yog tias koj xav tias nkees lossis qeeb, nws yog koj lub cev lub cim rau koj, "So ib pliag, kuv nkees lawm." Mloog nws.
• So me ntsis thaum koj ua haujlwm. Xav txog koj tab tom tu lub tsev. Tsis txhob ua txhua yam ib zaug, ua me ntsis ib zaug, zaum ib pliag, haus ib khob dej, thiab tom qab ntawd pib dua.
• Ua koj tej hauj lwm txhua hnub. Tsis txhob maj. Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog niam thiab menyuam ob leeg noj qab nyob zoo.

Xav txog kev tawm dag zog me me thiab.

• Nug koj tus kws kho mob txog qee yam kev tawm dag zog me me uas haum rau koj, vim nws yuav pab koj ua pa yooj yim dua thiab kuj zoo rau koj lub cev. Piv txwv li, kev taug kev, kev tawm dag zog yoga uas tsim tshwj xeeb rau cov poj niam cev xeeb tub, thiab lwm yam.
• Tiamsis nco ntsoov, tsis txhob ua qoj ib ce kom txog thaum koj qaug zog lossis ua tsis taus pa. Yog tias koj qaug zog txog rau qhov uas koj tsis tuaj yeem tham tau, koj tab tom ua qoj ib ce ntau dhau lawm.

Thaum twg peb yuav tsum qhia tus kws kho mob txog qhov no?

Txawm hais tias nws yog ib txwm muaj qee qhov kev ua pa luv luv thaum cev xeeb tub, qee zaum nws tuaj yeem yog ib qho cim ntawm qee yam loj dua. Yog li, yog tias koj tab tom muaj kev ua pa luv luv, nws yog qhov zoo tshaj plaws los qhia rau koj tus kws kho mob txog nws. Tshwj xeeb tshaj yog tias koj muaj ib qho ntawm cov tsos mob teev hauv qab no:Koj yuav tsum mus ntsib kws kho mob sai li sai tau, es tsis txhob tos txog tag kis.

Ua tib zoo saib xyuas cov yam ntxwv no!

• Yog tias qhov ua pa nyuaj pib tam sim ntawd, tam sim ntawd.
• Nws zoo li muaj zog heev, mob siab heev, zoo li koj ua tsis tau pa.
• Yog koj xav tias qhov teeb meem no zuj zus tuaj txhua hnub.
• Yog tias koj muaj ib qho ntawm cov no nrog rau kev ua pa nyuaj:
• Mob hauv siab los yog nruj.
• Hnoos tas li, lossis yog tias koj hnoos los ntshav.
• Yog koj ua suab 'whooshing' los ntawm koj lub hauv siab thaum koj ua pa (Wheezing).
• Yog koj xav tias koj lub plawv dhia ceev heev, lossis koj lub plawv dhia tsis xwm yeem (palpitations).
• Yog koj xav tias kiv taub hau los yog tsaus muag.
• Yog tias koj daim di ncauj lossis cov ntiv tes zoo li xiav (qhov no txhais tau tias koj lub cev tsis tau txais oxygen txaus)
• Yog koj kub taub hau.

Cov tsos mob no tej zaum yuav yog los ntawm lwm yam uas tsis yog cev xeeb tub. Piv txwv li, lawv yuav yog ib qho cim qhia txog tus mob hnyav dua xws li mob hawb pob , mob ntsws xws li mob ntsws , ntshav tsis txaus (ntshav tsawg) , lossis, tsis tshua muaj, ntshav txhaws hauv ntsws (pulmonary embolism) . Cov no yog cov mob tsis tshua muaj uas tuaj yeem tshwm sim thaum cev xeeb tub, yog li nws tseem ceeb heev uas yuav tsum paub txog lawv.

Yog li ntawd, peb yuav tsum nco ntsoov txog tej yam tseem ceeb tshaj plaws!

Yog li ntawd, niam, nws yog ib qho ib txwm muaj qee qhov tsis xis nyob thaum cev xeeb tub. Qhov ua pa nyuaj me ntsis tuaj yeem yog ib qho ntawm cov no.

Thaum cev xeeb tub, feem ntau koj yuav xav tias ua tsis taus pa me ntsis. Qhov no feem ntau yog vim muaj kev hloov pauv ntawm cov tshuaj hormones hauv koj lub cev thiab qhov kev nyem rau ntawm koj daim diaphragm uas tshwm sim los ntawm koj lub tsev menyuam uas loj hlob tuaj.

Txawm li cas los xij, muaj tej yam yooj yim uas koj ua tau los txo qhov tsis xis nyob no. Koj tuaj yeem nrhiav kev pab los ntawm kev sawv ntsug zoo, tsa koj cov hauv ncoo me ntsis thaum pw tsaug zog, tsis txhob siv zog ntau dhau, thiab ua kev tawm dag zog me ntsis .

Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog tias yog tias koj muaj lwm yam tsos mob loj (piv txwv li mob hauv siab, ua tsis taus pa, hnoos, ua pa nrov nrov, lub plawv dhia ceev ceev) nrog rau koj qhov ua pa nyuaj, lossis yog tias qhov teeb meem no pib sai sai thiab hnyav zuj zus txhua hnub, koj yuav tsum mus ntsib koj tus kws kho mob yam tsis muaj kev ncua thiab nrhiav kev qhia.

Kev nyab xeeb thiab kev noj qab haus huv ntawm koj thiab koj tus menyuam hauv plab yog qhov tseem ceeb tshaj plaws. Yog li ntawd, yog tias koj muaj kev tsis ntseeg lossis lus nug, tsis txhob ntshai tham nrog koj tus kws kho mob thiab nrhiav seb puas muaj. Ces koj tuaj yeem mus rau txoj kev no yam tsis ntshai thiab zoo siab.

`Cev Xeeb Tub, Ua Tsis Taus, Progesterone, Tsev Me Nyuam, Diaphragm, Kev Qhia Txog Kev Kho Mob