Koj tus menyuam lub hauv caug puas mob tas li? Tej zaum nws yog Kab Mob Osgood-Schlatter!

Koj tus menyuam puas nyiam ua si kis las? Nws puas xav khiav thiab dhia? Yog tias koj tus menyuam yws tias mob hauv caug, tshwj xeeb tshaj yog hauv qab lub hauv caug, nws yuav yog vim Osgood-Schlatter Kab Mob. Lub npe suab zoo li ntshai me ntsis, puas yog? Tab sis nws tsis muaj dab tsi yuav tsum ntshai. Cia peb tham txog nws yooj yim.

Kab mob Osgood-Schlatter yog dab tsi?

Hais yooj yim xwb, tus kab mob Osgood-Schlatter yog qhov o thiab o ntawm daim tawv nqaij loj hlob, nyob rau sab saum toj ntawm pob txha ncej puab, hauv qab lub hauv caug rau cov menyuam yaus. Xav txog nws, peb cov menyuam cov pob txha loj hlob thaum lawv loj hlob. Nyob ze ntawm qhov kawg ntawm cov pob txha no, muaj cov chaw tshwj xeeb ua los ntawm cov pob txha mos mos. Qhov ntawd yog qhov peb hu ua daim tawv nqaij loj hlob. Cov daim tawv nqaij loj hlob no yog cov neeg tseem ceeb uas ua rau tus menyuam qhov siab thiab ntev ntawm pob txha. Lawv qaug zog me ntsis dua li cov pob txha ib txwm muaj, yog li lawv tuaj yeem yooj yim puas tsuaj.

Kab mob Osgood-Schlatter yog ib yam mob uas cov leeg (tshwj xeeb tshaj yog cov leeg nqaij patellar, uas txuas rau cov leeg quadriceps nyob rau pem hauv ntej ntawm lub duav) uas txuas rau lub phaj loj hlob ntawm sab saum toj ntawm pob txha ceg (paub hauv kev kho mob hu ua tibial tuberosity) hauv qab lub hauv caug o. Qhov no tuaj yeem zoo li lub pob me me.

Qhov tseem ceeb yog tias qhov mob no feem ntau yuav ploj mus tag thaum tus me nyuam loj hlob tuaj thiab tsis tshua muaj teeb meem loj mus sij hawm ntev.

Cov tsos mob ntawm qhov no yog dab tsi? Koj paub nws li cas?

Yog koj tus menyuam muaj tus kab mob Osgood-Schlatter, nws yuav hais tej yam xws li:

• Mob hauv qab lub hauv caug: Qhov no yog cov tsos mob tseem ceeb. Qhov mob tshwm sim hauv qab lub hauv caug, nyob rau sab saum toj ntawm lub hauv caug.
• Kev o: Qhov chaw mob yuav o me ntsis. Qee zaum nws yuav zoo li lub pob me me uas tuaj yeem ntes tau hauv tes.
• Mob: Yog koj kov lossis nias rau ntawm lub qog, nws yuav ua rau tus menyuam mob.
• Qhov mob yuav nce ntxiv thaum koj ua ub ua no: Qhov mob yuav nce ntxiv thaum koj ua tej yam uas ua rau koj lub hauv caug hnyav, xws li khiav, dhia, nce ntaiv, lossis taug kev. Tej zaum nws yuav mob ib pliag tom qab koj ua si tas.
• Tej zaum yuav ceg tawv: Yog tias qhov mob hnyav heev, tus menyuam kuj tseem yuav ceg tawv me ntsis thaum taug kev.
• Hauv ib lub hauv caug lossis ob lub hauv caug: Qhov mob no tuaj yeem tshwm sim rau ib lub hauv caug lossis ob lub hauv caug.

Xav txog koj tus ntxhais lossis tus tub nyob hauv pab pawg ntaus pob hauv tsev kawm ntawv, lossis ua si cricket. Thaum lawv los tsev los ntawm kev cob qhia, lawv hais tias, "Niam/Txiv, kuv lub hauv caug mob." Thaum koj saib nws, nws zoo li o me ntsis hauv qab lub hauv caug. Yog tias koj muab koj txhais tes rau ntawm nws, lawv hais tias, "Auj!". Lawv hais tias nws mob tshaj plaws thaum lawv khiav thiab ua si. Yog tias koj tau muaj qhov kev paub zoo li no, nws yuav yog Osgood-Schlatter.

Vim li cas qhov no thiaj tshwm sim? Yog vim li cas?

Qhov laj thawj tseem ceeb rau qhov no yogCov menyuam yaus loj hlob sai heev. Thaum lub sijhawm no, cov pob txha ntawm cov menyuam yaus loj hlob sai heev. Tab sis qee zaum cov leeg thiab cov leeg tsis loj hlob sai.

Cov leeg nqaij loj ntawm sab xub ntiag ntawm lub duav (cov leeg "Quadriceps") hla dhau lub hauv caug thiab txuas rau lub phaj loj hlob ("Tibial Tuberosity") nyob rau sab saum toj ntawm pob txha nqaj qaum los ntawm cov leeg ("Patellar Tendon"). Thaum tus menyuam khiav, dhia, lossis khoov lub hauv caug, cov leeg "Quadriceps" no yuav sib zog. Tom qab ntawd, muaj kev rub ntawm lub phaj loj hlob los ntawm cov leeg ntawd.

Thaum cov pob txha ntawm ib tug me nyuam loj hlob sai, cov leeg thiab cov leeg no yuav nruj me ntsis. Tom qab ntawd, thaum lub hauv caug raug kev nyuaj siab ntau zaus, xws li thaum ua si nawv, qhov kev nruj ntawm lub phaj loj hlob ntawd yuav nce ntxiv, ua rau nws raug nias, o, thiab mob.

Tshwj xeeb tshaj yog:

• Pob tawb
• Ntaus pob
• Ncaws pob
• Kev Ua Si Gymnastics
• Kev ua kis las xws li dhia ntev thiab dhia siab

Tus mob no feem ntau tshwm sim rau cov menyuam yaus uas ua si kis las.

Leej twg yuav muaj tus mob no ntau tshaj? (Cov yam ua rau muaj kev pheej hmoo)

Kab mob Osgood-Schlatter feem ntau pom muaj nyob rau hauv:

• Thaum lub sijhawm loj hlob sai: Cov tub hluas loj hlob sai dua thaum muaj hnub nyoog 10-15 xyoos, thiab cov ntxhais thaum muaj hnub nyoog 8-13 xyoos. Thaum ntawd yog lub sijhawm uas nws yuav loj hlob tuaj.
• Cov menyuam yaus uas nyiam ua kis las: Cov menyuam yaus uas ua kis las uas muaj kev khiav, dhia, thiab hloov kev taw qhia sai sai yog cov muaj kev pheej hmoo tshwj xeeb.
• Rau cov tub hluas: Txawm hais tias tus mob no feem ntau tshwm sim rau cov tub hluas dua li cov ntxhais, qhov sib txawv no tab tom nqaim zuj zus vim tias cov ntxhais tam sim no kuj koom nrog kev ua kis las.

Tus kws kho mob paub qhov no li cas?

Feem ntau, tus kws kho mob tuaj yeem qhia tau tias qhov no puas yog kab mob Osgood-Schlatter los ntawm kev mloog koj tus menyuam cov tsos mob thiab kuaj xyuas lawv.

Tus kws kho mob ua tej yam zoo li no:

• Nug tus me nyuam txog qhov mob, nws mob ntev npaum li cas lawm, thiab thaum twg nws mob zuj zus tuaj.
• Lawv kov qhov chaw uas muaj pob nyob hauv qab lub hauv caug, nias nws, thiab saib seb puas muaj mob lossis o.
• Lawv hais kom tus me nyuam khiav, dhia, lossis txhos caug kom pom seb nws puas mob.
• Xyuas seb cov leeg nqaij ntawm lub duav (Quadriceps, Hamstrings) puas nruj.

Feem ntau tsis tas yuav thaij duab X-ray. Txawm li cas los xij, koj tus kws kho mob yuav tsuas yog xaj kom thaij duab X-ray yog tias lawv xav tias muaj mob hnyav dua (xws li pob txha tawg, muaj kev kis kab mob, lossis, tsis tshua muaj, muaj qog). Yog li ntawd, tsis txhob txhawj yog tias lawv hais tias lawv tsis xav tau duab X-ray.

Cov kev kho mob yog dab tsi? Peb yuav tsum ua li cas?

Qhov xov xwm zoo yog tias tus kab mob Osgood-Schlatter feem ntau tsis tas yuav kho tshwj xeeb thiab kho ntau yam. Lub hom phiaj tseem ceeb yog kom txo qhov mob thiab o thiab muab kev nplij siab rau tus menyuam.

Nov yog qee yam koj ua tau:

1.Kev Hloov Kho Kev So thiab Kev Ua Si:

• Qhov no yog qhov tseem ceeb tshaj plaws . Koj yuav tsum txo lossis tsum tsis txhob ua si lossis ua ub ua no uas ua rau mob ntxiv rau ib pliag. Koj tsis tas yuav pw hauv txaj tag nrho, tab sis koj yuav tsum nyob deb ntawm tej yam uas ua rau mob rau ib pliag.
• Thaum qhov mob ploj mus lawm, koj mam li maj mam rov ua dua tej yam tshiab. Txawm li cas los xij, nws tsis yog lub tswv yim zoo los muab cov khoom hnyav tso rau ib zaug.

2. Daim Ntawv Thov Dej Khov:

• Muab dej khov rau ntawm qhov chaw mob thiab o li 15-20 feeb, 3-4 zaug hauv ib hnub. Tsis txhob muab dej khov rau ntawm daim tawv nqaij ncaj qha, tab sis qhwv nws nrog daim ntaub. Nws kuj yog ib lub tswv yim zoo los muab dej khov rau tom qab koj ua si tas.

3. Cov Tshuaj Tua Kab Mob:

• Yog tias qhov mob tsis tuaj yeem ua tau, koj tuaj yeem hais kom koj tus kws kho mob lossis kws muag tshuaj muab tshuaj loog rau koj xws li Paracetamol lossis Ibuprofen. Tab sis nws tsis yog lub tswv yim zoo los muab cov no tas li. Tsuas yog muab lawv raws li koj tus kws kho mob qhia rau koj.

4. Kev Ua Si Ncab Thiab Ua Kom Muaj Zog:

• Nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tsum ua cov kev tawm dag zog rau cov leeg quadriceps thiab hamstrings. Thaum cov leeg no yoog tau yooj yim dua, qhov kev nyem rau ntawm daim phaj loj hlob yuav txo qis.
• Koj tuaj yeem ua cov kev tawm dag zog kom txhawb cov leeg no.
• Nws yog qhov zoo tshaj plaws los nrhiav kev pab los ntawm tus kws kho mob lub cev kom paub tseeb tias yuav ua li cas ua cov kev tawm dag zog no.

5. Cov Siv Tiv Thaiv lossis Cov Ntaub Npog:

• Qee zaum, siv ib txoj siv tshwj xeeb lossis ib daim ntaub qhwv hauv caug uas hnav hauv qab lub hauv caug, hla cov leeg pob txha caj qaum, tuaj yeem pab txo qhov mob. Cov no pab txo qhov kev nyem rau ntawm daim phaj loj hlob thaum ua kis las.

6. Qee zaum kev tsis txav mus los ib ntus (Kev tsis txav mus los - Tsis tshua muaj):

• Tsis tshua muaj, yog tias qhov mob hnyav heev, tus kws kho mob yuav pom zoo kom siv cov pas nrig lossis muab plaster of Paris (cast) rau ntawm ceg. Txawm li cas los xij, qhov no tsis tsim nyog rau feem ntau.

Nco ntsoov, qhov tseem ceeb rau cov kev kho mob no yog mloog koj tus menyuam lub cev. Yog tias mob, tsum tsis txhob ua li ntawd. Tsis txhob yuam koj tus kheej ua dab tsi thaum mob.

Yuav siv sijhawm ntev npaum li cas rau qhov no kom kho tau?

Qhov no txawv ntawm ib tus neeg mus rau ib tus neeg. Qhov mob yuav kav ntev li ob peb lub lis piam mus txog ob peb lub hlis. Rau qee tus menyuam, qhov mob yuav ploj mus tom qab ob peb hnub thiab tom qab ntawd rov tshwm sim thaum lawv rov ua ub ua no.

Qhov tseem ceeb yog tias qhov mob no yuav mob mus thiab mus txog thaum tus menyuam lub phaj loj hlob tag nrho ua pob txha thiab tsis loj hlob lawm (feem ntau yog li ntawm 14-18 xyoo). Tab sis qhov pob txha ntawd tseem yuav nyob ntawd. Feem ntau nws tsis yog teeb meem thiab tsis mob.

Qhov no puas ua rau muaj teeb meem mus sij hawm ntev?

Feem ntau, tus kab mob Osgood-Schlatter tsis ua rau muaj teeb meem mus sij hawm ntev. Feem ntau nws yuav ploj mus tag thaum tus me nyuam loj hlob tuaj.

Txawm li cas los xij, qhov pob txha tseem ceeb hauv qab lub hauv caug yuav nyob twj ywm rau qee tus neeg laus. Feem ntau nws tsis mob thiab tsis cuam tshuam rau kev ua ub ua no.

Tsis tshua muaj (qhov no tsis tshua muaj), ib daim me me ntawm daim phaj loj hlob ntawd tsis tuaj yeem kho tau zoo thiab ua rau mob thaum laus. Yog tias qhov ntawd tshwm sim, koj yuav tsum tau phais me me. Txawm li cas los xij, qhov no tsis tshua muaj, yog li tsis txhob txhawj ntau dhau txog nws.

Qhov no puas tiv thaiv tau?

Txawm hais tias nws tsis tuaj yeem tiv thaiv tau tag nrho los xij, koj tuaj yeem ua cov hauv qab no kom txo koj qhov kev pheej hmoo:

• Kev ua kom sov thiab txias kom raug: Nws yog ib qho tseem ceeb kom ua kom sov ua ntej pib ua si thiab kom txias tom qab ua si.
• Kev Ncab Tsis Tu Ncua: Kev ncab cov leeg nqaij tsis tu ncua , tshwj xeeb tshaj yog pem hauv ntej ntawm lub duav ("Quadriceps") thiab nraub qaum ntawm lub duav ("Hamstrings"), tuaj yeem pab tswj lawv txoj kev ywj pheej.
• Maj mam li nce koj txoj kev cob qhia: Tsis txhob maj mam nce qhov hnyav lossis ntev ntawm koj txoj kev cob qhia. Maj mam nce nws.
• Khau tsim nyog: Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum hnav khau uas tsim nyog rau kev ua si thiab xis nyob rau ko taw.
• Tsis txhob cob qhia ntau dhau: Tsis tas li ntawd, xyuas kom koj tus menyuam tau so txaus.

Kuv yuav tsum mus ntsib kws kho mob thaum twg?

Hauv cov xwm txheej zoo li no, koj yuav tsum mus ntsib kws kho mob:

• Yog qhov mob hnyav heev uas tus menyuam tsis tuaj yeem ris tau.
• Yog tias qhov mob tsis ploj mus tom qab kev kho mob hauv tsev (icing, so).
• Yog tias qhov mob ua rau nws nyuaj rau tus menyuam ua tej haujlwm txhua hnub lossis mus kawm ntawv.
• Yog tias muaj qhov o, liab, lossis sov so hauv lub hauv caug (cov no yuav yog cov cim qhia txog kev kis kab mob).
• Yog tus me nyuam muaj kub taub hau.
• Nrhiav seb qhov no puas yog Osgood-Schlatter tiag, lossis nws puas yog lwm yam teeb meem.

Thaum kawg, tej yam yuav tsum nco ntsoov (Cov Lus Coj Mus Tsev)

Kab mob Osgood-Schlatter yog ib yam mob ib ntus uas feem ntau tshwm sim rau cov menyuam yaus uas tab tom loj hlob thiab nquag ua ub ua no. Txawm hais tias lub npe yuav zoo li txaus ntshai los xij, nws tsis yog ib yam mob loj heev.

• Qhov no muaj feem cuam tshuam rau tus menyuam txoj kev loj hlob.
• Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog tswj qhov mob thiab o.
• Kev so, dej khov, thiab kev tawm dag zog yog cov kev kho mob tseem ceeb.
• Feem ntau, qhov no yuav ploj mus tag thaum tus menyuam txoj kev loj hlob nres.
• Cov teeb meem mus sij hawm ntev tsis tshua muaj tshwm sim.

Yog li ntawd, yog tias koj tus menyuam muaj cov tsos mob no, tsis txhob ntshai thiab sab laj nrog kws kho mob kom tau lus qhia. Muab kev txhawb nqa thiab kev txhawb zog rau koj tus menyuam uas lawv xav tau. Tsis ntev tom qab ntawd, koj tus menyuam yuav pib ua si dua!

`Kab Mob Osgood-Schlatter, Mob Pob Qij Txha, Mob Pob Qij Txha rau Cov Menyuam, Kev Loj Hlob Plateau, Kev Raug Mob Los Ntawm Kev Ua Si, Kab Mob Osgood-Schlatter, Pob Qij Txha o