Koj puas tau muaj kev xav li no? Thaum ib tug neeg nug koj ib lo lus nug, nws yuav siv sijhawm ntev rau koj los teb, lossis thaum koj nyeem ib phau ntawv, koj yuav tsum nyeem tib kab lus ob lossis peb zaug kom nkag siab. Thaum koj tham nrog cov phooj ywg, nws zoo li nyuaj me ntsis kom ua raws li thaum lawv dhia ntawm ib lub ncauj lus mus rau lwm lub ncauj lus. Hom kev ua no tshwm sim rau ntau tus neeg, tsis yog koj xwb. Qhov laj thawj rau qhov no yuav yog qhov ceev uas koj lub hlwb ua cov ntaub ntawv, uas yog qhov peb hu ua "Kev Ua Haujlwm Ceev" (Processing Speed).
Hais yooj yim xwb, qhov Processing Speed no yog dab tsi?
Xav txog koj lub hlwb zoo li lub supercomputer. Lub khoos phis tawj no yeej ib txwm tau txais cov ntaub ntawv. Yam koj pom nrog koj ob lub qhov muag, yam koj hnov nrog koj pob ntseg, yam koj lub qhov ntswg tsw, yam koj tus nplaig saj, yam koj daim tawv nqaij hnov... tag nrho cov no yog cov ntaub ntawv. Yog li, 'Kev Ua Haujlwm Ceev' yog qhov ceev npaum li cas koj lub hlwb tuaj yeem txais cov ntaub ntawv no, nkag siab nws, thiab teb rau nws.
Cia peb muab ib qho piv txwv yooj yim. Koj tab tom taug kev hauv txoj kev thiab pom ib lub tsheb khiav ceev heev los rau koj. Koj ob lub qhov muag xa cov ntaub ntawv ntawd mus rau koj lub hlwb. Lub hlwb tshuaj xyuas nws hauv ob peb feeb xwb thiab txiav txim siab tias, "Txaus ntshai!" Tom qab ntawd tib lub hlwb hais rau koj ob txhais ceg kom "Dhia mus rau sab!" Qhov ceev uas txhua yam no tshwm sim yog koj qhov 'Kev Ua Haujlwm Ceev'.
Tiamsis nws tsis yog hais txog qhov ceev xwb. Qhov tseeb tseem ceeb npaum li qhov ceev. Ib yam li lub khoos phis tawj tuaj yeem ua yuam kev thaum nws maj nrawm, lub hlwb tuaj yeem plam tej yam tseem ceeb yog tias nws tsis nkag siab cov ntaub ntawv kom zoo thiab maj nrawm dhau mus.
Qhov no cuam tshuam li cas rau lub neej txhua hnub?
Qhov kev ceev ntawm lub hlwb no muaj feem cuam tshuam nrog yuav luag txhua yam ntawm peb txoj haujlwm.
- Nyeem Phau Ntawv: Thaum koj nyeem ib phau ntawv, koj lub hlwb muaj ntau yam haujlwm ua. Ua ntej, nws yuav tsum paub cov ntawv. Tom qab ntawd, nws yuav tsum muab cov ntawv ntawd ua ke los ua cov lus, thiab tom qab ntawd nws yuav tsum nkag siab lub ntsiab lus ntawm cov lus ntawd. Thiab tom qab ntawd, nws yuav tsum nkag siab lub ntsiab lus tag nrho ntawm kab lus uas cov lus ntawd tsim. Yog tias koj qhov 'Kev Ua Haujlwm Ceev' nyob rau theem zoo, txhua yam no tshwm sim sai thiab du. Tom qab ntawd koj tuaj yeem nyeem tau sai thiab nkag siab zoo.
- Kev Xam Xam: Thaum koj pom teeb meem lej, qhov 'Kev Ua Haujlwm Ceev' no yuav pab koj txheeb xyuas cov lej, cov cim lej (+, -, x, ÷) hauv nws sai sai, thiab xam sai sai seb cov kauj ruam twg yuav tsum tau daws qhov teeb meem.
- Kev txawj mloog: Xav txog ib tug neeg tab tom qhia koj txoj kev. "Mus ncaj qha ntawm no, tig sab xis ntawm txoj kev thib ib, thiab tom qab li 200 meters koj yuav pom ib lub tsev daj ..." Thaum ib tug neeg hais li no, koj yuav tsum muaj 'kev ua haujlwm ceev' zoo kom mloog zoo rau txhua yam ntsiab lus, nco ntsoov lawv, thiab ua raws li lawv.
Txhais li cas yog qhov ua haujlwm qeeb?
Kev ua qeeb qeeb txhais tau tias nws siv sijhawm ntev dua li qub me ntsis los txais, nkag siab, thiab teb cov ntaub ntawv. Cov ntaub ntawv no tuaj yeem pom (xws li cov ntawv, cov lej) lossis hnov lus (xws li ib tus neeg hais lus).
Qhov mob no tuaj yeem ua rau muaj teeb meem ntawm tsev kawm ntawv, ntawm chaw ua haujlwm, thiab hauv kev sib raug zoo hauv zej zog. Piv txwv li, ib tug menyuam kawm ntawv hnub nyoog yuav muaj teeb meem kawm nyeem ntawv thiab sau ntawv. Tab sis qhov no tsis yog ib yam dab tsi uas cuam tshuam rau cov menyuam yaus xwb. Cov neeg txhua lub hnub nyoog tuaj yeem muaj qhov mob no. Nws tuaj yeem nyuaj rau ua tiav cov haujlwm sai thiab raug, lossis nco qab cov ntaub ntawv tshiab.
Tiam sis ntawm no yog ib yam uas peb txhua tus yuav tsum nco ntsoov. Kev ua haujlwm ceev tsis tau txhais hais tias koj tsis ntse. Qhov no tsis yog kev ntsuas ntawm kev txawj ntse, nws tsuas yog hais txog "kev ceev" uas lub hlwb ua cov ntaub ntawv xwb.
Vim li cas ib txhia neeg thiaj ua haujlwm qeeb? Cov laj thawj ntawm kev tshawb fawb yog dab tsi?
Cov kws tshawb fawb ntseeg tias qhov no yog vim muaj qee qhov kev hloov pauv hauv peb lub hlwb. Muaj ntau lub tswv yim sib txawv txog qhov no.
1. Lub plhaub Myelin: Cov lus xa mus los ntawm cov hlwb hlwb (neurons) hauv peb lub hlwb. Qee qhov ntawm cov hlwb hlwb no tau npog nrog lub plhaub ua los ntawm cov rog hu ua "Myelin". Nws zoo li muaj ib lub yas npog ib puag ncig ib txoj hlua hluav taws xob. Lub plhaub myelin no tso cai rau cov lus xa mus sai heev. Lub plhaub no tuab thaum peb tseem hluas, tab sis nws tuaj yeem maj mam nyias thaum peb laus. Cov kws tshawb fawb tau pom tias qhov tuab ntawm lub plhaub myelin no tuaj yeem cuam tshuam rau "Kev Ua Haujlwm Ceev."
2. Cov Tshuaj Neurotransmitters: Cov no yog cov tub xa xov me me hauv lub hlwb. Cov tshuaj no xa cov lus los ntawm ib lub hlwb mus rau lwm lub. Tej zaum ib txhia neeg yuav muaj cov "Neurotransmitters" no tsawg hauv lawv lub hlwb, lossis lawv yuav tsis ua haujlwm zoo. Qhov no kuj tseem tuaj yeem ncua kev xa cov lus.
3. Cov Neural Networks: Hauv peb lub hlwb, cov hlwb uas ua haujlwm ua ke rau tib txoj haujlwm sib koom ua ke los ua ib lub "network." Nws zoo li lub network ntawm txoj kev hauv ib lub nroog. Yog tias cov kev no tau teeb tsa zoo thiab meej, cov tsheb thauj ntaub ntawv tuaj yeem mus ncig tau sai. Tab sis yog tias cov neural networks no tsis sib haum xeeb me ntsis, cov ntaub ntawv mus ncig qeeb qeeb.
Puas muaj lwm yam kab mob uas cuam tshuam nrog tus mob no?
Kev ua qeeb qeeb tsis yog ib yam kab mob, nws yog ib qho mob. Txawm li cas los xij, qee zaum nws tuaj yeem pom nrog rau lwm yam kev tsis taus ntawm kev kawm thiab teeb meem kev noj qab haus huv ntawm lub hlwb.
- Kev Mob Siab/Kev Ua Haujlwm Tsis Tau Zoo (ADHD): Muaj ntau tus menyuam yaus thiab cov neeg laus uas muaj ADHD muaj kev txo qis hauv kev ua haujlwm.
- Dyslexia: Ib qho mob uas cuam tshuam nrog kev nyeem ntawv nyuaj.
- Dyscalculia: Muaj teeb meem nrog cov peev xwm lej.
Ntxiv mus, ntau tus menyuam uas muaj 'Kev Ceev Ua Haujlwm' qis kuj muaj kev ntxhov siab . Txawm li cas los xij, tseem tsis tau meej meej tias kev ntxhov siab ua rau 'Kev Ceev Ua Haujlwm' qis, lossis seb kev ntxhov siab puas yog los ntawm cov teeb meem ntawm cov haujlwm txhua hnub uas tshwm sim los ntawm 'Kev Ceev Ua Haujlwm' qis.
Lwm yam xwm txheej cuam tshuam:
- Kev puas siab puas ntsws Autism Spectrum
- Kev puas hlwb Schizophrenia-kev xav `(Schizophrenia)`
Cov yam ntxwv ntawm ib tus neeg uas ua haujlwm qeeb yog dab tsi?
Cov tsos mob no yuav txawv ntawm ib tus neeg mus rau ib tus neeg thiab raws li hnub nyoog, tab sis qee cov tsos mob uas pom ntau tau teev nyob rau hauv lub rooj hauv qab no.
| Yam ntxwv | Piv txwv yooj yim |
|---|---|
| Xav tsis thoob los ntawm ntau cov ntaub ntawv ib zaug. | Thaum ib tug xib fwb muab ntau cov lus qhia rau koj ua ke ("Tig mus rau nplooj ntawv 15 ntawm phau ntawv, ua qoj ib ce 3, thiab sau cov lus teb rau ntawm daim ntawv sib cais"), nws nyuaj rau nco ntsoov lawv tag nrho ib zaug. |
| Siv sijhawm ntev dhau los teb lossis txiav txim siab. | Siv sijhawm xav txog kev teb txawm tias yog ib lo lus nug yooj yim xws li "Koj xav noj dab tsi rau pluas hmo?" |
| Nyuaj nkag siab txog lwm tus neeg txoj kev xav thiab cov cim qhia hauv zej zog. | Thaum ib tug neeg hais lus tso dag, koj xav tias lawv txhais li ntawd yam tsis nkag siab, lossis koj txuas ntxiv hais lus yam tsis nkag siab ib tug neeg cov lus qhia kom tsis txhob hais lus. |
| Tom qab koj nyeem ib yam dab tsi lawm, koj yuav tsum nyeem dua kom nkag siab. | Thaum koj kawm rau kev xeem, koj xav tias koj tsis nkag siab lub ntsiab lus ntawm tib nqe lus txawm tias koj nyeem nws ntau zaus lawm los xij. |
| Nyuaj sib txuas lus sai nrog lwm tus thaum lub sijhawm sib tham. | Thaum ib pawg phooj ywg sib tham sai sai, tej zaum koj yuav xav hais ib yam dab tsi, tab sis thaum koj xav txog nws tas, lawv tau tsiv mus rau lwm lub ncauj lus. |
| Nyuaj ua raws li cov lus qhia thiab cov kev cai. | Sawv ntxov thiab ua tsis tau tej yam koj yuav tsum ua (txaj pw, txhuam hniav, hnav khaub ncaws) raws li kev cai thiab sai, thiab nyob ib leeg xwb. |
Puas muaj txoj hauv kev los txhim kho thiab tswj qhov ceev no?
Qhov kev poob qis ntawm "Kev Ua Haujlwm Ceev" tsis yog ib yam dab tsi uas ploj mus thaum muaj hnub nyoog, nws tuaj yeem nce me ntsis. Tab sis muaj ntau yam uas peb tuaj yeem ua tau los tswj qhov mob no. Los ntawm kev cob qhia lub hlwb, qhov kev ceev no tuaj yeem txhim kho tau qee yam. Ib yam li kev tawm dag zog thiab ua kom cov leeg ntawm lub cev muaj zog.
- Nyeem phau ntawv tsis tu ncua: Kev nyeem ntawv yog qhov kev tawm dag zog zoo tshaj plaws rau lub hlwb. Koj nyeem ntau npaum li cas, koj lub hlwb yuav raug cob qhia kom ua tiav cov ntaub ntawv zoo dua.
- Ua si cov kev ua si rau lub hlwb: Cov kev ua si xws li Sudoku, cov lus sib dhos, chess, lossis txawm tias cov apps hauv koj lub xov tooj uas sim koj lub cim xeeb thiab kev ceev tuaj yeem pab nrog qhov no. Cov kev ua si uas phim cov duab, nco qab cov lej sib lawv liag, thiab nrhiav cov khoom zais hauv cov duab yog cov piv txwv zoo ntawm qhov no.
- Pw tsaug zog txaus: Lub hlwb ua haujlwm tau zoo tshaj plaws thaum nws tau pw tsaug zog txaus. Kev pw tsaug zog zoo 7-8 teev ib hmos yog qhov tseem ceeb.
- Noj cov khoom noj khoom haus zoo: Ib yam li lub tsheb xav tau roj los khiav, koj lub hlwb xav tau cov khoom noj khoom haus zoo kom ua haujlwm tau zoo. Noj cov khoom noj uas muaj cov as-ham zoo rau lub hlwb xws li omega-3 (ntses, txiv ntoo walnuts, zaub ntsuab).
- Faib cov haujlwm loj ua tej kauj ruam me me: Yog tias koj muaj ib txoj haujlwm loj ua, tsis txhob sim ua tag nrho ib zaug. Faib ua tej kauj ruam me me thiab ua ib zaug ib zaug. Ua li ntawd, nws yuav yooj yim dua rau kev tswj hwm.
Yog tias koj muaj kev txhawj xeeb lossis lus nug txog koj qhov 'Kev Ua Haujlwm Sai', qhov zoo tshaj plaws uas yuav tsum ua yog tham nrog koj tus kws kho mob txog qhov ntawd. Nws tuaj yeem muab cov lus qhia zoo tshaj plaws rau koj.
Cov Lus Qhia Txog Kev Coj Mus Tsev
- `Kev Ceev Ua Haujlwm' yog qhov ceev uas koj lub hlwb tau txais, nkag siab, thiab teb rau cov ntaub ntawv.
- Qhov noKev txawj ntse tsis yog ib yam dab tsi uas ntsuas tau. Ib tug neeg uas muaj 'Kev Ceev Ua Haujlwm' qis tsis tau txhais hais tias lawv tsis ntse txaus.
- Tus mob no tuaj yeem muaj qee qhov cuam tshuam rau cov dej num niaj hnub, kev kawm, thiab kev sib raug zoo hauv zej zog.
- Qhov no yog tshwm sim los ntawm qee qhov kev hloov pauv hauv kev ua haujlwm ntawm cov hlwb paj hlwb, cov tshuaj xa xov, thiab cov tes hauj lwm neural hauv lub hlwb.
- Tus mob no tuaj yeem tswj tau los ntawm kev nyeem ntawv tsis tu ncua, ua si kom lub hlwb zoo, pw tsaug zog zoo, thiab noj zaub mov zoo.
- Yog tias koj lossis koj tus menyuam muaj teeb meem nrog qhov no, nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tsum nrhiav kev pab kho mob.
💬 Comments (0)
Tsis muaj lus teb tau muab tso tawm. Ntxiv koj cov lus tawm ntawm no thawj zaug.
Ntxiv koj cov lus