Peb tham txog ADHD, lossis Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder , txhua lub sijhawm, puas yog? Tab sis koj puas tau xav tias tsis yog txhua tus muaj tib lub sijhawm los kuaj pom tias muaj tus mob no thiab tau txais kev kho mob tsim nyog? Qhov tseeb, cov yam xws li tus neeg txoj kev lag luam, tsev neeg keeb kwm yav dhau los, thiab ib puag ncig nyob tuaj yeem cuam tshuam rau qhov no. Cia peb tham txog qhov no kom tob dua me ntsis hnub no, vim qhov no yog ib qho tseem ceeb rau ntau tus neeg.
Koj qhov teeb meem nyiaj txiag cuam tshuam li cas rau koj qhov kev kuaj mob ADHD
Kev kuaj mob ADHD rau cov neeg laus nyuaj dua li kev kuaj mob rau cov menyuam yaus. Qhov no yog vim tias cov neeg laus yuav muaj lwm yam teeb meem kev noj qab haus huv ntawm lub hlwb (xws li kev nyuaj siab lossis kev ntxhov siab) ntxiv rau ADHD. Hauv cov xwm txheej zoo li no, cov tsos mob ntawm ADHD yuav tsis pom tseeb dua. Tsis tas li ntawd, cov neeg laus yuav tsum paub txog lawv cov tsos mob thiab nrhiav kev kho mob ntawm lawv tus kheej . Txawm li cas los xij, cov menyuam yaus yuav raug kuaj mob ntxov dua vim tias cov neeg laus, xws li niam txiv thiab cov xib fwb, pom lawv cov tsos mob.
Yog li, qhov xwm txheej kev lag luam cuam tshuam li cas rau qhov no?
Ib qho kev tshawb nrhiav uas xav tsis thoob yog tias cov menyuam yaus los ntawm tsev neeg uas muaj nyiaj tsawg yuav luag ob npaug ntawm qhov yuav raug kuaj pom tias muaj ADHD dua li cov menyuam yaus los ntawm tsev neeg uas muaj nyiaj ntau . Txawm hais tias nws tsis meej tias yog vim li cas qhov no, cov kws tshawb fawb tau txheeb xyuas ntau yam uas yuav ua rau qhov no, xws li teeb meem nyiaj txiag thiab teeb meem hauv lub neej sib yuav ntawm niam txiv.
Ib qho kev piav qhia rau qhov no yog tias cov menyuam uas muaj nyiaj txiag tsawg yuav tsis npaj txhij mus kawm ntawv thiab tsis paub tab dua li lwm cov menyuam. Yog li thaum lawv coj tus cwj pwm txawv hauv chav kawm, qee zaum nws tuaj yeem raug cais tsis raug raws li lub npe ADHD.
Qhov tseem ceeb yog tias los ntawm kev txheeb xyuas qhov mob no kom raug thaum tseem hluas thiab muab kev tswj tus cwj pwm thiab kev cob qhia txuj ci tsim nyog, qhov sib txawv ntawm cov haujlwm xws li cov haujlwm thaum laus tuaj yeem txo qis.
Kab lis kev cai thiab keeb kwm hauv zej zog muaj feem cuam tshuam li cas rau qhov no?
Cov kev tshawb fawb uas tau ua nyob rau hauv cov teb chaws sab hnub poob xws li Tebchaws Meskas kuj pom muaj qhov sib txawv hauv kev kuaj mob thiab kev kho mob ntawm ADHD raws li haiv neeg / pawg neeg. Txawm hais tias peb tsis tuaj yeem siv cov ntaub ntawv ntawd ncaj qha rau peb lub teb chaws, cov ntsiab cai yooj yim yog rau peb.
Xav txog peb lub zej zog. Txoj kev uas tus menyuam tus cwj pwm raug saib txawv ntawm ib haiv neeg mus rau ib haiv neeg, los ntawm ib tsev neeg mus rau ib tsev neeg.
- Yuav txhais tus cwj pwm li cas:Muaj ib txhia tsev neeg saib ib tug me nyuam uas nyiam ua si, tsis nyob twj ywm li "tsuas yog ib tug me nyuam xwb, me ntsis tsis zoo." Tab sis rau lwm cov tsev neeg, nws raug pom tias yog ib qho teeb meem loj. Vim li no, qee cov tsos mob ntawm ADHD ntawm cov menyuam yuav raug tsis quav ntsej.
- Tej Yam Txog Kab Lis Kev Cai Thiab Kev Ntshai: Hauv peb lub zej zog, muaj coob tus neeg tseem tsis kam tham txog tej teeb meem kev noj qab haus huv ntawm lub hlwb lossis nrhiav kev kho mob rau lawv. Muaj kev ntshai thiab kev txaj muag, xws li, "Cov neeg yuav xav li cas?", "Puas yog kuv tus menyuam yuav raug hu ua neeg mob hlwb?" Qhov no tuaj yeem ua rau cov neeg ncua kev mus ntsib kws kho mob txawm tias lawv muaj cov tsos mob los xij.
- Kev ntseeg siab rau lub cev kho mob: Qee lub zej zog tsis ntseeg cov kws kho mob thiab lub cev kho mob, uas kuj tseem tuaj yeem ua rau tsis muaj kev nrhiav kev kho mob.
Lwm yam tseem ceeb uas cuam tshuam rau kev kho mob ADHD
Kev tshawb fawb qhia tau tias muaj ntau txhiab tus menyuam thoob plaws ntiaj teb uas muaj tus kab mob ADHD, uas tsis tau kuaj mob thiab kho kom zoo, thiab ua rau muaj teeb meem loj heev rau yav tom ntej. Qhov xwm txheej no cuam tshuam ncaj qha rau cov haujlwm thiab kev noj qab haus huv ntawm lub hlwb thaum laus.
Kev kho mob kom zoo (piv txwv li, tshuaj) rau ADHD thaum tseem hluas tuaj yeem txo qhov kev pheej hmoo ntawm kev muaj cov mob hauv qab no yav tom ntej:
- Kev nyuaj siab loj heev
- Kev ntxhov siab
- Teeb Meem Kev coj cwj pwm ( Kev coj cwj pwm tsis zoo )
- Kev puas siab puas ntsws bipolar
- Haus luam yeeb
- Kev siv tshuaj
Lub rooj hauv qab no qhia txog cov menyuam yaus uas yuav tau txais tshuaj rau ADHD, raws li kev tshawb fawb.
| Leej twg yuav muaj feem ntau dua los txais kev kho mob? | |
|---|---|
| Qhov tseem ceeb | Kev piav qhia |
| Qib nyiaj tau los ntawm tsev neeg | Tsev neeg cov nyiaj tau los ntau dua, tus menyuam uas muaj ADHD yuav tau txais tshuaj ntau dua. |
| Lwm yam mob nkeeg | Cov menyuam yaus uas tau kuaj pom tias muaj lwm yam mob (piv txwv li kev ntxhov siab) ntxiv rau ADHD yuav muaj feem ntau dua los txais kev kho mob. |
| Haiv Neeg/Keeb Kwm | Cov menyuam dawb nyob rau sab hnub poob tau pom tias muaj feem ntau dua los tau txais kev kho mob. Qhov no tej zaum yog vim muaj kev tsis sib luag hauv kev kho mob. |
3 yam tseem ceeb uas ua rau neeg nrhiav kev kho mob tsis tau
Muaj ntau yam teeb meem rau kev tswj hwm ADHD, thiab nws yog ib qho tseem ceeb kom paub txog cov no.
| Kev thaiv | Hais yooj yim xwb... |
|---|---|
| 1. Kev Tsis Ntseeg Siab Txog Kev Kho Mob | Tej zaum vim muaj tej yam tsis zoo yav dhau los lossis vim tej dab neeg uas lawv hnov, ib txhia neeg tsis ntseeg tej lus uas kws kho mob hais thiab tej tshuaj uas lawv sau rau lawv noj. Lawv ntshai heev, xws li, "Puas yog cov tshuaj no yuav ua rau muaj tej yam tsis zoo rau tus menyuam?" |
| 2. Kev Txaj Muag Hauv Zej Zog (ADHD Stigma) | Muaj kev txaj muag thiab kev ntshai ntau heev hauv peb lub zej zog txog kev tham txog cov teeb meem kev noj qab haus huv ntawm lub hlwb. Muaj ntau tus niam txiv sim zais lawv tus mob vim ntshai tias "lwm tus yuav xav tias kuv tus menyuam tsis zoo." Qhov no tuaj yeem ua rau lawv tus menyuam tsis tau txais kev pab uas lawv xav tau. |
| 3. Kev Kho Mob Tsis Txaus | Vim tsis muaj kev kuaj mob lossis kev kho mob kom raug, cov neeg los ntawm cov zej zog uas muaj nyiaj tsawg lossis cov zej zog tsawg tsis tau txais kev txhawb nqa uas lawv xav tau los tswj lawv lub neej kom zoo. Qhov no yog qhov tsis zoo loj heev. |
Cov Lus Qhia Txog Kev Coj Mus Tsev
- ADHD yog ib qho mob tiag tiag. Nws tsis yog kev tub nkeeg, kev coj cwj pwm tsis zoo, lossis niam txiv qhov txhaum.
- Koj txoj kev lag luam lossis kev sib raug zoo hauv zej zog yuav ua rau koj tsis nrhiav kev kho mob, tab sis tsis txhob cia cov teeb meem ntawd cuam tshuam rau koj lossis koj tus menyuam lub neej yav tom ntej.
- Thaum koj paub txog tus mob no thaum koj tseem hluas thiab tau txais cov lus qhia thiab kev kho mob tsim nyog, ntau yam teeb meem kev puas siab puas ntsws thiab kev sib raug zoo (kev nyuaj siab, teeb meem kev ua haujlwm) uas tuaj yeem tshwm sim thaum koj laus tuaj yeem tiv thaiv tau.
- Tsis txhob ncua sij hawm mus ntsib kws kho mob vim koj txhawj txog seb lwm tus yuav xav li cas. Koj lossis koj tus menyuam txoj kev noj qab haus huv yog qhov tseem ceeb tshaj plaws.
- Yog tias koj muaj kev xav tias koj lossis koj tus menyuam muaj cov tsos mob ntawm ADHD, thov nrog ib tus kws kho mob uas tsim nyog tham txog qhov no. Nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tsum tau txais kev qhia zoo.
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