Koj puas mob txhua lub sijhawm, txawm tias koj tsis muaj mob dab tsi los xij? Cia peb tham txog qhov '(Somatic Symptom Disorder)' no!

Koj puas tau muaj ib zaug xav tias txawm tias koj mus ntsib kws kho mob thiab nws hais tias koj tsis muaj mob hnyav los koj tseem mob heev thiab muaj cov tsos mob ib qho dhau ib qho? Los yog koj puas xav tias koj lub nra hnyav thiab ntxhov siab txawm tias koj muaj mob me me xwb los xij? Tej yam no puas ua rau koj ua tsis tau koj tej haujlwm txhua hnub kom zoo? Yog tias muaj, zaj lus uas peb yuav tham txog hnub no yuav tseem ceeb heev rau koj.

"Somatic Symptoms Disorder" yog dab tsi?

Hais yooj yim xwb, '(Somatic Symptom Disorder - SSD)' yog ib qho mob hlwb uas koj raug kev txom nyem ntau dhau thiab txhawj txog qee yam, txawm tias nws tsis yog ib qho mob lub cev tiag tiag, lossis, txog qee yam me me. Qhov uas tshwm sim hauv qhov no yog tias koj qhov kev ntxhov siab thiab kev ntshai ua rau cov tsos mob ntawm lub cev tshwm sim, lossis ua rau cov tsos mob uas twb muaj lawm zuj zus tuaj. Qhov no tuaj yeem cuam tshuam koj lub neej txhua hnub thiab txo koj qhov kev txaus siab rau lub neej.

Qhov tseem ceeb yog, cov neeg no tsis ua yeeb yam. Lawv yeej tab tom ntsib qhov mob ntawd, qhov tsis xis nyob ntawd. Tab sis qhov laj thawj rau nws yog cuam tshuam nrog kev ua haujlwm ntawm lub hlwb ntau dua li qhov mob hnyav hauv lub cev. Cov neeg no mus ntsib kws kho mob txhua lub sijhawm, mus kuaj mob, tab sis lawv tsis tau txais kev thaj yeeb nyab xeeb.

Qhov txawv ntawm '(Somatic Symptom Disorder)' thiab '(Mob Kev Ntxhov Siab Txog Kev Mob)' yog dab tsi?

Tam sim no tej zaum koj yuav xav paub seb qhov no puas zoo ib yam li '(Kev Ntxhov Siab Txog Kab Mob)'. Ob qho no txawv me ntsis. Ib tug neeg uas muaj '(Kev Ntxhov Siab Txog Kab Mob)' feem ntau tsis muaj cov tsos mob loj ntawm lub cev, tab sis lawv pheej xav tias lawv yuav muaj mob hnyav, lossis lawv ntshai heev tias lawv twb muaj mob lawm, thiab qhov ntawd yog qhov lawv xav txog. Tab sis hauv '(Kev Ntxhov Siab Txog Kab Mob Somatic), cov tsos mob ntawm lub cev yeej hnov ​​tau tiag tiag, thiab qhov ntawd yog qhov lawv txhawj xeeb thiab ntxhov siab tshaj plaws.

Qhov txawv ntawm `(Kev Hloov Pauv Tsis Tau)` thiab `(Kev Mob Symptom Disorder)` yog dab tsi?

Qhov no kuj muaj tseeb rau `(Kev Hloov Pauv - Kev Ua Haujlwm ntawm Cov tsos mob ntawm lub paj hlwb)`. Hauv qhov no, vim muaj teeb meem hauv kev ua haujlwm ntawm lub paj hlwb (tab sis tsis yog vim muaj kev puas tsuaj rau cov hlab ntsha), cov tsos mob xws li tsis tuaj yeem taug kev, tsis tuaj yeem hais lus, thiab tsis pom kev tshwm sim. Txawm li cas los xij, hauv `(Kev Hloov Pauv)`, kev txhawj xeeb thiab kev ntxhov siab ntau dhau txog cov tsos mob ntawm lub cev uas tshwm sim tsis yog qhov tseem ceeb. Txawm li cas los xij, hauv `(Kev Ua Haujlwm ntawm Cov tsos mob ntawm Somatic)` , qhov tseem ceeb yog kev txhawj xeeb ntau dhau txog cov tsos mob ntawm lub cev thiab kev ntxhov siab uas tshwm sim vim nws.

Tus mob no cuam tshuam rau leej twg? Nws tshwm sim ntau npaum li cas?

Tus mob "(Somatic Symptom Disorder)" no tuaj yeem cuam tshuam rau cov menyuam yaus, cov tub ntxhais hluas, thiab cov neeg laus. Feem ntau, cov tsos mob ntawm tus mob no pib tshwm sim ua ntej hnub nyoog 30 xyoo. Yuav tsum nco ntsoov tias cov poj niam muaj feem yuav pom tus mob no li kaum npaug ntau dua li cov txiv neej.

Qhov no tsis yog ib qho tsawg tsawg. Cov kws kho mob hais tias ntawm 5% thiab 7% ntawm cov neeg laus yuav muaj tus mob no.

Cov cim thiab tsos mob ntawm '(Somatic Symptom Disorder)' yog dab tsi?

Ib tug neeg uas muaj tus mob no yuav muaj ntau yam tsos mob ntawm lub cev. Cov tsos mob feem ntau yog:

• Mob lub cev (qhov no yog cov tsos mob uas feem ntau tshaj tawm). Nws yuav yog txhua yam los ntawm mob taub hau, mob plab, mus rau mob pob qij txha.
• Kev nkees, kev xav tias tsis muaj sia nyob.
• Ua pa nyuaj (qee zaum hu ua "Dyspnea", uas txhais tau tias xav tias tsis muaj pa lossis ua pa nyuaj).

Cov tsos mob no tej zaum yuav tsis hnyav heev, lossis tej zaum yuav muaj ib lossis ntau yam tsos mob. Tej zaum yuav muaj ib qho laj thawj kho mob rau qhov no, lossis tej zaum yuav tsis muaj laj thawj pom tseeb.

Txawm li cas los xij, ntxiv rau cov tsos mob ntawm lub cev no, cov yam ntxwv tseem ceeb ntawm "Somatic Symptom Disorder" yog txoj kev uas cov neeg no xav, coj cwj pwm, thiab xav li cas thaum teb rau lawv. Ntawd yog:

• Lawv ntshai thiab ntxhov siab heev txog lawv cov tsos mob ntawm lub cev.
• Txawm tias yog ib qho tsos mob me me xwb los yeej suav tias yog ib qho cim qhia tias koj muaj mob hnyav heev. Xav txog seb, yog koj mob plab me me xwb, koj yuav txhawj ntau hnub, xav tias, 'Auj, kuv tsis paub tias kuv puas muaj mob qog noj ntshav.'
• Lawv mus ntsib kws kho mob thiab kuaj mob, tiamsis thaum cov txiaj ntsig rov qab los, lawv tsis ntseeg lawv. Lawv xav tias, "Tus kws kho mob tsis tuaj yeem kuaj mob kuv tus mob."
• Kuv xav tias tus kws kho mob tsis quav ntsej txog kuv cov tsos mob.
• Hloov ntawm ib tus kws kho mob mus rau lwm tus, lossis tau txais tshuaj los ntawm ntau tus kws kho mob tib lub sijhawm (qhov no kuj hu ua 'kev yuav tshuaj los ntawm kws kho mob').
• Lawv siv sijhawm thiab dag zog ntau los xav txog lawv cov teeb meem kev noj qab haus huv thiab nrhiav kev daws teeb meem rau lawv.
• Zoo li kuv yeej ib txwm tsis xis nyob rau tej yam tshwm sim ntawm cov tshuaj. Kuv yeej ib txwm hais tias, 'Auj, kws kho mob, tom qab noj cov tshuaj ntawd, qhov no tau tshwm sim rau kuv, qhov no tau tshwm sim rau kuv.'
• Lawv pib vam khom lwm tus. Lawv thov kev pab, kev txhawb nqa sab kev xav. Lawv npau taws yog tias lawv tsis tau txais kev pab.
• Kev xav, kev xav, thiab kev coj cwj pwm txog lawv cov tsos mob ntawm lub cev ua rau nws tsis yooj yim sua kom ua tiav cov haujlwm txhua hnub kom raug.

Qhov tseem ceeb, ntawm 30% thiab 60% ntawm cov neeg uas muaj Somatic Symptom Disorder kuj tseem yuav muaj cov mob hlwb xws li kev ntxhov siab thiab/lossis kev nyuaj siab.

Vim li cas ho ua li no?

Vim li cas qhov no thiaj tshwm sim? Cov kws tshawb fawb hais tias muaj ntau yam ua rau muaj qhov teeb meem no. Cov no suav nrog kev cuam tshuam los ntawm noob caj noob ces, tej yam ib puag ncig, thiab tej yam kev puas siab puas ntsws. Qee qhov ua rau muaj teeb meem tseem ceeb yog:

• Kev tsim txom lub cev lossis kev sib deev thaum yau. Cov yam no tuaj yeem ua rau muaj kev puas siab puas ntsws.
• Qhov tsis muaj peev xwm nkag siab thiab tswj hwm tus kheej txoj kev xav kom zoo thaum yau. Qhov no qee zaum tuaj yeem yog vim muaj tej yam xws li 'Kev Tsis Saib Xyuas Niam Txiv' lossis 'Tsis Muaj Kev Sib Ze Ntawm Lub Siab', uas yog kev tsis muaj kev hlub, kev saib xyuas, lossis kev sib ze ntawm lub siab los ntawm niam txiv.
• Txhawj xeeb heev txog kev hloov pauv hauv koj lub cev thiab cov txheej txheem ntawm lub cev, xav tsis thoob tas li seb koj puas yuav muaj mob.

Yuav kuaj mob li cas?

Thaum koj mus ntsib kws kho mob, nws yuav xub kuaj koj ('Kev Kuaj Lub Cev'), thiab kuj tseem yuav kom kuaj ntshav, kuaj zis, thiab lwm yam ('Kev Kuaj Hauv Chaw Kuaj Mob'). Qhov no yog ua los saib seb puas muaj lwm yam ua rau koj muaj cov tsos mob. Nws kuj tseem yuav nug txog koj cov kab mob yav dhau los ('Keeb Kwm Kev Noj Qab Haus Huv').

Tom qab cov kev kuaj no, yog tias nws tau lees paub tias koj tsis muaj mob hnyav, lossis yog tias tsis muaj laj thawj kho mob rau qhov hnyav ntawm koj cov tsos mob, koj tus kws kho mob yuav xa koj mus rau tus kws pab tswv yim kev noj qab haus huv ntawm lub hlwb , xws li tus kws kho mob hlwb lossis tus kws kho mob hlwb .

Ib tug kws pab tswv yim txog kev noj qab haus huv ntawm lub hlwb yuav txiav txim siab seb koj puas muaj mob hu ua "Somatic Symptom Disorder" raws li cov qauv tshwj xeeb. Yuav kom kuaj tau qhov no, ib tus neeg yuav tsum:

1. Koj yuav tsum muaj ib lossis ntau yam tsos mob ntawm lub cev uas cuam tshuam rau koj lub neej txhua hnub thiab ua rau koj ntxhov siab tsawg kawg yog rau lub hlis .

2. Tsis tas li ntawd, yuav tsum muaj kev xav, kev xav, lossis kev coj cwj pwm ntau dhau los teb rau cov tsos mob ntawd. Uas yog, tsawg kawg yog ib qho ntawm cov hauv qab no yuav tsum muaj:

• Xav ntau dhau thiab ntev dhau txog qhov hnyav ntawm cov tsos mob ntawm lub cev.
• Muaj kev ntxhov siab tas li txog kev noj qab haus huv lossis cov tsos mob ntawm lub cev.
• Siv sijhawm thiab lub zog ntau dhau rau cov tsos mob ntawm lub cev thiab teeb meem kev noj qab haus huv.

Rau cov neeg uas muaj tus kab mob "Somatic Symptom Disorder" no, tej zaum nws yuav nyuaj rau lees txais tias lawv qhov kev ntxhov siab thiab kev ntshai yog "ntau dhau lawm."

Puas muaj kev kho rau qhov no?

Yog, yeej muaj tseeb. Lub hom phiaj tseem ceeb ntawm kev kho mob yog tswj cov tsos mob ntawm lub cev thaum kho cov tsos mob ntawm lub hlwb. Qhov no suav nrog kev kho mob hais lus (kev kho mob hlwb) thiab qee zaum tshuaj rau qhov kev ntxhov siab thiab kev nyuaj siab .

Kev Kho Mob Hlwb (Cognitive Behavioral Therapy - CBT) yog ib hom kev kho mob hlwb uas siv ntau heev. Nws pab tib neeg hloov lawv txoj kev xav thiab tus cwj pwm, yog li ntawd hloov lawv txoj kev xav. Nyob rau hauv kev taw qhia ntawm tus kws kho mob hlwb lossis tus kws kho mob hlwb, CBT tuaj yeem pab tib neeg daws kev ntxhov siab thiab kev ntxhov siab thiab daws tau zoo dua nrog ntau yam xwm txheej sib txawv.

Yog tias koj muaj '(Somatic Symptom Disorder), '(CBT)' tuaj yeem pab tau rau tej yam xws li:

• Soj ntsuam koj txoj kev xav thiab kev ntseeg txog koj cov tsos mob ntawm lub cev thiab kev noj qab haus huv tag nrho.
• Nrhiav txoj hauv kev los txo kev ntxhov siab thiab kev ntxhov siab txog koj cov tsos mob.
• Tsis txhob xav ntau txog koj cov tsos mob ntawm lub cev.
• Txheeb xyuas seb yam dab tsi ua rau koj cov tsos mob ntawm lub cev hnyav zuj zus.
• Txawm tias koj muaj mob lossis lwm yam tsos mob los xij, nrhiav txoj hauv kev kom koj nquag thiab sib tham.
• Ua koj tej haujlwm txhua hnub kom zoo dua.

Qee zaum koj tus kws kho mob yuav sau ntawv kom noj tshuaj xws li tshuaj antidepressants . Ntxiv rau kev txhim kho lub siab, cov no tau tshaj tawm tias pab txo cov tsos mob xws li mob, qaug zog, mob pob qij txha, thiab pw tsis tsaug zog.

Cov yam ua rau muaj tus mob no yog dab tsi?

Cov kev tshawb fawb tau txheeb xyuas ntau yam uas ua rau muaj tus mob no. Piv txwv li:

• Kev tsom ntsoov rau cov kev xav ntawm lub cev ntau dhau.
• Kev Siv Tshuaj Yeeb Tshuaj.
• Kev Siv Cawv Tsis Zoo.
• Kev tsis quav ntsej thaum yau.
• Raug kev tsim txom lub cev thiab kev sib deev.
• Txoj kev ua neej tsis muaj kev vam meej / Kev raug mob.
• Raug kev txom nyem los ntawm kev mob nkeeg ntev thaum yau ('Kab mob ntev thaum yau').
• Muaj lwm yam mob hlwb, tshwj xeeb yog kev ntxhov siab lossis kev nyuaj siab.
• Muaj qee yam kev mob nkeeg ntawm tus cwj pwm, piv txwv li, Kev Tiv Thaiv Tus Kheej, Kev Mob Personality Disorder, thiab Kev Mob Personality Obsessive-Compulsive.

Kev kho mob hlwb yuav pab tau cov neeg uas muaj SSD kawm lwm txoj hauv kev los daws kev ntxhov siab thiab cov teeb meem uas ua rau cov tsos mob ntau ntxiv. Qhov no yuav pab txo qhov hnyav ntawm lawv cov tsos mob.

Qhov kev kwv yees rau tus mob no yog dab tsi?

Kev Mob Hlwb Hauv Lub Cev (Somatic Symptoms Disorder) yuav yog ib qho mob uas mob ntev (mob ntev). Qhov ntawd yog, nws tuaj yeem yog ib qho mob uas cov tsos mob tuaj thiab ploj mus, nrog rau lub sijhawm zam txim, kav ntev li ob peb lub hlis mus txog rau ntau xyoo.

Yog tias tsis kho, Somatic Symptom Disorder tuaj yeem ua rau muaj cov hauv qab no:

• Txwv tsis pub ua tej yam txhua hnub.
• Tsis muaj peev xwm nrhiav haujlwm lossis txo qis kev ua haujlwm.
• Kev Tsis Taus ntawm Lub Siab.
• Txo qhov zoo ntawm lub neej.
• Kev quav dej cawv thiab tshuaj yeeb.

Tiamsis qhov xov xwm zoo yog tias nrog kev kho mob, ntau tus neeg tuaj yeem pom kev kho tau zoo lossis txo qis lawv cov tsos mob. Yog li nws yog ib qho tseem ceeb kom muaj kev cia siab.

Kuv yuav saib xyuas kuv tus kheej li cas?

Yog tias koj tau kuaj pom tias muaj Somatic Symptom Disorder, ua raws li cov kauj ruam no yuav pab koj kho thiab rov zoo:

• Tsim kom muaj kev sib raug zoo, kev koom tes, thiab kev ntseeg siab nrog koj tus kws kho mob thawj zaug, tus kws kho mob uas koj mus ntsib tsis tu ncua.
• Khaws tus kws kho mob qub. Qhov no tuaj yeem pab koj zam kev kuaj mob thiab kev kho mob tsis tsim nyog.
• Mus ntsib koj tus kws kho mob tsis tu ncua kom paub seb koj daws koj cov tsos mob li cas.
• Mus ntsib koj tus kws kho mob hlwb (kws kho mob hlwb lossis kws pab tswv yim) tsis tu ncua kom tswj thiab saib xyuas koj cov tsos mob ntawm kev noj qab haus huv hlwb, xws li kev ntxhov siab thiab kev ntshai ntau dhau.

Thaum twg kuv yuav tsum mus ntsib kws kho mob txog qhov no?

Nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tsum mus ntsib koj tus kws kho mob thawj zaug thiab/lossis tus kws kho mob hlwb yog tias koj muaj ib qho ntawm cov no:

• Yog tias koj ntxhov siab heev txog koj cov tsos mob ntawm lub cev uas koj ua tsis tau dab tsi txog lawv, lossis lawv cuam tshuam rau koj cov dej num txhua hnub.
• Yog koj muaj cov tsos mob ntawm kev ntxhov siab lossis kev nyuaj siab (xav tias tu siab txhua lub sijhawm, tsis muaj kev txaus siab rau ib yam dab tsi, muaj teeb meem pw tsaug zog, tsis muaj peev xwm noj mov, thiab lwm yam).

Qhov tseem ceeb tshaj plaws uas yuav tsum nco ntsoov yog tias Somatic Symptom Disorder (SSD) yog ib qho mob hlwb. Ib yam li txhua yam mob hlwb, kev nrhiav kev pab sai li sai tau thaum cov tsos mob tshwm sim tuaj yeem pab txo qhov kev cuam tshuam rau koj lub neej. Cov kws tshaj lij kev noj qab haus huv ntawm lub hlwb tuaj yeem muab cov phiaj xwm kho mob los pab koj tswj koj txoj kev xav thiab tus cwj pwm.

Yog li ntawd, peb kawm tau dab tsi los ntawm zaj dab neeg no?

Hais yooj yim xwb, "Somatic Symptom Disorder" yog ib qho mob uas koj txhawj thiab ntxhov siab heev txog cov tsos mob ntawm lub cev, txawm tias koj tsis muaj mob loj hauv koj lub cev los xij. Qhov no tsis yog ib yam dab tsi uas koj xav txog, nws yog ib yam dab tsi uas koj xav tiag tiag. Qhov laj thawj rau qhov no yog cuam tshuam nrog lub siab ntau dua li lub cev.

• Yog tias koj muaj cov tsos mob zoo li no, uas txhais tau tias nrog rau cov tsos mob ntawm lub cev, koj ntshai thiab ntxhov siab heev txog nws, uas cuam tshuam koj cov dej num txhua hnub, tsis txhob txaj muag lossis ntshai mus ntsib kws kho mob lossis tus kws pab tswv yim kev noj qab haus huv ntawm lub hlwb .
• Nrog kev kho mob kom zoo (tshwj xeeb tshaj yog kev kho mob hlwb xws li CBT thiab, yog tias tsim nyog, tshuaj) thiab kev txhawb nqa, qhov mob no tuaj yeem tswj tau zoo.
• Koj tsis yog tib tug xwb, lwm tus neeg kuj tau ntsib tej yam no thiab. Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog thov kev pab thiab nrhiav kev kho mob. Muaj ntau txoj hauv kev los nrhiav kev pab.

Kev mob ntawm lub cev , cov tsos mob ntawm lub cev, kev noj qab haus huv ntawm lub hlwb, kev ntxhov siab, kev nyuaj siab, CBT, kev kho mob hlwb