Koj puas mob xub pwg thiab? Cia peb tham txog qhov kev xeem Yergason! (Yergason's Test)

Koj puas hnov ​​mob thaum koj tsa koj lub xub pwg nyom, tsa ib qho hnyav, lossis tig koj txhais caj npab? Tej zaum qhov laj thawj rau qhov no yog teeb meem nrog koj cov leeg nqaij biceps. Yog li, hnub no peb tab tom tham txog kev kuaj mob yooj yim heev, tsis mob uas tus kws kho mob tuaj yeem ua los xyuas seb puas muaj teeb meem nrog koj lub xub pwg nyom thaum lub sijhawm zoo li no. Qhov no hu ua Yergason's test.

Qhov kev xeem Yergason yog dab tsi tiag?

Hais yooj yim xwb, qhov kev kuaj Yergason yog kev kuaj lub cev uas tus kws kho mob ua rau koj. Nws feem ntau nrhiav seb puas muaj kev puas tsuaj rau cov leeg hauv koj cov leeg nqaij biceps, tshwj xeeb tshaj yog lub taub hau ntev ntawm cov leeg nqaij biceps.

Qhov kev xeem no kuj pab kom tau ib lub tswv yim ntawm ntau lwm yam teeb meem.

• Koj puas tau rhuav cov leeg ntawm koj lub xub pwg nyom?
• Puas muaj ib yam mob hu ua 'SLAP tear', uas tshwm sim hauv cov pob txha mos (labrum) sab hauv lub pob qij txha xub pwg?
• Puas yog cov leeg ntawm cov leeg nqaij biceps o thiab o, uas txhais tau tias koj muaj mob hu ua 'biceps tendonitis'?

Ua ntej peb nkag siab txog qhov kev xeem no, cia peb kawm me ntsis txog cov ntu no.

Tsis txhob ntshai thaum koj hnov ​​cov npe no. Cov no yog cov khoom yooj yim heev. Cia peb saib lawv ib qho zuj zus.

• Cov leeg nqaij Biceps: Xav txog koj tab tom khoov koj txhais caj npab los qhia ib tug neeg "loj." Tom qab ntawd muaj cov leeg nqaij ntawm sab saud ntawm koj txhais caj npab, hu ua cov leeg nqaij biceps. Qhov no pab peb tsa cov hnyav, khoov peb lub luj tshib, thiab tsa peb txhais caj npab rau saum taub hau.

• Cov leeg nqaij Biceps: Cov leeg nqaij yog cov qauv muaj zog, zoo li txoj hlua khi uas txuas peb cov leeg rau peb cov pob txha. Cov leeg nqaij biceps muaj peb cov leeg. Ob qho txuas rau lub xub pwg nyom, thiab ib qho txuas rau lub luj tshib. Yergason qhov kev xeem feem ntau saib lub taub hau ntev ntawm cov leeg nqaij biceps uas txuas rau lub xub pwg nyom.

• Cov leeg txuas ntawm lub xub pwg nyom: Qhov no kuj yog ib feem zoo li txoj siv sia. Nws txoj haujlwm yog tuav cov leeg biceps ntev, uas tau hais los saum toj no, rau hauv qhov uas nws yuav tsum nyob hauv. Nws zoo li zawm ib txoj hlua nrog ib qho clip kom nws tsis txhob txav mus los.

• Kev Ntshai SLAP: Koj lub pob qij txha xub pwg yog ib lub pob qij txha uas muaj pob thiab qhov. Lub labrum yog ib lub nplhaib ntawm cov pob txha mos uas nyob ib puag ncig lub pob qij txha. Kev ntsu SLAP tshwm sim thaum lub nplhaib no raug rhuav lossis puas. Vim tias cov leeg ntev ntawm cov leeg biceps txuas rau lub nplhaib no, txhua qhov kev puas tsuaj rau nws kuj tuaj yeem cuam tshuam rau cov leeg.

• Biceps tendonitis:Qhov no yooj yim heev. Qhov no yog vim tias cov leeg nqaij biceps o thiab mob vim yog siv ntau dhau ntawm tib qho kev txav mus los.

Yog li koj ua qhov kev xeem Yergason no li cas?

Qhov no yog ib qho kev xeem yooj yim heev. Koj tuaj yeem zaum saum lub rooj zaum lossis sawv ntsug.

1. Ua ntej, coj koj txhais caj npab los ze rau koj lub cev thiab khoov koj lub luj tshib mus rau 90 degrees. Qhov no txhais tau tias koj txhais caj npab yuav tsum zoo li tus 'L' ntawm lub luj tshib. Lub sijhawm no, koj txhais tes yuav tsum tig rau hauv pem teb.

2. Tam sim no tus kws kho mob yuav muab ob peb tug ntiv tes ntawm ib sab tes tso rau ntawm koj lub xub pwg pem hauv ntej, kom txaus kom hnov ​​​​​​qhov bicipital groove qhov twg cov leeg biceps mus.

3. Tom qab ntawd, tus kws kho mob yuav tuav koj lub dab teg nrog nws sab tes tod.

4. Tam sim no koj yuav ua ob yam. Khaws koj lub luj tshib ze rau koj lub cev thiab tig koj txhais caj npab mus rau sab nraud, tig koj txhais tes mus rau saum ntuj.

5. Thaum koj ua qhov kev txav no, tus kws kho mob yuav muab me ntsis kev tawm tsam nrog nws txhais tes. Qhov no txhais tau tias nws yuav siv lub zog los ua kom nws nyuaj me ntsis rau koj tig koj txhais caj npab.

6. Ua tib yam kev sim rau koj sab caj npab sab tod, uas tsis mob, thiab piv seb puas muaj qhov sib txawv ntawm ob sab caj npab.

Qhov tshwm sim 'zoo' yog dab tsi?

Muaj ob txoj kev rau qhov kev kuaj no kom 'zoo'.

• Ib qho kev xav 'nias' lossis popping: Yog tias cov leeg nqaij transverse humeral raug rhuav, cov leeg nqaij biceps yuav tawm ntawm nws qhov groove thaum koj tig koj txhais caj npab. Qhov kev xav popping no yuav zoo li 'nias' lossis 'thump' hauv tes ntawm tus kws kho mob ntawm lub xub pwg nyom. Qhov no txhais tau tias cov leeg uas tuav cov leeg nyob hauv qhov chaw tau tawg lawm.

• Mob los yog mob nqaij: Yog tias koj hnov ​​mob rau pem hauv ntej ntawm koj lub xub pwg thaum lub sijhawm kuaj, nws kuj suav tias yog qhov tshwm sim 'zoo'. Qhov mob no yuav qhia txog tus mob xws li 'tendinopathy' (kev puas tsuaj mus sij hawm ntev rau cov leeg), 'tendinosis' (kev tawg ntawm cov collagen hauv cov leeg), lossis 'SLAP tear'.

Tom qab qhov kev xeem no muaj dab tsi tshwm sim?

Tom qab qhov kev kuaj Yergason, koj tus kws kho mob yuav ua ob peb yam ntxiv.

• Tsis tas li ntawd xwb, yuav muaj ob peb yam kev kuaj lub cev yooj yim ntxiv.
• Lawv pom zoo kom ua ib yam dab tsi zoo li MRI scan los saib sab hauv koj lub xub pwg.

Tom qab no, yuav muaj ib txoj kev npaj kho mob raws li koj tus mob. Qhov no yuav suav nrog:

• So
• Dej khov yaj
• Cov tshuaj tua kab mob thiab cov tshuaj tiv thaiv kev o
• Kev txhaj tshuaj steroid (Cortisone txhaj tshuaj)
• Kev kho lub cev
• Muaj tej lub sij hawm, yuav muaj kev phais kom tshem tawm cov khoom uas puas lawm ('debridement') los yog rov txuas cov leeg nqaij dua ('biceps tenotomy' los yog 'tenodesis').

Qee qhov kev ntsuam xyuas lwm yam rau qhov mob xub pwg

Ntxiv rau qhov kev kuaj Yergason, muaj ntau lwm yam kev kuaj yooj yim uas cov kws kho mob siv los kuaj mob xub pwg. Cia peb saib luv luv txog cov no thiab. Saib lub rooj no.

Cov kev ntsuam xyuas no muaj tseeb npaum li cas?

Kev kuaj lub cev zoo li no tsis yog 100% tseeb. Qhov ntawd yog, qee zaum cov txiaj ntsig tuaj yeem hais tias 'tsis yog' rau ib tus neeg uas muaj tus kab mob, thiab 'yog' rau ib tus neeg uas tsis muaj tus kab mob. Yog vim li cas tus kws kho mob thiaj li tsis cia siab rau ib qho kev kuaj xwb. Nws xaus lus kawg los ntawm kev muab cov tsos mob uas koj piav qhia, cov txiaj ntsig ntawm ntau qhov kev kuaj zoo li no, thiab, yog tias tsim nyog, cov ntawv qhia txog kev luam theej duab.