Imate li i vi problem s aknama? (Akne) Razgovarajmo o tome!

Akne su čest problem za mnoge ljude. Vaša koža ima male pore koje su začepljene prljavštinom i masnoćom. Ponekad mogu biti crne ili bijele. Neki prištići mogu biti ispunjeni gnojem i izgledati kao male kvržice koje su malo bolne. Liječnici ovo stanje nazivaju "Acne Vulgaris".

Postoje li različite vrste akni? Koje su to?

Da, akne nisu iste. Postoje različite vrste akni. Pogledajmo neke od glavnih vrsta koje se javljaju.

• Duboke, gnojne akne (cistične akne): To su veće, cistama slične, gnojem ispunjene akne koje se formiraju ispod kože. Vjerojatnije je da će uzrokovati ožiljke.
• Gljivične akne ( Pityrosporum folliculitis ): Do toga dolazi kada vrsta gljivice koja se naziva kvasac previše raste u folikulima dlake. Mogu jako svrbjeti, a mogu postati i crveni i otečeni.
• Hormonske akne: Ovo se uglavnom odnosi na odrasle. Ova vrsta akni nastaje kada koža proizvodi previše ulja, nazvanog sebum, koji začepljuje pore.
• Nodularne akne: Ovo je također teži tip akni. Može se pojaviti kao prištići na površini kože, kao i bolne, nodularne kvržice ispod kože.

Sve ove vrste akni mogu utjecati na vaše samopouzdanje . Cistične akne, a posebno nodularne akne, ponekad mogu uzrokovati trajne ožiljke. Stoga je najbolje što prije posjetiti liječnika kako biste odabrali pravi tretman za vas.

Tko dobiva akne?

Akne su zapravo nešto što se može razviti u bilo kojem trenutku života, manje-više, kod svih. Najčešće su tijekom adolescencije , posebno tijekom hormonalnih promjena, između 11. i 30. godine. Međutim, akne se mogu pojaviti i u odrasloj dobi, posebno kod žena. Ako je netko u vašoj obitelji imao ozbiljan problem s aknama, to znači da je veća vjerojatnost da ćete ih razviti zbog genetike.

Koliko je česta akna?

Ako imate akne, prije svega, znajte da niste sami . To je najčešće stanje kože koje pogađa ljude. Procjenjuje se da će 80% ljudi u dobi između 11 i 30 godina iskusiti barem neki oblik akni.

Gdje se na tijelu najčešće javljaju akne?

Akne se najčešće javljaju na ovim mjestima:

• Lice
• Čelo
• Prsa
• Ramena
• Izvana

Zapravo, lojne žlijezde nalaze se po cijelom našem tijelu. To su područja gdje se nalazi najviše lojnih žlijezda. Zato se akne češće javljaju na tim područjima.

Koji su simptomi akni?

Kada se pojave akne, na koži se mogu pojaviti sljedeći simptomi:

• Prištići / Pustule: To je ono što obično nazivamo aknama. Unutra su ispunjeni gnojem.
• Papule: To su male, crvene (možda tamnije od vašeg tena) kvržice.
• Crne točkice: To su začepljene pore na koži koje na vrhu izgledaju crno.
• Bijele prištiće: To su začepljene pore na koži koje na vrhu izgledaju bijele.
• Noduli: Velike, bolne i opipljive kvržice ispod kože.
• Ciste: To su bolne, gnojem ispunjene kvržice ispod kože.

Neki ljudi mogu imati vrlo male, rijetke prištiće. Drugi mogu imati više crvenih, otečenih „upalnih papula“. U najtežim slučajevima, ovi „noduli“ i „ciste“ mogu postati veliki, bolni prištići.

Što uzrokuje akne?

Jednostavno rečeno, akne nastaju zbog začepljenja folikula dlake ili pora. Jeste li znali da je svaki naš folikul dlake poput male cijevi? Ovi folikuli dlake ispunjeni su sebumom iz žlijezda. Dakle, kada se ovi folikuli dlake začepe s previše sebuma, oni se začepe. Evo nekih stvari koje mogu uzrokovati začepljenje:

• Sebum: To je tvar slična ulju koju naša koža prirodno proizvodi. Pruža zaštitu koži. Međutim, ako ga ima u prekomjernoj količini, može predstavljati problem.
• Bakterije: Mala količina bakterija prirodno živi na površini naše kože. Međutim, ako te bakterije postanu previše brojne, mogu doprinijeti i začepljenju pora.
• Mrtve stanice kože : Naša se koža stalno obnavlja. Time se uklanjaju stare, mrtve stanice kože. Te mrtve stanice ponekad se mogu zaglaviti unutar folikula dlake.

Kada te stvari začepe pore, odnosno kada se zaglave unutar folikula dlake i tvore čep, nastaje prištić. To uzrokuje oticanje i bol . Ponekad možete vidjeti crvenilo oko prištića, što je posljedica tog oticanja (upale).

Okidači za akne

Postoje neke stvari koje mogu uzrokovati akne ili pogoršati postojeće akne. Evo nekih od njih:

• Često nošenje uske odjeće, kapa i kaciga.
• Zagađenje zraka i vremenski uvjeti s visokom vlažnošću.
• Korištenje uljnih losiona, krema ili rad u prostorima gdje je ulje često prisutno (na primjer, u prostoru za prženje u dubokom ulju u restoranu).
• Stres("Stres"): Ovo je vrlo važno. Kada se "stres" poveća, u tijelu se povećava hormon "( kortizol )", što može utjecati na akne. Zamislite da vam se bliži ispit i da ste pod velikim "stresom", zar ne?
• Kao nuspojava nekih lijekova.
• Čačkanje, cijeđenje, iskidanje prištića... sve su to stvari koje nije dobro imenovati.

Hrana koja povećava akne

Neke studije su otkrile da određene namirnice i prehrambeni obrasci mogu utjecati na akne. Na primjer:

• Obrano mlijeko
• Protein sirutke
• Dijete s visokim udjelom šećera

Iako konzumiranje previše šećera može biti uzrok akni, nije pronađena izravna veza između jedenja čokolade i akni. Kako biste smanjili rizik od akni, važno je jesti uravnoteženu i hranjivu prehranu. Uključite svježe voće i povrće (osobito ono bogato vitaminom C i beta-karotenom, koji smanjuju upalu).

Hormoni i akne

Akne su uglavnom hormonalno stanje . Glavni su androgeni hormoni, posebno testosteron. Obično se aktiviraju u mladoj dobi. Neke žene mogu iskusiti akne kako im se približava menstrualni ciklus zbog hormonske aktivnosti. Akne se mogu pojaviti kada se kombiniraju osjetljivost kože na ove hormone, bakterije na površini kože i tvari koje luče tjelesne žlijezde.

Kako dijagnosticirati akne?

Liječnik može dijagnosticirati akne pregledom kože. Tijekom ovog pregleda, liječnik će pregledati vašu kožu i pitati vas o svim simptomima. Također vas može pitati o čimbenicima rizika za akne, kao što su:

• Imate li stres?
• Ima li netko u vašoj obitelji akne?
• Povećava li se akne s menstrualnim ciklusom ?
• Koje lijekove trenutno uzimate?

Obično nisu potrebni posebni dijagnostički testovi za dijagnosticiranje akni. Međutim, ako imate iznenadnu, tešku pojavu akni, posebno ako ste odrasla osoba, možda ćete morati napraviti testove kako biste provjerili postoji li neko osnovno zdravstveno stanje.

Tko liječi akne?

Liječnik opće prakse ili dermatolog može dijagnosticirati i liječiti akne. Ako se akne ne mogu kontrolirati liječenjem ili su vrlo tvrdoglave, najbolje je posjetiti dermatologa.

Koliko ozbiljne mogu biti akne?

Dermatolozi klasificiraju akne prema njihovoj težini:

• Stupanj 1 (Blagi): Uglavnom bijele i miteseri. Može biti nekoliko malih papula i pustula.
• Stupanj 2 (umjerene ili pustularne akne): Postoji nekoliko papula i pustula, uglavnom na licu.
• Stupanj 3 (umjereno teške ili nodulocistične akne): Prisutne su brojne papule i pustule, s povremenim otečenim čvorićima . Mogu biti zahvaćeni i leđa i prsa.
• Stupanj 4 (teške nodulocistične akne): Postoji veliki broj velikih, bolnih, otečenih pustula i čvorića.

Koji su tretmani za akne?

Postoji nekoliko načina liječenja akni. Liječenje ovisi o vašoj dobi, vrsti akni i težini vašeg stanja. Vaš liječnik može preporučiti oralne lijekove, lokalne lijekove ili druge specifične tretmane. Glavni cilj liječenja je spriječiti stvaranje novih akni i liječiti postojeće.

Lokalni lijekovi za akne

Ovo su vrste lijekova koje vam liječnici mogu preporučiti da nanosite na kožu. Mogu se nanositi na kožu poput losiona. Mogu sadržavati stvari poput:

• Benzoil peroksid: Dostupan je bez recepta u ljekarnama. Dolazi u obliku gela ili sredstva za pranje (Clearasil®, Stridex®, PanOxyl® itd.). Djeluje tako što ubija bakterije na koži koje uzrokuju akne. Niže koncentracije i sredstva za pranje manje su agresivna za kožu.
• Salicilna kiselina: Može se kupiti i u ljekarnama kao sredstvo za čišćenje ili losion. Uklanja gornji sloj mrtvih stanica kože i sprječava začepljenje pora.
• Azelaična kiselina: Ovo je prirodna kiselina koja se nalazi u žitaricama poput ječma i pšenice. Ubija mikroorganizme na koži i smanjuje upalu.
• Retinoidi (derivati ​​vitamina A): Retinoidi (kao što su Retin-A®, Tazorac®, Differin®) pomažu u smanjenju mitesera i bijelih mitesera te otčepljuju pore. Ne nanose se nakon prištića, već na cijelo područje gdje imate prištić kako bi se spriječilo stvaranje novih. Rezultati se mogu vidjeti tek nakon nekoliko mjeseci.
• Antibiotici: Lokalni antibiotici poput klindamicina i eritromicina kontroliraju bakterije na površini kože. Najučinkovitiji su kada se koriste u kombinaciji s benzoil peroksidom.
• Dapson (Aczone®): Ovo je također gel. Ima antibakterijska svojstva. Dobar je za upaljene akne.

Lijekovi za oralnu primjenu protiv akni

To su oralne tablete koje se koriste za liječenje akni.

• Antibiotici: Daju se za akne uzrokovane bakterijama. Najčešće propisivani su tetraciklin, minociklin i doksiciklin . Dobri su za umjerene do teške akne.
• Izotretinoin (Isotretinoin / Amnesteem®, Claravis®, Sotret®): Ovo je oralni retinoid. Smanjuje veličinu žlijezda koje proizvode loj, što može smanjiti pojavu akni. Važno je pažljivo slijediti upute liječnika kada uzimate ovaj lijek, posebno ako ste trudni.
• Kontracepcijske pilule: Kontracepcijske pilule mogu pomoći nekim ženama s aknama. Neke marke, kao što su Estrostep®, Beyaz®, Ortho Tri-Cyclen® i Yaz®, odobrene su za liječenje akni. Sadrže hormone estrogen i progesteron.
• Hormonska terapija: Ovo može pomoći nekim ljudima, posebno onima koje imaju akne koje se pogoršavaju tijekom menstruacije ili koje imaju neredovite menstrualne cikluse zbog povećane razine androgena. To može uključivati ​​tablete estrogena i progesterona s niskim dozama (kontracepcijske pilule) ili lijek pod nazivom spironolakton, koji blokira učinke određenih hormona na razini folikula dlake i lojnih žlijezda.

Dodatne terapije za akne

Ako piling kože ili oralni lijekovi ne smanje značajno akne ili ako imate ožiljke od akni, liječnik može preporučiti druge tretmane, kao što su:

• Steroidi: Kod teških akni, ubrizgavaju se u velike čvoriće kako bi se smanjila oteklina.
• Laseri: Laseri i svjetlosna terapija koriste se za liječenje ožiljaka od akni. Laser zagrijava kolagen ispod kože koji uzrokuje ožiljke. To potiče vlastiti proces ozdravljenja tijela, uzrokujući stvaranje novog, zdravog kolagena, što zauzvrat potiče rast nove kože.
• Kemijski piling: Ovaj tretman koristi posebne kemikalije za uklanjanje gornjeg sloja kože. To rezultira glatkijom, ujednačenijom kožom, a može čak i smanjiti ožiljke od akni.

Kako antibiotici liječe akne?

Antibiotici su vrsta lijekova koji ciljaju bakterije. Bakterije mogu začepiti pore i uzrokovati akne. Neki antibiotici također mogu smanjiti upalu. Antibiotici mogu učiniti sljedeće:

• Sprječava ulazak bakterija u tijelo.
• Uništava bakterije.
• Sprječava razmnožavanje bakterija.

Liječnik će propisati antibiotike ako je prištić uzrokovan bakterijama ili ako postoji infekcija. Ponekad, kada se prištić ispuca, bakterije mogu ući u njega, uzrokujući njegovo oticanje i bol. Ovaj lijek može pomoći.Ali ovo nije trajno rješenje za akne, i nije dobro dugo uzimati antibiotike za akne.

Kako smanjiti akne kod kuće?

Ako imate akne, evo nekoliko stvari koje možete učiniti kod kuće kako biste zaštitili svoju kožu:

• Operite kožu barem jednom dnevno mlakom (ne previše vrućom) vodom i blagim sredstvom za čišćenje.
• Operite kožu nakon vježbanja i znojenja.
• Izbjegavajte proizvode koji su agresivni za kožu, poput alkohola, adstringenata, tonika i pilinga.
• Na kraju dana, prije spavanja uklonite šminku.
• Nakon čišćenja kože, nanesite hidratantnu kremu bez ulja.
• > Najvažnije: Nemojte čačkati, stiskati ili istiskivati ​​prištiće. Pustite da koža prirodno zacijeli. To će pomoći u sprječavanju ožiljaka.

Ako ovi kućni lijekovi ne smanje akne, obratite se liječniku.

Je li lijek protiv akni siguran tijekom trudnoće?

Mnoge kreme za kožu i lijekovi protiv akni za oralnu primjenu nisu sigurni za upotrebu tijekom trudnoće. Ako ste trudni ili planirate trudnoću, važno je razgovarati sa svojim liječnikom o liječenju akni. Također, obavijestite svog liječnika ako zatrudnite.

Koliko dugo traje zacjeljivanje akni?

Obično je potrebno tjedan ili dva da prištić sam od sebe nestane. Uz lijekove i dobre navike njege kože možete ubrzati proces ozdravljenja i brže se riješiti prištića. Ako imate teške akne, može proći i nekoliko tjedana, čak i uz liječenje.

Kako možete spriječiti nastanak akni?

Nemoguće je u potpunosti spriječiti akne, posebno tijekom razdoblja hormonalnih promjena. Ali možete smanjiti rizik na sljedeći način:

• Svakodnevno perite lice mlakom vodom i sredstvom za čišćenje lica.
• Koristite hidratantnu kremu s niskim udjelom ulja.
• Odaberite šminku koja je označena kao "nekomedogena" (što znači da neće začepiti pore) i uklonite šminku na kraju dana.
• Izbjegavajte često dodirivanje lica rukama.

Što očekivati ​​ako imate akne?

Akne često nestaju s godinama. Međutim, neki ljudi mogu nastaviti imati problema s aknama i u odrasloj dobi. Vaš liječnik ili dermatolog može vam pomoći u upravljanju stanjem. Dostupni su različiti tretmani. Vi i vaš liječnik možda ćete morati eksperimentirati kako biste pronašli pravi tretman za svoju kožu. Ono što djeluje na vas možda neće djelovati na nekog drugog.

Nastaju li ožiljci od akni?

Da, ponekad akne mogu uzrokovati ožiljke.To se događa kada prištić prodre u gornji sloj kože i ošteti dublje slojeve kože ispod. Upala uzrokuje oticanje pora prištića i pucanje stijenki pora, što uzrokuje oštećenje kože. Ožiljci mogu biti emocionalno uznemirujući i to je normalno. Postoje i tretmani za ožiljke od akni.

Kako akne utječu na mentalno zdravlje?

Akne mogu utjecati na vaš izgled i samopouzdanje, pa tako mogu utjecati i na vaše mentalno zdravlje. Često su akne uzrokovane hormonima i izvan su vaše kontrole. To može uzrokovati stres, što može dovesti do još više akni. Akne mogu biti izazov, posebno za mlade ljude. Ako vas akne čine tjeskobnima ili vas sprječavaju u sudjelovanju u društvenim aktivnostima s prijateljima i obitelji, razgovarajte s liječnikom ili savjetnikom za mentalno zdravlje .

Kada bih trebao/trebala posjetiti liječnika?

Najbolje je odmah potražiti liječnika kada vam se pojave akne i započeti liječenje. Na taj način možete ih kontrolirati prije nego što postanu problem. Ako vam trenutni lijekovi protiv akni ne pomažu ili ako uzrokuju alergijsku reakciju, poput svrbeža ili promjene boje, obratite se liječniku.

Koja pitanja trebate postaviti liječniku?

• Koju vrstu akni imam?
• Koliko su mi loše akne?
• Trebam li posjetiti dermatologa?
• Koje lijekove preporučujete, a koje se mogu kupiti u ljekarni?
• Koje lijekove na recept preporučujete?

Ponekad, ako kućni lijekovi ne pomognu, možda ćete morati uzeti malo lijekova. Ako imate tvrdokorne akne, obratite se liječniku ili dermatologu radi liječenja. Važno je izbjegavati istiskivanje ili cijeđenje prištića kako biste spriječili ožiljke. Zapamtite, akne su privremene i mogu se liječiti odgovarajućim tretmanom za vašu kožu.

Na kraju, zapamtite...

Akne su nešto s čime se mnogi ljudi suočavaju. Nema potrebe za sramom ili lošim osjećajem zbog toga. Najvažnije je dobiti prave informacije, potražiti liječnički savjet ako je potrebno i brinuti se za svoju kožu. Ponekad je potrebno neko vrijeme da se vide rezultati, ali uz strpljenje i liječenje, definitivno možete vidjeti dobre rezultate. Niste sami i ne bojte se zatražiti pomoć ako vam je potrebna!