Što je Motilin? Kako pomaže vašem tijelu?

Svi znamo koliko je važno pravilno probaviti hranu koju jedemo i apsorbirati hranjive tvari iz nje. Cijeli se taj proces odvija u našem tijelu poput magije. Dakle, postoji mnogo stvari u našem tijelu koje djeluju poput malih "vojnika" koji pomažu u tome. Jedna takva posebna osoba je Motilin . Hajde, razgovarajmo o tome malo detaljnije.

Što je Motilin?

Jednostavno rečeno, Motilin je hormon povezan s našim probavnim sustavom. Razmislite o tome, kada jedemo hranu, ona ne ostaje na jednom mjestu u želucu, zar ne? Mora se kretati naprijed malo po malo, poput vlaka. Ovaj Motilin je jedna od stvari koja pomaže u premještanju hrane iz tankog u debelo crijevo . Proces kojim se ta hrana kreće kroz crijeva nazivamo "migrirajući motorički kompleks" ili na engleskom `(Migrating Motor Complex – MMC)` .

Naša tijela proizvode Motilin tijekom cijelog dana. Međutim, kada postimo, odnosno između obroka ili kada spavamo, Motilin se proizvodi više. Također, razine Motilina mijenjaju se ovisno o vrsti hrane koju jedemo. Na primjer, ako jedete obrok s visokim udjelom masti ili šećera (tj . glukoze ) , razine Motilina mogu se smanjiti.

Koje su glavne stvari koje Motilin radi?

Glavna funkcija Motilina je pomicanje hrane kroz naš probavni sustav. Osim toga, Motilin pomaže i u još jednoj stvari. To je da pomaže u stvaranju enzima pepsina u našem želucu. Ovaj enzim pepsin pomaže u probavi proteina koje jedemo.

Sada, da vidimo kako ovo funkcionira. Kada se Motilin oslobodi iz našeg tijela, on se veže za posebna mjesta na našim stanicama koja se nazivaju motilinski receptori . Kada se to dogodi, mišići u našem tankom crijevu se stežu, poput gumene trake koja se povlači. To je ono što gura hranu u sljedeću fazu probavnog sustava. Vidite?

Kakva je veza između Motilina i ovog takozvanog MMC-a?

Motilin kontrolira Migrirajući motorički kompleks (MMC) koji sam ranije spomenuo. Kada se Motilin oslobodi iz našeg tijela, aktivira MMC. Što se događa s tim MMC-om?

• Hrana koja nije pravilno probavljena prenosi se iz tankog crijeva u debelo crijevo.
• Bakterije iz tankog crijeva prenose se u debelo crijevo. To se radi kako bi se zaustavio neželjeni rast bakterija u tankom crijevu.
• Iz debelog crijeva bakterije se vraćaju u kraj tankog crijeva, odnosno u terminalni ileum.Sprječava da dođe.
• Provjeravamo ometaju li ostaci hrane ili bakterije sposobnost našeg tijela da apsorbira hranjive tvari. Ako ih ima, uklanjamo ih.

Točnije, ovaj MMC je poput "vala čišćenja" koji čisti naša crijeva. Nakon što završimo s jelom, naša crijeva se prazne i pripremaju za sljedeći obrok.

Na koje još stvari Motilin utječe u našem tijelu?

Kada se Motilin oslobodi iz našeg tijela, utječe na nekoliko drugih dijelova našeg tijela. Motilin pomaže u sljedećem:

• Ispraznite žučni mjehur. To oslobađa žuč koja pomaže u probavi masti.
• Osjećate glad . Drugi hormon koji se zove grelin također pomaže u tome.
• Naša gušterača luči inzulin . Znate, inzulin je ono što pomaže u kontroli razine šećera u krvi.

Postoje li bolesti koje utječu na razinu Motilina?

Da, neke bolesti i stanja mogu promijeniti razinu Motilina. Na primjer, studije su pokazale da trudnice općenito imaju niže razine Motilina od drugih žena. To smanjenje Motilina uzrokuje da neke osobe tijekom trudnoće imaju probleme poput zatvora i žgaravice .

Što se događa ako razina Motilina padne?

Ako je motilin nizak, mišići u našem probavnom sustavu mogu se stegnuti i hrana se može sporije kretati. To se naziva hipomotilitet . Postoji nekoliko bolesti probavnog sustava koje su povezane s ovim stanjem:

• Kronični zatvor
• Funkcionalna dispepsija (simptomi uključuju nelagodu u želucu i brz osjećaj sitosti)
• Gastropareza (kod koje mišići želuca ne rade ispravno, uzrokujući sporo kretanje hrane iz želuca)
• Pseudo-opstrukcija crijeva (kod koje se čini da crijeva imaju opstrukciju iako nema stvarne opstrukcije)
• Sindrom iritabilnog crijeva (IBS) (često stanje u kojem se izmjenjuju simptomi poput bolova u trbuhu , zatvora ili proljeva )

Što se događa ako uzmete previše Motilina?

Ako su razine motilina visoke, hrana se može kretati brže nego inače i uzrokovati više kontrakcija u crijevima. Stanja povezana s visokim razinama motilina uključuju:

• Dijabetes ( dijabetes melitus)
• Ulcerozni kolitis (ovo je upalno stanje koje uzrokuje čireve u debelom crijevu)

Kako održavamo razinu Motilina i zdravlje probavnog sustava?

Svoj probavni sustav i hormonalni sustav možete održati zdravim slijedeći ove zdravstvene navike:

• Pokušajte spavati barem sedam sati dobro svake noći .
• Pijte puno vode. Oko 3 do 4 litre dnevno. To može varirati ovisno o veličini tijela, spolu i razini aktivnosti.
• Jedite raznovrsno voće, povrće i cjelovite žitarice (ono s mekinjama).
• Redovito vježbajte. Uključite trening snage, istezanje i aerobne vježbe.
• Prestanite pušiti i koristiti duhanske proizvode. Također ograničite unos kofeina, alkohola i prerađene hrane.
• Koristite antibiotike samo kada je to potrebno i prema uputama liječnika. Izbjegavajte nepotrebnu upotrebu.

Zašto se Motilin izlučuje tijekom posta?

Migracijski motorni kompleks (MMC) koji sam spomenuo djeluje pravovremeno kako bi pomogao u kretanju hrane kroz naš probavni sustav. Motilin je također dio ovog MMC-a.

Kada jedete, probavni enzimi u vašem želucu se oslobađaju i započinje proces probave. Motilin se oslobađa iz vašeg tijela nakon što je vaš želudac imao vremena probaviti dio hrane. To se događa kada postite (tj. između obroka). Tijekom tog vremena, neprobavljena hrana se gura iz želuca u tanko crijevo. To je kao čišćenje kuće.

Koji hormoni pomažu pražnjenju želuca?

Pražnjenje želuca je proces kojim hrana prelazi iz želuca u prvi dio tankog crijeva, dvanaesnik . Hormoni grelin i motilin pomažu u ovom procesu pražnjenja želuca.

Gdje se nalaze ovi Motilin receptori?

Ove motilinske receptore imate duž cijelog probavnog sustava. To znači:

• U tvom želucu
• Tanko crijevo
• Debelo crijevo

To su motilinski receptori.Uglavnom se nalazi u uskom dijelu želuca. Zove se pilorični antrum. Ovaj pilorični antrum je prvi dio pilorusa , otvora između želuca i tankog crijeva.

Na kraju, zapamtite ovo !

U redu, najvažnija stvar koju morate zapamtiti iz onoga o čemu smo danas razgovarali jest da je Motilin važan hormon koji stimulira naš probavni sustav . Pomaže u premještanju hrane iz tankog u debelo crijevo. Također utječe na oslobađanje inzulina i osjećaj gladi .

Ako su vam razine Motilina niske, mišići u tankom crijevu mogu se sporo kontrahirati ili čak usporiti. Stoga, pridržavanje zdravog načina života, uravnotežena prehrana, pijenje puno vode i tjelovježba mogu pomoći u održavanju zdravlja cijelog probavnog sustava. Tada ovi hormoni koji nam pomažu, poput Motilina, mogu pravilno obavljati svoj posao.

Nadam se da će vam ovi savjeti biti korisni. Ako imate bilo kakvih pitanja, slobodno pitajte liječnika!