Prihvatio/la sam tijelo koje se promijenilo nakon raka. Ali što je sa starenjem? (Radikalno prihvaćanje)

Ponekad uspijemo nositi se s najvećim izazovima u našim životima. Ali iznenađujuće, ne možemo se nositi ni s najmanjim, najobičnijim stvarima, te se na kraju osjećamo tužno i tjeskobno. Danas govorimo o jednom takvom iskustvu. Zamislite, kako bi se osjećala osoba koja se borila i pobijedila rak dojke da se ne može nositi sa znakovima starenja na svom tijelu? To je nešto što mnogi ljudi osjećaju, ali o tome ne pričaju puno.

Ženina borba s rakom

Da bismo razumjeli ovu priču, uzmimo za primjer iskustvo žene koja se borila s rakom dojke. Njeno tijelo je prošlo kroz zaista veliko putovanje. Nije bilo lako.

• Osam rundi kemoterapije .
• Lumpektomija je operacija uklanjanja tumora iz dojke.
• Uklanjanje devet limfnih čvorova iz područja pazuha.
• Radioterapija u trajanju od šest tjedana.
• Lijek se morao uzimati cijelu godinu kako bi se spriječio povratak raka .

Zamislite kako joj se tijelo moralo promijeniti nakon što je sve to izdržala. Operacija desne dojke ostavila je malu udubinu. Imala je trnce na vrhu desne ruke. Na mjestu gdje su joj uklonjene mliječne žlijezde bio je okrugli ožiljak. Također, lijeva dojka joj je uvijek bila veća od desne. Ne samo malo, već prilično primjetno.

S vremenom je došla do točke gdje je mogla sve to prihvatiti. Razmišljala je o tome ovako: "Vidim tijelo koje je dobilo bitku. Vidim tijelo koje je pobijedilo rak. Vidim nevjerojatno sretnu ženu koja voli svoj život i tijelo koje ga živi."

U to vrijeme, to je bila potpuna istina. Ali deset godina kasnije, ona na to gleda malo drugačije. Shvatila je da potpuno prihvaćanje svog tijela ili bilo čega u životu nije jednokratno postignuće. To je kontinuirani proces.

Što je to 'radikalno prihvaćanje'?

Jednostavno rečeno, Radikalno Prihvaćanje je potpuno i bezuvjetno prihvaćanje da nam se nešto stvarno događa. Ne mora vam se to sviđati, ne morate biti sretni zbog toga, ali morate to prihvatiti i reći: 'U redu, ovo je stvarnost situacije u ovom trenutku.' Radi se o prestanku borbe protiv stvarnosti, razumijevanju situacije i kretanju naprijed.

Zamislite da hodate ulicom i uhvati vas jaka kiša. Smočite se.

• Neprihvaćanje :„Oh, zašto baš sada pada kiša? Ovo se ne može događati!“ Grdi kišu i smoči se.
• Radikalno prihvaćanje: Prihvaćanje situacije i djelovanje na temelju nje, govoreći: "U redu, pada kiša, smočim se. Ovo je istina. Moram se negdje brzo sakriti."

Razumijete li razliku? Radikalno prihvaćanje nije odustajanje ili izgovaranje "Ovo nije važno". Radi se o razmišljanju: "Ovo je situacija, što da sada s njom radim?"

Radikalno prihvaćanje je prihvaćanje iskustva poput raka kao dijela vlastite životne priče. Ne radi se o stalnom sjećanju na njega i osjećaju tuge.

✨ Medical equipment Verified Partner

Medical test equipment that can be used at home

Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.

Check Availability →

Prihvatio znakove raka, ali znakove starenja?

S vremenom, žena iz naše priče provela je dane i tjednima bez da je i shvatila da ima rak. To je postao samo još jedan dio njezina identiteta, poput smeđe kose i smeđih očiju.

Ali... postojalo je nešto drugo što još uvijek nije mogla u potpunosti prihvatiti. To je bilo starenje.

Ujutro bi ustajala iz kreveta, silazila niz stepenice i govorila: "Aww, aww, aww" dok ukočenost u gležnjevima nije nestala. Gledala se u ogledalo i razmišljala: "Odakle mi ta linija na sredini vrata?" Još se uvijek borila s tim problemima.

Istina, ima sreće što je živjela dovoljno dugo da vidi znakove starenja. Zna to. Ali ne može reći da je to u potpunosti prihvatila.

• Još uvijek boji kosu kad joj naraste.
• Tražim kremu koja može nešto učiniti protiv bora na vratu.
• Vježbanje nije samo o tome da ostanete zdravi i jaki, već i da izgledate dobro u trapericama i majici bez rukava.

Ne opterećuje se tim stvarima toliko kao u dvadesetima. Sada ima puno širi pogled na život. Ali ako još uvijek pokušava promijeniti svoje tijelo, je li 100% predana tome? Vjerojatno ne.

Ovo iskustvo nas uči dobroj lekciji. Čak i ako prihvatimo nešto veliko poput raka, pritisak društva može otežati prihvaćanje nečega prirodnog poput starenja.

Ožiljci nisu znak slabosti, već znak snage.

U konačnici, evo najvažnije poruke ove priče. S vremenom iskustvo raka postaje sve udaljenije. Ponekad se čini kao da se dogodilo nekome drugome.

Ali ožiljci na vašem tijelu uvijek vas podsjećaju: "Ne, to se stvarno dogodilo tebi. Izdržao/la si to. Prebolio/la si to."

Ti ožiljci te podsjećaju koliko si bio ranjiv i koliko si istovremeno jak. Taj osjećaj je puno vrijedniji od pukog prihvaćanja nečega. To je prava pobjeda.