Liječite li se od depresije? Možda se pitate hoće li vam ovaj lijek uzrokovati debljanje. Možda vam je razina stresa pala i počinjete se osjećati malo bolje. Ali kada vam odjeća počne biti malo tijesna, normalno je da se pitate: 'Je li to zbog lijeka?' Zato ćemo danas detaljno i vrlo jednostavno razgovarati o ovome, o odnosu između antidepresiva i debljanja.
Kako promjene težine utječu jedna na drugu?
Prvo što moramo shvatiti jest da depresija može utjecati na vašu težinu. To se može dogoditi bez obzira uzimate li lijekove ili ne. Neki ljudi potpuno izgube apetit kada su depresivni i smršave bez jela. Drugi, kada su tužni ili pod stresom, žude za slatkom hranom s visokim udjelom ugljikohidrata. Nemaju volje za vježbanjem. Tada se udebljaju.
Sada zamislite da se zbog depresije mučite s jelom i da ste izgubili puno kilograma. Zatim, uz lijekove koje vam liječnik daje, vaše mentalno stanje se poboljšava, apetit vam se vraća i dobivate malo na težini. To je stvarno dobar znak . To znači da vam je bolje.
Međutim, ako vam se apetit povećao i udebljali ste se zbog depresije, daljnje debljanje zbog lijekova može predstavljati problem, jer pretilost povećava rizik od razvoja drugih bolesti, poput dijabetesa i visokog krvnog tlaka.
Ali nikada ne smijemo zaboraviti da je depresija ozbiljna bolest koju treba liječiti. Neuzimanje liječenja zbog nuspojava lijekova može uzrokovati još veću štetu.
Uzrokuju li svi antidepresivi debljanje?
Ne. Ovo je najbolja vijest. Nisu svi antidepresivi uzrok debljanja. Također, neće se svi koji uzimaju ove lijekove udebljati. To se uvelike razlikuje od osobe do osobe. Zapravo, neki od najčešće korištenih lijekova, poput (Zolofta), (Prozaca) i (Celexe), mogu uzrokovati debljanje kao nuspojavu. Ali to se ne događa svima. Ovisi o tome kako vaše tijelo reagira na lijek.
Postoje li lijekovi koji češće uzrokuju debljanje?
Da. Neki lijekovi češće uzrokuju debljanje od drugih. Antidepresivi su podijeljeni u nekoliko kategorija na temelju načina na koji djeluju na kemikalije u našem mozgu koje se nazivaju neurotransmiteri. Pogledajmo glavne kategorije.
| Klasa antidepresiva | Jednostavno objašnjenje i primjeri |
|---|---|
| SSRI (selektivni inhibitori ponovne pohrane serotonina) | Ovo su najčešće propisivani lijekovi. Povećavaju razinu serotonina, kemikalije u mozgu koja regulira sreću i smirenost. Primjeri: Citalopram (Celexa), Fluoksetin (Prozac), Sertralin (Zoloft), Paroksetin (Paxil). |
| SNRI (inhibitori ponovnog preuzimanja serotonina i norepinefrina) | Oni mijenjaju aktivnost serotonina i norepinefrina, kemikalija u mozgu. Primjeri: duloksetin (Cymbalta), venlafaksin (Effexor XR). |
| Triciklički antidepresivi | Ovo su malo stariji lijekovi. Imaju više nuspojava. Također povećavaju razinu serotonina i norepinefrina. Primjeri: Imipramin (Tofranil), Nortriptilin (Pamelor). |
| Atipični antidepresivi | Ova skupina uključuje lijekove koji djeluju drugačije od drugih skupina. Primjeri: bupropion (Wellbutrin), mirtazapin (Remeron). |
Sada, među tim skupinama, ako uzimate SSRI lijekove, rizik od debljanja je manje-više isti kod svake od njih. Međutim, utvrđeno je da je rizik od debljanja veći kod lijeka Paroksetin (Paxil) .
Od svih antidepresiva, bupropion (Wellbutrin) najmanje vjerojatno uzrokuje debljanje . U nekim slučajevima može čak uzrokovati i gubitak težine. Nasuprot tome, mirtazapin (Remeron) je lijek koji se najviše povezuje s nuspojavom debljanja .
Koje su nuspojave debljanja uzrokovanog lijekovima?
Obično malo povećanje težine od 2-3 kilograma ne uzrokuje veće zdravstvene probleme. Međutim, ako dobijete više od 5 kilograma, odnosno više od 10 funti, to može utjecati na razinu kolesterola i krvni tlak. Također povećava rizik od razvoja dijabetesa.
Ali, kao što sam već rekao, moramo pogledati i drugu stranu ovoga. Depresija je jedna od najinvalidnijih i najživotno iscrpljujućih bolesti na svijetu. Ne utječe samo na vaš posao, obiteljske odnose, brak, već izravno utječe i na zdravlje vašeg srca.
Dakle, morate usporediti debljanje uzrokovano lijekovima s patnjom od depresije bez liječenja. Prioritet bi uvijek trebao biti liječenje depresije.
Što trebam učiniti ako se udebljam?
Ako osjećate da dobivate na težini nakon početka uzimanja lijekova ili ako imate bilo kakve druge nuspojave koje vas brinu, prvo što biste trebali učiniti jest razgovarati sa svojim liječnikom o tome.
Razlog debljanja može biti sam lijek. Ili bi moglo biti da se depresija smanjila, a apetit povećao. Možda postoji neki drugi razlog. Stoga vaš liječnik može otkriti pravi razlog za to i ponuditi vam najprikladnije rješenje.
Ako vam lijek uzrokuje debljanje i ima druge nuspojave, prelazak na drugi lijek može biti dobra ideja. Na primjer, ako uzimate SSRI, možete prijeći na nešto poput fluoksetina (Prozac). Ili možete probati bupropion (Wellbutrin).
No zapamtite, promjenu lijekova treba provoditi s oprezom . Lijek koji vam trenutno pruža olakšanje možda neće djelovati jednako dobro kao novi lijek na koji prelazite. Nisu svi lijekovi jednako učinkoviti za svakoga. Dakle, ako vam lijek koji trenutno uzimate dobro djeluje, možda je najbolje da ga nastavite uzimati i isprobate druge načine kontrole težine (tjelovježba, prehrana). O svim tim odlukama razgovarajte sa svojim liječnikom.
Možete li spriječiti debljanje dok uzimate lijekove?
Da, definitivno može! To samo uključuje nekoliko stvari koje svi znamo, ali smo malo lijeni učiniti. To jest, zdrava prehrana, redovita tjelovježba, dobar san i upravljanje stresom.
- Dobre prehrambene navike: Jedite prehranu bogatu vlaknima i hranjivim tvarima, poput svježeg zelenog povrća, povrća i voća. Smanjite unos prerađene hrane, slatkih pića i masne hrane koliko god je to moguće.
- Vježbanje: Odaberite vježbu u kojoj uživate. To može biti bilo što, od hodanja, trčanja, plesa do vrtlarstva. Pokušajte vježbati barem 30 minuta dnevno.
- Ostali čimbenici: Razmotrite i druge čimbenike koji bi mogli doprinijeti vašem debljanju, kao što su promjene hormona štitnjače, promjene u menstrualnom ciklusu, probavni problemi ili konzumacija alkohola. Razgovarajte i o tome sa svojim liječnikom.
U konačnici, olakšanje koje dobijete uzimanjem lijekova za depresiju je neprocjenjivo. Nuspojave poput debljanja su podnošljive. Stoga, umjesto da previše razmišljate o tome, surađujte sa svojim liječnikom kako biste pronašli najbolje rješenje.
Poruka za ponijeti kući
- Debljanje uzrokovano antidepresivima ne događa se svima . Razlikuje se od osobe do osobe.
- Ako osjetite porast tjelesne težine ili druge nuspojave, nikada nemojte sami prestati uzimati lijek . Prvo se posavjetujte sa svojim liječnikom.
- Glavni cilj liječenja je izlječenje depresije. Nepotraživanje liječenja iz straha od nuspojava može uzrokovati još veću štetu.
- Uravnotežena prehrana i redovita tjelovježba najbolji su načini za kontrolu tjelesne težine tijekom uzimanja lijekova.
- Neki lijekovi češće uzrokuju debljanje, dok drugi rjeđe. Vaš liječnik vam može pomoći odabrati lijek koji je najbolji za vas.
💬 Comments (0)
Još nema objavljenih komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar