Imate li i vi astmu? Hoćemo li saznati više o astmi?

Osjećate li ponekad probleme s disanjem? Osjećate li stezanje u prsima ili često kašljete noću? To bi mogli biti simptomi astme . Danas ćemo razgovarati o astmi jednostavnim riječima, što je to točno, kako se razvija i što učiniti u vezi s tim.

Što je astma?

Jednostavno rečeno, astma je stanje koje utječe na pluća. Neki je nazivaju i 'bronhijalna astma'. To je kronična bolest . To znači da se ne poboljšava odjednom, već je to stanje koje traje i zahtijeva liječenje. U Šri Lanki ima dosta ljudi s astmom, uključujući malu djecu. Ako se ne liječi pravilno, astma ponekad može biti opasna po život , stoga je vrlo važno biti svjestan toga.

Što je astmatični napad?

Kada normalno dišete, mišići oko dišnih putova su opušteni. To omogućuje zraku da lako ulazi i izlazi. Ali kada imate napad astme, mogu se dogoditi tri glavne stvari:

• Bronhospazam: Ovo je stanje kada se mišići oko dišnih putova stegnu. Kada se stegnu, dišni putovi se sužavaju, što otežava protok zraka unutra i van.
• Upala : Sluznica dišnih putova otiče. To oticanje smanjuje količinu zraka koja može ući i izaći iz pluća.
• Proizvodnja sluzi: Tijekom napadaja, vaše tijelo proizvodi više sluzi. Ova gusta sluz zaglavljuje se u vašim dišnim putovima i blokira ih.

Kada su dišni putevi toliko suženi, pri izdisaju se čuje 'zviždanje', neki kažu 'ri ri'. To nazivamo ' piskanje ' . Ponekad se napad astme naziva i 'egzacerbacija' ili 'pojava'. To znači da se vaša astma sve više pogoršava.

Postoje li vrste astme?

Da, astma se može podijeliti na nekoliko vrsta. Ove klasifikacije temelje se na uzroku i težini simptoma. Liječnici dijagnosticiraju astmu na sljedeći način:

• Intermitentna astma : Ova vrsta astme dolazi i odlazi. To znači da možete biti normalni između razdoblja teške astme.
• Perzistentna astma: U ovom slučaju imate simptome koji su stalni. Ti simptomi mogu biti blagi, umjereni ili teški. Liječnici određuju težinu vaše astme promatrajući koliko često imate simptome i koliko dobro možete normalno funkcionirati nakon napada.

Postoji nekoliko razloga zašto se astma razvija:

• Alergijska astma: Neki ljudi mogu imati napad astme zbog alergija . Na primjer, stvari poput plijesni, peludi , peruti kućnih ljubimaca i grinja mogu to izazvati.
• Nealergijska astma: Astmu mogu pogoršati i vanjski čimbenici. Stvari poput vježbanja, stresa , određenih bolesti i vremenskih promjena mogu pogoršati astmu.

Nadalje, astma se može klasificirati i kao:

• Astma s početkom u odrasloj dobi : Ova vrsta astme počinje nakon 18. godine života.
• Pedijatrijska astma: Ovo se naziva i 'dječja astma '. Često počinje prije 5. godine života. Ponekad može utjecati na bebe i malu djecu. Imajte na umu da neka djeca prerastu astmu kako odrastaju. Međutim, ako vaše dijete ima astmu, trebali biste razgovarati sa svojim liječnikom o stvarima poput toga treba li dijete nositi inhalator sa sobom i što učiniti ako dobije napad. Vaš liječnik vam može objasniti rizike.

Osim toga, postoje i vrste astme kao što su:

• Astma uzrokovana vježbanjem: Ovo se pogoršava vježbanjem. Također se naziva „bronhospazam uzrokovan vježbanjem“.
• Profesionalna astma:To se uglavnom događa kod ljudi koji su izloženi nadražujućim tvarima u svom radnom okruženju. Na primjer, ljudi koji rade u nekim tvornicama ili poljoprivrednim radnim mjestima mogu biti u opasnosti.
• Sindrom preklapanja astme i KOPB-a (ACOS): To se događa kada imate i astmu i kroničnu opstruktivnu plućnu bolest (KOPB). Oba ova stanja uzrokuju poteškoće s disanjem.

Tko može razviti astmu?

Zapravo, svatko može razviti astmu u bilo kojoj dobi. Međutim, osobe s alergijama i one izložene duhanskom dimu imaju veći rizik od razvoja astme. To uključuje 'pasivno pušenje' (`(Secondhand smoke)`), što je udisanje dima dok netko drugi puši, i '(Thirdhand smoke)`), što je izloženost dimu na odjeći i namještaju na mjestu gdje se pušilo. Pušenje je posebno loše na mjestima gdje su prisutna mala djeca. Astma je češća među ženama. Također, postoje razlike u njezinoj prevalenciji među nekim etničkim skupinama.

Koji su uzroci astme?

Istraživači još uvijek ne znaju točno zašto neki ljudi razvijaju astmu, a drugi ne, ali su otkrili da određeni čimbenici povećavaju rizik:

• Alergije: Ako imate alergije, imate veći rizik od razvoja astme.
• Čimbenici okoliša: Neki ljudi razviju astmu nakon izlaganja stvarima koje su štetne za dišne ​​​​putove. To uključuje alergene, toksine, dim i, kao što je ranije spomenuto, pasivno pušenje. To je posebno štetno za bebe i malu djecu čiji imunološki sustav još nije u potpunosti razvijen.
• Genetika: Ako netko u vašoj obitelji ima astmu ili alergije, imate veći rizik od razvoja astme. To znači da se može naslijediti.
• Respiratorne infekcije: Neke respiratorne infekcije, poput respiratornog sincicijskog virusa (RSV), mogu oštetiti pluća u razvoju kod male djece, što kasnije u životu može dovesti do astme.

Koji su uobičajeni okidači za napad astme?

Možete imati napad astme ako dođete u kontakt s tvarima koje su vam štetne, odnosno stvarima koje vas iritiraju. Liječnici to nazivaju 'okidačima'. Kada znate što pogoršava vašu astmu, lakše je izbjeći napad astme.

Kod nekih ljudi napad se može dogoditi odmah nakon izlaganja ovom 'okidaču'. Kod drugih napad može početi u drugo vrijeme, satima ili danima kasnije.

Ovi 'okidači' mogu varirati od osobe do osobe, ali neki od najčešćih 'okidača' su:

• Zagađenje zraka: Mnogo toga na otvorenom može pogoršati astmu. To uključuje dim iz tvornica, ispušne plinove vozila i dim od šumskih požara.
• Grinje: Iako ih ne možemo vidjeti, one su u našim domovima. Ako ste alergični na grinje, mogu izazvati napad astme. Posebno su česte u starim madracima, jastucima i tepisima.
• Vježbanje: Neki ljudi mogu doživjeti napad od vježbanja.
• Plijesan: Plijesan raste na vlažnim mjestima. Ako imate astmu, ova plijesan može uzrokovati probleme. Ne morate biti alergični na plijesan da biste imali napad.
• Štetočine: Štetočine u kući, poput žohara i štakora, također mogu uzrokovati napade astme.
• Kućni ljubimci: Vaši kućni ljubimci također mogu izazvati napade astme. Ako ste alergični na sitne čestice (`(kućna perut)`) koje vaši ljubimci izlučuju, njihovo udisanje može iritirati vaše dišne ​​putove.
• Duhanski dim: Ako vi ili netko u vašem domu pušite, imate veći rizik od razvoja astme. Nikada ne pušite u zatvorenim prostorima, poput automobila ili doma. Najbolje što možete učiniti je prestati pušiti. Vaš liječnik vam u tome može pomoći.
• Jake kemikalije ili mirisi: Neke stvari poput parfema i sredstava za čišćenje mogu pogoršati astmu kod nekih ljudi.
• Određene profesionalne izloženosti: Na poslu možete biti izloženi raznim stvarima. Primjeri uključuju sredstva za čišćenje, prašinu, drvenu prašinu ili druge kemikalije. Sve to mogu biti okidači ako imate astmu.

Koji su simptomi astme?

Osobe s astmom obično imaju jasne simptome. Ti su simptomi vrlo slični simptomima respiratornih infekcija:

• Osjećaj stezanja, boli ili pritiska u prsima.
• Kašalj (osobito noću).
• Kratkoća daha.
• Zviždanje (proizvođenje zvuka 'ri ri' pri disanju).

Kada imate astmu, možda nećete imati sve ove simptome tijekom svakog napada. Osoba s kroničnom astmom može imati različite simptome u različito vrijeme. Također, simptomi se mogu mijenjati tijekom napada astme.

Kako liječnici dijagnosticiraju astmu?

Vaš liječnik će pregledati vašu medicinsku povijest. To će uključivati ​​podatke o vašim roditeljima i braći i sestrama. Također će vas pitati o simptomima. Liječnik će također htjeti znati imate li alergije, ekcem (stanje kože s mjehurićima uzrokovano alergijama) i druge plućne bolesti.

Vaš liječnik može zatražiti spirometrijski test. Ovaj test mjeri koliko brzo zrak prolazi kroz vaša pluća. Koristi se za dijagnosticiranje astme i praćenje napretka u liječenju. Osim toga, možda će vas zatražiti da napravite rendgensku snimku prsnog koša , krvnu pretragu ili kožni test.

Koji su tretmani za astmu?

Imate različite mogućnosti za liječenje astme. Vaš liječnik će vam propisati lijekove za kontrolu simptoma. To uključuje:

• Bronhodilatatori: Ovi lijekovi djeluju opuštajući mišiće oko dišnih putova . Kada se mišići opuste, zrak se može lakše kretati kroz dišne ​​putove . Također olakšavaju kretanje sluzi kroz dišne ​​putove . Ovi lijekovi pomažu u ublažavanju simptoma kada se pojave. Koriste se i za intermitentnu i za kroničnu astmu.
• Protuupalni lijekovi: Ovi lijekovi smanjuju oticanje i stvaranje sluzi u dišnim putovima . Olakšavaju ulazak i izlazak zraka iz pluća. Liječnik vam ih može propisati svaki dan kako bi kontrolirao ili spriječio simptome kronične astme.
• Biološke terapije za astmu: Koriste se za tešku astmu, na primjer kada simptomi potraju unatoč liječenju inhalatorom.

Postoje različiti načini uzimanja lijekova za astmu. Lijek možete udisati pomoću inhalatora s doziranim učinkom, nebulizatora ili druge vrste inhalatora za astmu. Liječnik vam također može propisati oralne lijekove.

Što je kontrola astme?

Glavni cilj liječenja astme je kontrola simptoma. Kontrola astme znači da se događaju sljedeće stvari:

• Biti u mogućnosti raditi stvari koje želite raditi kod kuće i na poslu.
• Odsutnost (ili vrlo malo) simptoma astme.
• Rijetko trebate koristiti svoj inhalator za spašavanje.
• Mogućnost spavanja bez uznemiravanja astmom.

Ako uspijete doći do ove točke, to znači da je vaša astma dobro kontrolirana. Tada možete živjeti normalnim životom.

Kako pratiti simptome astme?

Važno je voditi evidenciju o simptomima astme. To je važan dio upravljanja vašim stanjem. Vaš liječnik može vas zamoliti da koristite mjerač vršnog protoka (PF) . Ovaj uređaj mjeri koliko brzo možete ispuhati zrak iz pluća. To može pomoći vašem liječniku da promijeni vašu terapiju. Također vam može pomoći da vidite pogoršavaju li se vaši simptomi.

Kakvi su izgledi za nekoga s astmom?

Čak i ako imate astmu, i dalje možete voditi vrlo produktivan život i baviti se sportom i drugim aktivnostima. Ne brinite. Vaš liječnik vam može pomoći u upravljanju simptomima, otkriti koji su vaši okidači i pomoći vam u sprječavanju ili upravljanju napadima.

Kako spriječiti napad astme?

Ako vam liječnik kaže da imate astmu, morate otkriti koji su vaši 'okidači' koji mogu uzrokovati napad. Izbjegavanje tih 'okidača' može pomoći u sprječavanju napada. Ali ne možemo spriječiti razvoj astme.

Što je akcijski plan za astmu?

Vaš liječnik će s vama surađivati ​​na izradi akcijskog plana za astmu. Ovaj plan vam govori kako i kada uzimati lijekove. Također vam govori što učiniti ako se pojave simptomi astme i kada potražiti hitnu pomoć. Zamolite svog liječnika da vam objasni sve što ne razumijete.

Što učiniti ako imate težak napad astme?

Ako imate težak napad astme, potrebna vam je hitna medicinska pomoć . Zamislite samo, neki ljudi mogu poplaviti i imati problema s disanjem. Toliko ozbiljno može biti.

Prvo što trebate učiniti je koristiti svoj inhalator za spašavanje.Upotreba. Ovaj 'inhalator za spašavanje' sadrži lijek koji brzo djeluje. Otvara vam dišne ​​putove. To se razlikuje od 'inhalatora za održavanje' koji koristite svaki dan. Svoj 'inhalator za spašavanje' trebali biste koristiti kada vas simptomi muče. Ako je napad ozbiljan, možete ga koristiti češće.

Ako vam inhalator za hitnu pomoć ne pomogne ili ga nemate sa sobom, odmah se obratite hitnoj službi bolnice ako imate bilo koji od ovih simptoma:

• Anksioznost ili panika.
• Plavi nokti, plave usne (za osobe sa svijetlom kožom) ili sive ili bijele usne ili desni (za osobe s tamnom kožom).
• Bol ili pritisak u prsima.
• Uporan kašalj ili glasno piskanje pri disanju.
• Teškoće s govorom.
• Blijedo, znojno lice.
• Vrlo brzo disanje.

Kako znate imate li astmu ili ne?

Kako biste saznali imate li astmu ili neko drugo stanje, svakako biste trebali posjetiti liječnika. Postoje i druge respiratorne bolesti koje uzrokuju kratkoću daha, kašalj i piskanje. Stoga je mudro potražiti liječnički savjet, a ne samodijagnosticirati se.

Može li se astma izliječiti?

Ne. Astma se ne može potpuno izliječiti. Međutim, može se dobro kontrolirati. Neka djeca prerastu astmu kako odrastaju.

Zašto se moja astma pogoršava noću?

Astma koja se pogoršava noću ponekad se naziva 'noćna astma' ili 'noćna astma'. Nije moguće sa sigurnošću reći što to uzrokuje, ali postoji nekoliko stvari o kojima se može nagađati:

• Kako spavaš:Spavanje na leđima može uzrokovati nakupljanje sluzi u grlu ili povratak kiseline iz želuca (refluks kiseline). Također, spavanje na leđima može vršiti pritisak na prsa i pluća, što otežava disanje. Međutim, spavanje na licu ili boku također može vršiti pritisak na pluća.
• Okidači u spavaćoj sobi i večernji okidači: Vaše plahte, jastučnice i jastuci mogu sadržavati grinje, plijesan ili perut kućnih ljubimaca. Ako ste bili vani navečer, možda ste unijeli pelud unutra.
• Nuspojave lijekova: Neki lijekovi za astmu, poput steroida i montelukasta, mogu utjecati na vaš san.
• Prevruć ili prehladan zrak: Udisanje vrućeg zraka može suziti dišne ​​putove. Hladan zrak kod nekih ljudi može izazvati astmu.
• Promjene u funkciji pluća: Kao prirodan proces, funkcija pluća se noću lagano smanjuje.
• Astma koja nije dobro kontrolirana tijekom dana: Simptomi koji nisu kontrolirani tijekom dana neće se poboljšati noću. Vrlo je važno razgovarati sa svojim liječnikom o tome kako kontrolirati simptome astme i tijekom dana i noću. Vrlo je važno liječiti noćne simptome. Teški napadi astme, ponekad čak i smrtonosni, mogu se pojaviti noću.

Što trebam znati o COVID-19 i astmi?

Ako imate umjerenu do tešku astmu ili ako vaši simptomi astme nisu dobro kontrolirani, imate veći rizik od hospitalizacije ako dobijete COVID-19. Stoga nosite masku kada idete u zatvorene prostore s drugim ljudima, cijepite se i klonite se ljudi koji imaju virus.

Mnogi ljudi s astmom žive ispunjenim životima. Neki profesionalni sportaši s astmom čak su postavili rekorde u svojim sportovima. Vaš liječnik vam može pomoći pronaći najbolji način za upravljanje astmom. Razgovarajte sa svojim liječnikom o tome kako kontrolirati simptome.

Završna poruka za ponijeti kući

U redu, puno smo pričali o astmi, zar ne? Zapamtite, astma je bolest koja, ako se pravilno liječi, ne ometa vašu sposobnost normalnog života.

• Prepoznajte svoje okidače astme i klonite ih se koliko god je to moguće.
• Koristite lijekove koje vam je liječnik propisao točno i u pravo vrijeme. Posebno, uvijek sa sobom nosite inhalator za hitne slučajeve.
• Budite upoznati sa svojim Planom djelovanja za astmu. Znajte što učiniti u hitnom slučaju.
• Ako vam se astma pogorša noću, razgovarajte i o tome sa svojim liječnikom.
• Klonite se mjesta gdje ljudi puše. Ako netko u vašem domu puši, recite mu i to.
• Kad god imate bilo kakve sumnje, ne ustručavajte se potražiti savjet liječnika.

Život s astmom može biti izazovan, ali niste sami. Uz odgovarajući liječnički savjet i vašu predanost, i vi možete živjeti ugodnim životom.