Najveći problem za mnoge ljude s astmom je taj što im se astma naglo pogorša kada dobiju prehladu ili gripu. To je kao curenje iz nosa, začepljen nos, a zatim vam se prsa počnu stezati i ne možete ni disati, zar ne? Pa zašto se to zapravo događa? Danas ćemo razgovarati o tome koja je točno ta veza između prehlade i astme i što bismo trebali učiniti u ovakvom trenutku.
Astma i prehlada su zapravo dvije različite stvari.
Prvo, shvatimo razliku između ova dva. Ova dva nisu jedno, već dva.
- Astma: Jednostavno rečeno, astma je kronično stanje koje utječe na male dišne putove (bronhije) u našim plućima. Zbog toga cijevi postaju preosjetljive i otečene.
- Prehlada: Ovo je infekcija uzrokovana virusom. Prehlada uglavnom utječe na naš gornji dišni sustav. To jest, dijelove poput nosa i grla.
Zamislite naša pluća kao grane stabla. Kada udišemo kroz nos, zrak putuje niz glavni dušnik i ulazi u sitne zračne vrećice koje se granaju poput grana. Na krajevima tih cijevi nalaze se sitne zračne vrećice zvane alveole. To su stanice koje dodaju kisik u krv i uklanjaju ugljični dioksid iz krvi.
Normalno, mišići oko ovih bronha su opušteni, što omogućuje zraku da prolazi bez ikakve opstrukcije. Međutim, tijekom napada astme događaju se tri glavne promjene:
1. Mišići oko dišnih putova se stežu: To se naziva "(bronhospazam)". To uzrokuje sužavanje dišnih putova.
2. Upala membrana unutar dišnih putova: Ovo oticanje također uzrokuje daljnju opstrukciju dišnih putova.
3. Proizvodi se gušća sluz nego inače: Ova sluz se nakuplja i dodatno blokira dišne putove.
Upravo kada se ova tri faktora spoje, pojavljuju se simptomi astme poput otežanog disanja, piskanja, upornog kašlja i stezanja u prsima.
Virusi koji uzrokuju prehladu mogu utjecati i na naše dišne putove. Dakle, kada netko s astmom dobije prehladu, virus može dodatno stimulirati dišne putove koji su već osjetljivi, a stanje astme može se naglo pogoršati.
Koji su uobičajeni simptomi prehlade?
Simptomi prehlade obično počinju s upalom grla. Nakon toga slijede drugi simptomi.
- Vodenasti iscjedak
- Kihanje
- Osjećaj umora
- Ponekad blaga vrućica
- Kašalj se može pojaviti i zbog sluzi koja se cijedi iz nosa u grlo (postnazalno curenje).
Iscjedak može biti vodenast prvih nekoliko dana, ali se može malo zgusnuti i promijeniti boju (žut ili zelen). Međutim,Promjena boje sluzi ne znači uvijek da imate bakterijsku infekciju, ali ako imate astmu, trebali biste biti vrlo oprezni s tim promjenama.
Kako prepoznati da je situacija ozbiljna?
Ako imate bilo koji od sljedećih simptoma za koje mislite da bi mogli biti više od obične prehlade, svakako se obratite svom liječniku.
| Simptom | Na što obratiti pozornost |
|---|---|
| Vrućica i zimica | Ako je tjelesna temperatura iznad 101 Fahrenheita (101°F). |
| Ekstremni umor i slabost | Ako je umor veći od običnog prehladnog umora. |
| Jaka upala grla | Ako osjećate jaku bol čak i pri gutanju. |
| Bol u licu i glavi | Glavobolje uzrokovane sinusima, bol u gornjim zubima, bol u području jagodica. |
| Žuta ili zelena sluz | Ako iskašljavate puno žute/zelene sluzi. |
| Otežano disanje | Ako osjetite poteškoće s disanjem, piskanje ili stezanje u prsima, odmah se obratite najbližoj bolnici na hitnu pomoć jer to može biti vrlo ozbiljno. |
| Simptomi se ne poboljšavaju | Ako simptomi potraju ili se pogoršaju nakon 7 dana. |
Najvažnije je poznavati svoje tijelo. Ako osjetite nešto neobično, osim obične prehlade, nikad nije kasno potražiti liječnički savjet.
Kako možemo spriječiti ove infekcije koje pogoršavaju astmu?
„Bolje spriječiti nego liječiti“, kažu. Stoga postoji nekoliko stvari koje možemo učiniti kako bismo smanjili rizik od ovih vrsta infekcija.
- Dobra higijena: Najbolji način za smanjenje širenja virusnih infekcija je često i temeljito pranje ruku sapunom. Neka to postane navika za vas i vašu obitelj.
- Cijepite se: Razgovarajte sa svojim liječnikom o cijepljenju protiv gripe svake godine. Također, razgovarajte o cijepljenju protiv upale pluća. Upala pluća, koju uzrokuje bakterija zvan Pneumococcus, može biti vrlo ozbiljna za osobe s astmom.
- Budite svjesni sinusitisa: Infekcije sinusa i astma mogu pogoršati stanje kada se pojave zajedno. Stoga budite svjesni simptoma infekcije sinusa i odmah obavijestite svog liječnika ako ih imate.
- Održavajte opremu čistom: Opremu koju koristite, poput inhalatora ili nebulizatora, uvijek održavajte čistom. Nikada ne dopustite nikome drugome da koristi vaše lijekove ili opremu.
Što učiniti ako se astma pogorša s prehladom?
Ovo je najvažniji dio. Sljedeći put kada posjetite liječnika, zatražite pisani "Plan djelovanja za astmu". Ovo je vrlo važno za vas.
Ovaj plan može uključivati stvari poput:
- Kada dobijete infekciju poput prehlade, možda se pitate trebate li povećati dozu ili učestalost uzimanja trenutnih lijekova.
- Razmislite o korištenju dodatnog "preventivnog" inhalatora (npr. steroidnog inhalatora) čim se prehladite, čak i ako još nemate simptome astme.
- Ako primijetite bilo kakve simptome, svakako biste trebali razgovarati sa svojim liječnikom.
Također, tijekom tog razdoblja, koliko god je to moguće, izbjegavajte čimbenike iz okoliša koji mogu pogoršati vašu astmu, poput dima, alergena i ekstremno hladnog zraka.
Poruka za ponijeti kući
- Astma i obična prehlada su dvije različite bolesti. Ali virusna infekcija poput obične prehlade može pogoršati vašu astmu.
- Zatražite od svog liječnika "Plan djelovanja za astmu" i provjerite jeste li ga razumjeli i pridržavali ga se. Vrlo je važno znati što učiniti u hitnom slučaju.
- Ako primijetite ozbiljne simptome poput teških poteškoća s disanjem, poteškoća s govorom ili plavih usana ili noktiju, bez odgađanja se obratite najbližoj bolnici na hitnu pomoć.
- Jednostavne zdravstvene navike, poput čestog pranja ruku i potrebnog cijepljenja, mogu zaštititi od infekcija koje mogu pogoršati astmu.
- Slušajte svoje tijelo. Ako primijetite bilo kakve neobične simptome, ne ustručavajte se potražiti liječnički savjet.
💬 Comments (0)
Još nema objavljenih komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar