Ispuca li vam i koža na nekim mjestima? Razgovarajmo o ovom (trenju)!

Osjećate li ponekad iritaciju kože, crvenilo, pucanje i svrbež? To se može dogoditi posebno za vrućih, znojnih dana ili kada nosite usku odjeću, ili čak tijekom vježbanja. To medicinski nazivamo "(trenje)". Nema razloga za brigu, ovo je uobičajeno stanje s kojim se mnogi ljudi suočavaju u svakodnevnom životu. Danas ćemo detaljno govoriti o ovoj iritaciji kože koja se naziva "(trenje)".

Što je Chafing? Razumijmo to jednostavno!

Jednostavno rečeno, trenje je blaga iritacija, iritacija ili nadražaj koji se javlja kada se vaša koža trlja o drugi dio kože, o odjeću koju nosite ili o nešto drugo. Zamislite što se događa kada stalno trljate o isto mjesto? To se ovdje događa. Kada se tome doda vlaga, poput znoja, stanje se može pogoršati.

Ovo stanje, nazvano „trenje“, najčešće se javlja na dijelovima tijela gdje se koža trlja u toplom, vlažnom okruženju. Na primjer, najčešće je na područjima gdje se unutarnja strana bedara trlja, u području prepona, stražnjice, pazuha i ispod grudi. Može biti malo bolno, ali u većini slučajeva radi se o blažem stanju koje se može lako liječiti i izliječiti.

Gdje se može pojaviti trenje?

Trenje se može pojaviti bilo gdje na tijelu gdje se koža nabire ili gdje se dijelovi tijela trljaju jedni o druge ili o odjeću. Pogledajmo glavna mjesta gdje se ovo stanje može vidjeti.

Trenje grudi i bradavica

Područje između dojki i ispod dojki često je sklono iritaciji. Do ovog stanja može doći kada se koža trlja o kožu ili kada dođe do kontakta kože s odjećom (npr. grudnjakom). Iritacija bradavica česta je među dojiljama i sportašicama.

Trljanje u pazuhu

Suha koža, znoj i trenje mogu se kombinirati i uzrokovati iritaciju ispod pazuha. Ova vrsta iritacije najčešća je kod sportaša, pretilih osoba i onih koji rade u vrućim i vlažnim okruženjima.

Trenje u bedrima

Ovo je čest problem za mnoge ljude. Može ga uzrokovati kontakt kože o kožu ili trenje odjeće jedna o drugu. Trenje bedara može se povećati znojenjem, posebno po vrućem vremenu. Ljudi svih oblika tijela mogu iskusiti ovo stanje.

Trljanje u području prepona

Trenje u preponama uzrokovano je kombinacijom trenja i vlage u području prepona, odnosno područja oko genitalija ili vagine. Koža na tom području je vrlo osjetljiva i može se vrlo brzo iritirati.

Trenje oko stražnjice

Žurenje stražnjice slično je pelenskom osipu kod bebe. Može zahvatiti područje između stražnjice. Također može zahvatiti područje gdje se donji dio stražnjice susreće s vrhom nogu.

Trenje na stopalima

Žuljevi na stopalima obično su uzrokovani žuljevima. Žuljevi su izbočine ispunjene vodom koje se stvaraju na koži zbog stalnog trljanja i pritiska. Vjerojatnije je da će se stvoriti kada je koža znojna ili kada stopala klize u cipelama. Zato se žuljevi na stopalima češće javljaju ljeti ili kada vježbate.

Koji su simptomi trenja?

Trenje može utjecati na različite dijelove tijela, a simptomi mogu varirati od blagih do teških.

Manji simptomi

Kada imate blagu razinu „trenja“, možda to isprva nećete ni primijetiti. Ponekad se prvo prepozna kao blaga nelagoda kada se koža trlja o drugo područje. Manji simptomi mogu uključivati:

• Crvenilo kože.
• Pojava malih kvržica nalik mjehurićima na koži.
• Osjećaj topline u i oko zahvaćenog područja.
• Osjećaj peckanja ili žarenja.
• Svrbež.
• Prekomjerni svrbež kože.
• Nježna koža.
• Koža se osjeća suho i perutavo.

Teški simptomi

Ako ne zaustavite aktivnost koja je uzrokovala trenje, simptomi se mogu pogoršati. Teški simptomi uključuju:

• Otekline su lezije u svim slojevima kože.
• Bol u mišićima.
• Oticanje u i oko zahvaćenog područja.
• Koža je ispucala i ozlijeđena.
• Krvarenje.
• Pojava mjehura ili rana ispunjenih vodom.
• Sekundarne infekcije kože.

Koji su uzroci trenja?

Vaša koža ima ograničeno trenje koje može podnijeti. Trenje se može pojaviti kada se vaša koža opetovano trlja o druge dijelove tijela, odjeću ili druge predmete. Kada se tome doda vlaga, veća je vjerojatnost da će se koža oštetiti. Evo nekih stvari koje mogu uzrokovati trenje:

• Vježbanje: Kada se bavite napornim vježbanjem poput trčanja ili vožnje bicikla, stalno pomičete tijelo, pa se vaša koža može trljati o odjeću ili kožu. To trenje pogoršava znoj. Zamislite, da trčite maraton, koliko bi trenja bilo u pazuhu i bedrima?
• Odjeća:Nošenje uske, neprikladne odjeće može uzrokovati neugodno trenje. Neke vrste tkanina (npr. sintetičke tkanine) također mogu uzrokovati alergije na koži. Mokra odjeća također se može lijepiti za tijelo i uzrokovati trenje. Ovaj se problem pogoršava nošenjem sintetičke odjeće u vrućini Šri Lanke.
• Cipele: Nošenje preuskih ili prevelikih cipela može uzrokovati trljanje kože na stopalima. To može uzrokovati žuljeve i otežati hodanje.
• Tjelesna težina: Pretile osobe imaju više kožnih nabora. Ta područja također češće uzrokuju iritaciju kože.
• Dojenje: Ako dojite, proces može uzrokovati iritaciju i trenje bradavica. Također, ulošci za dojenje i grudnjaci mogu uzrokovati trenje.
• Pelene: Ako vaša beba provodi previše vremena u mokroj peleni ili peleni koja je zaprljana izmetom ili urinom, može razviti vrstu iritacije koja se naziva pelenski dermatitis.
• Vrijeme: Vruće i vlažno vrijeme može uzrokovati pretjerano znojenje (hiperhidrozu). To može uzrokovati upalu i osip u nekim dijelovima tijela. To je vrlo često u klimi Šri Lanke.

Kako prepoznati trenje?

Obično ne morate ići liječniku za manji slučaj trenja. Možete ga liječiti kod kuće. Lako ga je razlikovati od drugih osipa po tome gdje se pojavljuje na vašem tijelu. Također, ovaj osip se ne pojavljuje iznenada, već postupno. Stanje se može pogoršati s vremenom jer se koža nastavlja trljati jedna o drugu.

Kako liječiti trenje?

Prilikom liječenja trenja važno je učiniti stvari koje se obično mogu učiniti kod kuće za blaža stanja. Kako biste zaustavili trenje, prvo što trebate učiniti jest prekinuti aktivnost koja ga je uzrokovala. Ako nastavite s tom aktivnošću, simptomi će se pogoršati. Stoga se možete riješiti trenja čak i ako jednostavno prestanete raditi ono što uzrokuje alergiju.

Za liječenje `(ožera)` kod kuće,

1. Prvo temeljito očistite zahvaćeno područje blagim sapunom i vodom.

2. Nakon čišćenja i sušenja područja, nanesite malo gela aloe vere. Aloe vera pomaže u smanjenju boli i sprječavanju daljnje infekcije.

3. Zatim nanesite sloj vazelina. To će pomoći u zacjeljivanju iritacije kože i spriječiti pogoršanje trenja.

4. Za liječenje iritacije u području prepona, možete pokušati dodati malo kukuruznog škroba. To će pomoći upijanju viška vlage.

Trenje možda neće nestati preko noći, ali trebali biste ga se moći riješiti u roku od nekoliko dana. Izbjegavajte aktivnosti koje su uzrokovale trenje i nosite dobro pripijenu, prozračnu odjeću dok vam se koža ne zacijeli.

Važno: Ako se stanje pogorša ili izgleda kao infekcija, svakako potražite liječnički savjet. U nekim slučajevima liječnik može propisati lokalni antibiotik ili kortikosteroid.

Kako spriječiti trenje? Nekoliko važnih stvari!

Mnogo je toga što možete učiniti kako biste spriječili trenje. Evo nekoliko:

• Ako osjetite da vas koža boli ili je iritirana dok nešto radite, prestanite to raditi. Nastavak toga može pogoršati stanje.
• Nosite široku, prozračnu odjeću. Provjerite etikete na odjeći i odaberite 100% pamuk. Pamučne tkanine dobro upijaju vlagu i znoj. Šavovi i etikete na odjeći također mogu iritirati vašu kožu.
• Održavajte odjeću čistom i suhom. Osušeni znoj, prljavština i druge stvari također mogu uzrokovati alergije na koži.
• Za zaštitu područja pogođenih iritacijom koristite vazelin, kremu protiv iritacije ili stik protiv iritacije. Ovaj savjet može biti posebno koristan u sprječavanju i zaustavljanju iritacije bedara.
• Kako biste spriječili žuljeve na stopalima, nosite čarape koje upijaju vlagu. Također, nosite cipele koje vam dobro pristaju.
• Pokrijte područja koja su posebno sklona trenju, poput prstiju na nogama, peta i bradavica, mekim, fleksibilnim zavojima.

Što očekivati ​​ako osjetite trenje?

Trenje kože je stanje kože koje može biti malo neugodno, ali u većini slučajeva nije štetno. Prestanite ili izbjegavajte aktivnosti koje uzrokuju trenje. Također, slijedite gore navedene savjete kako biste spriječili ovo stanje.

Ako osjetite iritaciju, očistite područje i nanesite lubrikant (poput vazelina) kako biste zaštitili i zacijelili kožu. Rana bi trebala zacijeliti unutar nekoliko dana. Ako se stanje pogorša, obratite se liječniku.

Kada biste trebali posjetiti liječnika?

Čak i blago ogrebotina može postati ozbiljna ako ne zaustavite uzrok i ne liječite ga. Ako dođe do promjene boje kože, gnoja koji izlazi iz rane ili ako se stvori krasta, odmah se obratite liječniku.Možda će vam trebati antibiotik ili lijek protiv gljivica. Ako postoje mjehurići ili rane, možda ćete ih morati zamotati kako biste spriječili pucanje ili infekciju. Ako se ne liječite, mogu se pojaviti komplikacije poput:

• Intertrigo: Intertrigo je vrsta dermatitisa uzrokovanog trljanjem kožnih nabora na toplim, vlažnim područjima. Teži je od običnog trenja. Može uzrokovati osip s curenjem i dovesti do gljivičnih ili bakterijskih infekcija.
• Infekcija: Jako trenje može uzrokovati ozbiljna oštećenja kože, čak dovesti do otvorenih rana. Ove rane mogu učiniti vaše tijelo osjetljivim na daljnje infekcije.
• Opekline trenjem: Opekline trenjem su vrsta jakog trenja koje nastaje kada se koža trlja o drugu površinu. Opekline trenjem mogu povećati rizik od infekcije.

Najvažnija stvar koju trebamo naučiti iz ovoga (Poruka za ponijeti kući)

Trenje kože je često, neugodno stanje koje može pogoditi svakoga. Najbolji način liječenja je sprječavanje. Nosite odjeću koja dobro pristaje, izbjegavajte aktivnosti za koje znate da uzrokuju trenje i koristite stik ili kremu protiv trenja. Ako iskusite ovo stanje, trebali biste ga moći lako liječiti stvarima poput aloe vere i vazelina. Međutim, ako se stanje pogorša, svakako posjetite liječnika radi daljnjeg liječenja. Brinite o svojoj koži!

Trenje , Iritacija kože, Bolesti kože, Znojenje, Vlaga, Alergije na koži, Trenje, Iritacija kože, Trenje