Jeste li se ikada poskliznuli i udarili stražnjicom? Vjerojatno se sjećate oštre boli koja dolazi iz donjeg dijela leđa, odnosno između stražnjice. Većinu vremena, ovu bol uzrokuje oštećenje male kosti na kraju kralježnice. O tome ćemo danas razgovarati. Ova kost je ono što medicinski nazivamo trticom.
Što je točno trtična kost?
Jednostavno rečeno, trtična kost je najniža, posljednja kost u kralježnici. To je vrlo mala, blago zakrivljena kost. Obično joj ne pridajemo puno pažnje, ali tek kada se poskliznemo i padnemo, shvatimo njezin značaj. Iako o tome ne razmišljamo u svakodnevnom životu, ova mala kost odlično podupire vaše tijelo i povezuje važne mišiće i ligamente. Na engleskom se naziva i 'tailbone' (repna kost).
Postoji razlog zašto se zove 'repna kost'. To je ostatak repa koji smo nekada imali. Iako su ljudi davno izgubili repove, ova kost je još uvijek u našim tijelima kao mali ostatak te evolucije. Strogo govoreći, to je evolucijski ostatak koji nije neophodan za naš opstanak.
Ako imate bolove u donjem dijelu leđa, posebno nakon pada, vrlo je važno da se obratite liječniku za savjet.
Kolika je važnost ove male kosti?
Ova mala kost obavlja puno više posla nego što mislimo. Kao i svaka druga kost u našem tijelu, pruža potporu tijelu, a trtična kost također obavlja nekoliko specijaliziranih funkcija.
Zamislite da sjedite na stolici. Ova kost pomaže u ravnomjernoj raspodjeli težine i održavanju stabilnosti. Poput jedne noge na tronožnoj stolici, surađuje s vašom zdjelicom kako bi vam pomogla poduprijeti težinu dok sjedite.
Osim toga, to je poput sidra koje je povezano s nekoliko važnih mišića u našem tijelu.
| Mišić | Opis |
|---|---|
| Gluteus maximus | Ovo se odnosi na najveće mišiće u vašoj stražnjici. |
| Levator ani | Ovo je važan mišić u vašem zdjeličnom dnu. |
| Mišići u anusu | Mišići koji pomažu u funkcioniranju rektuma. |
Osim ovih mišića, ova kost također pomaže u povezivanju okolnih tetiva i ligamenata. Također se povezuje s nekoliko živaca koji pružaju osjet ovom području.
Kako se formira trtična kost?
Iako je nazivamo trticom, ona zapravo nije jedna kost. Sastoji se od nekoliko kralježaka koji su srasli. Obično je formiraju četiri kralješka srasla zajedno. Međutim, neki ljudi mogu imati tri ili čak pet kralježaka.
Kako se ova kost može oštetiti?
Ova kost može biti oštećena nezgodama poput padova ili dugotrajnim zadržavanjem u istom položaju. Najčešće ozljede su one uzrokovane klizanjem i udarcem o tlo. Takvi padovi mogu rezultirati nagnječenjem kosti ili čak prijelomom kosti.
Neki ljudi su izloženi većem riziku od takvih nesreća.
| Čimbenici rizika | |
|---|---|
| Trudnoća | Ova kost može biti oštećena tijekom poroda. |
| Sjedenje dulje vrijeme | Ovaj rizik je posebno visok za ljude koji dugo sjede na grubim, tvrdim površinama (npr. uredski poslovi). |
| Prekomjerna težina ili pretilost | Ovaj rizik je veći kod osoba s indeksom tjelesne mase (BMI) većim od 25. |
| Neke igre | Ljudi koji se bave kontaktnim sportovima također mogu biti u opasnosti. |
Uz ove uobičajene uzroke, postoji i nekoliko rijetkih vrsta raka koje mogu oštetiti ovu kost. Ne brinite zbog toga, jer su vrlo rijetke.
- Hordoma
- Rak prostate
- Rak debelog crijeva
Kako liječnik dijagnosticira ovo stanje?
Kada odete liječniku s boli, prvo što će vas pitati je o boli. To jest, kako se bol javlja, kada se pogoršava, kako se poboljšava i širi li se na druga područja. To nazivamo vašim 'obrascem boli'. Vrlo je važno da svom liječniku kažete sve što osjećate u vezi s boli.
Zatim, ako je potrebno, možete biti upućeni na nekoliko testova kako bi se provjerilo stanje kosti.
Ovi testovi mogu točno utvrditi je li kost slomljena, nagnječena ili ima neki drugi problem.
Hoće li ova bol sama od sebe proći?
Neke manje modrice mogu zacijeliti bez posebnog liječenja, uz kućnu njegu. Međutim, ako bol i oteklina ne popuste nakon nekoliko dana, svakako biste trebali posjetiti liječnika. Ponekad su vam potrebni samo jednostavni kućni lijekovi. Međutim, prije nego što odlučite što učiniti, važno je posjetiti liječnika kako biste utvrdili točnu prirodu vašeg stanja i dobili dijagnozu.
Nemojte samo trpjeti bol. Ponekad ono što smatrate manjim problemom može biti ozbiljan razlog za njega. Stoga je mudro potražiti odgovarajući savjet.
Konačno, trtična kost je mala kost na kraju kralježnice, ali nam pomaže u održavanju ravnoteže dok sjedimo. Iako se ova bol često može kontrolirati kod kuće, nemojte je ignorirati ako je toliko jaka da ne možete sjediti ili obavljati svakodnevne zadatke. Odmah potražite liječničku pomoć, posebno ako se bol javlja nakon pada ili sportske nesreće.
Poruka za ponijeti kući
- Trtična kost je mala kost na dnu kralježnice. Pomaže uravnotežiti težinu našeg tijela dok sjedimo.
- Glavni uzrok oštećenja ove kosti su nezgode poput klizanja i udaranja o tlo.
- Trudnoća, prekomjerna težina i dugotrajno sjedenje na hrapavim površinama povećavaju rizik.
- Ako imate bol ili oteklinu koja traje dulje od nekoliko dana, nemojte je ignorirati i svakako posjetite svog liječnika .
- Uz pravilnu dijagnozu i pravilno liječenje, mnoge se boli mogu potpuno izliječiti.
💬 Comments (0)
Još nema objavljenih komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar