Kako kontrolirati mučninu i povraćanje uzrokovane kemoterapijom?

Svi znamo da borba protiv raka nije laka. Neki se ljudi boje kemoterapije zbog nuspojava, posebno mučnine i povraćanja. Ali za razliku od prošlosti, danas postoje mnogi napredni lijekovi i metode za zaustavljanje mučnine i povraćanja te za njihovu kontrolu kada se pojave. Zato razgovarajmo o tome danas.

Zašto vam kemoterapija uzrokuje nelagodu?

Jednostavno rečeno, kemoterapija je snažan lijek koji ubija stanice raka. Kada ti lijekovi uđu u tijelo, naše tijelo ih prepoznaje kao 'strane'. To jest, kao da ne pripadaju tijelu, kao da su došli izvana. Tada naše tijelo šalje signale upozorenja mozgu i probavnom sustavu.

Ti signali izravno aktiviraju 'centar za povraćanje' u našem mozgu. Kemikalije koje oslobađa taj centar uzrokuju mučninu i loše raspoloženje. Osim toga, kemoterapijski lijekovi mogu oštetiti naš probavni trakt. To je još jedan uzrok mučnine.

Mučnina i povraćanje uzrokovani kemoterapijom mogu se pojaviti na tri glavna načina.

Neprekidno povraćanje može uzrokovati ozbiljna oštećenja tijela. Slabi tijelo, uzrokuje dehidraciju i lišava ga esencijalnih hranjivih tvari. Također uzrokuje neravnotežu elektrolita, poput natrija i kalija.Ponekad, ako ovi problemi postanu ozbiljni, dozu kemoterapije možda će trebati smanjiti ili čak prekinuti liječenje. Stoga je vrlo važno razgovarati sa svojim liječnikom o tome.

Tko bi mogao više osjetiti ove neugodnosti?

Neke vrste kemoterapije češće uzrokuju mučninu od drugih. Na primjer, cisplatin (Platinol) i doksorubicin (Adriamycin) najčešći su lijekovi koji uzrokuju ovo stanje.

Osim toga, veća je vjerojatnost da ćete imati ove probleme,

• Ako ponavljano i intenzivno primate kemoterapiju.
• Ako vam se daje visoka doza .
• Ako se radi o lijeku koji se daje u venu (IV - intravenski), a ne o lijeku koji se uzima oralno.
• Ako si žena .
• Ako imate manje od 50 godina .
• Ako imate sklonost mučnini kretanja tijekom putovanja.

Lijekovi mogu biti od velike pomoći.

Najbolje što možete učiniti jest da vam liječnik da lijekove kako biste zaustavili ove probleme prije nego što se dogode. Ovaj se lijek obično daje prije kemoterapije. Djeluje tako što blokira signale prema centru za povraćanje u mozgu.

Glavne vrste lijekova protiv povraćanja

Mogu se davati intravenozno (IV) ili kao tablete koje se uzimaju oralno.

• Aprepitant (Emend)
• Dolasetron (Anzemet)
• Fosnetupitant/palonosetron (Akynzeo)
• Granisetron (Kytril)
• Ondansetron (Zofran)
• Palonosetron (Aloxi)
• Rolapitant (Varubi)

Među njima, lijekovi poput `Akynzeo` i `Aloxi` djeluju u tijelu nekoliko dana, pa tako pomažu i u kontroli odgođene mučnine koja se javlja kasnije.

Drugi lijekovi koji mogu pomoći

• Lijekovi protiv anksioznosti: Lijekovi poput alprazolama (Xanax), diazepama (Valium) i lorazepama (Ativan) pomažu smiriti um i smanjiti anticipatornu mučninu.
• Kanabinoidi: Lijekovi poput dronabinola (Marinol, Syndros).
• Kortikosteroidi: Lijekovi poput deksametazona (Decadron) i metilprednizolona (Medrol).
• Antagonisti dopamina: metoklopramid (Reglan), proklorperazin.
• Lijekovi protiv mučnine kretanja: flasteri poput flastera sa skopolaminom (Transderm Scop).

Stvari koje možete isprobati osim medicinskog liječenja

Uz lijekove, postoji nekoliko komplementarnih terapija koje se mogu koristiti uz medicinski tretman. One nisu zamjena za medicinski tretman, već njegov dodatak.

• Akupunktura: Ovo je tradicionalna kineska medicinska tehnika koja koristi fine iglice za stimuliranje određenih točaka na tijelu. Najpopularnije mjesto koje se koristi za liječenje mučnine je točka P6, koja se nalazi na donjoj strani ruke, odmah ispod ručnog zgloba.
• Akupresura: Ovo je slično akupunkturi, ali umjesto igala, pritisak se primjenjuje prstima.
• Biofeedback: Ova metoda vas uči kontrolirati tjelesne funkcije (npr. otkucaje srca, disanje) koje inače ne možete kontrolirati mislima. To vam može pomoći da smirite um.
• Hipnoza: Uz pomoć stručnjaka možete kontrolirati osjećaje poput mučnine dovođenjem uma u opušteno stanje i otvaranjem za određenu sugestiju.

Koristite ove metode za opuštanje uma.

Može biti veliko olakšanje odvratiti si pažnju od liječenja. Isprobajte ove stvari prije kemoterapije.

• Vođena vizualizacija: Zamislite prekrasno, mirno mjesto u svom umu. Zamislite da stojite uz mirno jezero u selu. Zamislite svoje terete i tuge kako plutaju jezerom poput broda.
• Odvraćanje pažnje: Slušajte omiljenu pjesmu, čitajte knjigu ili gledajte smiješan film.
• Progresivno opuštanje mišića: Počevši od nožnih prstiju, zategnite, a zatim opustite svaki mišić u tijelu. Kada dođete do glave, osjetit ćete snažan osjećaj opuštenosti.

Stvari koje možete sami učiniti protiv mučnine i povraćanja

Nekoliko malih promjena u prehrani i svakodnevnim navikama može pomoći u smanjenju ovih neugodnosti.

• Klonite se bilo koje hrane koja vam uzrokuje nelagodu, posebno masne, pržene i začinjene hrane.
• Jedite nekoliko malih obroka dnevno umjesto tri velika.
• Prije kemoterapije pojedite nešto poput male grickalice .
• Nemojte kuhati kada vam je neugodno. Miris vruće hrane može vam izazvati mučninu.
• Ako je miris vruće hrane neugodan, jedite hladnu hranu .
• Pijte puno vode i drugih tekućina (juha, voćni sok) kako biste spriječili dehidraciju.
• Za uznemiren želudac, pojedite đumbirov karamel ili popijte čaj od đumbira .