Jeste li se ikada šokirali količinom kose koja vam je ostala u kosi kada je ujutro počešljate? Ili ste se ikada uplašili količine kose koja vam je opala tijekom tuširanja? Gubitak kose problem je s kojim se suočavaju mnogi ljudi. Za neke je čak i mali gubitak kose velika stvar. Za druge, kosa može biti vrlo tanka i ćelava, ali možda ne toliko. To se razlikuje od osobe do osobe. Stoga ćemo danas razgovarati o ovom gubitku kose ili medicinskom nazivu za to, "(alopecija)".
Prvo da vidimo, što znači ova kosa?
Jednostavno rečeno, imamo dlake gotovo posvuda na tijelu, osim na mjestima poput dlanova i tabana. Ali neke od njih su toliko tanke da ih ne možemo vidjeti. Dlake se sastoje od proteina koji se zove keratin . One se proizvode u malim folikulima, odnosno folikulima dlake, u našoj koži.
Kako nove stanice dlake rastu iz tih folikula, stare stanice se istiskuju. Tako raste dlaka. U prosjeku, kosa naraste oko 15 centimetara godišnje. Dlaka koju vidite zapravo je skup mrtvih stanica keratina. Zdrava odrasla osoba ima između 100 000 i 150 000 dlaka na glavi. Normalno je izgubiti oko 15 do 100 dlaka dnevno. Stoga nema potrebe za brigom ako imate nekoliko dlaka na češlju.
Svaki folikul dlake ima svoj životni ciklus, koji je podijeljen u tri glavne faze.
| Faza životnog ciklusa | Što se događa i trajanje |
|---|---|
| Anagena faza | Ovo je razdoblje kada dlaka aktivno raste . To može trajati od 2 do 8 godina. |
| Katagena faza | Ovo je kratka, prijelazna faza . Folikul dlake prestaje rasti. To traje oko 2-3 tjedna. |
| Telogena faza | Ovo je vrijeme opuštanja.Folikul dlake se priprema za izbijanje. To traje oko 2-3 mjeseca. Na kraju ove faze, folikul dlake ispada, a novi folikul dlake počinje rasti iz istog folikula. |
Kako starite, brzina kojom ova kosa raste postupno se usporava.
Koje su glavne vrste gubitka kose?
Gubitak kose može se pojaviti na mnogo različitih načina. Pogledajmo nekoliko glavnih vrsta.
| Vrsta gubitka kose | Jednostavno objašnjenje |
|---|---|
| Androgena alopecija | To nazivamo "genetskom ćelavošću". Pogađa i muškarce i žene. Kod muškaraca kosa počinje opadati s obje strane čela i na tjemenu. Kod žena kosa se prorjeđuje po cijeloj glavi, posebno na tjemenu. |
| Alopecija areata | Ovo je stanje u kojem gubitak kose nastaje iznenada, u kružnom obrascu . Do toga dolazi kada naš vlastiti imunološki sustav pogrešno napadne folikule dlake. Često je kod djece i mladih odraslih osoba. Ali većini ljudi kosa ponovno naraste u roku od nekoliko godina. |
| Telogeni efluvij | Stanje u kojem iznenada opada velika količina kose, primjerice nakon teške bolesti, poroda ili ekstremnog stresa. Ovdje se događa da veliki broj folikula dlake iznenada uđe u fazu mirovanja (telogen). To je obično privremeno. |
| Trakcijska alopecija | Druga stvar je stiliziranje kose na način da je povučete unatrag . Na primjer, stvari poput prečvrstog vezanja kose ili čvrstog pletenja mogu s vremenom uzrokovati trajni gubitak kose. |
| Ožiljna alopecija | Neke kožne infekcije ili stanja (npr. lupus) mogu trajno uništiti folikule dlake, ostavljajući ožiljke i gubitak kose. |
Koji su glavni uzroci gubitka kose?
Zašto neki ljudi gube kosu? Zašto neki ljudi ne gube kosu? Za to može postojati mnogo razloga.
- Geni: Geni koje nasljeđujete od majke i oca glavni su uzrok nasljedne ćelavosti.
- Hormoni: Hormonska neravnoteža, posebno promjene u razinama muških hormona zvanih androgeni (koji se također proizvode u malim količinama u ženskom tijelu), mogu uzrokovati gubitak kose.
- Stres i teška bolest: Gubitak kose može biti privremen nakon stvari poput ekstremnog stresa, veće operacije ili poroda.
- Neki lijekovi: Kemoterapija za rak, lijekovi za razrjeđivanje krvi i neki lijekovi za visoki krvni tlak mogu uzrokovati privremeni gubitak kose.
- Nutritivni nedostaci: Neuravnotežena prehrana, posebno nedostaci željeza, cinka, proteina i određenih vitamina (poput B i D), glavni su uzrok gubitka kose.
- Druga medicinska stanja: Gubitak kose može biti i simptom medicinskih stanja poput bolesti štitnjače, dijabetesa i lupusa.
- Njega kose: Česta upotreba kemikalija (npr. boje za kosu, sredstva za učvršćivanje kose) i često izlaganje visokim temperaturama (ravnanje, uvijanje) mogu oslabiti kosu i uzrokovati njezino lomljenje.
Najvažnije je otkriti točan uzrok gubitka kose. Najbolja osoba za to je vaš liječnik.
Kako se ovo liječi?
Gubitak kose liječi se pronalaženjem uzroka. Kada se uzrok liječi, gubitak kose često prestaje, a zatim ponovno počinje rasti.
Medicinski tretman
- Lijekovi: Postoje lijekovi poput Minoksidila koji se nanose na vlasište. Postoje i tablete na recept poput Finasterida za muškarce. Za stanja poput Alopecije Areate mogu se propisati kortikosteroidi. Važno je konzultirati se s liječnikom prije upotrebe bilo kojeg od ovih lijekova.
- Specifični tretmani:
- PRP (tretman bogatom plazmom trombocita): Ovo uključuje odvajanje plazme iz vlastite krvi, obogaćivanje hranjivim tvarima i ubrizgavanje u vlasište. To stimulira folikule dlake i pomaže rastu kose.
- Svjetlosna terapija: Metoda stimuliranja folikula dlake pomoću laserske svjetlosti niske razine.
- Presađivanje/transplantacija kose: Ovo uključuje uzimanje folikula dlake s drugog dijela tijela (obično stražnjeg dijela glave) i njihovo ponovno presađivanje na područja gdje nema dlake.
Imajte na umu da rezultati ovih tretmana mogu se vidjeti i nekoliko mjeseci. Također, nemojte vjerovati svakom "čudotvornom" proizvodu na tržištu. Uvijek se posavjetujte s dermatologom.
Stvari koje možemo učiniti kako bismo spriječili gubitak kose
Iako se ne mogu spriječiti sve vrste gubitka kose, neke od njih možemo kontrolirati svojim načinom života i navikama.
- Jedite uravnoteženu prehranu: Jedite hranjive namirnice koje sadrže proteine, željezo, cink i vitamine. U prehranu uključite povrće, voće, jaja i ribu.
- Budite nježni prema kosi: Nemojte biti pregrubi prilikom četkanja ili pranja kose. Izbjegavajte stilove koji previše zatežu kosu.
- Izbjegavajte pretjeranu toplinu i kemikalije: Smanjite učestalost ravnanja i bojenja kose koliko god je to moguće.
- Upravljajte stresom: Opustite svoj um kroz stvari poput joge, meditacije i vježbanja.
- Čim posumnjate na gubitak kose, odmah se obratite liječniku: Ako postoji problem, rano prepoznavanje od velike je pomoći u uspješnom liječenju.
Ako vam gubitak kose predstavlja veliku brigu, razgovarajte o tome sa svojim liječnikom. Mentalno zdravlje je jednako važno kao i fizičko zdravlje.
Poruka za ponijeti kući
- Normalno je izgubiti oko 100 dlaka dnevno. Ako gubite više od toga ili ako gubite dijelove kose, obratite pozornost.
- Postoji mnogo razloga za gubitak kose. Glavni su genetika, hormoni, prehrana, bolest i stres.
- Najbolji način da se točno utvrdi uzrok jest posjet liječniku. Nemojte samo nagađati i pokušavati se liječiti.
- Danas postoji mnogo učinkovitih tretmana za gubitak kose, stoga ne gubite nadu.
- Uravnotežena prehrana i nježna njega kose mogu pomoći u održavanju zdravlja vaše kose.
💬 Comments (0)
Još nema objavljenih komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar