Svi imamo trenutke kada sanjarimo, kada na trenutak izgubimo razum. Dok vozite, odjednom se pitate: "Kako sam stigao ovdje?" To je normalno. Ali ako stalno osjećate ogromnu prazninu, nepovezanost s tim tko ste, gdje ste, kakva su vam sjećanja, to je možda nešto o čemu trebamo razgovarati. To nazivamo disocijativnim poremećajima.
Jednostavno rečeno, što je disocijativni poremećaj?
Ovo je mentalno zdravstveno stanje. Ovdje se događa da je veza između vaših misli, sjećanja, osjećaja, identiteta i vašeg razumijevanja svijeta oko vas prekinuta. Jednostavno rečeno, osjećate se "odvojeno" od stvarnog svijeta ili vlastitog tijela. Osjećate se kao da promatrate svoj život izvana.
Ova stanja se često javljaju nakon što se doživi težak, traumatični događaj. To je poput obrambenog mehanizma koji mozak koristi kako bi pobjegao od nepodnošljive boli. Ali ako se ovaj mehanizam nastavi, može imati velik utjecaj na svakodnevni život.
Koje su glavne vrste ovog stanja?
Disocijativni poremećaji se uglavnom dijele na tri vrste. Svaka vrsta ima malo drugačije simptome. Pogledajmo što su oni.
| Vrsta poremećaja | Jednostavno objašnjenje |
|---|---|
| Disocijativni poremećaj identiteta (DID) | Postojanje dvaju ili više različitih identiteta unutar osobe. Svaki od ovih identiteta (također nazvanih "alterima") ima svoja sjećanja, ponašanja i želje. Samo jedan od ovih identiteta kontrolira osobu u danom trenutku. |
| Disocijativna amnezija | Iznenadno zaboravljanje važnih detalja iz vašeg života, posebno onih povezanih s traumatičnim događajima. Ovo je mnogo ozbiljnije od normalnog zaboravljanja. Ponekad čak možete zaboraviti tko ste. |
| Poremećaj depersonalizacije/derealizacije | Postoje dva dijela ovoga. Depersonalizacija je osjećaj odvojenosti od vlastitog tijela i misli, kao da vas netko promatra izvana. Derealizacija je osjećaj da ljudi i okolina oko vas nisu stvarni, već su mutni, poput sna. |
Osim toga, postoji simptom koji se naziva disocijativna fuga . Ovdje se događa da zaboravite tko ste i odjednom se nađete na nepoznatom mjestu.
Zašto dolazi do ove situacije?
Glavni uzrok tome identificiran je kao teška traumatska iskustva (trauma) . Posebno uporno fizičko, psihičko ili seksualno zlostavljanje tijekom djetinjstva ima veliki utjecaj na to.
Zamislite, malo dijete osjeća nepodnošljivu bol i strah. U tom trenutku dijete nema načina da pobjegne iz te situacije. Tada se mozak, kako bi se riješio te boli, počinje mentalno "disocijacijom" od tog događaja. To je kao da odluči da se "ovo ne događa meni, događa se nekome drugome".
Iako to u početku pomaže ublažiti bol, s vremenom to "odvojenost" postaje navika i počinje utjecati na normalan život. Tada postaje medicinsko stanje.
Osim zlostavljanja u djetinjstvu,
- Suočavanje s ozbiljnom nesrećom
- Suočavanje s prirodnom katastrofom (kao što su poplave, klizišta)
- Život u ratnom okruženju
- Biti žrtva teškog zločina
Takve stvari također mogu uzrokovati ove situacije.
Kako se točno osjećaju ovi simptomi?
Simptomi ovog stanja variraju ovisno o vrsti. Ovi simptomi mogu se pogoršati kada se stres poveća.
Simptomi disocijativnog poremećaja identiteta (DID)
Ako netko ima DID, njegovo se ponašanje može jako promijeniti iz trenutka u trenutak. Zamislite da imate prijatelja koji je nekih dana vrlo tih i plašljiv. Drugog dana je vrlo nestašan i pričljiv. Trećeg dana se ponaša kao malo dijete. Svaka od tih "osoba" može imati drugačiji glas, različita sjećanja i različite želje.
- Praznine u pamćenju: Uobičajeno je da izgubite trag stvari koje ste učinili ili rekli, važne osobne podatke ili događaje tog dana.
- Alternativni identiteti: Ova zamjena identiteta događa se iznenada i nekontrolirano.
Simptomi disocijativne amnezije
Glavni simptom je gubitak pamćenja (amnezija).
- Lokalizirana amnezija: Potpuni gubitak pamćenja za određeni događaj ili vremensko razdoblje. (Na primjer, ne sjećanje ničega o tjednu nakon ozbiljne nesreće). Ovo je najčešći tip.
- Selektivna amnezija: Zaboravljanje samo odabranih dijelova događaja. (Na primjer, sjećanje na vriskove tijekom borbe, ali ne i na način na koji je osoba udarena).
- Generalizirana amnezija: Potpuno zaboravljanje tko ste i kakva je vaša životna priča. Ovo je vrlo rijetko stanje.
Često osoba nije svjesna da je izgubila pamćenje, ali obitelj i prijatelji su itekako svjesni razlike.
Simptomi poremećaja depersonalizacije/derealizacije
Osoba s ovim stanjem neprestano doživljava te osjećaje.
- Depersonalizacija: Osjećaji poput "Nisam u svom tijelu", "Sanjam", "Moj glas nije moj". Možda ćete osjećati kao da se vaše tijelo ponaša nekontrolirano, poput robota.
- Derealizacija: Osjećaji poput "svijet oko mene nije stvaran", "sve je mutno, izgleda kao film", "vrijeme prolazi jako sporo ili se čini kao da ide prebrzo".
Važno je da čak i kada se ovi osjećaji pojave, osoba zna da to nije normalno . Zato se može jako uplašiti i brinuti da luduje.
Kako liječnik ovo dijagnosticira?
Ako imate ove simptome, prvo biste trebali posjetiti svog liječnika. On ili ona će s vama razgovarati o vašim simptomima i osobnoj anamnezi.
Simptome poput gubitka pamćenja mogu uzrokovati i druge fizičke bolesti, pa će liječnik prvo provjeriti takve uzroke.
- Ozljede glave
- Tumori mozga
- Nedostatak sna
- Konzumacija droga ili alkohola
Nakon što isključite sve fizičke uzroke, liječnik će vas uputiti specijalistu za mentalno zdravlje, poput psihijatra ili psihologa. Detaljno će s vama razgovarati, promatrati vaše ponašanje i utvrditi je li riječ o disocijativnom poremećaju.
Koji su tretmani za ovo?
Glavna metoda liječenja ovih stanja je psihoterapija ili terapija razgovorom. Glavni cilj je pomoći vam u upravljanju ovim procesom "disocijacije" i simptomima.
- Kognitivno-bihevioralna terapija (KBT): Ova metoda vam pomaže da prepoznate svoje negativne misli i ponašanja te ih zamijenite zdravijim obrascima razmišljanja.
- Dijalektičko-bihevioralna terapija (DBT): Ova terapija je vrlo važna za ljude koji vrlo intenzivno doživljavaju emocije. Pomaže im da nauče nove načine upravljanja svojim emocijama.
- Terapija desenzibilizacije i reprocesiranja pokretima očiju (EMDR): To uključuje pomicanje očiju na specifičan način tijekom reprocesiranja traumatičnih sjećanja. To je vrlo korisno u liječenju traume.
Ovi tretmani ponekad mogu biti teški jer uključuju prisjećanje bolnih sjećanja iz prošlosti. Međutim, dugotrajnim liječenjem pod vodstvom liječnika kojem vjerujete, simptomi se mogu kontrolirati i postići uspješan život.
Iako ne postoje specifični lijekovi za ovo stanje, vaš liječnik može propisati lijekove za druga stanja koja se mogu javiti s njim, poput depresije ili anksioznosti.
Je li ovo opasna situacija?
Uz pravilno liječenje, većina ljudi može kontrolirati svoje simptome i nastaviti dobro funkcionirati u svakodnevnom životu.
Međutim, pokušaji samoubojstva i samoozljeđivanja posebno su česti među osobama s DID-om. Studije su pokazale da više od 70% osoba s DID-om pokušava samoubojstvo.
Ako vi ili netko koga poznajete razmišljate o samoozljeđivanju, nemojte odgađati. Odmah idite na najbližu hitnu pomoć u bolnici ili razgovarajte sa svojim liječnikom. Traženje pomoći nije znak slabosti, već znak snage.
Ako imate ove simptome, ne bojte se razgovarati o njima. To nije vaša krivnja. To su izlječiva medicinska stanja. Što prije potražite pomoć, to će manji utjecaj imati na vaš život.
Poruka za ponijeti kući
- Disocijativni poremećaji su mentalna stanja koja uključuju osjećaj "disocijacije" od sebe, svojih sjećanja i okoline.
- Glavni razlog tome su teška traumatična iskustva, posebno tijekom djetinjstva.
- Gubitak pamćenja, osjećaj kao da ste izvan svog tijela, osjećaj da vaša okolina nije stvarna i posjedovanje višestrukih identiteta glavni su simptomi.
- Ovo nije tvoja krivnja. Ovo je stanje koje se može izliječiti.
- Ako imate ove simptome, odmah se obratite liječniku za savjet. Psihoterapija može uspješno kontrolirati simptome.
- Ako razmišljate o samoozljeđivanju, nikada nemojte patiti sami. Odmah potražite liječničku pomoć.
💬 Comments (0)
Još nema objavljenih komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar