Ponekad, kada kasnimo s vodom ili kada smo malo nervozni, usta nam se osuše. To je normalno. Ali osjećate li često suhoću i ljepljivost u ustima gotovo cijeli dan? Osjećate li se kao da vam je jezik zalijepljen za nepce dok govorite? Tada nije dobra ideja jednostavno odustati od toga. Danas govorimo o ovom stanju koje se naziva 'suha usta' koje mnogi ljudi imaju, ali se o tome ne govori puno. U medicini to nazivamo 'kserostomija'.
Jednostavno rečeno, što je suha usta (kserostomija)?
Suha usta, ili kserostomija, osjećaj je koji se javlja kada vaša usta nemaju dovoljno sline. Zamislite naša usta kao stroj. Da bi ovaj stroj nesmetano radio, potreban mu je lubrikant. Slina, koju proizvode slinovnice u našim ustima, je lubrikant u našim ustima.
Ova slina čini više od pukog vlaženja usta.
- Pomaže u održavanju čistoće unutrašnjosti usta.
- Nakon jela, operite zube i uklonite male komadiće hrane koji su se zaglavili između zuba.
- Kontrolira štetne bakterije u ustima.
- Pomaže nam da počnemo probavljati hranu koju jedemo.
- Olakšava govor i gutanje hrane.
Dakle, kada se smanji proizvodnja sline, počinjemo osjećati suha usta. Iako je normalno da se to povremeno događa, ako se nastavi, mogao bi biti simptom nekog drugog temeljnog zdravstvenog problema.
Koji su drugi simptomi prisutni osim suhih usta?
Ljepljiva, suha usta glavni su simptom. Međutim, uz to možete iskusiti i mnoge druge stvari. Pogledajmo koji su to simptomi.
| Simptom | Jednostavno objašnjenje |
|---|---|
| Loš zadah | Kada se smanji količina sline, povećava se broj bakterija u ustima, što može uzrokovati loš zadah. |
| Teškoće s jedenjem, gutanjem i govorom | Nedostatak vlage u ustima otežava oblikovanje i gutanje hrane. Jezik se lijepi za nepce prilikom govora. |
| Često suho i svrbežno grlo | Suha usta također mogu utjecati na grlo, uzrokujući stalnu bol u grlu i osjećaj grebanja. |
| Promuklost | Suho grlo može uzrokovati promjenu glasa i promuklost. |
| Promjene okusa | Možda nećete moći osjetiti pravi okus hrane ili ćete možda osjetiti metalni okus u ustima. |
| Rane u ustima, na usnama i jeziku | Nedostatak vlage može uzrokovati ispucale usne, ispucale kutove usta i stvaranje rana na jeziku i unutarnjoj strani obraza. |
| Teškoće s nošenjem proteza | Sloj sline pomaže u održavanju zuba pričvršćenih za desni. Bez sline, zubi postaju labavi i ozlijeđeni. |
Važno: Ako se ovo stanje nastavi, mogu se razviti ozbiljniji simptomi, poput karijesa, bolesti desni, suhih očiju i kože te bolova u zglobovima.
Zašto su mi usta tako suha? Koji su uzroci?
Postoji nekoliko uzroka suhih usta. Ponekad se može pojaviti više od jednog uzroka istovremeno.
1. Neki lijekovi
Ovo je glavni i najčešći uzrok suhoće usta. Neki lijekovi koje uzimate mogu uzrokovati smanjenu proizvodnju sline kao nuspojavu. Ako pogledate uputu o lijeku, možda ćete vidjeti da se spominje "suha usta".
Glavni lijekovi koji uzrokuju suha usta su:
- Antidepresivi i lijekovi protiv anksioznosti: Oni utječu na živčani sustav i smanjuju signale žlijezdama slinovnicama.
- Antihistaminici i dekongestivni lijekovi: Oni smanjuju lučenje sekreta u tijelu, što zauzvrat smanjuje proizvodnju sline.
- Neki lijekovi za visoki krvni tlak: posebno diuretici, koji povećavaju izlučivanje urina.
- Lijekovi protiv bolova.
- Lijekovi za Parkinsonovu bolest.
- Lijekovi koji se daju osobama koje imaju poteškoća s kontrolom mokrenja (antikolinergici).
Vrlo važno: Čak i ako mislite da vam lijek koji uzimate uzrokuje suha usta, nikada ga ne prestanite uzimati niti mijenjajte dozu bez da se posavjetujete s liječnikom. Prvo razgovarajte sa svojim liječnikom. On ili ona vam možda mogu dati drugi lijek ili prilagoditi dozu.
2. Druga temeljna medicinska stanja
Suha usta mogu se pojaviti i kao simptom nekih bolesti.
- Dijabetes: Nekontrolirana razina šećera u krvi može dovesti do dehidracije i suhoće usta.
- Sjögrenov sindrom: Ovo je autoimuna bolest kod koje kvar u imunološkom sustavu našeg tijela oštećuje žlijezde koje proizvode vlagu na mjestima poput očiju i usta.
- Moždani udar i Alzheimerova bolest: Oštećenje mozga može utjecati na živce koji kontroliraju žlijezde slinovnice.
- Stvaranje kamenaca u slinovnicama (sijalolitijaza) ili infekcija (sijaladenitis).
3. Ostali razlozi
- Liječenje raka: Radioterapija, posebno za rak glave i vrata, može trajno oštetiti slinovnice. Kemoterapija također može privremeno smanjiti proizvodnju sline.
- Disanje na usta: Ljudi koji dišu na usta, posebno noću, mogu imati vrlo suha usta ujutro.
- Dehidracija: Suha usta nastaju kada tijelo ne dobiva dovoljno vode. Međutim, to se obično rješava pijenjem vode.
- Starenje: Umjesto da se suha usta javljaju jednostavno kako starimo, suha usta se češće javljaju kod starijih osoba zbog lijekova koje uzimaju za različita medicinska stanja.
Što se događa ako ignorirate suha usta?
Nemojte misliti: "To su samo suha usta, je li to toliko važno?" Ako se ovo stanje nastavi, može ozbiljno oštetiti vaše oralno zdravlje.
- Karijes (zubni karijes): Kada nedostaje sline, štetne bakterije u ustima se nekontrolirano šire. Slina također pomaže isprati male komadiće hrane koji se zaglave u zubima nakon jela. Kada nedostaje tih tvari, zubi se brzo kvare i počinje se stvarati karijes.
- Bolest desni: Zbog rasta bakterija, desni mogu oteći i početi krvariti.
- Oralna kandidijaza:Candida, gljivica koju kontrolira slina, nekontrolirano raste kada nedostaje sline, stvarajući bijele plakove u ustima.
- Rane u ustima: Zbog stalne suhoće, postoji velika vjerojatnost razvoja rana u ustima.
Što se može učiniti za liječenje ovoga?
Najbolje je pronaći uzrok suhih usta i liječiti ga. Kada odete liječniku, on ili ona će vam postavljati pitanja, saznati o lijekovima koje uzimate i, ako je potrebno, provesti pretrage kako bi se otkrio uzrok.
- Promjena lijeka: Ako je ovo stanje uzrokovano lijekom koji uzimate, vaš liječnik može promijeniti dozu lijeka ili vam propisati drugi lijek.
- Liječenje osnovnog stanja: Ako su suha usta uzrokovana zdravstvenim stanjem poput dijabetesa, ovaj simptom će se također smanjiti nakon što se bolest dobro kontrolira.
- Lijekovi koji potiču proizvodnju sline: U nekim slučajevima, liječnik može propisati lijekove koji stimuliraju žlijezde slinovnice i povećavaju proizvodnju sline (npr. Cevimelin, Pilokarpin).
- Umjetna slina: Postoje sprejevi za usta, gelovi ili vodice za ispiranje usta koje se mogu koristiti kao zamjena za slinu.
Što možete učiniti kod kuće kako biste smanjili ovu nelagodu?
Uz tretmane koje vam propisuje liječnik, nekoliko malih promjena u vašem načinu života može uvelike smanjiti ovu nelagodu. Pogledajmo što biste trebali, a što ne biste trebali činiti.
| Savjeti za smanjenje suhoće usta | |
|---|---|
| 👍 Stvari koje možete raditi | |
| Često pijte vodu. | Tijekom dana držite bocu vode pri ruci i redovito je pijuckajte. To će vam pomoći da vam usta budu vlažna. |
| Žvakaća guma ili bombon bez šećera | Žvakanje žvakaćih guma bez šećera ili žvakaćih bombona potiče proizvodnju sline. (Ali ne onih sa šećerom!) |
| Sisati kockice leda. | Stavljanje kocke leda u usta i polako žvakanje ohladit će i navlažiti vaša usta. |
| Koristite ovlaživač zraka. | Vrlo je korisno koristiti ovlaživač zraka, koji dodaje vlagu zraku u sobi u kojoj spavate, posebno noću. |
| Nanesite balzam za usne. | Kad su vam usta suha, usne su sklonije pucanju. Stoga uvijek nanosite balzam za usne kako biste im hidratizirali usne. |
| 👎 Stvari koje treba izbjegavati/smanjiti na minimum | |
| Pušenje i alkohol | Oboje će vam još više isušiti usta. Ako je moguće, potpuno prestanite s njihovom upotrebom. |
| Kofein (čaj, kava) i gazirana pića | Oni mogu pojačati suhoću usta jer uklanjaju vodu iz tijela (diuretik). |
| Hrana koja je previše slana, začinjena, kisela i slatka | Ove vrste hrane mogu povećati suhoću u ustima i pojačati bol ako postoje rane u ustima. |
| Vodica za ispiranje usta koja sadrži alkohol | Alkohol može pogoršati suha usta, stoga odaberite vodicu za ispiranje usta na kojoj piše "Bez alkohola". |
Poruka za ponijeti kući
- Iako je normalno da s vremena na vrijeme imate suha usta,Česta, uporna suha usta nije nešto što se može jednostavno ignorirati.
- To može ozbiljno oštetiti zdravlje vaših zuba i desni.
- Često to može biti uzrokovano lijekom koji uzimate ili nekim drugim temeljnim zdravstvenim stanjem .
- Nikada nemojte prestati uzimati lijekove bez razgovora s liječnikom.
- Ova nelagoda se može uvelike kontrolirati jednostavnim stvarima poput pijenja malih količina vode tijekom dana i žvakanja žvakaćih guma bez šećera.
- Ako i dalje imate ovaj problem, svakako se obratite svom liječniku ili stomatologu za savjet.
💬 Comments (0)
Još nema objavljenih komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar