Osjećate li se preslabo da biste jutros ustali iz kreveta nakon što ste se sinoć osjećali savršeno zdravo? Boli li vas tijelo užasno? Jeste li iznenada dobili temperaturu i kašalj, uz prehladu? Ovo bi mogao biti početak uobičajene, ali strašne gripe ili infekcije virusom influence. Kada čujete riječ 'gripa', neki ljudi misle da je to samo obična prehlada. Ali zapravo postoji velika razlika između to dvoje. Stoga danas razgovarajmo o gripi, kako se zaštititi od nje i statistikama kojih moramo biti svjesni.
Što je točno gripa? Razlikuje li se od obične prehlade?
Jednostavno rečeno, gripa je infekcija dišnog sustava uzrokovana virusom gripe . Može biti puno teža od obične prehlade. Kada dobijemo običnu prehladu, osjećamo blagu bol u tijelu, curenje iz nosa i kihanje dva do tri dana, što zatim prolazi.
Ali kada dobijete gripu, simptomi počinju iznenada. Glavni simptomi su visoka temperatura, bolovi u tijelu, glavobolja, suhi kašalj i ekstremni umor . Ponekad se možete osjećati toliko umorno da ne možete ni ustati iz kreveta. Ovo stanje može trajati nekoliko dana, ili čak tjedana. Dakle, gripu ne treba shvaćati olako.
Neke iznenađujuće statistike o gripi
Iako se ove informacije temelje na američkim podacima, pomažu nam da shvatimo koliko ozbiljna može biti situacija tijekom pandemije gripe. Pogledajmo što nam govore ovi podaci.
| Informacija | Što to znači? (Što to znači) |
|---|---|
| Godišnja stopa incidencije | Svake godine između 5% i 20% stanovništva u razvijenim zemljama oboli od gripe. To je između 5 i 20 na svakih 100 ljudi. |
| Hospitalizacije | Velik broj ljudi je hospitaliziran zbog komplikacija (npr. upale pluća) uzrokovanih gripom. To pokazuje da gripa nije jednostavna bolest. |
| Zarazno razdoblje virusa | Simptomi se mogu pojaviti unutar 1 do 4 dana nakon što virus uđe u tijelo. Važno je da možete zaraziti nekoga drugog dan prije nego što pokažete simptome . |
| Vrijeme ozdravljenja | Iako se bolest obično povlači unutar 3 do 7 dana , kašalj i umor mogu trajati dulje od dva tjedna. |
| Učinkovitost cjepiva | Potrebno je otprilike dva tjedna nakon cijepljenja protiv gripe da tijelo razvije antitijela i pruži zaštitu. |
Kako se prenosi gripa?
Virus gripe se vrlo lako širi s osobe na osobu. Zamislite da ste u prepunom autobusu, vlaku ili radite u uredu.
- Prilikom kašljanja i kihanja: Kada osoba s gripom kašlje, kiše ili govori, sitne kapljice koje sadrže virus ulaze u zrak. Kada netko u blizini udahne taj zrak, virus može ući u tijelo te osobe.
- Dodirivanjem: Ako dodirnete površinu na kojoj se nalazi virus (npr. kvaka, stol, telefon), a zatim istom rukom dodirnete nos, usta ili oči, veća je vjerojatnost da ćete se zaraziti virusom.
To znači da bolest možete širiti na druge od dana prije nego što počnete pokazivati simptome dok se ne osjećate bolje. Stoga je vrlo važno ostati kod kuće ako se osjećate bolesno.
Najbolji način da se zaštitite od gripe: cjepivo protiv gripe
Najučinkovitiji i najsigurniji način zaštite od gripe je cijepljenje protiv gripe svake godine. Postoje neke zablude o tome.
Uobičajene zablude o cjepivu protiv gripe
- "Cijepljenje će vam dati gripu" : Ovo je potpuno netočno. Cjepivo sadrži ubijeni ili vrlo oslabljeni virus. Nikada neće uzrokovati gripu. Cjepivo uvodi virus u imunološki sustav našeg tijela i pomaže mu da proizvodi antitijela za borbu protiv njega.
- "Zdrav sam, ne treba mi cjepivo"Čak i ako ste zdravi, ako dobijete gripu, možete je prenijeti na starijeg člana obitelji, malo dijete, trudnicu ili nekoga s drugim zdravstvenim stanjem (poput dijabetesa ili astme). To im može uzrokovati ozbiljne komplikacije. Stoga cijepljenje štiti vas i one oko vas.
Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) preporučuje da se svi stariji od 6 mjeseci , posebno oni u skupinama visokog rizika (trudnice, mala djeca, osobe starije od 65 godina i osobe s kroničnim bolestima), cijepe protiv gripe svake godine. Više o tome možete saznati od svog obiteljskog liječnika .
Što učiniti ako dobijete gripu? Kada odmah posjetiti liječnika
Ako imate simptome gripe, najbolje što možete učiniti je:
1. Dovoljno se odmarajte: Dajte svom tijelu snagu da se bori protiv virusa.
2. Pijte puno tekućine: Pijte puno stvari poput vode, vruće juhe, kaše i soka od naranče.
3. Klonite se drugih: Ostanite kod kuće kako biste spriječili širenje bolesti na druge.
4. Potražite liječnički savjet: Iako možete uzimati lijekove poput paracetamola za vrućicu i bolove u tijelu, mudro je posavjetovati se s liječnikom prije nego što bilo što poduzmete.
Međutim, postoje neki znakovi upozorenja . Ako imate bilo koji od njih, ne biste trebali gubiti vrijeme i odmah otići na hitnu pomoć (ETU) najbliže bolnice.
- Otežano disanje ili kratkoća daha
- Bol ili pritisak u prsima
- Iznenadna vrtoglavica ili zbunjenost
- Jako ili uporno povraćanje
- Plavkaste usne ili lice
- Osip s vrućicom
Kod male djece, posebno obratite pozornost na znakove poput ubrzanog disanja, nedovoljnog unosa tekućine, prevelike pospanosti da bi se probudili i nedostatka interesa za igru.
Poruka za ponijeti kući
- Gripa nije samo obična prehlada. To je ozbiljna bolest koja može uzrokovati teške komplikacije.
- Cijepljenje protiv gripe svake godine najbolji je način da zaštitite sebe i svoje voljene.
- Često perite ruke sapunom i vodom. Pokrijte usta i nos maramicom ili laktom kada kišete ili kašljete.
- Ako ste bolesni, obavezno ostanite kod kuće i odmarajte se. To će vam pomoći da se brzo oporavite i spriječiti širenje bolesti na druge.
- Uvijek budite svjesni znakova upozorenja poput otežanog disanja i bolova u prsima.Ako primijetite bilo koji od ovih simptoma, odmah potražite liječničku pomoć.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න