Morate li i vi često mokriti? (Učestalo mokrenje) - Razgovarajmo o tome!

Trebate li i vi mokriti nekoliko puta dnevno, ponekad svakih pola sata? Znate koliko je dosadno ustajati da biste mokrili dok radite, vozite se autobusom ili čvrsto spavate noću. To je zapravo čest problem za mnoge ljude. Ali možda se pitate je li to normalno ili simptom neke bolesti. Danas ćemo o tome detaljno, vrlo jednostavno, razgovarati.

Koliko puta dnevno je normalno mokriti?

Jednostavno rečeno, većina zdravih odraslih osoba mokri oko sedam ili osam puta dnevno. Ali to nije isto za sve. Na primjer, ako pijete nekoliko boca vode dnevno ili ako uzimate određene lijekove (posebno diuretike), možda ćete morati češće mokriti.

Najvažnije je vidjeti postoji li išta drugačije od vašeg normalnog obrasca. Ako trebate mokriti više od osam puta dnevno ili ako se budite više od dva puta noću kako biste mokrili, a to stanje ometa vaše svakodnevne aktivnosti, moglo bi se raditi o stanju koje se naziva "učestalo mokrenje".

Zašto moram često mokriti? Koji su uzroci?

Za to može postojati mnogo razloga. Neki su vrlo manji, privremeni razlozi. Ali ponekad to može biti rani znak ozbiljne bolesti. Pogledajmo koji su glavni razlozi.

1. Infekcije mokraćnog sustava (IMS)

Najčešći uzrok tome je infekcija mokraćnog sustava. Kada bakterije inficiraju vaš mjehur, uretru ili bubrege, mjehur otiče i osjećate potrebu za čestim mokrenjem . Također možete osjetiti simptome poput peckanja i boli prilikom mokrenja.

2. Dijabetes (Diabetes melitus)

Često mokrenje jedan je od glavnih i najranijih simptoma dijabetesa. Kada razina šećera (glukoze) u tijelu nije kontrolirana, tijelo pokušava izlučiti višak šećera putem urina. Zbog toga dijabetičari često i prekomjerno mokre.

3. Trudnoća

Uobičajeno je osjećati potrebu za čestim mokrenjem tijekom trudnoće, posebno u prvom i trećem tromjesečju. To je zbog hormonalnih promjena u tijelu u ranoj fazi. U kasnijim fazama, rastuća maternica i beba vrše pritisak na mjehur, pa možete osjećati potrebu za brzim mokrenjem , čak i ako imate samo malu količinu urina.

4. Povećana prostata kod muškaraca

Ovo stanje je često kod muškaraca starijih od 50-55 godina. Kada se prostata poveća, pritišće mokraćnu cijev. To otežava potpuno pražnjenje mjehura i uzrokuje potrebu za čestim mokrenjem. Ovo stanje se naziva i "(benigna hiperplazija prostate ili BHP)".

5. Neki lijekovi koje uzimate

Neki lijekovi za visoki krvni tlak, mentalne bolesti i alergije (npr. diuretici, antihistaminici, SSRI) također mogu uzrokovati često mokrenje kao nuspojavu. Ako se ovo stanje pojavi nakon što počnete uzimati novi lijek, razgovarajte o tome sa svojim liječnikom .

6. Ostali razlozi

• Pijenje previše tekućine: Možda ćete morati češće mokriti, posebno nakon konzumiranja kofeinskih napitaka poput kave, čaja i alkohola.
• Bolesti živčanog sustava: Stanja poput moždanog udara mogu oštetiti živce koji kontroliraju funkciju mjehura.
• Preaktivan mjehur: Zbog preaktivnih mišića mjehura, postoji iznenadna potreba za mokrenjem, čak i nakon što se nakupi mala količina urina.
• Stanja poput kamenaca u mjehuru ili drugih tumora.

Kada biste trebali posjetiti liječnika zbog ovoga?

Iako često mokrenje može biti neugodno, nije uvijek nešto oko čega biste se trebali brinuti. Međutim, ako imate ovo stanje uz sljedeće simptome, svakako biste trebali razgovarati s liječnikom o tome .

Koje će vrste testova liječnik provesti?

Kada posjetite liječnika, on ili ona će vas pitati o vašim simptomima, lijekovima koje uzimate i tekućini koju pijete. Osim toga, mogu provesti testove kako bi utvrdili točan uzrok.

• Analiza urina: Provjerava infekciju, šećer ili krv.
• Skeniranje (ultrazvuk ili CT): Provjerite ima li tumora ili kamenaca u mjehuru, bubrezima ili prostati.
• Cistoskopija: Test koji koristi malu kameru za pregled unutrašnjosti mjehura.

Što se može učiniti kako bi se ova situacija kontrolirala?

Liječenje ovisi o uzroku.

• U slučaju infekcije mokraćnog sustava: Uzmite antibiotike koje vam je propisao liječnik prema uputama.
• Dijabetes: Dobra kontrola razine šećera u krvi.
• Ako postoji problem s prostatom: Lijekovi ili operacija ako je potrebno.

Osim toga, ako nemate određeno zdravstveno stanje, ove promjene načina života mogu vam također pomoći.

• Prestanite piti vodu ili druge tekućine otprilike dva sata prije spavanja navečer .
• Ograničite unos kave, čaja, gaziranih pića i alkohola .
• Ako imate poteškoća s kontroliranjem mokrenja (inkontinencijom), vrlo je važno raditi Kegelove vježbe koje jačaju mišiće zdjelice prema uputama liječnika.