Imate li i vi urasle prste? Hajde da saznamo više o Hammertoeu!

Jeste li ikada pogledali jedan od svojih nožnih prstiju i pomislili: "Zašto je ovo ovako savijeno?" Ako je prst koji bi inače trebao biti ravan savijen u sredini, izgledajući poput čekića, možda imate stanje koje se naziva Čekićasti prst. Vrlo je često, ali mnogi ljudi ne znaju za njega. Zato danas razgovarajmo o tome jednostavnim riječima.

Jednostavno rečeno, što je ovaj Hammertoe?

Čekićasti prst je deformitet koji se javlja u jednom od zglobova vaših prstiju. Umjesto da bude ravan, prst se savija prema gore u srednjem zglobu. Točnije, vrh prsta se okreće prema dolje, a srednji zglob strši prema gore. To prstu daje oblik čekića. Zato se naziva čekićasti prst.

Ovo stanje obično zahvaća jedan ili više od ostala četiri prsta na nozi, ne palac. Posebno je često na drugom prstu (prstu na strani suprotnoj od palca).

U početku se to možda ne čini kao veliki problem. Možda neće ometati hodanje ili korištenje štapa. Ali ako se ne liječi, s vremenom se savijeni prst može zaglaviti u tom položaju i ne može se ponovno ispraviti. U težim slučajevima, prsti se mogu zaglaviti u obrnutom obliku slova 'V'.

Koje su glavne vrste čekićastih prstiju?

Liječnici dijele ovo stanje hammertoe prsta na tri glavne vrste, ovisno o njegovoj težini. Važno je da i vi to znate.

Kako znate imate li čekićasti prst? (Simptomi)

Čekićasti prst je često vidljiv. Lako ga možete prepoznati ako vidite da je jedan prst savijen više nego inače kada ga gledate ostalim prstima. Osim toga, može postojati nekoliko drugih simptoma.

Zašto se razvija ovaj čekićasti prst? Neki od glavnih razloga

Jednostavno rečeno, čekićasti prst nastaje kada su vam prsti dugo savijeni u neprirodnom položaju. Kada se to dogodi, mišići i tetive u prstima na nogama naviknu se na taj savijeni položaj i postanu zategnuti. Ako se ovaj pritisak nastavi, mišići i tetive postaju toliko zategnuti da više ne možete ispraviti prste.

Za to postoji nekoliko glavnih razloga:

• Nošenje cipela koje nisu prave veličine i neudobne su za stopala: Ovo je glavni razlog. Ovaj rizik je posebno visok za one koji nose uske cipele s prstima i visoke pete. Zamislite da nosite lijepe, uske cipele na vjenčanje. Nakon nekog vremena, prsti na nogama počinju boljeti, zar ne? To je zato što vam se prsti stežu. Ako kontinuirano nosite takve cipele, možete razviti čekićasti prst. Također, to je zato što mala djeca nastavljaju nositi iste cipele iz stare škole čak i nakon što im stopala izrastu .
• Prirodni položaj stopala: Neki ljudi imaju visoko zakrivljena stopala. Drugi imaju ravna stopala. Ove osobe također imaju veću vjerojatnost da će razviti čekićasti prst.
• Dugi prsti: Ako su vam prsti duži od normalnih, možda neće pravilno pristajati u obične cipele. Kao rezultat toga, prsti mogu biti savijeni i rašireni.
• Određena medicinska stanja: Osobe s bolestima poput dijabetesa melitusa ili reumatoidnog artritisa imaju veći rizik.
• Bunioni: Bunioni su stanje u kojem zglob palca na nozi otekne i izboči se, uzrokujući da palac pritišće druge prste. Taj pritisak može uzrokovati i čekićasti prst u drugim prstima.

Kako vam se ovo čini, doktore?

Kada idete liječniku, prvo što on radi je pažljivo pregledati vaša stopala i prste.

• Pregledavaju vam prste i zglobove.
• Drže prste u rukama, savijaju ih i ispravljaju kako bi vidjeli koliko se pomiču i koliko su ukočeni .
• Bit ćete pitani kakve cipele najčešće koristite i povećava li ili smanjuje li nošenje određenih cipela bol.
• Možda će vas zamoliti da ustanete i hodate sa i bez cipela.
• Ako je potrebno, možete biti zamoljeni i za rendgensku snimku kako biste provjerili stanje kostiju u prstima.

Koji su tretmani za ovo?

Najbolje od svega je što postoje mnogi dobri tretmani za ovo. Vaš liječnik će predložiti tretmane koji će smanjiti pritisak na vaše nožne prste i omogućiti im da se vrate u svoj prirodni položaj.

• Promjena cipela: Ovo je prvo što trebate učiniti. Počnite koristiti cipele sa širokim, dubokim prednjim dijelom.
• Jastučići i trake: U ljekarnama su dostupni posebni jastučići za prste koji pomažu u smanjenju pritiska na nožne prste. Liječnik vam također može preporučiti da na nožne prste nanesete medicinsku traku kako biste ih održali u ispravnom položaju.
• Ortopedski ulošci: To su posebni ulošci za cipele koji se stavljaju unutar cipela kako bi pružili potporu stopalima i pomogli u održavanju prstiju u ispravnom položaju.
• Lijekovi protiv bolova: Možete uzimati lijekove protiv bolova poput paracetamola ili NSAID-a (nesteroidnih protuupalnih lijekova) kako biste smanjili bol i oteklinu. Međutim, nemojte uzimati ove lijekove protiv bolova kontinuirano dulje od 10 dana bez savjetovanja s liječnikom.
• Vježbe za prste: Postoje jednostavne vježbe koje mogu ojačati mišiće u prstima i povećati njihovu fleksibilnost. Na primjer, možete prstima na nogama uhvatiti mali ručnik na podu i povući ga. Vaš liječnik će vas naučiti vježbama koje su prave za vas.
• Operacija: Operacija se obično preporučuje samo ako drugi tretmani nisu uspjeli, a bol je toliko jaka da ne možete ni hodati.

Može li se spriječiti čekićasti prst?

Da, možete! Najbolji i najlakši način za sprječavanje čekićastog prsta je odabir udobnih cipela koje savršeno pristaju vašim stopalima. Imajte na umu sljedeće pri kupnji cipela:

• Izbjegavajte cipele s uskim, šiljastim vrhovima koliko god je to moguće.
• Čak i ako znate svoju veličinu cipela, veličine se mogu razlikovati od marke do marke i od stila do stila. Stoga, isprobajte obje cipele i malo prošećite.
• Kada kupujete cipele, idite navečer nakon posla. Jer naša stopala prirodno malo oteknu od cjelodnevnog hodanja. Dakle, cipele kupljene navečer udobnije su za vas u bilo koje doba dana.
• Prilikom obuvanja cipela, pazite da između najdužeg prsta i prednjeg dijela cipele ostane oko pola centimetra prostora . Nemojte nositi preuske cipele.