Imate li i vi iznenadni pad šećera u krvi? Razgovarajmo o hipoglikemiji!

Osjećate li se ponekad istovremeno umorno, drhtavo, znojno i vrtoglavo? Također se možete osjećati malo tjeskobno i gladno. To su često glavni simptomi niskog šećera u krvi ili onoga što medicinski nazivamo hipoglikemijom. To je češće kod osoba s dijabetesom, ali se može dogoditi i ljudima bez dijabetesa. Razgovarajmo o tome danas jednostavnim riječima.

Što je hipoglikemija?

Jednostavno rečeno, hipoglikemija je kada razina šećera u krvi, odnosno glukoze, padne ispod potrebne razine. Ova glukoza je glavno gorivo koje našem tijelu daje energiju, poput benzina za automobil.

Ovo stanje se često javlja kod osoba s dijabetesom s promjenama u lijekovima, prehrani ili vježbanju. Ali može se pojaviti i kod osoba bez dijabetesa. Može se pojaviti na dva glavna načina:

• Reaktivna hipoglikemija: To se događa nekoliko sati nakon obroka.
• Hipoglikemija natašte: To se događa kada neko vrijeme niste jeli. Također može biti povezana s određenim lijekovima ili drugim medicinskim stanjima.

Razlika između hipoglikemije i hiperglikemije

Iako ove dvije riječi zvuče slično, njihova značenja su potpuno različita.

Do koje mjere je smanjen šećer?

Razina šećera u krvi mjeri se u miligramima po decilitru (mg/dL). Normalno, razina šećera kod zdrave osobe je unutar određenog raspona. Međutim, ako razina šećera u krvi padne ispod 70 mg/dL, to se smatra hipoglikemijom.

Ako padne ispod 54 mg/dL,Teška hipoglikemija. U ovom trenutku možete se onesvijestiti. Možda će vam netko drugi trebati dati nešto poput glukagona kao hitnu terapiju.

Zašto mi šećer u krvi ovako pada?

Kada jedemo, posebno kada jedemo hranu koja sadrži ugljikohidrate poput kruha i riže, ona se u našem tijelu pretvara u glukozu i dodaje se u krv. Postoji netko tko pomaže stanicama u tijelu da koriste tu glukozu kao energiju. To je hormon koji se zove inzulin . Inzulin je ono što uzima glukozu iz krvi i dostavlja je stanicama.

Kada razina šećera u krvi počne padati, primjerice između obroka, oslobađa se drugi hormon. Zove se glukagon . On pretvara glukozu pohranjenu u našoj jetri i mišićima (nazvanu glikogen) natrag u glukozu i oslobađa je u krv. Na taj način održavamo stabilnu razinu šećera u krvi čak i kada ne jedemo.

Zamislite, ako nešto pođe po zlu u ovom procesu, razina šećera u krvi može naglo pasti. To je ono što je hipoglikemija.

Razlozi zašto ljudi bez dijabetesa imaju nizak šećer u krvi

Iako je ovo stanje obično povezano s dijabetesom, može se pojaviti i kod osoba bez dijabetesa. Za to postoji nekoliko razloga.

• Određeni lijekovi: Neki lijekovi, poput kinina, koji se koristi za malariju, mogu uzrokovati nizak šećer u krvi. To se može dogoditi i ako slučajno uzmete tuđi lijek za dijabetes.
• Neka medicinska stanja: Stanja poput teške bolesti jetre (teški hepatitis, ciroza), zatajenja bubrega, teških infekcija i bolesti srca mogu utjecati na razinu šećera u krvi.
• Pothranjenost: Stanja poput anoreksije mogu uzrokovati iscrpljivanje zaliha glikogena u tijelu i pad šećera u krvi.
• Prekomjerna konzumacija alkohola: Kada pijete previše alkohola bez jela, jetra ne može proizvoditi glukozu iz glikogena. To uzrokuje pad razine šećera u krvi.
• Neki karcinomi: Neki karcinomi gušterače uzrokuju da tijelo proizvodi previše inzulina, što uzrokuje brzo premještanje šećera u stanice, uzrokujući nisku razinu šećera u krvi.
• Hormonski problemi: Neke bolesti nadbubrežnih žlijezda i hipofize mogu utjecati na hormone poput inzulina i glukagona.

Razlozi zašto osobe s dijabetesom imaju nizak šećer u krvi

Ako imate dijabetes, vaše tijelo ima problema s proizvodnjom ili korištenjem inzulina. To se liječi injekcijama inzulina ili drugim lijekovima. Ali ako uzimate previše lijekova , preskačete obroke ili vježbate više nego inače , možete imati veći rizik od razvoja dijabetesa.Razina šećera u krvi može naglo pasti.

Koji su simptomi ovoga?

Kada razina šećera u tijelu padne, svaka osoba može iskusiti različite simptome. Ti se simptomi također razlikuju ovisno o stupnju pada razine šećera.

Ako vam šećer u krvi padne tijekom noći (noćna hipoglikemija) , možete osjetiti simptome poput vrištanja u snu, ružnih snova i buđenja okupani znojem.

Nesvjesnost hipoglikemije

Ovo je pomalo opasna situacija. Kod nekih ljudi, posebno onih koji imaju dijabetes dulje od 5-10 godina, kada im razina šećera u krvi često pada, tijelo se na to navikne. Zatim, tijelo prestaje davati znakove upozorenja poput drhtanja i gladi kada im razina šećera u krvi padne. To ih dovodi u veći rizik od razvoja ozbiljnog stanja jer ne shvaćaju da im je šećer u krvi nizak.

Stoga je vrlo važno da osobe s dijabetesom redovito provjeravaju razinu šećera.Za to sada postoje uređaji poput glukometara, koji uzimaju kap krvi s prsta i testiraju je, te 'kontinuirani monitor glukoze (CGM)' koji se implantira pod kožu i kontinuirano prati razinu šećera.

Što učiniti ako vam šećer u krvi naglo padne?

Čim počnete osjećati simptome niskog šećera u krvi, morate brzo djelovati.

1. Prvo pojedite nešto slatko: Pojedite ili popijte nešto što će vam brzo povisiti šećer u krvi. Za to je dovoljno 15-20 grama ugljikohidrata.

• 3-4 tablete glukoze
• Pola čaše zaslađenog pića (kao kole, ne dijetalnog)
• Pola čaše voćnog soka
• Žlica šećera ili meda
• Neke slatke poslastice poput žele bombona i karamele

2. Pričekajte 15 minuta: Nakon što pojedete nešto slatko, strpljivo pričekajte 15 minuta.

3. Ponovno provjerite šećer u krvi: Ako možete, ponovno provjerite šećer u krvi. Ako je još uvijek ispod 70 mg/dL ili ako i dalje imate problema, ponovite 1. korak još jednom.

4. Ako se situacija ne poboljša: Ako se vaša situacija ne poboljša unatoč ovim mjerama ili ako razvijete ozbiljne simptome (poput konfuzije), odmah nazovite 1990 za hitnu pomoć ili idite na najbližu bolničku hitnu službu (ETU).

Ako se netko onesvijesti (teška hipoglikemija)

Ako netko izgubi svijest zbog naglog pada razine šećera u krvi, to je medicinska hitnost.

• Nikada ne pokušavajte davati hranu ili piće osobi bez svijesti. To može uzrokovati gušenje.
• Ako se liječite od dijabetesa, liječnik vam je možda dao komplet za injekcije glukagona . Naučite svoju obitelj i prijatelje kako ga koristiti u hitnim slučajevima.
• Ako vidite nekoga bez svijesti, odmah pozovite hitnu pomoć. Potrebna im je medicinska pomoć.

Kako se ova situacija može spriječiti?

Postoji nekoliko stvari koje možete učiniti kako biste upravljali i spriječili hipoglikemiju.

• Ne preskačite obroke: Jedite tri glavna obroka dnevno i međuobroke.
• Budite oprezni s vježbanjem: Vježbajte pola sata ili sat vremena nakon jela. Provjerite razinu šećera u krvi prije i poslije vježbanja.
• Uzimajte lijekove točno onako kako vam je propisano: Uzmite lijekove koje vam je propisao liječnik, u ispravnoj dozi, u ispravnom vremenu. Dvaput provjerite dozu.
• Ograničite alkohol:Ako pijete alkohol, ograničite ga. Izbjegavajte piti alkohol na prazan želudac.
• Uvijek budite spremni: Kada izlazite, ponesite nešto slatko (glukozne tablete, karamelu) u torbi.
• Obavijestite druge: Obavijestite obitelj, prijatelje i kolege da imate dijabetes. Mogu vam pomoći u hitnim slučajevima.
• Posjetite liječnika: Ako često imate simptome niskog šećera u krvi, bez obzira imate li dijabetes ili ne, svakako se obratite liječniku kako biste utvrdili uzrok i dobili odgovarajuće liječenje i savjet.