Hladan znoj, drhtanje ruku, osjećaj velike nervoze, lagana vrtoglavica... Jeste li ikada doživjeli nešto slično s dijabetesom? To se često događa kada vam razina šećera u krvi opasno padne. Liječnici to stanje nazivaju hipoglikemijom . Glavni razlog zašto se ovo stanje javlja kod nekoga tko koristi inzulin je taj što si ubrizgava više inzulina nego što mu je potrebno.
Mnogi ljudi koji žive s dijabetesom doživljavaju hipoglikemiju. Ponekad može biti opasna. Ali dobra je vijest da se mnogi od ovih problema povezanih s inzulinom mogu spriječiti ako slijedimo nekoliko jednostavnih pravila. Pogledajmo kako.
Kako možete dobiti previše inzulina?
Postoji nekoliko malih pogrešaka koje možemo napraviti, a koje mogu dovesti do previše inzulina u našem tijelu. Ove se stvari često događaju u situacijama poput ovih:
- Pogrešno očitavanje mjerenja na štrcaljki ili bočici: To se vjerojatnije događa kada počnete koristiti novu vrstu inzulina ili kada koristite novu štrcaljku.
- Korištenje pogrešne vrste inzulina: Zamislite da obično uzimate 30 jedinica dugodjelujućeg inzulina i 10 jedinica kratkodjelujućeg inzulina. Ako dvije bočice izgledaju isto, vrlo je vjerojatno da ćete ih brzo zamijeniti.
- Uzimanje inzulina bez jela: Brzodjelujući i kratkodjelujući inzulini trebaju se uzimati neposredno prije ili tijekom obroka. To je zato što razina šećera u krvi raste nakon jela. Dakle, ako uzimate ovu vrstu inzulina bez jela, razina šećera u krvi može opasno pasti.
- Ubrizgavanje inzulina u ruku ili nogu prije vježbanja: Tjelesna aktivnost, odnosno vježbanje, prirodno snižava razinu šećera u krvi. Također mijenja način na koji tijelo apsorbira inzulin. Stoga, ako vježbate poput trčanja ili hodanja, izbjegavajte ubrizgavanje inzulina u ruku ili nogu koja će u tom trenutku biti najaktivnija. Umjesto toga, bolje ga je ubrizgati u područje koje je manje pogođeno vježbanjem, poput trbuha.
Koji su simptomi previše inzulina?
Kada vam razina šećera u krvi padne (hipoglikemija) zbog previše inzulina, možete osjetiti jedan ili više ovih simptoma. Važno je biti svjestan njih.
| Simptom | Opis |
|---|---|
| Anksioznost | Osjećaj čudnog nemira i uznemirenosti. |
| Zbunjenost | Nemogućnost razmišljanja o tome što učiniti ili gdje se nalazite, osjećaj zbunjenosti. |
| Ekstremna glad | Odjednom osjećajući nepodnošljivu glad. |
| Umor | Osjećaj beživotnosti i ekstremni umor. |
| Razdražljivost | Ljutiti se bez razloga, brzo se ljutiti. |
| Znojenje | Tijelo je hladno i znojno, koža je ljepljiva. |
| Drhtave ruke | Nekontrolirano drhtanje ruku. |
Ako vam razina šećera u krvi nastavi padati, možete doživjeti napadaje ili se čak onesvijestiti . Stoga je važno prepoznati ove simptome i brzo djelovati.
Što učiniti ako uzmete previše inzulina?
Ne brinite. Većinu vremena imamo previše inzulina.Možete to riješiti kod kuće. Ako ste pri svijesti, slijedite ove korake.
| Što učiniti | Opis |
|---|---|
| Ako ste pri svijesti, evo nekoliko stvari koje biste trebali učiniti: | |
| 1. Izmjerite šećer | Prvo izmjerite razinu šećera u krvi. Tada možete dobiti jasnu sliku situacije. |
| 2. Brzo nabavite šećer | Odmah pojedite/popijte zaslađeni voćni napitak (pola šalice), karamelu, tabletu glukoze ili glukozni gel. |
| 3. Pojedite obrok | Ako ste propustili obrok, pojedite nešto sada. Jedenje nečega s 15-20 grama ugljikohidrata (npr. kriška kruha) uzrokovat će brzi porast šećera u krvi. |
| 4. Opustite se | Sjednite ili lezite neko vrijeme i odmorite se. Nemojte naprezati tijelo. |
| 5. Ponovno izmjerite šećer | Ponovno provjerite šećer u krvi nakon 15-20 minuta. Ako je i dalje nizak, uzmite još šećera (15-20 grama glukoze) i pojedite nešto drugo ako je moguće. |
| 6. Ostanite usredotočeni nekoliko sati | Osluškujte svoje tijelo tijekom sljedećih nekoliko sati. Ako su simptomi i dalje prisutni, ponovno provjerite šećer u krvi za sat vremena. Ako vam je šećer u krvi nizak, nastavite grickati. |
| Kada potražiti hitnu medicinsku pomoć: | |
| Odmah idite u bolnicu. | Ako je razina šećera u krvi i dalje niska nakon 2 sata ili se simptomi ne poboljšaju, odmah se obratite liječniku ili otiđite u bolnicu. |
| Ako se onesvijestiš... | Ako izgubite svijest, budete zbunjeni ili imate napadaj, vaša obitelj ili prijatelji trebaju odmah nazvati hitnu pomoć 1990 i odvesti vas u najbližu bolničku hitnu službu (ETU). |
Jedna stvar koju treba zapamtiti. Kada vam je šećer u krvi vrlo nizak, nemojte se bojati malo ga povisiti. Dugotrajna visoka razina šećera u krvi neće uzrokovati veliku štetu. Ali vrlo niska razina šećera u krvi može biti puno štetnija.
Savjet koji možete dati svojoj obitelji i prijateljima
Ako izgubite svijest, oni će se pobrinuti za vas. Zato im unaprijed dajte ove upute.
- Ako izgubite svijest, odmah nazovite hitnu pomoć 1990 ili vas odvezite u najbližu bolnicu, na odjel hitne medicinske pomoći (ETU) .
- Razgovarajte sa svojim liječnikom o injekciji glukagona . To je hormon koji djeluje protiv inzulina. Ako često imate nisku razinu šećera u krvi, pitajte svog liječnika da li bi vam mogao dati injekciju kod kuće.
- Ako ste dovoljno pri svijesti da slijedite upute, zamolite ih da vam daju slatko piće.
- Ako se vaši simptomi ne poboljšaju nakon otprilike sat vremena, savjetujte im da odmah potraže liječničku pomoć.
Kako se ova situacija može spriječiti?
Postoji nekoliko jednostavnih stvari koje možete učiniti kako biste bili sigurni da se to ne dogodi.
- Pridržavajte se dosljednog rasporeda: Steknite naviku uzimanja inzulina svaki dan u isto vrijeme i jesti u isto vrijeme. To će vam olakšati praćenje redoslijeda.
- Ne preskačite obroke: Čak i ako niste gladni, pojedite nešto malo za vrijeme obroka. Pojedite nešto poput kriške kruha, čaše mlijeka ili komada voća. Nikada ne preskačite obrok nakon uzimanja inzulina.
- Budite spremni:Imajte na umu da se ova situacija jednog dana može pojaviti. Držite nešto poput karamele u torbi, autu i koferu.
- Obavijestite druge: Recite svojoj obitelji i bliskim prijateljima kako se ponašate kada imate nizak šećer u krvi. Na taj način mogu brzo reagirati, čak i ako ste zbunjeni.
- Nosite narukvicu s medicinskim upozorenjem: To označava da ste korisnik inzulina. Mogla bi vam spasiti život u hitnim slučajevima.
Poruka za ponijeti kući
- Uzimanje previše inzulina može uzrokovati opasno nisku razinu šećera u krvi (hipoglikemiju). Pripazite na simptome poput drhtavih ruku, znojenja i vrtoglavice.
- Čim osjetite simptome niskog šećera u krvi, odmah pojedite nešto slatko (čokoladicu, slatko piće) i ponovno provjerite razinu šećera u krvi za 15-20 minuta.
- Nikada ne preskačite obrok dok uzimate inzulin. Uvijek držite nešto poput karamele pri ruci.
- Ako izgubite svijest ili ste u kritičnom stanju, unaprijed obavijestite obitelj i prijatelje da vas odmah odvedu na odjel hitne medicinske pomoći (ETU) bolnice.
- Uvijek razgovarajte sa svojim liječnikom o doziranju inzulina, uporabi i što učiniti u hitnim slučajevima.
💬 Comments (0)
Još nema objavljenih komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar