Imate li i vi ovaj dosadni problem s prištićima? Razgovarajmo o tome!

Zamislite, kada se ujutro probudite i pogledate se u ogledalo, na čelu ili obrazu imate malu crvenu kvržicu! Opet prištić! Ovo je vrlo česta stvar koja se događa mnogim ljudima, posebno tijekom škole i u mladoj dobi. Ali čak i ovaj mali prištić ponekad može biti vrlo dosadan, zar ne? Zato ćemo danas razgovarati o ovim prištićima ili `(bubuljićima)`, zašto se pojavljuju, što učiniti kada se pojave i što ne učiniti.

Što je prištić? Što se točno događa s kožom?

Jednostavno rečeno, prištić je mala rupica na koži, koja se naziva i "pore", a koju začepljuju razne stvari. Pogledajte sada ovo.

Ispod naše kože nalaze se lojne žlijezde koje se nazivaju „(lojne žlijezde)“. To su one koje proizvode ulje zvano „(sebum)“ koje pomaže u održavanju vlažnosti kože, a ne suhoće. To je zapravo dobro za kožu. Međutim, posebno kada prolazite kroz pubertet , hormonalne promjene u vašem tijelu uzrokuju lagano povećanje proizvodnje ulja.

Zamislite samo, ovdje se događa kao kada se prljavština zaglavi u vodovodnoj cijevi, voda ne istječe i puni se na jednom mjestu.

Dakle, višak ulja proizvedenog na ovaj način zaglavljuje se unutar pora koje smo spomenuli, zajedno s mrtvim stanicama kože na površini kože. Kada bakterije ili druge vrste bakterija uđu u to zaglavljeno područje, područje postaje crveno, otečeno i ponekad ispunjeno gnojem, koji zatim izlazi kao prištić. Mnogi ljudi imaju ovaj problem s aknama. Ali ovo stanje obično nestaje nakon puberteta, stoga ne brinite .

Postoje li drugi razlozi zašto se akne pojavljuju?

Kao što je ranije spomenuto, iako je glavni uzrok hormonalne promjene, postoji nekoliko drugih sitnica koje mogu doprinijeti aknama.

• Hormonske promjene: Ovo je glavni krivac. To je posebno često tijekom adolescencije, od 12-13 godina do ranih 20-ih. Neke žene čak dobiju akne oko svog mjesečnog menstrualnog ciklusa.
• Genetska predispozicija: Ponekad, ako je vaša majka, otac ili netko u vašoj obitelji imao akne u mladosti, veća je vjerojatnost da ćete ih i vi dobiti. To je nešto što ne možemo kontrolirati.
• Stres: Sjećate li se kada ste imali osjećaj da vam se pojavljuju akne kada ste imali pregled ili neke probleme kod kuće? Da, stres također može neizravno utjecati na razvoj akni. To jest, stres može promijeniti funkcioniranje nekih hormona u tijelu i povećati proizvodnju ulja.
• Određene namirnice:Postoje različita mišljenja o ovome. Neki kažu da masna hrana, čokolada i mliječni proizvodi povećavaju akne. Ali to ne utječe na sve podjednako. Međutim, istraživanja su pokazala da hrana koja je vrlo slatka i sadrži brzo probavljive ugljikohidrate (poput kruha i keksa) može povećati akne kod nekih ljudi. Uravnotežena prehrana je vrlo važna.
• Proizvodi za njegu kože i šminka: Ponekad, ako kreme za lice i šminka koju koristite ne odgovaraju vašem tipu kože, mogu začepiti pore i uzrokovati akne. Trebali biste biti posebno oprezni pri odabiru masne kozmetike. Taj rizik možete smanjiti odabirom proizvoda koji su označeni kao nekomedogeni.
• Higijena: Nepravilno čišćenje lica nije jedini uzrok akni. Međutim, nakupljanje znoja i prljavštine tijekom dana može začepiti pore. Također, često dodirivanje lica prljavim rukama može unijeti bakterije na kožu i uzrokovati akne.

Postoje li različite vrste akni? Koju vrstu imate?

Da, postoje različite vrste akni. Nakon što znate koju vrstu imate, lakše ju je pravilno liječiti.

• Bijele mitesere: To su male, bijele kvržice koje su blokirane porama i prekrivene tankim slojem kože.
• Miteseri: I to su začepljene pore. Ali budući da su otvorene na vrhu, ulje i mrtve stanice unutra se miješaju sa zrakom i izgledaju crno. Nemojte ovo smatrati prljavštinom , to je nešto drugo zbog kemijske reakcije.
• Papule: To su male kvržice koje su crvene, blago otečene i bolne na dodir. Ne sadrže vidljivi gnoj.
• Pustule: Slične su vodenim kozicama, ali imaju žutu ili bijelu površinu ispunjenu gnojem. To često nazivamo "prištićem".
• Noduli: Ovo su malo ozbiljnije. To su velike, tvrde, bolne kvržice koje se formiraju duboko ispod kože. Dugo zacjeljuju i mogu uzrokovati ožiljke.
• Ciste: To su također velike kvržice koje se formiraju ispod kože, poput čvorića. Međutim, ispunjene su gnojem. Obje vrste su vrlo bolne i imaju visok rizik od ožiljaka , stoga je važno potražiti liječnički savjet.

Što nikako ne biste trebali raditi kada imate akne?

Prvo što želimo učiniti kada vidimo prištić jest iscijediti ga. Ali...

O, mama, nemoj stiskati ili gurati prištiće rukama! To će uzrokovati više štete nego što misliš.

• Iscjeđivanje prištića:Kada stisnete prištić, bakterije i masnoća unutra mogu ući dublje u kožu. To može učiniti područje još otečenijim, crvenijim i uvećanim. Ne samo to, bakterije se mogu proširiti na druga područja i uzrokovati još prištića. Najvažnije je da stiskanje prištića povećava rizik od ožiljaka i dugotrajnih tamnih mrlja.
• Snažno trljanje lica: Neki ljudi misle da će snažno trljanje lica smanjiti akne. To je pogrešno. To može oštetiti zaštitni sloj kože, isušiti kožu, povećati proizvodnju ulja i pogoršati akne.
• Često dodirivanje lica: Koliko nevidljive prljavštine i bakterija imamo na rukama? Dakle, kada nepažljivo dodirujemo lice, one mogu dospjeti na kožu i uzrokovati povećanje akni.
• Korištenje previše agresivne kozmetike odjednom: Nemojte nanositi previše agresivnih lijekova i krema na lice odjednom, nadajući se da ćete brzo izliječiti akne. To može uzrokovati alergije na koži, crvenilo i peckanje.

Što učiniti kada dobijete akne? Jednostavne stvari koje možete učiniti kod kuće

Važno je ne paničariti kada dobijete akne, već pravilno njegovati svoju kožu. Postoji nekoliko jednostavnih stvari koje možete učiniti kod kuće.

• Nježno operite lice: Perite lice dva puta dnevno (ujutro i navečer prije spavanja) blagim sredstvom za čišćenje bez sapuna. Također je dobra ideja oprati lice nakon vježbanja ili znojenja. Koristite mlaku vodu, a ne vruću.
• Održavajte kosu čistom: Ako vam je kosa masna, ta masnoća može dospjeti na lice i uzrokovati akne. Stoga često perite kosu i držite je podalje od lica.
• Izbjegavajte masnu kozmetiku: Prilikom odabira krema za lice, losiona i šminke, birajte one koje su označene kao "nekomedogene" (ne začepljuju pore) ili "bez ulja" (ne sadrže ulje).
• Uravnotežena prehrana i voda: Jedenje puno povrća i voća te pijenje puno vode vrlo je dobro za cjelokupno zdravlje, kao i za kožu.
• Lijekovi bez recepta: Neke kreme protiv akni dostupne su bez recepta. Sadrže sastojke poput benzoil peroksida ili salicilne kiseline. Oni pomažu u isušivanju prištića i ubijanju bakterija. No, pri korištenju pažljivo slijedite upute. Prvo testirajte malu količinu kako biste vidjeli djeluje li na vašu kožu.
• Oslobodite um: Kao što je ranije spomenuto, stres također može utjecati na akne, stoga pokušajte opustiti um. Stvari poput meditacije i bavljenja hobijem u kojem uživate mogu pomoći.

Kada trebate potražiti liječnički savjet zbog akni?

Većinu vremena, akne se mogu kontrolirati kućnim lijekovima i lijekovima koji se mogu kupiti bez recepta. Međutim, postoje neki slučajevi kada ćete možda morati posjetiti liječnika, posebno dermatologa.

• Čak i ako već nekoliko mjeseci brinete o svojoj koži kod kuće ili koristite lijekove iz ljekarne, vaše akne još uvijek nisu nestale.
• Ako su prištići vrlo veliki i duboki (poput „nodula“ i „cista“ koje smo spomenuli).
• Ako su akne počele ostavljati ožiljke.
• Ako se osjećate vrlo nelagodno i posramljeno zbog akni, ako su one utjecale na vaše samopoštovanje.

Ne bojte se posjetiti liječnika. On ili ona će pregledati stanje vaše kože i propisati vam najprikladniji tretman. To mogu biti lokalni lijekovi ili oralni lijekovi. Ponekad se mogu preporučiti i drugi medicinski postupci.

Najvažnija stvar koju trebate zapamtiti (Poruka za ponijeti kući)

U redu, danas smo puno pričali o aknama, zar ne? Na kraju, evo najvažnijih stvari koje morate zapamtiti.

• Akne su vrlo česte , posebno ako ste mladi. Niste jedini koji se suočavaju s ovim problemom.
• Većinom će se to s vremenom samo od sebe povući .
• Održavajte kožu čistom, ali je nemojte prejako trljati .
• Nikada nemojte rukom cijediti prištiće! To će samo uzrokovati još veću štetu.
• Ako je teško kontrolirati kućnom njegom, nemojte se sramiti ili bojati potražiti savjet liječnika.
• Najvažnije je da vas akne ne obeshrabre . Vratit ćete svoju prekrasnu kožu. Uz malo strpljenja, pobrinimo se za nju kako treba.

Dakle, nadam se da ste pronašli odgovore na mnoga svoja pitanja o aknama. Ovi savjeti će vam pomoći da vaša koža bude zdrava!

Akne , Prištić, Akne, Zdravlje kože, Mladost, Hormonalne promjene, Liječenje akni, Kožne bolesti