Jeste li se ikada osjećali umorno, bez daha ili jednostavno umorno nakon što ste se tjednima ili čak mjesecima oporavljali od COVID-19? Možda se ne radi samo o postvirusnom umoru. Danas govorimo o dugoročnim učincima COVID-a, stanja o kojem mnogi ljudi govore ovih dana.
Što je ovaj dugi COVID?
Jednostavno rečeno, dugi COVID odnosi se na zdravstvene probleme koji traju dugo nakon oporavka od COVID-19. Neki ga nazivaju „dugotrajnim COVID-om“, „post-COVID stanjima (PCC)“ itd. U medicinskom smislu, naziva se i „postakutnim posljedicama SARS-CoV-2 infekcije (PASC)“.
Ovi simptomi mogu trajati tjednima, mjesecima ili čak godinama. Dok su neki simptomi slični simptomima COVID-a, drugi su potpuno drugačiji. Razmislite o ovome: Istraživanja su pokazala da će otprilike jedna od pet osoba s COVID-om imati simptome mjesec dana ili dulje. Među onima koji su dovoljno teški da zahtijevaju hospitalizaciju, taj broj je veći od 30%.
Najbolje od svega je što, iako ovo dugotrajno COVID stanje može pogoditi bilo koga, većina ljudi se s vremenom postupno oporavlja.
Zašto se javlja dugi COVID?
Liječnici i znanstvenici još uvijek pokušavaju otkriti točan uzrok, ali postoji nekoliko glavnih teorija:
- Reaktivacija virusa: Moguće je da virus SARS-CoV-2 koji uzrokuje COVID-19 ne nestane u potpunosti iz tijela, već kasnije postane aktivan i uzrokuje simptome.
- Hiperaktivnost imunološkog sustava: Kada se borimo protiv virusa, naš imunološki sustav postaje preaktivan, oštećujući vlastite zdrave organe tijela.
- Stvaranje autoantitijela: Imunološki sustav postaje zbunjen zbog infekcije i proizvodi vrstu antitijela koja napadaju organe našeg tijela.
- Sve ovo zajedno: Možda se jedan ili više ovih razloga spajaju kako bi uzrokovali ovu situaciju.
Tko ima veći rizik od razvoja dugotrajnog COVID-a?
Sljedeće osobe mogu biti izložene nešto većem riziku od razvoja dugotrajnog COVID-a:
- Osobe koje su teško bolesne od COVID-a: Pogotovo ako su morale biti hospitalizirane.
- Osobe s drugim zdravstvenim stanjima: Ako imate stanja poput dijabetesa, astme ili autoimunih bolesti.
- Osobe s pretilošću.
- Oni koji nisu primili cjepivo protiv Covida.
- Osobe s MIS-om: Ako razvijete rijetko stanje koje se naziva „multisistemski upalni sindrom (MIS)“, bilo tijekom ili nakon COVID-19. To je stanje kada se više organa u tijelu (poput srca, pluća i mozga) upali ili otekne.
- Žene: Neke studije pokazuju da žene imaju oko 1,5 puta veću vjerojatnost da će razviti dugi COVID nego muškarci.
- Osobe starije od 40 godina.
Koji su glavni simptomi dugotrajnog COVID-a?
Dugi COVID utječe na svakoga drugačije. Može postojati mnogo simptoma. Provjerite imate li jedan ili više njih.
| Kategorija simptoma | Simptomi koji se mogu vidjeti |
|---|---|
| Opće karakteristike | Stalni umor, osjećaj ekstremnog umora čak i nakon obavljanja jednostavnih zadataka (npr. odlaska u trgovinu) i osjećaj vrućine (vrućice). |
| Simptomi pluća i srca | Otežano disanje, kašalj, bol u prsima, ubrzan rad srca. |
| Karakteristike živčanog sustava (mozga) | Moždana magla, poteškoće s pamćenjem i koncentracijom, nesanica, gubitak mirisa i okusa, glavobolje, utrnulost, zujanje u ušima (tinitus), anksioznost i depresija. |
| Karakteristike probavnog sustava | Bol u želucu, proljev, zatvor, upala prsnog koša. |
| Ostale značajke | Bol u zglobovima i mišićima, gubitak kose, osip na koži, promjene u menstrualnom ciklusu. |
Ako imate ove simptome, važno je razgovarati s liječnikom jer ti simptomi mogu biti vrlo široki i ponekad se mogu zamijeniti za druga stanja.
Oboljevaju li i djeca od dugotrajnog COVID-a?
Da, čak i mala djeca i mladi odrasli mogu razviti Long COVID. Ponekad čak i dijete koje nije pokazivalo nikakve veće simptome COVID-a može razviti ovo stanje. Simptomi koje djeca mogu iskusiti uključuju:
- Uvijek umoran
- Gubitak interesa za školski rad i igru
- Moždana magla
- Lupanje srca
- Gubitak kose
Kao roditelji, trebali biste biti posebno zabrinuti ako se otkucaji srca vašeg djeteta abnormalno ubrzavaju ili ako ima poteškoća s disanjem. U takvim slučajevima odmah potražite liječničku pomoć.
Kako točno znate imate li Long COVID?
Ne postoji specifičan test za Long COVID. Vaš liječnik će provjeriti imate li COVID, koji su vaši simptomi, koliko dugo traju i postoje li drugi uzroci (npr. druge bolesti) koji bi mogli doprinijeti tim simptomima. Moguće je napraviti testove poput ovih:
- Krvne pretrage
- Rendgenska snimka prsnog koša
- EKG (elektrokardiogram) test
- Testovi izdržljivosti pri vježbanju
Koji su tretmani za dugi COVID?
Budući da ne postoji specifičan lijek za ovo stanje, liječenje je uglavnom usmjereno na upravljanje simptomima. Olakšanje možete pronaći uključivanjem ovih navika u svoj način života.
- Odmor: Uzimajte kratke pauze tijekom dana. Odredite kada imate najviše energije i planirajte najvažnije zadatke za to vrijeme. Nemojte se odjednom bacati na veliki projekt.
- Vježba: Vježbajte ako možete. Ali počnite vrlo oprezno. Neki ljudi mogu osjetiti simptome čak i nakon najmanjeg napora. To se naziva „post-naporna malaksalost (PEM)“. Dakle, možete započeti s nečim jednostavnim poput hodanja i postupno povećavati intenzitet. Prije početka bilo kakve vježbe, bitno je razgovarati sa svojim liječnikom.
- Pamćenje i pažnja: Ako zaboravite stvari, zapišite ih na telefon ili u knjigu. Pokušajte smanjiti ometanja tijekom rada.
- Mentalno zdravlje:Normalno je osjećati se umorno i tjeskobno kada ste stalno bolesni. Razgovarajte s prijateljima i obitelji. Ako je potrebno, potražite pomoć savjetnika za mentalno zdravlje.
Ako iznenada osjetite jaku dispneju ili bol u prsima, nemojte pokušavati liječiti bolest kod kuće. Odmah se obratite liječniku ili idite na hitnu pomoć najbliže bolnice.
Može li se spriječiti dugi COVID?
Najbolji način za sprječavanje dugotrajnog COVID-a je izbjegavanje zaraze COVID-om-19 i potpuno cijepljenje. Istraživanja su jasno pokazala da cijepljene osobe imaju značajno smanjen rizik od razvoja dugotrajnog COVID-a. Također je važno nastaviti prakticirati dobre zdravstvene navike, poput nošenja maske u javnosti i pranja ruku.
Poruka za ponijeti kući
- Dugi COVID odnosi se na simptome koji traju tjednima, mjesecima ili čak godinama nakon oporavka od COVID-19.
- Uobičajeni simptomi uključuju umor, kratkoću daha, maglu u mozgu i bol u zglobovima.
- Iako ne postoji specifičan lijek za ovo, simptomi se mogu kontrolirati odmorom, laganom tjelovježbom i promjenama načina života.
- Ako ste zabrinuti zbog svojih simptoma, svakako razgovarajte sa svojim liječnikom.
- Dobra vijest je da se većina ljudi s dugim COVID-om postupno oporavlja tijekom vremena. Zato ostanite jaki.
💬 Comments (0)
Još nema objavljenih komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar