Kada hodate, posebno kada nosite uske cipele, osjećate li kvržicu ili izbočinu na dnu stopala? Osjećate li ponekad čudan osjećaj kao da vam je čarapa zgnječena na jednom mjestu? Ako se ta bol sve više pogoršava, a prsti na nogama osjećaju lagano trnce, možda imate stanje koje se naziva Mortonov neurom. Nemojte se uplašiti imena. Nije toliko ozbiljno. Razgovarajmo o svemu tome jednostavno i jasno.
Što je Mortonov neurom?
Jednostavno rečeno, ovo je oticanje ili zadebljanje živca koji se proteže između prstiju. Interdigitalni živci prolaze između metatarzalnih kostiju naših stopala. Kada su ti živci izloženi kontinuiranom pritisku, traumi ili nekoj vrsti kompresije, živčano tkivo počinje se zadebljavati i oticati.
Zamislite to kao vodovodnu cijev na koju se više puta stane, zbog čega se spljošti i otekne. Ovo stanje se često javlja u živcu između trećeg i četvrtog prsta (dva prsta najbliža malom prstu).
Važno je da, unatoč nazivu "neurom", ovo nije kancerogeni tumor . Stoga se uopće ne treba brinuti o tome. Ovdje se ne događa rast novog tkiva, već se postojeći živac komprimira i otiče.
Ovaj otečeni živac može uzrokovati jaku bol kada stojite ili hodate, vršeći pritisak na njega.
Koji su simptomi ovog stanja?
Simptomi Mortonovog neuroma obično se razvijaju postupno tijekom vremena. U početku se može javiti blaga bol koja se može smanjiti izuvanjem cipela i masažom stopala. Međutim, kako živac postaje otečen, simptomi postaju očitiji.
Pogledajmo glavne simptome poput ovog.
| Simptom | Kakav je to osjećaj? |
|---|---|
| Bol u tabanima | Oštra, žareća bol u tabanu između prstiju pri stajanju ili hodanju. Osjećaj je kao da se unutar cipele gazi po nečemu poput kamena ili mramora. |
| Bol pogoršana cipelama | Bol je posebno jaka pri nošenju visokih peta ili uskih cipela koje stežu prste. Bol malo popusti nakon izuvanja cipela. |
| Utrnulost i gubitak osjeta | Može se javiti osjećaj trnaca (mračenja i trnaca) u zahvaćenim prstima ili ponekad utrnulost u tom području. |
| Oteklina | Čak i ako izvana između prstiju nema značajnije otekline, možete osjetiti određenu nelagodu zbog oticanja živca iznutra. |
Zašto se nešto takvo događa? Koji su razlozi?
Kao što smo ranije spomenuli, glavni uzrok tome je dugotrajni pritisak ili kompresija živaca između prstiju. Postoji nekoliko čimbenika koji povećavaju ovaj rizik.
1. Neprikladna obuća
Ovo je glavni i najčešći razlog .
- Visoke pete: Kada nosite visoke pete, cijela vaša tjelesna težina usmjerena je prema prednjem dijelu stopala, što stvara prekomjerni pritisak na živce.
- Uske, tijesne cipele: Kada nosite uske cipele koje su blizu jedna drugoj, kosti između prstiju se pritiskaju, komprimirajući živce koji prolaze kroz njih.
2. Neke igre i aktivnosti
Ovo stanje mogu uzrokovati i aktivnosti koje vrše kontinuirani pritisak i traumu na taban.
- Trčanje: Tabani, posebno kod onih koji trče na duge staze, stalno su izloženi udarcima.
- Sportovi poput tenisa i badmintona: U ovim vrstama sportova često morate vršiti pritisak na tlo prednjim dijelom stopala.
- Ples: Ples , posebno balet, vrši veliki pritisak na tabane.
3. Ostali problemi s položajem stopala
Ako postoje bilo kakvi problemi s oblikom ili položajem vašeg stopala, to također može povećati pritisak na živce.
- Ravna stopala: Kada nedostaje luk stopala, a taban je ravan, način hoda se može promijeniti i može se vršiti pritisak na živce.
- Visoki svod stopala: To također može uzrokovati nestabilnost stopala i povećati pritisak.
- Bunioni: Ovo stanje uzrokuje oticanje zgloba palca na nozi, što može uzrokovati slijepljenje prstiju.
- Čekićasti prsti: Stanje u kojem se prsti savijaju u sredini. To također uzrokuje neravnotežu pritiska.
Kako vam se ovo čini, doktore?
Kada odete liječniku, prvo će vas pitati o vašim simptomima. Pitat će vas mnogo toga, poput toga koliko dugo traje bol, kada se pogoršava, kakve su cipele neudobne za nošenje i postoji li utrnulost.
Zatim će liječnik pažljivo pregledati vaše stopalo. Pritisnut će taban i područje između prstiju, provjeravajući ima li specifične boli ili osjećaja "kliktanja". Ovaj fizički pregled često može dijagnosticirati stanje.
Testovi koji mogu biti potrebni
- Rendgenska snimka: Rendgenska snimka ne može pokazati oticanje živca. Međutim, rendgenska snimka može se naručiti kako bi se isključili drugi uzroci boli u stopalu, poput stresnog prijeloma ili artritisa.
- Ultrazvuk: Ovim pregledom mogu se pregledati meka tkiva, poput živaca. Jasno se mogu pokazati otečeni i zadebljani živci.
- Magnetna rezonancija: U nekim slučajevima, ako dijagnoza nije jasna, magnetska rezonancija može pružiti jasniju sliku.
Koji su tretmani za ovo?
Dobra je vijest da većina ljudi ne treba ići na operaciju. Ova se bol može kontrolirati jednostavnim tretmanima i promjenama načina života. Glavni cilj liječenja je smanjenje pritiska na živac i kontrola otekline.
Nekirurški tretmani
1. Presvlačenje cipela: Ovo je najvažniji i prvi korak .
- Nosite cipele sa širokim prednjim dijelom.
- Potpuno prestanite nositi visoke pete ili ih ograničite na posebne prigode.
- Prilikom odabira cipela, birajte cipele koje imaju dobru amortizaciju s unutarnje strane i udobne su za potplate.
2. Ulošci za cipele i ortopedski ulošci:
- Postoje posebni jastučići (metatarzalni jastučići) koji mogu malo povećati prostor između kostiju stopala i smanjiti pritisak na živac.
- Ponekad će vam liječnik preporučiti ortopedske uloške izrađene po mjeri, koji su posebno dizajnirani da odgovaraju vašem stopalu. Oni pružaju dobru potporu i ravnomjerno raspoređuju pritisak.
3. Lijekovi protiv bolova:
- Za smanjenje boli i otekline možete uzimati lijekove poput paracetamola ili NSAID-a (nesteroidnih protuupalnih lijekova) kratko vrijeme, prema uputama liječnika. Međutim, nemojte uzimati ove lijekove kontinuirano dulje od 10 dana bez savjetovanja s liječnikom .
4. Postavljanje leda:
- Kada se pojavi bol i oteklina, nanošenje leda na to područje tijekom 15-20 minuta može pružiti dobro olakšanje. Nemojte nanositi led izravno na kožu, zamotajte ga u tanku krpu.
5. Injekcije kortizona:
- Ako gore navedene mjere ne ublaže bol, vaš liječnik može odlučiti primijeniti injekciju kortikosteroida na isto područje kako bi brzo smanjio oteklinu i bol.
Kirurgija
Liječnik će razmotriti operaciju samo ako bol nije popustila unatoč svim ostalim tretmanima i ako je bol toliko jaka da ne možete obavljati svoje svakodnevne aktivnosti.
- Neurektomija: Ovo uključuje rezanje i uklanjanje oštećenog ili otečenog dijela živca. Ovo je najčešći kirurški zahvat.
- Druge metode: Ponekad postoje moderni tretmani koji koriste ekstremnu hladnoću (kriogena neuroablacija) ili električne valove (radiofrekventna ablacija) kako bi se zaustavilo slanje signala boli iz živca.
Koje je najbolje vrijeme za posjet liječniku?
Kao i kod svake bolesti, važno je rano započeti liječenje, jer ako se ne liječi, može uzrokovati trajno oštećenje živaca i kroničnu bol.
Ako se bol u stopalu ne poboljša unutar dva tjedna jednostavnim kućnim lijekovima (npr. mijenjanje cipela, odmor), ako se bol pogoršava, ako otežava obavljanje svakodnevnih aktivnosti ili ako osjećate utrnulost, bez odgađanja posjetite liječnika.
Poruka za ponijeti kući
- Mortonov neurom je oticanje ili zadebljanje živca između prstiju. To nije rak.
- Glavni simptom je oštra bol koja se osjeća kao da se pri hodanju gazi na kamen ili mramor ispod tabana.
- Glavni razlog za to je dugotrajno nošenje uskih, uskih cipela s visokom petom .
- Često se ovo stanje može potpuno izliječiti pravilnim odabirom obuće, odmorom i jednostavnim liječenjem od strane liječnika.
- Ako imate upornu bol u stopalima, nemojte je ignorirati i potražite liječnički savjet. Vaša stopala vas vode posvuda, stoga je važno dobro se brinuti o njima.
💬 Comments (0)
Još nema objavljenih komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar