Je li vaš mališan nestašan? Ne obraća pažnju? Razgovarajmo o ADHD-u (poremećaj hiperaktivnosti s deficitom pažnje)!

Kada imate posla sa svojim djetetom, pitate li se ponekad: 'Zašto je tako nestašan? Zašto ne ostaje na jednom mjestu? Zašto me ne slušaš?' Normalno je tako razmišljati. Ali ako se te stvari događaju stalno i ako utječu na školski rad, domaću zadaću ili odnose vašeg djeteta s prijateljima, moglo bi se raditi o stanju koje se naziva ADHD. Razgovarajmo o tome na jednostavan i razumljiv način.

Što je ADHD (poremećaj hiperaktivnosti s nedostatkom pažnje)?

Jednostavno rečeno, ADHD je kratica za poremećaj hiperaktivnosti s deficitom pažnje . Ovo je medicinsko stanje. Točnije, dijete s ADHD-om ima određene razlike u razvoju i moždanim funkcijama. Te razlike otežavaju im obraćanje pažnje, ostajanje na jednom mjestu i samokontrolu. Ovo stanje može uzrokovati probleme sa školskim zadaćama, kod kuće, pa čak i pri interakciji s prijateljima. Zamislite koliko problema može uzrokovati ako ne mogu obraćati pažnju u razredu, ne slušaju što se govori kod kuće ili se svađaju kada se igraju s prijateljima jer ne mogu čekati svoj red.

Koji su simptomi djeteta s ADHD-om?

Zapravo, svako dijete ponekad izgubi fokus, ne sluša što se govori, muči se ostati na jednom mjestu, muči se čekati svoj red. To su normalne stvari. Vjerojatno se i vama to dogodilo kad ste bili dijete, zar ne? Ali za dijete s ADHD-om te su poteškoće teže i događaju se češće.

Djeca i tinejdžeri s ADHD-om mogu pokazivati ​​tri glavna simptoma:

1. Nepažljiv - lako se ometa

Ovoj je djeci vrlo teško usredotočiti se na jednu stvar. Njihove misli brzo lutaju. Zamislite, na primjer, da učitelj drži sat, a oni gledaju leptira kroz prozor.

• Teško je pravilno slušati upute. Ako kažeš: "Sine, pospremi igračke i donesi knjigu", vjerojatno ćeš se sjetiti samo jedne.
• Važne informacije mogu biti propuštene.
• Možeš odgoditi posao koji si započeo, a da ga ne završiš. To je kao da počneš slikati i staneš na pola.
• Ponekad se može činiti kao da sanjarite ili kao da jako naporno radite.
• Mogu biti malo zaboravni i često gube predmete poput olovaka, gumica i knjiga.

2. Hiperaktivnost - nemogućnost ostajanja na jednom mjestu

Ta se djeca stalno kreću, vrlo je teško ostati na jednom mjestu, brzo im dosadi. Kao da imaju kotače pričvršćene za noge.

• Teško je sjediti na jednom mjestu i biti tih (kao u hramu ili na nastavi).
• Kada radite posao, možete žuriti i griješiti.
• Mogu se pretjerano penjati, skakati i migoljiti (npr. po stolicama i stolovima).
• Nije namjerno, ali njihovo ponašanje može smetati drugima.Na primjer, kao što je zadirkivanje druge djece u razredu.

3. Impulzivnost - sklonost djelovanju bez razmišljanja

Ta djeca rade stvari impulzivno, bez razmišljanja. Kao "auto bez kočnica".

• Iznenada uskaču dok drugi pričaju.
• Drugi mogu gurati i vući. Vrlo je teško čekati svoj red.
• Mogu raditi stvari bez dopuštenja, uzimati tuđe stvari i ponašati se na pomalo rizičan način (poput skakanja s visokog mjesta, naglog istrčavanja na ulicu).
• Ponekad možete imati emocionalne reakcije koje su u tom trenutku neprimjerene, poput jakog ljutnje zbog sitnica ili glasnog plakanja.

Ponekad roditelji i učitelji primijete ove simptome ADHD-a kod djeteta u vrlo ranoj dobi. Ali zapamtite, normalno je da se mala djeca lako ometaju, da su nemirna, nestrpljiva i da se ponašaju impulzivno. Sve to ne znači nužno da dijete ima ADHD.

Ove vještine pažnje, aktivnosti i samokontrole razvijaju se postupno kako djeca rastu. Djeca uče te stvari uz pomoć roditelja i učitelja. Ali za neku djecu, obraćanje pažnje, održavanje smirenosti, slušanje i strpljenje ne poboljšavaju puno. Ako se ta stanja nastave i ako uzrokuju probleme sa školskim obavezama, domom i odnosima s prijateljima, to bi mogao biti ADHD.

Koji su uzroci ADHD-a?

Još uvijek nije sasvim jasno kako nastaju te razlike u mozgu koje uzrokuju ADHD. Međutim, postoje jaki dokazi da je ADHD uglavnom naslijeđen. To znači da mnoga djeca s ADHD-om imaju roditelja ili bliskog rođaka koji također ima to stanje.

Također, mogu biti uključeni i drugi čimbenici:

• Ako je dijete rođeno prijevremeno .
• Ako ste bili izloženi određenim toksinima iz okoliša tijekom trudnoće ili kao dijete.
• Ako je majka koristila droge tijekom trudnoće.

Važno je da ADHD nije uzrokovan previše vremena provedenog pred ekranom, roditeljskim pogreškama ili konzumiranjem previše šećera. Ove zablude mogu postojati u društvu, ali nisu medicinski dokazane. Stoga se nemojte osjećati krivima.

Kako sa sigurnošću znate imate li ADHD?

Ako mislite da vaše dijete ima ADHD, prvo što trebate učiniti jest odvesti dijete pedijatru ili drugom kvalificiranom liječniku. Ne paničarite, ovo je samo prvi korak.

Liječnik će pregledati dijete, provjeriti vid i sluh te se uvjeriti da ne postoji drugi uzrok ovih simptoma. Ponekad dijete ne obraća pažnju na učenje jer ne može vidjeti ili čuti.

Kako bi dijagnosticirali ADHD, liječnici će vas prvo pitati o zdravlju, ponašanju i aktivnostima vašeg djeteta. Razgovarat će s roditeljima i djetetom te ih pitati što su primijetili. Liječnik vam može dati kontrolnu listu koju trebate ispuniti o ponašanju vašeg djeteta ili može zamoliti djetetovog učitelja da ispuni sličnu kontrolnu listu.

Nakon prikupljanja svih ovih informacija, liječnici će dijagnosticirati ADHD samo ako su sljedeći pokazatelji jasni:

• Ako je raspon pažnje, hiperaktivnost ili impulzivnost djeteta znatno veći od normalnog za njegovu dob.
• Ako dijete ima ovakva ponašanja od djetinjstva (obično počevši prije 12. godine života).
• Ako ta ponašanja jasno utječu na djetetov školski rad, domaću zadaću i društvene odnose (u barem dva okruženja, npr. kod kuće i u školi).
• Ako liječnički pregled potvrdi da uzrok ovih problema nije neki drugi zdravstveni problem (npr. problem sa štitnjačom), teškoće u učenju ili mentalno stanje.

Mnoga djeca s ADHD-om imaju i druga stanja, poput problema s učenjem , protivničkog i prkosnog ponašanja ili problema s raspoloženjem i anksioznošću . Liječnici obično liječe ova druga stanja istovremeno s liječenjem ADHD-a.

Ako je potrebno, liječnik vas može uputiti dječjem psihologu ili psihijatru .

Kako se liječi ADHD?

Postoji nekoliko tretmana za ADHD. Obično se koriste zajedno. Ista metoda liječenja ne djeluje kod svih i može se razlikovati od djeteta do djeteta.

• Lijekovi: Ovi lijekovi pomažu mozgu da se fokusira, uspori i poboljša samokontrolu. Treba ih uzimati samo prema uputama liječnika, u ispravnoj dozi i tijekom pravog trajanja.
• Bihevioralna terapija: Terapeuti pomažu djeci s ADHD-om da razviju socijalne, emocionalne i vještine planiranja koje su ponekad odgođene. Na primjer, stvari poput kontrole ljutnje, dobre komunikacije s drugima i održavanja organiziranosti.
• Roditeljski trening:Ova obuka može pomoći roditeljima da nauče kako najbolje reagirati na probleme u ponašanju koji se javljaju kao dio ADHD-a (npr. kada se dijete naljuti ili ne sluša što govorite). To je vrlo važno.
• Školska podrška: Učitelji mogu pomoći djeci s ADHD-om da dobro napreduju u školi i imaju sretan život u školi. To može uključivati ​​dopuštanje djetetu da sjedi na čelu razreda ili davanje dodatnog vremena za rad.

Uz pravilno liječenje, ADHD se može poboljšati. Roditelji i učitelji mogu pomoći maloj djeci da nauče kontrolirati svoju pažnju, ponašanje i emocije. Kako odrastaju, djeca trebaju naučiti razvijati vlastitu pažnju i samokontrolu.

Ako se ADHD ne liječi, može djeci otežati uspjeh. To može dovesti do niskog samopoštovanja, depresije, protivljenja, neuspjeha u školi, sklonosti rizičnom ponašanju ili obiteljskih sukoba .

Kako roditelji mogu pomoći?

Ako utvrdite da vaše dijete ima ADHD, postoji mnogo toga što možete učiniti. Vi ste najveća snaga svog djeteta.

• Budite aktivno uključeni: Naučite što više možete o ADHD-u. Slijedite liječenje koje preporučuje liječnik vašeg djeteta. Prisustvujte svim preporučenim terapijskim pregledima.
• Sigurno davanje lijekova: Ako vaše dijete uzima lijekove za ADHD, uvijek dajte lijek u ispravnom trenutku i u ispravnoj dozi. Nikada ne prekidajte uzimanje lijeka niti mijenjajte dozu bez liječničkog savjeta. Lijek uvijek čuvajte na sigurnom mjestu, izvan dohvata djece.
• Surađujte sa školom svog djeteta: Razgovarajte s učiteljima kako biste vidjeli trebaju li vašem djetetu posebni obrazovni planovi ili podrška od škole. Neke zemlje imaju posebne planove poput IEP-a (Individualiziranog obrazovnog programa) ili 504 plana . U Šri Lanki razgovarajte sa školom o bilo kakvoj posebnoj podršci koju vaše dijete može dobiti (npr. više pažnje u razredu, dodatno vrijeme za ispite). Redovito se sastajte s učiteljima kako biste saznali kako vaše dijete napreduje u školi. Surađujte kako biste pomogli svom djetetu da dobro napreduje.
• Roditelj sa svrhom i toplinom: Saznajte koji su stilovi roditeljstva najbolji za dijete s ADHD-om i što može pogoršati ADHD. Razgovarajte sa svojim djetetom o ADHD-u otvoreno i podržavajuće. Usredotočite se na djetetove snage i pozitivne osobine . Pohvalite i potičite dobro ponašanje umjesto kažnjavanja.
• Povežite se s drugima radi podrške i informiranosti: Dobijte najnovije informacije o liječenju i druge detalje, podijelite iskustvaPosjetite web stranice međunarodnih grupa za podršku poput CHADD-a (Djeca i odrasli s poremećajem pažnje i hiperaktivnosti) . Ili potražite slične grupe za roditelje u Šri Lanki. Također je velika snaga znati da niste sami.

ADHD se često može poboljšati kada djeca primaju liječenje, jedu zdravu prehranu, dovoljno spavaju i vježbaju te imaju roditelje koji ih podržavaju i znaju kako reagirati na ADHD. Strpljenje i ljubav su vrlo važni.

Konačno, stvari koje treba zapamtiti...

U redu, ADHD je malo kompliciran. Ali ne brinite. Nije vaša krivnja niti krivnja vašeg djeteta. ADHD je stanje koje se javlja s promjenama u funkciji mozga. Važno je da se može pomoći i liječiti.

Ako sumnjate da vaše dijete ima simptome ADHD-a, svakako potražite liječnički savjet. Rano otkrivanje i pravilno liječenje mogu pomoći vašem djetetu da živi sretan i uspješan život. Zapamtite, svako dijete je jedinstveno i ima različite sposobnosti. Djeca s ADHD-om također imaju svoje jedinstvene talente. Važno je pronaći te stvari i podržati ih. Želim vam snagu na ovom putovanju!

ADHD , ADHD kod djece, poremećaj pažnje s hiperaktivnošću, impulzivnost, liječenje ADHD-a, simptomi ADHD-a, poremećaj pažnje s hiperaktivnošću